綠色能量蔬果汁 食譜坊 果汁 7.49K 大中小設定文字大小 排毒日、輕斷日總需要一款熱量低又能量滿滿的食物，蔬果汁是最好不過的選擇了。 用料 牛油果🥑 1個 香蕉🍌 1根 芝麻菜（或菠菜） 1小把 檸檬汁 幾滴 藍莓 20克 奇亞籽 1小勺 蛋白粉（可選） 綠色能量蔬果汁的做法 1 準備好所需食材 全部放入攪拌機或者破壁機，加入400毫升左右純淨水 攪拌30-60秒 美味的蔬果汁就完成了 TAG標籤：蔬果 好吃 綠色能量蔬果汁 #
