蝦仁時蔬烤蘑菇
蘑菇真是怎麼吃都好吃～用料蘑菇（大朵）五朵豌豆少許蝦仁少許玉米粒少許泰椒少許蒜兩瓣鹽一小嘬白芝麻少許芝麻香油少許孜然少許樹椒粉少許蝦仁時蔬烤蘑菇的做法蘑菇去根蒂洗乾淨玉米粒豌蒜末蝦仁跟調料一起拌好泰椒切好放...
蝦仁炒時蔬
用料香菇5顆西蘭花1朵胡蘿蔔1根五花肉200g蝦仁10個大蒜2顆美極減鹽版鮮味汁5ml蝦仁炒時蔬的做法準備好所有食材，香菇切片，胡蘿蔔切喜歡的花刀，蝦仁去蝦線，大蒜切片西蘭花切成小塊，用清水洗乾淨鍋裏放清水燒開，把西蘭花放水...
蝦仁時蔬面
蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。增強免疫力，抗早衰。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還...
蘑菇炒蝦仁
蘑菇炒蝦仁，簡單又營養，菜譜從沒寫過，只想儲存下，天天不知道吃什麼，簡單記錄下。必須放圖，沒拍圖片，所以放了成品圖。用料蘑菇10個料酒1勺蝦仁200克鹽2克醃製蝦仁材料鹽1克白胡椒3克生粉2克玉米油少許生薑2片另外準備生薑蒜...
時蔬炒蝦仁
用料蝦仁10只西葫蘆半個蘆筍7根口蘑5個荷蘭豆7個玉米筍5根糖1克白胡椒1克鹽3克魚露3g食用油30克時蔬炒蝦仁的做法蝦仁洗淨後用廚房紙巾擦乾，放入糖和白胡椒抓勻醃製一會兒所有蔬菜洗淨後，切成差不多大小。西葫蘆去皮切...
烤蘑菇蝦仁
用料蘑菇8蝦仁8麪包糠適量蛋黃醬適量芝士適量烤蘑菇蝦仁的做法蘑菇去根蝦仁解凍放入蛋黃醬，蝦仁，芝士，麪包糠，烤箱200度烤20分鐘...
香菇蝦仁時蔬粥
用料蝦仁克大米杯香菇朵薑片鹽克胡蘿蔔根油克香菇蝦仁時蔬粥的做法看視頻...
蝦仁口蘑時蔬－蝦頭油版
蝦仁入菜注重清爽潔白，所以，攜帶蝦腦、影響菜餚色澤的蝦頭一般在後廚就集體犧牲了。作爲一個海邊兒人，我從來沒有白白扔過蝦頭，除了蝦頭油醬，蝦頭油飯，蝦頭蘿蔔絲粉條湯，最近又發現了另一絕搭——口蘑，詳見以下鮮美驚人的步驟...
烤時蔬蝦仁沙拉【北鼎烤箱】
每次吃完冷沙拉，總覺得跟沒吃東西一樣，不吃熱食會死星人也想透過沙拉減肥的話，那麼就吃烤沙拉吧，切切拌拌烤烤就能搞定！用料紫薯1個（中小個頭）蘆筍5根聖女果10顆蝦仁4只（我用的黑虎蝦仁）橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量烤時蔬蝦仁...
時蔬蘑菇湯麪
用料洋蔥半個西紅柿1個菠菜1把雜菇五彩蝴蝶面時蔬蘑菇湯麪的做法熱鍋冷油，放入自己喜歡的時蔬炒軟，加入熱水放入蝴蝶面煮熟，調味出鍋...
時蔬蘑菇蝦仁餅
寶貝喜歡吃西蘭花，喜歡蘑菇，又喜歡蝦仁，索性將這幾樣都喜歡的東西做成一個更喜歡的東西，於是就有了這道時蔬蘑菇蝦仁餅。用料西蘭花半朵蝦仁3只白玉菇20根胡蘿蔔適量蠔油1勺鹽少許香油少許雞蛋1個食用油適量麪粉適量時蔬...
素炒蝦仁金針菇時蔬
終於下定決心要減肥啦😌晚上又不能餓着自己，那就一定要吃得健康咯菌類蛋類海鮮時蔬都配全啦悄悄地就變美了呢科科用料金針菇200g蝦仁8個生抽1勺鹽冷凍豌豆玉米胡蘿蔔雞蛋1個蠔油半勺料酒1勺素炒蝦仁金針菇時蔬的做法將...
蝦仁時蔬
蝦仁玉米黃瓜替換裝，不習慣黃瓜煮熟，所以用萵筍代替用料蝦仁200克胡蘿蔔半根萵筍一根蔥薑蒜蝦仁時蔬的做法直接買了蝦仁，清水洗乾淨，醃製放一勺鹽，料酒，生抽，黑胡椒，醃製十分鐘左右；最後加上澱粉，一分鐘左右；醃製蝦仁的時間，切好...
蝦仁蘑菇
快手美味用料蝦仁12只口蘑10只杏鮑菇1個黃油40克白胡椒少許蠔油適量大蒜6瓣鹽適量克蝦仁蘑菇的做法大蝦去皮、去蝦線；口蘑切片；杏鮑菇切片；蒜切薄片。20克黃油下鍋融化，下蝦仁小火翻炒至八成熟，加少許鹽，出鍋備用。10克黃油...
時蔬蝦仁
因爲做三明治剩下的胡蘿蔔，還有買了一直沒空吃的玉米🌽，下班就去盒馬買了盒蝦仁炒吧用料蝦仁150克胡蘿蔔小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食鹽適量鹽克料酒勺時蔬蝦仁的做法玉米剝粒，手指胡蘿蔔滾刀切2cm左右長短，蝦...
蝦仁炒蘑菇
用料蘑菇個蝦仁克蝦仁炒蘑菇的做法蝦仁提前醃製。熱鍋入油煸蝦仁至變色，放蘑菇、蟹味菇，雞蛋，加蠔油、鹽小貼士雞蛋提前炒成小塊比較好...
口蘑時蔬蝦仁
真是一道鮮美可口的快手菜，既家常，又適宜宴客。源自田螺姑娘。用料蝦仁10只蘆筍4根西葫蘆半個口蘑6個鹽1/3茶勺糖1/5茶勺胡椒粉1/5茶勺魚露1瓷勺口蘑時蔬蝦仁的做法蝦剝殼去蝦線，加糖、胡椒粉醃製幾分鐘蘆筍自根部10~15...
蘑菇時蔬
轉載自微信公衆號：素食；作者：美食傑。蘑菇、紅甜椒、黃瓜炒素用料主料蘑菇1碗(250克)紅甜椒1個黃瓜1根輔料鹽糖醬油蘑菇時蔬的做法蘑菇、紅甜椒、黃瓜切丁鍋內放油加熱後，翻炒紅甜椒1-2分鐘放入蘑菇翻炒至蘑菇出水變軟放...
蝦仁時蔬粥
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料蝦仁50g鮮香菇2朵火腿腸1根速凍混合蔬菜粒50g米飯70g清水400g鹽1g蝦仁時蔬粥的做法油鍋燒熱，倒入蝦仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米飯，倒入清水，翻拌均勻，蓋上鍋...
蝦仁時蔬意麪
營養又低卡，好吃到爆的蝦仁時蔬炒意麪~用料意麪50g胡蘿蔔1根西蘭花1朵蝦仁10個生抽2勺老抽1勺蠔油1勺黑椒醬1勺鹽適量洋蔥1個蝦仁時蔬意麪的做法水燒開加點橄欖油和鹽倒入螺絲面煮15分鐘撈出胡蘿蔔片和西藍花也焯水蝦...
蝦仁時蔬粥
簡單易學喜歡潮州砂鍋粥的美味所以自己改良版用料蝦仁100克西蘭花一小朵朵料酒一小勺勺鹽20克大米半杯香菇一朵玉米幾粒根豌豆20克蝦仁時蔬粥的做法把扒好的蝦仁蝦頭留下少放油放鍋翻炒出蝦油準備好半碗米一碗三分之...
奶香蘑菇蝦肉時蔬面
用料洋蔥小半個蘑菇2個杏鮑菇半根青椒半個麪條適量西蘭花隨意大白菜隨意泡藕帶幾個牛奶50至100毫升奶香蘑菇蝦肉時蔬面的做法熱油下洋蔥，青椒翻炒出香，加入蘑菇杏鮑菇，繼續炒，加鹽，蠔油，生抽，有黃油的童鞋可以加一點黃油炒，更...
蘑菇蝦仁
用料蘑菇一盒鮮蝦2斤薑片適量蔥一根蒜片3個生抽適量料酒適量豆瓣醬一大勺花椒粉適量辣椒粉適量蘑菇蝦仁的做法將蝦背剪開.去線.去皮.把蝦頭留着，放入適量料酒醃製一下下！蘑菇洗淨！油預熱，放入豆瓣醬，辣椒粉炒出紅油，放入姜...
時蔬🍤蝦仁
用料蝦仁500克胡蘿蔔1根紅蘿蔔1根黃瓜1根蔥適量姜適量鹽1克料酒適量蠔油適量味極鮮適量時蔬🍤蝦仁的做法蝦去皮去蝦線少許鹽料酒醃製備用紅蘿蔔胡蘿蔔洗淨去皮切丁黃瓜洗淨切丁備用蔥姜切末鍋熱油蔥薑末爆香放入蝦仁...
時蔬蝦仁粥
補鈣又營養的蝦仁粥，暖胃補鈣，營養美味，趕緊做起來吧！用料蝦仁6個胡蘿蔔半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生薑粉2克味好美白胡椒粉3克蔥適量鹽4克時蔬蝦仁粥的做法蝦洗淨去掉蝦線香菇切片，胡蘿蔔切丁熱鍋涼油放入蔥絲...