芒果黃瓜山藥
1.這道菜高鉀低鈉，味道清爽，適合高血壓、高血脂患者食用。2.製作這道菜，芒果的選擇很重要。一定要選那種沒完全熟透、質地略硬、能切成型的用料黃瓜根芒果黃瓜山藥的做法12...
蘋果 山藥 南瓜粥
山藥和蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，山藥和蘋果可以一起吃。山藥和蘋果可以一起煮粥吃有很高的營養價值。山藥中還含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山藥中含有多種營養素，有滋腎益精的作用。用料雜糧米100克南瓜100克-1...
芒果山藥思慕雪（家庭版）
用山藥代替酸奶製作思慕雪，把熱量降到最低，迎接即將露肉的季節！食譜使用果汁機（💖下廚房市集促銷活動中...）下廚房官方旗艦店2年質保免費換新用料芒果1個蘋果1個山藥2段糖10克檸檬汁適量芒果山藥思慕雪（家庭版）的做法芒果如...
山藥黃瓜炒芒果
用料脆山藥去皮切斜薄片黃瓜一根斜薄片芒果切片油鹽白醋山藥黃瓜炒芒果的做法水中放白醋煮開，焯山藥薄分鐘撈出油熱後➕黃瓜炒半分鐘➕山藥片炒半分鐘➕鹽炒勻關火，最後➕芒果翻勻...
芒果山藥（簡單）
現在已經到了芒果季，所以這幾期會陸續出一些關於芒果的甜品教程，好吃又簡單！而且現在的芒果超級甜，在芒果季一定要做好吃的甜品才行哦！用料芒果醬適量牛奶適量鐵棍山藥3根白砂糖20克芒果山藥（簡單）的做法山藥洗乾淨，削皮，切段，...
芒果拌黃瓜
寥寥幾個字完事😂說好了只做簡單的嘛✌️重擔在肩，不敢任性責任在身，不敢停下💪⛽️👏用料芒果1個黃瓜1根亞麻籽枸杞粉20克（亞麻籽+枸杞，破壁機打粉備用）芒果拌黃瓜的做法準備食材。芒果去皮切塊。黃瓜切塊。拼盤，撒亞麻籽枸杞...
芒果山藥土豆飯
都是中午剩的，晚上攪在一起，還不錯。用料芒果1個米飯適量鐵棍山藥1棵土豆0.5個芒果山藥土豆飯的做法把中午蒸好的土豆、山藥分別去皮、切塊，和米飯一起放在電飯鍋里加熱。稍微加點水。芒果去皮切小塊。米飯熱了以後，盛在...
芒果山藥泥
突然很想吃藍莓山藥了，奈何家裏沒有藍莓，看到芒果突發奇想～～一樣好吃😊用料山藥1根牛奶適量芒果2個小的白糖適量芒果山藥泥的做法芒果切成粒狀加適量白糖調味醃製加少許水小火熬製熬製粘稠出鍋山藥已經上鍋蒸至軟（感覺先削...
芒果山藥
用料山藥一根牛奶50克芒果果醬適量鹽2克芒果山藥的做法山藥蒸熟，煮熟也可以，去皮壓成泥，加入鹽和牛奶攪拌均勻，放在保鮮袋裏揉成喜歡的形狀。放在小碗里加果醬就可以吃了。也可以把山藥泥捏成球形，秋葵切薄片貼在山藥泥表...
黃瓜炒山藥
黃瓜山藥用料去皮山藥2根黃瓜半根鹽2克蒜5個蔥少許海鮮醬1勺姜2片黃瓜炒山藥的做法1.熱油爆蔥薑蒜2.放進兩種片，一起翻炒，加入海鮮醬，加少許白糖3炒山藥透亮了，加少許生抽，一點醋，鹽適量，出鍋小貼士1、淮山藥處理最好戴手套，...
黃瓜山藥卷
給九個月的寶寶做的輔食，我家寶很愛吃哦⊙∀⊙！用料黃瓜1根山藥半根糖適量或不加黃瓜山藥卷的做法把山藥去皮切成小塊放入碗裏上鍋蒸熟，熟了捻碎備用，可以放少許白糖，小孩子輔食可以不放糖，黃瓜洗淨削皮切成小塊，放入榨汁機，...
漂亮的梨形芒果山藥
用料鐵棍山藥1斤牛奶200克白涼粉20克白砂糖20克（山藥泥和掛漿各10克）酸奶20-40克芒果泥100克漂亮的梨形芒果山藥的做法1.清洗掉山藥的泥。2.邊衝邊用刮皮刀去皮，切段，上蒸鍋蒸至易搗碎成泥。3.添加30克酸奶和10克白砂糖，甜...
芒果醬脆山藥
用料芒果1個山藥1根芒果醬脆山藥的做法a山藥蒸熟切塊b芒果打糊，加入蜂蜜沙拉醬、花生醬a...
芒果脆山藥
用料芒果2斤橙汁50克蜂蜜50克山藥1根芒果脆山藥的做法芒果汁:芒果，橙汁，蜂蜜，榨汁機打碎倒入盤中裝進裱花袋備用沒有用完放入冷藏冰箱裏，下次還可以用。1.山藥去皮切成齒狀氽水充涼。2.氽好山藥裝盤把芒果汁澆上面即可。...
芒果布丁&芒果甜玉米布丁&芒果山藥布丁
小樂童鞋對芒果布丁讚不絕口，今天再次改良配方，來一款芒果甜玉米布丁，小樂童鞋說，改良後的芒果甜玉米布丁口感更好，喜歡的朋友試試看~﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉2019年3月4日，再次改良布丁配方今天做的是芒果山藥布丁，因山藥用破壁機打成泥狀，做出來的...
芒果山藥豆腐酸奶慕斯
用料芒果100克個無糖酸奶100克蒸熟山藥100克內酯豆腐1盒零卡糖10克芒果山藥豆腐酸奶慕斯的做法內脂豆腐焯水去豆腥味，瀝水所有食材攪打成泥上面點綴芒果丁和黑巧克力碎如果要慕斯蛋糕感覺就加吉利丁片5克...
芒果山藥包
用料山藥一根根麪粉適量克雞蛋兩個糖適量酸奶芒果山藥包的做法麪粉➕兩個雞蛋➕糖，電餅鐺低檔烤蒸山藥，山藥熟後➕酸奶，家裏只有黃桃酸奶，我就放的黃桃酸奶了，壓泥然後用料理機打泥，打好的泥抹在平鋪好的餅皮上，在放一層芒果...
山藥玉竹黃瓜湯-藥膳
功效：補脾胃清肺熱的作用；適用人羣：特別適用於糖尿病患者。以口乾、口渴、多食、消瘦、容易急爲表現這樣上消中消患者更加適用。用料生山藥60克玉竹12克黃瓜100克山藥玉竹黃瓜湯-藥膳的做法配方：生山藥60克、玉竹12克、黃...
芒果山藥（自用）
只是自己記錄一下：山藥去皮放電飯鍋煮熟煮熟的山藥搗成泥，加入適量牛奶，芒果🥭切一半放入山藥泥，用攪拌器攪打細膩後，另一半芒果切丁拌入山藥泥，成品冷藏即可食用口感有點像沒有奶油的芒果慕斯？用料鐵棍山藥五根芒果一個牛奶...
香芒山藥
用料山藥芒果糖檸檬香芒山藥的做法山藥切條，飛水起鍋拿糖醃20分鐘待用芒果扁核切兩刀，把核和帶皮的果肉分離成三塊，果肉部分在內部用刀劃幾刀使呈方格狀，刀尖不要把皮劃破，再在皮的中間頂一下果肉就呈菠蘿狀然後拿到把方格...
低熱量的芒果山藥思慕雪
用山藥代替酸奶製作思慕雪，把熱量降到最低，迎接即將露肉的季節！用料芒果一個蘋果一個山藥二段糖10克檸檬汁幾滴低熱量的芒果山藥思慕雪的做法芒果如圖切開，中間的果核不要，果肉去皮備用！蘋果洗淨，如圖切薄片備用，剩餘的去皮切...
芒果山藥梨
用料山藥、糖芒果、白涼粉芒果山藥梨的做法。。。。。...
黃瓜山藥卷（10個月+）
清新的黃瓜搭配養胃山藥，很清新的一道輔食，快給寶寶做起來吧用料黃瓜半根山藥半根雞蛋1個麪粉一勺核桃油適量黃瓜山藥卷（10個月+）的做法山藥切片蒸熟，壓泥黃瓜切片放料理機，加一顆雞蛋，一勺麪粉打成糊煎鍋刷核桃油，倒入麪糊兩...
芒果山藥糕
我自己發明的，超好吃😋用料山藥1根糖適量芒果1個糯米粉適最芒果山藥糕的做法糯米粉適量，微波爐高火加熱2－3分鐘。山藥上鍋大火蒸20分鐘，拿出後加白糖。搗成泥，如果水分大就加乾粉。芒果切小塊，作爲餡料，備用。撒少許乾粉防粘...
山藥芒果精力湯（增強活力）
用料山藥（蒸熟）100克芒果60克菠蘿50克蜂蜜30毫升亞麻籽2匙綜合堅果適量涼開水（熱水）300毫升山藥芒果精力湯（增強活力）的做法做法將山藥（蒸熟）、芒果、波羅洗淨去皮，切塊備用。將所有材料置入調理機容杯，蓋緊杯蓋，打約45秒即可完...