夏日沙灘野餐
用料主食（我做的三明治和紫菜包飯）2人量肉類（我做的烤雞肉脆骨和錫紙烤蝦）2人量水果（火龍果，網紋瓜，葡萄）任意蔬菜膳食纖維類（烤薯角＋玉米）2人量甜品（這次匆忙沒有準備）2人量夏日沙灘野餐的做法秋葵火腿三明治紫菜壽司包飯錫紙金針...
陽光沙灘
尋味●健康食養餐廳用料土豆200g椰漿10g生抽2g黑白芝麻1g腰果6粒杏仁6粒瓜子仁30粒葡萄乾10粒陽光沙灘的做法土豆去皮切片入鍋煮熟煮熟的土豆片入料理機中加入椰漿生抽攪拌成泥裝盤撒上黑白芝麻葡萄乾碎瓜子仁腰果碎...
沙灘主題生日蛋糕 Beach party cake
朋友孩子的beachbirthdayparty讓我幫忙做個配合主題的蛋糕，根據材料工具，做了這個簡單的蛋糕用料奶油700克色素若干沙灘主題生日蛋糕Beachpartycake的做法椰子樹和鯨魚是上次給兒子做火山蛋糕用過的，除了這兩個不能吃，其...
夏威夷沙灘果汁
用料桃子1個蘋果1個李子1～2個夏威夷沙灘果汁的做法將李子，桃子，蘋果洗淨去核切成塊塊加牛奶，我用的是這種牌子的，喝起來不錯，沒有純牛奶可以用酸奶，不過我不知道效果怎麼樣放到榨汁機裏，最好放平均，切多了的話可以分兩次榨最後...
沙灘風情
用料香蕉2獼猴桃1桔子1沙灘風情的做法將香蕉切段，獼猴桃切瓣，擺成椰子樹的形狀。將桔子放在樹下點綴。...
夏日完美野餐攻略，糙米飯糰＋超級能量沙拉
野餐的美好就在於平日穿梭在鋼筋鐵泥寫字樓中的人們可以找到一片世外桃源享受和家人、親密朋友的美好時光看陽關、聞花香、帶着自己手作的飯糰一次完美的野餐你需要＊幾個志同道合的閨蜜＊顏美又耐用的餐布和餐具，餐布的防...
寧夏灘羊
看了山海情，種草了灘羊，京東下單，第二天就到了，很新鮮～用料羊排2000克枸杞若干紅棗5顆薑片5片小蔥2根可選食材花椒，大料等寧夏灘羊的做法提前解凍，入冷水泡一個小時洗乾淨，剁開，入鍋裏涼水～煮開後，有浮沫耐心用勺清出來加入綁好...
日常野餐
日常野餐打卡。純屬記錄。用料愛心100%體力100%日常野餐的做法港式奶茶，桃寶買這種300ml的塑料一次性袋子，方便，顏值高。水果茶解渴，最好用一次性水杯裝。千層糕，清爽不膩，推薦。奧爾良雞翅，冷熱都好吃。蛋撻，不管拍照還是吃...
沙灘燒烤
用料火腿腸，蝦，扇貝，生蠔，辣椒，四季豆，香菜等，玉米，小米椒，凳子，火腿腸胡椒粉，調料粉，蒜末，油，薑末燒烤架，夾子2個，竹籤，錫箔紙，錫箔盒，刷子，盤，酒，水果，鹽，筷子，衛生紙，扇子，溼巾，引燃紙，蠟燭，炭沙灘燒烤的做法哈哈哈哈...
野餐日記
秋風微涼，適合野餐在廣州這個只有夏天和冬天的城市，難得吹起了秋風。野餐必須安排上！用料地點會展公園時間週六三明治雞蛋，西生菜，火腿，牛油果，芝士片，雞蛋飯糰腸仔，米飯，玉米，紅蘿蔔，蟹籽，紫菜碎，麻油，鹽虎皮鵪鶉蛋鵪鶉蛋，蠔油波波腸...
沙灘椰樹
適合夏天的飲品用料薄荷2片牛奶若干椰汁若干菠蘿汁若干雪梨一半糖水若干冰塊若干沙灘椰樹的做法所以材料放在一起，攪拌機攪拌成冰沙...
夏日野炊
走出水泥森林的明淨廚房，燃起內牛滿面的裊裊炊煙，青山綠水來圍觀，夏風奔忙來撩撥，你的夏日私房野炊，走起了嗎？！用料超能幹大廚一至兩枚摘、洗、切幫廚小能手若干熱情高漲衆吃貨不等夏日野炊的做法石徹天然水“冰箱”。土豆排...
秋日野餐
秋天不是讀書天，秋遊野餐正當時～用料米飯1人份西蘭花半棵胡蘿蔔小半根水果黃瓜小半根雞蛋1只海苔1片生菜1片秋日野餐的做法洗淨各種蔬菜。將一片生菜墊在便當盒中。煮熟米飯，可加入鹽或壽司醋。用模具壓出形狀，輕輕放在生...
沙灘蘋果
用料蘋果1個沙灘蘋果的做法材料亞麻籽打粉加入紅棗、核桃（或者其它），繼續打粉aaa...
多圖｜誰說野餐只能是三明治 or 飯糰？- 一次“家常”的海灘野餐
早就想去野餐啦！前段時間的某天，本來前一天晚上都準備好了，結果第二天早上，一拉窗簾，下大雨了，這天氣亂報，哼！後來過了幾天，又打算去野餐吧，這次倒是沒下雨，趕上小區整體管道檢修改造，停水24小時，沒法準備，哼！難道我和野餐八字不合，哇...
脣齒沙灘
之前去英國前有人推薦海航的飛機上有椰汁和甜酒配製的雞尾酒很好喝，叫脣齒沙灘。當時一喝味道很喜歡，能喝到它成爲在飛機上十個小時裏最有盼頭的事==回來自己就嘗試甜酒和各種椰汁的搭配，最後臺椰和百利的搭配和那個口感...
夏日沙灘－酒
椰子版外加Q版的藍鳥JIN42ml椰酒14ml藍橘酒7ml苦精2滴藍莓山裏紅若干酒量太差晚安用料金酒42ml椰子酒14ml藍橘酒7ml苦精2滴藍莓山裏紅夏日沙灘－酒的做法搖盪法...
沙灘燕窩
你我相遇，純屬一次偶然，沙灘燕窩邂逅我們的愛情💓用料燕窩1盞黑枸杞適量棗幹打粉適量南杏粉適量巧克力手工模型沙灘燕窩的做法燕窩蒸好放入黑枸杞調成大海，棗幹打粉作爲沙灘，南杏粉相隔大海與沙灘，貝殼巧克力裝點在沙灘上...
春日野餐
今年春天趁着好天氣出去野餐了一下，做的都是易於攜帶而且冷着也好吃的食物。別人去野餐都是在拍照，只有我們在狂吃哈哈哈。挑了兩個不太常吃的記錄菜譜用料新鮮羅勒葉10片小番茄5個新鮮馬蘇裏拉球1包初榨橄欖油適量鹽適...
野餐必備｜日式土豆沙拉
以前只吃土豆泥，不習慣土豆沙拉的顆粒感。直到在魔都某居酒屋吃到一次驚爲天人的好吃！從此開始了向土豆沙拉的進軍。配方超級適合野餐和夏天🍉用料小土豆6個蛋黃醬30克胡蘿蔔0.5根火腿片2片雞蛋1個甜玉米粒30克清酒3勺...
幸福沙灘
用料土豆1個口蘑6個扇貝肉6個聖女果3個芹菜葉1葉鹽少量黑胡椒少量幸福沙灘的做法土豆切條煮熟搗成土豆泥平鋪在盤底將口蘑泡鹽水洗淨煮土豆時稍微煮一下取出瀝乾待用鍋中加少量油將準備好的口蘑和扇貝肉下入鍋中煎至...
沙灘牛柳
用料香菜梗牛臀肉花椒沙灘牛柳的做法將牛肉切成細柳狀,放酒,鹽,姜水,生粉拌勻入味香菜去葉留梗切成段熱油鍋,把醃入味的牛柳放入油鍋裏快速劃散,肉變色即撈出(真的只要2分鐘左右,不然肉就老了哦)另起油鍋,倒少量的油,...
椰樹沙灘
和孩子一起玩用料獼猴桃，蘆柑，香蕉椰樹沙灘的做法準備食材擺放...
沙灘鯽魚
用料鯽魚雞蛋生抽香油沙灘鯽魚的做法懶懶懶得寫怎麼辦…非常鮮嫩的燉蛋...
野菜戈灘
做着試試用料低精適量野菜戈灘的做法放雞精味精鹽。加水攪成糊狀。再把切好的小蔥，韭菜，大白菜。放入攪好的糊狀中攪散。爲了好吃可以在放少些騰椒油，花椒油，香油。最後把它攪好弄在煎鍋裏煎...