紅豆沙粥
紅豆即赤小豆，《本草綱目》記載說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢等有一定的療效。用料冰糖5粒大米2杯紅豆150克紅豆沙粥的做法準備好食材。紅豆（赤小豆）洗淨...
豆沙薏米粥
耗時省事的小甜品用料紅豆薏米冰糖水豆沙薏米粥的做法紅豆薏米（1：1）洗淨後加5倍水，冰糖根據口味適量，大火燒開後轉小火，燉煮2小時，出豆沙後，再開蓋收下湯水就可以吃了。...
紅豆沙銀耳粥
煮粥，米跟水的配比掌握不好導致所煮的粥太過濃厚或者湯汁太稀而沒了粥的感覺。這碗粥里加了銀耳，粘稠效果可想而知，可以隨時調節水的量而不用擔心粥的粘稠度，還增加了美容養顏的功效。銀耳富有天然植物性膠質滋陰養顏又能...
紅豆沙酒釀粥
立秋了，滋補一下吧！用料紅豆沙半碗酒釀小半碗紅豆沙酒釀粥的做法做紅豆沙：紅豆最好提前泡一會，電壓力鍋，選擇五穀飯，煮好後放紅糖，拌一下，香噴噴的紅豆沙就好了。紅豆沙趁熱加入酒釀，（如果紅豆沙偏幹可以加點熱水的）酒釀的多少可...
沙沙的紅豆粥
這倒粥的特點在於紅豆沙的口感用料紅豆一把大米一把黃冰糖適量紅棗隨意沙沙的紅豆粥的做法第一步，煮蜜豆赤小豆或紅豆都行，洗淨用水泡一泡，我是加了食用油泡了一個白天，泡掉色是正常的。泡好的豆豆加入大塊黃冰糖煮爛，我是...
紅豆沙紫米粥
巫婆濃湯系列第一彈：紅豆沙紫米粥。爲什麼要叫巫婆濃湯，因爲在煮的時候稠稠的粥下面不斷冒着小泡感覺就像小時候電視裏巫婆在煮的詭異的湯。只是這個比巫婆的糖正常多了。加了桂圓，薏仁和紅曲米，女生要適時的補補身子呀。...
紅豆沙刨冰粥
2008年夏天去北京，剛剛從公交車裏擠出來大汗淋漓。發小遞給我一杯紅豆奶茶。從此，便愛上了這個味道。我想把這種愛的味道帶給其他人。今天天氣悶熱，就從我開始試做起來吧。用料紅豆100g牛奶0.25L刨冰16塊紅豆沙刨冰粥的...
兩人份紅豆沙粥
給出具體分量照做剛剛好兩碗。用料紅豆300g水425ml糖25g高壓鍋兩人份紅豆沙粥的做法紅豆泡一夜材料放入高壓鍋，上汽後25分即可。沙和糖剛好。喜歡甜可再加糖。...
紅豆沙黑米粥
因爲家裏有太多紅糖需要消耗，也因爲想吃紅豆粥但是不喜歡豆皮，所以想出來這個吃法紅糖的用量可以自己調整用料紅豆適量黑米15克紅米10克紅糖4勺水適量紅豆沙黑米粥的做法紅豆加清水泡發4個小時左右，隨後將泡發好的紅豆加...
陳皮豆沙粥
紅豆，陳皮，糯米，都是對虛寒體質有幫助的。我酷愛紅豆，但紅豆不同綠豆，不好熟爛，今天嘗試的方法，簡單省時有效。特地記下並分享。用料紅豆半碗陳皮少許糯米紅豆的一半量冰糖適量陳皮豆沙粥的做法紅豆不泡，直接涼水沒過開煮。水...
紅豆沙燕麥粥
去年因爲做隔夜燕麥粥，下廚房獎勵了一袋桂格即食燕麥片，想多琢磨一點吃法。剛好前陣子自己做了紅豆沙，分袋凍了起來，於是有了這個食譜。用料紅豆沙適量水適量即食燕麥片適量紅豆沙燕麥粥的做法鍋水加入少量水燒至微熱，取用...
薏米紅豆粥&雞蛋水果沙拉
妞妞喜歡吃，一道簡單方便的祛溼良方。用料薏米50g紅豆50g烏雞蛋1只香蕉1只油桃1個沙拉醬適量薏米紅豆粥&雞蛋水果沙拉的做法薏米、紅豆洗淨，提前一晚泡好薏米、紅豆快火煮開，慢火煮半個小時，加入一小塊冰糖，口感更好。...
濃稠的紅豆粥(出沙)
寢室電飯鍋煮制用料紅豆量杯100ml左右水大概沒過兩個指節大米紅豆和米1:1或者1:2都行小冰糖5-8粒食用小蘇打一小勺(2-3g)濃稠的紅豆粥(出沙)的做法其實紅豆和大米按心情放就行，放入比平時煮粥更多1.5倍的水。紅豆多第...
紅豆粥
嘗試做了許多次，最後把控好了紅豆與水的比例，悶煮時間，甜度把控，做到紅豆外皮光滑，內質軟糯起沙，非常難得的方子，分享給愛生活愛美食的家人們。用料紅豆300克水1200克甘蔗紅糖60克澱粉1勺紅豆粥的做法將洗淨的乾紅豆300克，水1...
豆沙紅豆沙
孩子喜歡吃豆沙包，對，一切爲了孩子！用料紅豆250克糖粉40克色拉油10克水適量豆沙紅豆沙的做法紅豆250g，早上出門前泡水，讓先生幫忙中途換水。晚上回來已經泡成這樣了。並沒有掉色，就是顏色變淡了放入電壓力鍋，水要剛好沒過豆...
紅腰豆粥/沙拉
用料紅腰豆一罐沙拉醬勺煉奶奶粉水金槍魚一罐罐紅腰豆粥/沙拉的做法紅腰豆逼掉罐頭水加水加奶粉攪拌機倒出來調味做沙拉就少放水...
紅豆沙燕麥粥（健康甜品）
我的早晚餐食譜之一，健康食譜，推薦給你用料紅豆抓五把（一次做的多，紅豆沙可以存放）水足夠多（不夠可以中途加）燕麥片1.5大勺（我的晚餐量，不算多……）蜂蜜1小勺（不喜甜就這麼多夠了）紅豆沙燕麥粥（健康甜品）的做法紅豆洗一洗，泡一夜（10小...
電飯煲紅豆沙&香濃紅豆粥🌰こしあん/단팥죽
來一碗屬於秋天的紅豆粥/紅豆糊🍁做出來的豆沙還可以抹面包、做夾餡。這裏的紅豆粥是細膩的糊狀，像韓國紅豆粥；但韓國紅豆粥一般會用到糯米或糯米粉增稠。用電飯煲和攪拌機做，容錯率很高。所以水的用量可以隨意一點，反正...
紅豆沙沙
作爲南瓜圓的底料的~爲了煮出沙沙的效果偷了點懶，先用料理機將拋了一晚上的紅豆打碎了，再放進高壓鍋悶熟，最後入煮過煮至粘稠~今天是得了癌症的家政阿姨手術後來我家打掃的第一天，給她端了一碗，她用她特有的大嗓門操着重慶...
紅豆沙麥麩粥
早上着急上班，就自己開始做早餐了用料紅豆紅豆沙一勺適量麥麩三勺紅豆沙麥麩粥的做法水煮開，撒入麥麩煮開放入碗內，提前放入老品牌紅豆沙一勺小貼士麥麩易熟，其他沒什麼要求...
紅豆餡(紅豆沙豆沙餡)
豆沙餡是一種經常用到的基礎食材，很多人會直接買成品，但我還是比較喜歡自己來製作，因爲它的製作方法並不複雜，自己做可以根據自己的口味來控制油和糖的用量，炒好的紅豆沙餡可以製作青團，買來的成品各種添加先不說，一般都是重...
紅豆粥-快速出沙
最初上傳菜譜的初衷僅是記錄生活點滴而已。誰想竟然有這麼多人喜歡並按照自己的方子嘗試。感謝大家！大家也提出了問題，我一一進行詳細說明及修改。其實，這個方子不僅可以做紅豆，夏天的綠豆也是可以的。—————————...
紅豆沙沙沙
用料紅豆克紅豆沙沙沙的做法1...
紅豆紅棗粥
用料紅豆一把紅棗10顆左右大米半杯紅豆紅棗粥的做法準備材料洗好紅豆紅棗去核（記得洗乾淨）全部放入鍋裏煮（煮了2個小時左右，因爲沒有泡紅豆）小貼士記得在煮的時候攪拌一下（是經常攪拌要不然它粘在鍋底）...
紅豆紅薯粥（紅豆沙番薯糖水）雜糧健康減肥
北方和南方人不同的叫法，東西都一樣😂，紅豆和紅薯都是很好的粗纖維雜糧，營養豐富促進腸胃蠕動，低GI碳水，對減肥高血糖的人羣都很友好！味道也是棒棒噠！製作超級簡單！用料紅薯（黃心）1個紅豆一小碗冰糖不吃糖的不放紅豆紅薯粥（紅豆...