蝦滑青菜豆腐湯
蝦滑、青菜、豆腐都是昨天吃火鍋剩下的菜。今天順便利用起來…用料蝦滑少量油麥菜2顆豆腐一小塊鹽蔥胡椒紅薯粉（澱粉）雞蛋1個紫菜少許蝦滑青菜豆腐湯的做法青菜切碎，豆腐切小塊，蝦滑用水煮成小塊鍋內燒水，水開後放入上一步...
蝦滑豆腐湯
爲女友做一道她想喝的湯。用料豆腐1塊/1斤蝦20只蔥花克鹽克雞蛋清1個蝦滑豆腐湯的做法略小貼士略...
蝦滑豆腐煲
豆腐蝦丸煲用料：新鮮蝦一斤，豆腐200克，澱粉5克，蛋清1個，鹽5克，胡椒粉3克，生菜、姜、油適量3用料蝦1斤蝦滑豆腐煲的做法豆腐蝦丸煲用料：新鮮蝦一斤，豆腐200克，澱粉5克，蛋清1個，鹽5克，胡椒粉3克，生菜、姜、油適量3...
高蛋白快手～蝦滑豆腐青菜湯
高蛋白快手午餐，成分乾淨簡單熱量和三大營養素比例看最後一張圖也可以再搭配一份主食～用料奶白菜或其他綠葉菜200克或隨意內酯豆腐1盒撲撲蝦滑1盒太太笑餛飩湯料包1-2小包鹽適量香油幾滴高蛋白快手～蝦滑豆腐青菜湯的做法...
蝦滑海蔘大蝦豆腐湯
用料豆腐一小塊蝦4只料酒1勺雞蛋2個海蔘兩隻成品蝦滑一包魯花自然鮮1小勺蔥花一點點鹽一小勺蝦滑海蔘大蝦豆腐湯的做法兩個雞蛋加兩個半殼水，攪勻。平底不粘鍋刷一點油，熱了以後倒雞蛋平攤，剛熟了就盛出來，切成條。中間這...
油豆腐香菇青菜蝦仁湯
香菇的香，蝦仁的鮮，相得益彰用料香菇10朵青菜若干蝦仁（或大蝦乾）若干油豆腐若干油豆腐香菇青菜蝦仁湯的做法香菇泡發，蝦仁用料酒生薑澱粉醃一會兒起油鍋，下蔥薑蒜，炒蝦仁，變色既盛起。香菇水下鍋，油豆腐切開，一起煮開，下青菜，煮五...
（185）紫菜蝦滑豆腐湯【11M】
小寶寶們真的都喜歡小丸子，一個個圓滾滾的小球真的很討喜，我這次把蝦和木耳一起做成蝦滑球加在湯裏，湯底是豆腐和紫菜，爲了顏色上更豔麗，又加了胡蘿蔔，這一碗湯羹漂亮的一看就想吃。用料紫菜2克蝦3只木耳1朵胡蘿蔔10克豆腐5...
蝦滑蒸豆腐
吃的時候要蝦滑和豆腐一同舀進嘴裏，咬上幾口，絕！豆腐吸飽了蝦肉裏精華的鮮味，還能嘗得絲絲甜氣兒，直衝天靈蓋的鮮氣混着豆腐綿軟的熱氣一起呼出，爽到忍不住嚥下。鮮、香、甜三種味道同時在嘴裏遊蕩，那滋味，安逸慘嘍~用料蝦仁1...
白菜蝦滑豆腐湯
用料豆腐塊白菜片油克鹽克水克味極鮮香油蝦滑蔥花薑片白菜蝦滑豆腐湯的做法油鍋翻炒蝦滑、蔥花、薑片加水、味極鮮、香油，燒湯加入豆腐、白菜一起燉，直到熟...
Q彈嫩滑的自制蝦滑豆腐白菜湯
蝦滑是自已做的，比外面賣的健康，還好吃。不止是做湯，下到火鍋裏面，油炸着吃都非常好吃，九個月以上的寶寶做輔食也非常合適。（初喂寶寶時儘量少喂，防止過敏反應）用料鮮蝦300克內酯豆腐半塊娃娃菜一顆蛋清半個姜適量鹽適量白鬍...
蝦仁青豆滑豆腐水蒸蛋 簡單快手菜 滑滑嫩嫩的寶寶菜 健康營養
我2週歲多的女兒特別愛吃蝦，但是蔬菜不愛吃，沒辦法老母親只能做個簡單健康少油鹽的菜給她，於是有了這個蒸豆腐水蛋的菜色！山水嫩豆腐口感很好，菜市場都可以買到的，盒裝方便，一次只用半盒，蝦仁和雞蛋，豆腐都是優質蛋白，青豆補充...
白菜豆腐蝦滑湯
用料白菜三四片豆腐一小塊蝦滑適量白菜豆腐蝦滑湯的做法根據飯量鍋里加水燒開放少許油，豆腐切塊過油。差不多有點黃黃的就好了，這樣煮出來的湯就是奶白奶白的水開後放過完油的豆腐進去，小火煮着。我一般是先開始煮湯，接下...
蝦滑豆腐湯。
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料青豌豆50g嫩豆腐200g鹽2g蝦滑用料蝦仁（大）300g雞蛋清1個玉米澱粉3g鹽1g蝦滑豆腐湯。的做法蝦仁、鹽、蛋清、澱粉全部都放入廚房料理機，攪成泥備用。如果攪拌後覺得比較稀，可以冷...
蝦滑豆腐白菜湯
喜歡鮮香嫩滑口感的同學一定要跟着李教一起做這道蝦滑豆腐白菜湯哦！好喝不上火😄😄做法簡單，熱量低！😁😁很適合減脂的胖友們！用料娃娃菜一顆蝦300克豆腐半塊鹽適量蛋清半個薑絲少量白胡椒粉適量蝦滑豆腐白菜湯的做法1⃣先...
蝦滑紫菜豆腐湯
昊哥廚房之——我家的週末食光～⭐️蝦滑豆腐湯，蝦仁刀背剁碎成泥，豆腐改刀切長條形狀（我覺得這樣好看）蝦皮海苔備用，先把蝦泥煮成蝦滑，放入配料，雞精鹽調味水澱粉少量勾芡，出鍋以後淋少許香油即可…～巨鮮，巨鮮，巨鮮～說三遍…以下圖片...
青菜豆腐湯
用料豆腐，綠葉菜，西紅柿，生粉青菜豆腐湯的做法將西紅柿切十字花刀，開水燙後去皮。豆腐和青菜切小顆粒（青菜忘拍照了）。鍋中加少許油炒西紅柿，出醬汁後，加水，倒豆腐顆粒。大火煮開後，加入青菜顆粒。將生粉用水化開，沿鍋邊淋入，用勺...
紫菜豆腐蝦皮青菜湯
紫菜豆腐蝦皮青菜湯!營養豐富低卡又低脂!用料嫩豆腐適量紫菜適量碎青菜適量蝦皮適量蔥適量薑絲適量生抽適量鹽少許紫菜豆腐蝦皮青菜湯的做法起鍋少許油油熱炒香蔥姜倒入適量的水煮沸放入豆腐再次煮開放入紫菜碎和蝦皮...
白菜蝦滑粉條凍豆腐湯
由於東北的天氣逐漸變得寒冷，是時候需要暖暖身子解解毒了。自創了一個本吃貨憑感覺創造出來的組合，感覺口味還是很可以的，既營養又健康，還能混身暖洋洋。用料白菜想幾片就幾片凍豆腐想幾塊就幾塊蝦滑小半碗火鍋粉一把海鮮...
青菜蝦滑面
用料蝦500g雞蛋1只澱粉適量鹽適量青菜5顆面適量胡椒適量青菜蝦滑面的做法蝦撥殼，去蝦線，剁爛，鹽雞蛋胡椒澱粉醃20分鐘，要放冰箱冷藏。水煮開，放入蝦滑，和麪、青菜，煮熟後加鹽就可以啦。很好吃，蝦滑很甜，好吃。...
青菜豆腐蝦湯
用料青菜適量豆腐對蝦鹽料酒生抽生薑黑胡椒青菜豆腐蝦湯的做法對蝦提前放薑絲料酒生抽薑汁醋醃好煮一鍋水加一小勺鹽燒開後倒入對蝦可以把醃汁一起倒進去煮蝦開始變色後倒入青菜和切好的豆腐蓋鍋蓋煮兩三分鐘開蓋後撒...
【一人食】豆腐蝦滑湯
超級簡單的晚餐！10分鐘搞定！用料內脂豆腐1盒西洋菜1把蝦滑1份鹽適量【一人食】豆腐蝦滑湯的做法豆腐切塊，加入開水中煮得差不多再加入一把西洋菜最後把蝦滑一點點擠進去，煮沸都再加適量鹽調味最後加一個祕製霑料，熱鍋下花...
紫菜蝦滑豆腐湯
夏季寶寶更愛活動，水分流失增加，營養流失的也多。建議給寶寶的輔食可以增加些湯羹類，再搭配些蔬菜，吃起來比較清爽水潤不上火，還能給寶寶補充水分，避免寶寶便祕。微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的900道營養...
營養蝦滑紫菜豆腐湯
家裏有寶寶的親，這道菜簡單而且超級營養！用料嫩豆腐1塊基圍蝦1斤紫菜1餅薑片4、5片胡椒粉、生粉、鹽適量雞蛋清1只營養蝦滑紫菜豆腐湯的做法做之前泡好紫菜蝦把頭去掉備用，腸子剝乾淨。把蝦用料理機打碎打碎後加入生粉、...
豆腐青菜湯
用料豆腐1塊油菜木耳豆腐青菜湯的做法豆腐切片油菜洗淨，根部留出1釐米切下來，有點象花的形狀，菜葉菜梗切碎鍋裏水燒熱，下入豆腐、木耳煮開放油菜，加適量的鹽，可以放點雞精（不喜歡的省略），油菜斷生關火...
蝦滑豆腐
用料內脂豆腐西紅柿蝦皮蝦滑豆腐的做法內脂豆腐切碎打入4個雞蛋攪拌倒色拉油，鹽，味素碗裏倒入80°水上鍋蒸8分鐘青豆用水泡，瘦肉一點，西紅柿丁熱鍋涼油，肉丁，蔥花，西紅柿丁，青豆，無鹽蝦皮，糖，味素，鹽，老抽，水澱粉蒸熟的雞蛋糕放在另...