健康的鳳梨炒飯
用料鳳梨個米飯碗雞蛋個青椒雞胸肉火腿健康的鳳梨炒飯的做法準備材料鳳梨劃塊比較好切，拿一部分切小丁，（和火腿青椒差不多大）剩下的切塊當飯後水果最後用勺子挖出切碎的果肉和果汁放杯裏做果汁蛋炒熟，肉炒熟（雞肉我先拿料酒...
菠蘿炒飯（鳳梨🍍）
最近天氣悶熱起來，突然想吃點“小清新”風滴菜餚，正好前兩天盒馬買了一盒金鑽鳳梨🍍十分香甜可口，寶寶和寶爸都灰常喜歡💕，那今天晚上咱們就吃菠蘿炒飯吧！哦？！不對，應該叫鳳梨炒飯😄😄😄用料鳳梨（1.2kg）半隻米飯適量（隔夜飯）雞蛋1...
美味菠蘿飯（鳳梨炒飯）
酸酸甜甜，色彩繽紛的高顏值美味菠蘿飯~用料菠蘿(或鳳梨)1個剩米飯臘腸，蝦仁，瘦肉丁任選雞蛋青豆胡蘿蔔土豆丁洋蔥腰果油鹽料酒生抽白胡椒粉五香粉美味菠蘿飯（鳳梨炒飯）的做法鳳梨一個，切開成兩半用小刀在鳳梨肉中劃出小格，挖...
黃油鳳梨炒飯 菠蘿炒飯
快手菜、主食蔬菜水果都有。洋蔥用黃油炒香，增香。沒有也可以用普通油炒。不用菠蘿（鳳梨），也可以。用料菠蘿（鳳梨）適量米飯適量洋蔥半個雞蛋2個黃油適量胡蘿蔔半根青椒半香菇3朵黃油鳳梨炒飯菠蘿炒飯的做法胡蘿蔔、香菇、青...
鳳梨臘腸炒飯
最近鳳梨大量上市做起來吧簡單清爽的鳳梨炒飯用料鳳梨1個雞蛋2個隔夜米飯2碗鳳梨臘腸炒飯的做法請看視頻小貼士飯儘量乾爽比平時的米飯水要少放鑄鐵鍋的米飯真的太好吃了推薦...
鳳梨雙泥球（健康的小甜品）
兒子手上有倒刺了，想讓他吃些胡蘿蔔和山藥，補充點維生素。純屬巧合瞎搞，沒想到味道如此贊！尤其熬的菠蘿焦糖汁，酸酸甜甜，好吃到爆，不僅小朋友了，可以入席做甜品哦！用料胡蘿蔔倆小根山藥一大根菠蘿兩片冰糖若干鳳梨雙泥球（健康的...
鳳梨米飯
無意中嚐到同事帶的這款米飯，酸酸甜甜的，清香，覺得很是合自己口味。於是自己忙裏偷閒也嘗試做了一份。只是最簡單的，今後時間允許的情況下再考慮做一份加芝士和蔬菜的。用料大米克鳳梨個鳳梨米飯的做法步驟如尋常煮米飯，蒸...
鳳梨飯
娃喜歡吃鳳梨，想着這娃可能會喜歡吃菠蘿飯，於是一大早起牀就給做了用料小鳳梨1個米飯（加了些藜麥）2碗雞蛋2個青豆一把牛肉末適量鳳梨飯的做法鳳梨畫格子切，把果肉挖出來，備用藜麥大米飯煮好（水要少一些，飯要煮幹一點）蛋液炒半...
🍍鳳梨飯
沒有故事只是想吃用料鳳梨半個半個米飯1碗腰果乾果核桃等10g🍍鳳梨飯的做法把鳳梨對半剖開，挖出裏面的果肉，鳳梨殼留下。🍍在煮好的米飯裏🍚下鳳梨，悶6分鐘。倒入每日堅果，我是爲了省時間，繼續悶3分鐘。起鍋，放少許鹽和橄欖...
健康快手鳳梨雞翅
用料鳳梨200克雞中翅6個鹽一丟丟糖10克油20克蒜3瓣紅蔥頭1個姜4片花雕酒3勺蔥花適量裝飾用生抽3勺水一碗健康快手鳳梨雞翅的做法鳳梨洗淨切塊備用雞中翅洗淨中間對半切小塊備用蔥薑蒜切塊油鍋煎雞翅至金黃色放入所有...
鳳梨包飯。
用料菠蘿個雞蛋2個胡蘿蔔1根黃油10克鹽5克米飯1碗黃瓜1根2鳳梨包飯。的做法1，準備食材，2，鮮蝦洗淨去蝦線，用檸檬醃製15分鐘。3，胡蘿蔔洗淨，去皮，蘆筍洗淨去皮，放鍋裏煮一會，時間自己根據菜來定。4，雞蛋打散鍋裏放一小塊黃油，沒有...
鳳梨(菠籮）蛋炒飯
水果店活動，臺灣鳳梨13元一個，老闆說給我選一個超大的，有3斤多，賺到了(哈哈)，兒子們超喜歡菠籮炒飯，就用鳳梨來炒吧。其實我很愛好做炒飯，簡單又不失營養，各種菜都可以加進去，很隨便，看看今天要放什麼進去吧，一大兩小的份量。用...
一人食·鳳梨炒蝦配鳳梨飯🍍
買了一個大的鳳梨，最近開始搗鼓各種鳳梨食譜，這次試一試鳳梨炒蝦，沒想到味道還挺好，酸酸甜甜～裏面的配菜可以換成別的，我只是把家裏冰箱搜刮了一下哈哈哈😄用料鳳梨飯鳳梨適量棒子碴1勺糯米1勺葡萄乾適量大米3勺鳳梨炒蝦鳳...
鳳梨焗飯
簡單操作，大大的滿足感！用料雞蛋1枚～2枚培根若干切碎丁植物油酌情芝士片2片鳳梨1個青蔥3根鳳梨焗飯的做法基本的蛋炒飯備用剖開鳳梨取肉留殼，將炒飯盛入，鋪上芝士片，烤箱200度上下管，中層焗10分鐘即可。可以按各人口味加色拉...
健康炒飯
用料雞蛋1個洋蔥小半顆青椒半個胡蘿蔔半個大蒜2瓣青豆半碗米飯小半碗健康炒飯的做法用香油煎雞蛋攤成餅狀盛出雞蛋，加少許油，把蒜末炒香，依次加入胡蘿蔔丁、青椒、洋蔥、大頭菜，放入少許醬油調味後出鍋米飯炒香後倒入雞蛋...
超健康的鳳梨椰蓉吐司
很多人都被油膩飲食困擾，也擔心被脂肪附身。相信大家選擇自己烘焙是爲了讓家人吃上健康少油的食物。玉米油代替黃油依然可以做出鬆軟的吐司。酸甜可口的鳳梨（菠蘿）搭配香醇的椰蓉，讓吐司不再普通簡單。對於輕食主義者或少...
菠蘿炒飯（鳳梨炒飯）沒有菠蘿的季節~鳳梨更甜
家庭聚餐時需要一道主食，孩子大人都喜歡，那麼就是它了！用料菠蘿（或者鳳梨）1只（不用擺盤的話，只要一小塊果肉）雞蛋1個青豆胡蘿蔔玉米粒小半碗洋蔥1/4個午餐肉4片（隨意調整）油適量鹽適量糖適量克咖喱粉適量菠蘿炒飯（鳳梨炒飯）沒有菠...
鳳梨炒飯
食譜名：鳳梨炒飯參考月齡：18個月以上鳳梨酸甜可口，清熱解暑，夏天吃最合適不過了，搭配蛋白質和鈣豐富的蝦仁，還有富含膳食纖維的豌豆和玉米，一口下去，滿滿的都是營養。用料雞蛋1個河蝦50克鳳梨肉1個米飯260克玉米粒30克豌豆粒3...
鳳梨排飯
用料鳳梨天菜多純素香腸2根青椒1/3胡蘿蔔丁蔥蒜新鮮香菇3顆長米飯剁椒醬一小勺醬油或豆瓣醬蘋果醋一瓶蓋糖黑胡椒鳳梨排飯的做法電飯煲燒米飯蔬菜洗淨，切成小碎熱鍋入油，胡蘿蔔炒軟並炒出紅油後，倒入小蔥大蒜香菇剁椒醬...
鳳梨炒飯，換個方式炒飯吧
前幾天孩子買了兩個巨大的鳳梨，因爲不方便存放，我便順手用刀切掉了葉子。早上看到冰箱裏的剩米飯還有鳳梨，就忽然想起做鳳梨炒飯吧。於是打掃家裏的食材，有啥放啥簡單點，做個因材制宜版的鳳梨炒飯，沒了葉子的鳳梨顏值也差了...
鳳梨炒飯
用料雞蛋1個米飯碗火腿腸一根蝦5只胡蘿蔔一小根洋蔥一小個鳳梨炒飯的做法放入時蔬後放入飯澆蛋液，調味即可，根據個人愛好加吧小貼士我飯多了沒吃出蛋的味道，放青豆的話顏色更好看...
鳳梨炒飯❤
任性廚娘之路第一道菜老公總說我做的黑暗料理我不服氣！我要做自己喜歡的菜做給喜歡的人吃❤用料鳳梨1個胡蘿蔔半根香菇4個雞肉隨意鹽、料酒、澱粉、生抽、蔥花少許鳳梨炒飯❤的做法胡蘿蔔，香菇切丁；菠蘿挖出果肉備用，中間...
低脂健康鳳梨炒飯
前幾天在朋友圈看到朋友做了🍍炒飯，看上去很油……不過應該真的很好吃。我diy了一個健康低油版的鳳梨炒飯，希望追求健康飲食的人兒能喜歡，大家一起吃的開心練的開心，同時收穫身材和美食🤤用料鳳梨1個雜糧米飯1大碗雞蛋2個...
鳳梨炒飯（菠蘿炒飯）
大女兒上週說要吃菠蘿炒飯，正好閨蜜送來了鳳梨，於是就動手做鳳梨炒飯，自己做的，特別有成就感，感覺像是在製作一個藝術品。用料豌豆若干米飯1碗雞蛋3個香腸1根鳳梨1個鳳梨炒飯（菠蘿炒飯）的做法準備一個鳳梨切開，完整保留葉子，記...
鳳梨🍍炒飯
#欣恬麻麻輔食羣菜譜#65🌱🌱🌱【鳳梨炒飯】參考月齡：12月➕用鳳梨做器皿，造型上特別可愛。口味酸酸甜甜的特別好吃😋1、鳳梨果肉的用量由個人喜好決定。2、如果不方便買鳳梨，也可用菠蘿代替。簡單快手的鳳梨炒飯你學會了...