蒜香西葫蘆絲條
用料西葫蘆1個蒜3瓣鹽適量黑胡椒碎適量蒜香西葫蘆絲條的做法將西葫蘆洗乾淨保留綠色的皮，架在切絲機上切絲機可以快速的把1根西葫蘆切絲完成，而且均勻。（這個機器在美國大概20～50美金）3瓣蒜切片絲條熱鍋加油炒蒜煸香加入西...
番茄西葫蘆粉條肉絲
菜名夠簡潔有木有，這是我最愛的老爸的手藝之一～做起來很快又很下飯，而且有營養，廚藝必備咩哈哈！用料蔥豬肉西紅柿1-2顆西葫蘆1個粉條若干胡油或食用油花椒粉鹽味精番茄西葫蘆粉條肉絲的做法西紅柿切薄片，西葫蘆切片，豬肉切條...
蒜香西葫蘆
用料西葫蘆1/2個蒜2瓣鹽1克橄欖油2勺雞蛋1個生抽2勺糖1克蒜香西葫蘆的做法雞蛋炒熟備用，用糖、生抽、鹽調製料汁兒蒜切小粒兒，西葫蘆切滾刀塊煸香蒜末後，加入西葫蘆和雞蛋煸炒倒入料汁兒翻炒均勻盛盤成品...
蒜蓉西葫蘆
自制蒜蓉西葫蘆~香香辣辣的真好吃用料西葫蘆1個小米辣5個蒜1頭白糖1克蒸魚豉油適量香油半勺耗油1勺蒜蓉西葫蘆的做法準備西葫蘆一個，大蒜一頭，小米辣5個西葫蘆切片小米辣切段蒜壓成蒜蓉鍋內放油炒香蒜末盛入碗中，倒入蒸...
脆條西葫蘆
在短視頻內看到的，覺得很有食慾，試做之後，覺得味道還不錯（調料沒有視頻內的那麼豐富，但也挺好）用料西葫蘆1個鹽適量青紅椒末適量蒜末適量辣椒油1勺生抽適量脆條西葫蘆的做法西葫蘆一根，洗淨將西葫蘆切開去瓤，切成條狀撒鹽醃製...
炒西葫蘆絲
用料西葫蘆1個蒜末適量幹辣椒適量鹽，雞精，白糖，蠔油適量青椒適量食用油適量炒西葫蘆絲的做法西葫蘆，青椒，切絲備用。蒜切末，幹辣椒切段備用。食用油放入鍋中燒熱，然後放蒜末、幹辣椒段炒出香味，接着放入西葫蘆絲、青椒絲煸炒，...
西葫蘆麪條
當季又屬於早期的西葫蘆皮薄多汁，纖維豐富且柔軟，屬於熱量低的高鹼性食物，特別適合生吃。豎着做成麪條狀保留了食材內部結構的完整性，富含延緩衰老的多酚類抗氧化物，以及維持體液和血壓的平衡的鉀，能有效預防心臟病發作和中...
蒜茸蒸西葫蘆
用料西葫蘆個蠔油勺蒜茸蒸西葫蘆的做法西葫蘆切片蒜茸，辣椒，蔥，味極鮮+2，蠔油+1，加水，炒醬汁...
烤西葫蘆條
#國外食譜翻譯#我們保證及時是最挑剔的食客也會愛上這道菜。你唯一可能被抱怨的就是你準備的太少了。西葫蘆是一種非常低卡的食材，同時卻是非常好的抗氧化劑，還是鉀、維生素A、維生素C的優質來源。用料橄欖油適量去頭尾...
西葫蘆薯條
BAKEDZUCCHINISTICKS用料西葫蘆4個蛋白3個鹽1/4tsp黑胡椒少許全麥麪包屑1cup蒜粉1/4tspCheese2tbsp西葫蘆薯條的做法西葫蘆切條，廚紙蘸幹蛋白加鹽、胡椒，攪拌均勻混合麪包屑、蒜粉、cheese。西葫蘆條先蘸雞蛋液，再蘸麪包...
蒜炒西葫蘆
用料西葫蘆1個蒜炒西葫蘆的做法西葫蘆切片將蔥薑蒜椒放鍋裏炒幹，倒入油，爆香，因爲沒有水分，這樣不會使油炸的到處都是，倒入西葫蘆，放鹽，生抽，一點水，燒燜一分鐘，出鍋啦😄...
蒜爆西葫蘆
改良清炒西葫蘆用料大蒜6-10瓣幹辣椒3個醬油適量鹽適量蔥適量蒜爆西葫蘆的做法蔥蒜切末備用西葫蘆滾刀切鍋熱倒油，加入蔥蒜辣椒爆香倒入切好的西葫蘆大火翻炒三分鐘加入醬油適量，一勺鹽（根據個人口味添加）翻炒兩分鐘出鍋...
【低碳水】番茄羅勒香蒜醬西葫蘆麪條
大概好久之前提過一句意式醬料裏最愛的是pesto，基礎做法之外的各種變體也是非常喜歡的。方子裏這個醬料真是萬能，拌西葫蘆麪條，拌意麪，做risotto，抹歐包夾三明治，甚至我還無節操地直接拿麪包蘸蘸就吃了。pesto雖然中文翻譯...
蒜頭、粉絲燒西葫蘆
素菜也能做出花樣，達到收不住嘴的效果。用料西葫蘆一個細粉絲一小把蒜瓣五六瓣蝦乾六七個大料一小個蔥花少許蒜頭、粉絲燒西葫蘆的做法將西葫蘆洗淨，去籽，切成小塊粉絲用水提前泡軟，再煮一下蝦乾泡軟，去皮（也可不去皮），用紙巾...
西葫蘆炒肉絲
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西葫蘆脆條
無油無鹽小零食健康又美味用料西葫蘆1/3個雞蛋1個澱粉適量麪包糠適量西葫蘆脆條的做法裹上澱粉沾滿雞蛋液裹上面包糠依次碼放190度15分鐘小貼士可以依據個人口味烤箱環境調整烤制溫度時間覺得太淡的可以沾點番茄醬、...
【低脂清爽】蒜香蝦仁佐西葫蘆麪條
眼饞外國網站上的各種zucchininoodles，沒有洋氣的綠皮西葫蘆，也沒有面條機，咱用土生土長的國產西葫蘆配上傳統擦絲器也來試試（os.各種山寨的即視感。。。）~~國內西葫蘆的不敢生吃，所以稍微炒一炒，快手健康，味道也是我的菜！用料...
西葫蘆絲蛋餅
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料西葫蘆1個雞蛋1個普通麪粉（中筋）50g鹽1g西葫蘆絲蛋餅的做法西葫蘆洗乾淨後刨成絲備用。往西葫蘆絲中加入雞蛋、麪粉、鹽，攪拌均勻。往鍋中刷一層油，中火煎至麪餅凝固表面微焦。...
西葫蘆絲湯
簡單又營養用料西葫蘆個香油勺鹽克西葫蘆絲湯的做法選個西葫蘆老一點的話，削皮切絲，熬湯，營養美味。...
涼拌西葫蘆絲
用料西葫蘆個醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末涼拌西葫蘆絲的做法安排...
熗西葫蘆絲
嫩西葫蘆擦絲，裝盤，油鍋放花椒燒熱，澆在絲上即可。鹽在澆油前再放入，以免鹽放太早葫蘆出湯太多。味道蠻好的，朋友們都說今天也試試做呢。用料嫩西葫蘆一個油鹽正常炒菜用量熗西葫蘆絲的做法擦絲，裝盤油鍋燒熱撒鹽到絲上，熱油...
西葫蘆軟面絲餅 沾蒜
疫情期間，上海發的物資裏面幾戶每次都發西葫蘆，於是就想起了小時候吃的軟面絲沾蒜，不過那時候外婆用的是北瓜幫我做的，那味道真是一個贊👍，現在用西葫蘆來做做看。用料麪粉500鹽20克雞蛋3個西葫蘆1個糖20克五香粉10克醋3勺...
西葫蘆條
備查（圖片來自網絡）用料西葫蘆個肉丁（雞腿肉或五花肉）小米辣、蒜丁西葫蘆條的做法西葫蘆去芯，整個切長條，放鹽，十分鐘殺出水分，洗淨備用碗裏：鹽，雞精，十三香，生抽，蠔油，澱粉，清水，混合備用油熱下肉丁，下小米辣、蒜丁下西葫蘆，倒醬汁...
西葫蘆絲餅
兒時的味道～記得小時候媽媽👵總會在起牀前準備好早餐🌮每天清晨醒來都是聞着媽媽準備香香噠早餐好開心(●°u°●) 😊今天我給媽媽準備好了早餐🍚愛你喲麼麼噠👵💋😘🌹用料西葫蘆1個雞蛋3個麪粉適量鹽一小勺烤腸（半...
生拌西葫蘆絲
用料西葫蘆1個芝麻醬1勺醋2勺蒜泥1勺蔥花適量沒有就算了辣椒適量沒有辣椒粉也行不吃辣就不加鹽適量胡椒適量沒有就算了加點醬油更香生拌西葫蘆絲的做法西葫蘆去皮擦絲調芝麻醬加兩勺醋每一勺後攪拌會從稀到稠再加水會...