低脂三黑芝麻糊
這次做黑芝麻糊不放雜糧，又擔心吃進去太多脂肪……於是，靈機一動，讓木耳成爲主角😂感恩遇見🌹用料熟黑芝麻1小把醋泡黑豆1小把木耳數朵椰棗幾個溫開水適量低脂三黑芝麻糊的做法熟木耳（和杏鮑菇一起蒸的，一次出兩樣），熟黑芝麻...
黑芝麻糊粉
用料黑芝麻400克糯米粉200克花生米100剋核桃仁60克黑芝麻糊粉的做法核桃仁，花生米烤箱150℃，12分鐘，晾涼把花生米的紅衣搓掉糯米粉、黑芝麻炒熟破壁機換上研磨杯，先將花生米，核桃仁放入研磨機不用打太細，稍有顆粒成品會更香...
三黑糊-黑豆黑米黑芝麻
黑色養腎，腎虛直接導致記憶力減退、衰老等等吧～我主要因爲脫髮😂而且家裏的豆漿機閒置好久了，終於又排上用場了！做出來還挺好吃～用料黑芝麻1蓋黑米1蓋黑豆1蓋冰糖2塊水加到1L三黑糊-黑豆黑米黑芝麻的做法準備好食材，我說的...
三黑芝麻糊
腎爲先天之本，生命之根，主生長髮育，因而腎虛的孩子會出現生長髮育緩慢的問題，比如個子比同齡人矮、牙齒不好、髮質不好等。不過小朋友可不能亂吃補品，胡亂補腎，要是發生了性早熟那可就得不償失了，最穩妥的方式還是食療，日常適...
黑芝麻米糊
日常生活經常食用黑色食物，比如黑米，黑芝麻，對於身體能夠有效的抑制膽固醇和脂肪的吸收，從而防止高血壓，動脈硬化和心腦血管疾病的發生，另外對於身體可以透過黑的食物補肝腎，補氣養血用料黑芝麻30克黑米25克紅棗6顆核桃仁20...
黑白芝麻糊
用料黑芝麻40克白芝麻40克花生20克大米一小半杯黑白芝麻糊的做法先把白芝麻和黑芝麻一起倒入濾網裏清洗乾淨把花生和大米一起放去碗裏清洗最後就把材料全部倒入料理機裏打碎就可以了小貼士清洗芝麻的時候最好可以洗兩...
【低碳水】黑芝麻糊
前幾天吃洋車前子布丁的時候忽然想起黑芝麻糊來就想試試說不定低碳水也可以做出來試了幾次調整了下爲了更接近芝麻糊的口感減少了洋車前子殼粉的量（完全不放會比較稀更像飲品）黑芝麻醬也可以換成其他堅果醬雖然就不是黑...
【低碳生酮篇】黑芝麻糊（含各種版本黑芝麻糊做法）
奇亞籽版本搬運自b站阿婆主～好好吃瘦魔芋粉版本搬運自fit4life傳統黑芝麻糊做法👇減脂版本黑芝麻糊👇高蛋白版黑芝麻糊👇用料【奇亞籽版本】熟黑芝麻20克奇亞籽10克赤蘚糖醇5克開水150毫升核桃（可選）10克【魔芋粉版本】...
三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾
三黑米糊很有營養，它們都是甘平之品,滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血功效！黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟。可預防動脈硬化，又能調節身...
黑芝麻卷（黑芝麻糊糕）
用料水1300克冰片糖300克黑芝麻粉220克馬蹄粉180克小麥澱粉100克黑芝麻卷（黑芝麻糊糕）的做法冰片糖放入水中煮至糖融化，放涼備用。放涼的糖水，一部分倒入芝麻粉中攪拌均勻至無顆粒狀。馬蹄粉➕小麥澱粉，然後倒入剩下的糖水...
黑米芝麻糊
想要頭髮又黑又潤澤，黑米芝麻糊喝起來。@Kenny肯尼媽媽用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯紅棗適量清水1000ml黑米芝麻糊的做法將黑米洗淨，紅棗洗淨去核，和芝麻一起放入破壁機加入清水，水位至1000ml；啓動“粗糧米糊”功能工作完成後...
黑芝麻糊
用料黑芝麻30克糯米15克水300ml黑芝麻糊的做法豆漿模式...
黑米芝麻糊
兩個人的量用料黑芝麻少許克黑米兩把黑豆少許核桃3個水兩碗棗小顆3個核桃芝麻粉兩勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁機...
冬季養生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊
人到中年，越來越注重養生保健，近幾年也增添了一些白頭髮，入冬養生宜食黑色食物，黑色食物宜補腎，每天一杯三黑糊糊，可以補腎固發黑發，喜歡的廚友可以一起做起來。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水適量冬季養生黑豆黑米黑芝麻...
黑芝麻醬之黑芝麻糊
豆漿機打大米糊，黑芝麻醬適量，混合米糊加糖或代糖。用料黑芝麻醬克大米黑芝麻醬之黑芝麻糊的做法成品圖。配個燜面。...
南方黑芝麻糊低脂燕麥餅乾
南方黑芝麻糊可謂是從小喝到大的飲品之一了突然想換一種方式嚐嚐看…沒有想到味道如此棒棒的加了椰蓉和越莓幹真的是香而不膩(OvO)一款無黃油、無奶油、無雞蛋的健康小零食用料A紅糖10g蜂蜜30g玉米油50gB南方黑芝麻糊...
生黑芝麻糊
用料黑芝麻生黑芝麻糊的做法黑芝麻，用攪拌機加水打碎，鍋里加點水，再放入打好的糊糊，燒開就可以了...
自制養生黑芝麻粉、黑芝麻醬、黑芝麻糊三部曲
如果你也像我一樣買了多餘的黑芝麻又不知道怎麼辦，試試這個零廚藝的養生黑芝麻三部曲！包你幸福滿滿🥰用料【芝麻餡】黑芝麻粉100克黃糖30克油30克【芝麻糊】黑芝麻粉60克糯米粉30克黃糖60克油1茶匙鹽適量水500克自制養...
「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍
一款可以瘦身養顏、低脂飽腹、增加腸胃蠕動的「黑木耳芝麻糊」，尤其適合減脂期控油、控糖的小夥伴，嗯嗯不順暢的也一定要試哦😂😂😂不需要減脂控糖的友友，可根據自己口味添加糖哈！用料黑芝麻10克黑木耳10克銀耳10克紅棗4...
黑芝麻糊嘞
小時候電視裏常看到一個廣告，黑芝麻糊嘞！然後出現一個小孩子喝完芝麻糊還舔碗。那時候窮買不起，而今買得起的時候卻喜歡自己做。用料黑芝麻500克冰糖適量水適量核桃100克黑芝麻糊嘞的做法黑芝麻烤箱烤熟，上下火150，15分鐘...
黑芝麻糊粉
婆婆種樓下的核桃今年又是大豐收，爲了孩子的健康成長，自制益智營養黑芝麻糊粉，每天早上喝一杯，益智補鈣又黑髮，愛學習的小朋友記得多吃核桃╮(╯▽╰)╭。食譜出處：廚友琥珀maggie食譜使用機器（💖促銷活動中...）下廚房官方旗...
黑芝麻糊
☕☕小時候經常看電視廣告“南方黑芝麻糊”，而且媽媽也很喜歡吃，以前都用料理機打芝麻糊，總是不夠細膩，最近新買了一個破壁機，打出來意想不到的細膩順滑。用料黑芝麻（炒熟）100克花生（炒熟）50克糯米60克黑米60克水1000克冰糖根...
【減脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麥版）
手磨黑芝麻餬口感細膩又爽滑，可是早晨沒時間，還怕碳水糖分攝入過量！吃貨人設不能崩！想吃就得做！這道假裝是黑芝麻糊的smoothie，芝麻香氣濃郁，零添加糖又飽腹，多吃也不怕胖(๑˃̵ᴗ˂̵)و減肥期間也能吃上這麼香甜順滑的黑芝...
暗黑芝麻糊
嘿嘿，好喝又管飽！用料黑芝麻一勺水一杯暗黑芝麻糊的做法準備好呦黑的黑芝麻粉拿出珍藏的不鏽鋼無水勺挖一勺黑芝麻粉輕輕的倒入杯中根據個人喜好，適當添加白糖將涼水加熱成熱水將燒開的熱水倒入杯中即成功！小貼士剛倒入杯...
黑芝麻糊吖
什麼開花節節高？芝麻開花節節高用料黑芝麻一碗大米半碗或者米粉適量也可以蜂蜜適量或據個人所愛冰糖砂糖無糖都可以水三大碗紅棗三五顆（去核）黑芝麻糊吖的做法芝麻清洗乾淨待用大米浸泡兩小時以上，夏天放冰箱浸泡紅棗去核...