腰果銀耳拌香芹
用料小香芹銀耳腰果香油鹽腰果銀耳拌香芹的做法銀耳入冷水浸泡2小時，剪去根部洗淨，撕成小朵香芹去葉洗淨切段香芹、雪耳分別入沸水焯1分鐘腰果用平底鍋放一點油煎成金黃色至熟把銀耳、香芹放一個盆中，加入適量香油、鹽，拌...
腰果炒芹菜
用料腰果20～30粒芹菜1小顆蔥花少許鹽2克玉米油1勺腰果炒芹菜的做法平底鍋裏放一勺油，小火加熱，油溫熱加入腰果。腰果炒至金黃色。剷出放在吸油紙上。加熱鍋裏剩下的油，放入蔥花。有蔥香味了，再放入切好的芹菜，放1小勺鹽。再...
智利三文魚拌西芹腰果
我家有二個男孩，出生體重偏重，長得比較結實，爲不讓長大後有變胖子的可能性，爲孃的用心良苦，改變飲食習慣，給他們走低脂飲食，目前大寶6年級，尚未發育，小寶1年級，體重控制的也不錯，總之都結實有力哦用料橄欖油2勺黑胡椒適量三文魚1...
酸辣銀耳拌香芹
銀耳又稱作白木耳、雪耳等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬。它含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖以及多種微量元素，具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效，能增強人體免疫力，可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力，被人...
西芹銀耳
今天做牛排炒西芹，葉子綠綠的，扔了可惜，拌個涼拌菜吧！用料銀耳半朵西芹葉子若干胡蘿蔔若干糖1小勺鹽1小勺味精少許蔥花油2勺黑芝麻若干白醋2勺西芹銀耳的做法1、銀耳泡發2、芹菜葉洗乾淨，可以直接拌，也可以用熱水燙一下；3、...
腰果西芹
非常清脆爽口的腰果西芹。✨🌱用料西芹6根腰果適量澱粉2小勺糖1小勺鹽🧂1小勺白胡椒半小勺橄欖油適量腰果西芹的做法西芹洗淨，從每一根兒中間切開。盛出備用，這樣它又好看，又容易快速入味兒。起鍋，水燒開，快速焯一下西芹，然...
芹菜蝦仁腰果涼拌麪
某天中午，不知道午飯吃什麼，看到僅剩的這些食材，就拿來做了這道版面用料芹菜1根蝦仁6只腰果適量山東拉麪山椒酸菜拌麪料包1包芹菜蝦仁腰果涼拌麪的做法水煮開，放入一把山東拉麪，大約10分鐘左右（我比較喜歡吃爛一點的）煮好的...
西芹炒銀耳
西芹平肝補虛，銀耳護肝美容，西芹高鈣高鐵，還可以降血壓，很適合長輩吃。用料西芹150克幹銀耳20克枸杞5粒鹽3克淺色醬油3克植物油5克胡椒粉1克水25克西芹炒銀耳的做法銀耳泡發去根，焯水1分鐘撈出西芹焯水熱鍋起油，放入西芹、...
西芹腰果仁
用料西芹3-5根腰果一把鹽適量紅椒1/4顆香菇精一勺薄鹽生抽適量花椒粉適量西芹腰果仁的做法腰果過油熱下，小火翻炒儘量少油~芹菜，紅椒洗淨切段，鍋裏熱油，放花椒粉提味分別放入芹菜，紅椒翻炒，七八成熟加生抽適量約一小勺，香菇...
銀耳拌香菜
銀耳含有豐富的蛋白質、脂肪與多種氨基酸、礦物質，能爲人體補充營養，銀耳拌香菜簡單快手，是不錯的家常菜。用料香菜一把銀耳一朵蔥、姜、蒜適量香油勺醋勺白糖克生抽勺美式青檸風味辣椒調味汁適量銀耳拌香菜的做法銀耳泡...
腰果芹菜
孩子們喜歡吃腰果超級愛，所以我做了這盤菜用料腰果大約20克西芹6根鹽克雞精勺腰果芹菜的做法先小火把腰果炒熟然後撈出來把香芹炒一下，加入腰果...
雙耳拌香芹
清爽的快手菜~用料香芹黑木耳銀耳鹽油糖雙耳拌香芹的做法黑木耳和銀耳提前泡發，洗淨後撕成小朵待用，香芹洗淨切成小段鍋中水燒開，放入黑木耳和銀耳，煮4~5分鐘後撈出瀝水鍋中下香芹段，略煮1、2分鐘撈出瀝水香芹、雙耳加一小...
西芹拌腰果
用料大西芹鹽腰果糖西芹拌腰果的做法大西芹清洗乾淨之後，斜刀切片。鍋中燒水，水開之後加入一點鹽和幾滴食用油。最後放入西芹綽燙。時間不要太久，1分鐘左右就好了。撈出後立即過涼水。如此綽燙出來的西芹顏色翠綠、水靈...
腰果炒西芹
用料西芹4－5根腰果一小把鹽適量雞精適量大蒜1瓣油適量澱粉適量腰果炒西芹的做法把西芹沖洗乾淨，從根部往下撕西芹裏的筋。一根根撕下來，西芹的口感會好很多。我一般撕完筋後還全用刮刀把西芹表皮刮平一下，口感會更好一些...
蘋果芹菜腰果拌
芹菜難聞的味道，碰到蘋果立刻跑光光了~用料芹菜適量蘋果適量腰果一丟丟鹽一小挫橄欖油幾滴蘋果芹菜腰果拌的做法小鍋燒水，開了後放幾滴橄欖油，少量鹽，然後放切成小丁的芹菜進去，燙1分鐘。拿出芹菜，用涼水過一遍，讓它變涼。和...
芹菜炒腰果
大多數都是西芹炒腰果，查了度娘還是芹菜的降壓功能比西芹的要好，所以家裏常做的還是用芹菜炒，選擇這種空心的芹菜，不柴，特別嫩，口感一點不輸西芹，這道菜比較清淡，所以要少油少鹽，特別適合血壓高的人吃。用料芹菜2棵腰果1小把木...
芹菜拌銀耳
這是很喜歡的一道涼菜，所以經常做着吃。用料銀耳半朵西芹1根生抽1勺鹽1勺麻油1勺蔥花1勺白醋1勺芹菜拌銀耳的做法把銀耳提前泡發，摘去黃根，清洗兩遍。西芹，抽去莖幹上的絲兒，切成小段，焯水後撈出放在涼水中。把銀耳撕成小朵...
西芹配腰果
一直都喜歡西芹所特有的味道一看到腰果自然聯想到西芹就果斷用零食腰果搭配了西芹煮出來後腰果有點軟化不酥脆味道很香兩者搭配一同融化在嘴裏另一翻味道…用料西芹一顆腰果200g花生油適量鹽適量西芹配腰果的做法剝絲...
西芹炒腰果
用料腰果適量西芹適量鹽適量鳳球嘜雞粉適量西芹炒腰果的做法腰果洗淨。芹菜，辣椒，蔥，切好油熱，放入腰果小火炸熟至兩面微黃。放入辣椒，蔥，煸香放入芹菜。放少量鹽，翻炒均勻，芹菜熟了就可關火。出鍋。...
腰果木耳炒西芹｜清脆爽口
清庫存發現家裏還有半袋腰果，剛好冰箱裏還有西芹，再搭配一些黑木耳，這道做法簡單，清翠爽口的菜就此產生啦^_^用料西芹半棵木耳15朵腰果50克小香蔥1根雞精1小勺鹽2克腰果木耳炒西芹｜清脆爽口的做法西芹洗淨去筋，切斜刀備用。...
香芹腰果
應該標準做法是西芹腰果但是我喜歡西芹，好粗於是買了香芹腰果買的是沒有事先炒制，所以我要事先大火爆香這樣的會更酥脆多吃些芹菜好處多多哦啊用料香芹500g腰果50g油適量鹽適量胡椒粉適量大蒜適量香芹腰果的做法芹菜摘...
核桃腰果銀耳羹（豆漿機版）
老婆月子餐間食用料核桃克腰果克銀耳核桃腰果銀耳羹（豆漿機版）的做法核桃剝皮銀耳泡發大概重量，夠倆人吃的快速豆漿模式大功告成...
芹菜腰果
芹菜含有多種維生素，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。芹菜有明顯的降壓作用，其持續時間隨食量增加而延長。吃起來清脆爽口，口感很好的哦。☺️☺️用料腰果200克芹菜300克鹽適量枸杞適...
芹菜木耳炒腰果
用料芹菜黑木耳腰果芹菜木耳炒腰果的做法芹菜摘掉葉子洗淨切段，黑木耳提前泡發鍋里加油燒熱，加入薑片，放入芹菜和木耳翻炒快出鍋時加入腰果翻炒，加調料即可...
西芹腰果
用料腰果克西芹根胡蘿蔔精鹽味精白胡椒粉香油蒜片料酒西芹腰果的做法胡蘿蔔切成腰果形狀準備好腰果芹菜也切段備用勺內放入清水，放入腰果先煮一下，防止炸的時候糊底煮一會將腰果撈出，水倒掉勺內放油，將腰果用漏勺放入勺內...