紫薯銀耳奶露
用料紫薯銀耳牛奶紫薯銀耳奶露的做法紫薯洗淨上鍋蒸熟，去皮切小塊。銀耳用溫水泡發。（我因爲早晨沒時間，提前泡了一夜）紫薯，銀耳放入攪拌機，倒入牛奶，打成奶露。（紫薯放的多，味道就醇厚）...
銀耳紫薯露
美容養顏用料紫薯一小個銀耳一朵銀耳紫薯露的做法銀耳泡發，剪成小朵紫薯一個，切成小塊。放入豆漿機，加1000ml升清水，開五穀雜糧鍵。小貼士喜歡甜的可以加點蜂蜜，加蜂蜜等到稍微涼了再加哈，紫薯儘量切的小點。...
銀耳紫薯湯
養生之路漫漫~~用料新鮮銀耳半朵紫薯2個黃冰糖適量銀耳紫薯湯的做法新鮮銀耳去蒂，洗乾淨撕成小塊備用紫薯去皮切塊備用銀耳、紫薯放入鍋中，水淹過食材，加入適量黃冰糖，我用的電砂鍋高火燉3個小時顏色太好看了銀耳的膠質...
紫薯銀耳椰汁西米露
美容糖水用料紫薯1個銀耳半朵西米200g椰漿1罐紫薯銀耳椰汁西米露的做法冰鎮好一鍋冰水，最好有冰塊提前泡發銀耳備用，半朵泡出來就很多了煮一鍋熱水準備蒸紫薯，煮水過程中給紫薯削皮切丁粒狀水滾放下切丁的紫薯蒸十五分鐘...
快手美容飲-紫薯銀耳露
#樂購TESCO優鮮下廚房-蔬菜#紫薯銀耳露用料紫薯銀耳水快手美容飲-紫薯銀耳露的做法幹銀耳泡發後洗淨、撕小朵備用紫薯切小丁。不管是做米糊還是銀耳露，如果用到“紫薯”“紅薯”這類質地較硬的材料，最好是切碎一些，切成...
紫薯銀耳露(破壁機版)
用料紫薯2個銀耳1朵大米1小杯純淨水700ml紫薯銀耳露(破壁機版)的做法紫薯切塊，大米晚上泡好，放冷藏，早上取出銀耳倒熱水泡發就好了放入破壁機，倒水純淨水，加到900ml非常濃稠好喝成品圖...
紫薯銀耳桃膠露
一碗有顏值的甜品，紫薯銀耳桃膠露用料銀耳1朵紫薯1個桃膠20克冰糖50克牛奶200克紫薯銀耳桃膠露的做法桃膠浸泡12小時以上，銀耳泡發30分鐘左右，所有食材清洗乾淨，放入電湯鍋按煲糖水健即可，煲好後再加入冰糖小貼士最後吃的...
奶香紫薯銀耳露
紫薯是非常健康的食材除了有普通紅薯的營養成分外紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素柳小丁就特別愛吃紫薯但蒸着吃久了難免想要找出一些更特別的方法於是做了這道奶香紫薯銀耳露除了好喝和高營養價...
紫薯銀耳露
一款高顏值健康養生飲品，趁熱飲用或者放涼後喝口感都不錯。用料紫薯1個（去皮後約90克）鮮銀耳40克水700克紫薯銀耳露的做法紫薯一個去皮切塊，放進小美主鍋。鮮銀耳40克（約1/4朵）撕成小塊一同放入。也可以用提前泡發好的幹銀...
銀耳紫薯粥
用料銀耳紫薯小米銀耳紫薯粥的做法銀耳提前泡發（我是前一天晚上泡的）銀耳撕成小塊，越小越好，這樣出膠快加入適量清水，大火燒開，轉小火慢燉紫薯去皮切小塊，放入料理機，加少量涼白開，選擇五穀模式打成糊糊銀耳差不多出膠了，倒入紫...
紫薯銀耳糊
家裏的破壁機已經束之高閣了，量少打不起來，聲音又太吵。收到新思特的mini破壁機，真是太愛了，顏色是粉嫩的紫色超級喜歡，一次一人份，聲音超級小，總之就是太喜歡了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一個紫薯銀耳糊，滿滿的...
銀耳紫薯羹
清潤的糖水，寶寶便祕也可以煲點喝，做法很簡單的用料銀耳半朵紫薯1小個冰糖適量清水銀耳紫薯羹的做法銀耳泡發2小時，紫薯去皮切小粒，一起放燉盅，加適量水，隔水燉3小時燉好再加冰糖，蓋好蓋子燜一下，就可以喝了...
紫薯銀耳粥
煮銀耳粥的時候發現有沒吃完的蒸紫薯索性就放進去一起煮沒想到味道特別驚豔所以就又做了一次發個教程😊用料紫薯2個銀耳半朵紅棗10顆桂圓10顆左右紫薯銀耳粥的做法紅棗銀耳泡開洗淨，銀耳不用太多泡開挺大的撕小一點桂...
紫薯香蕉銀耳露
好像從來就沒有能夠在想吃香蕉的時候吃上香蕉。想吃的時候去買，但它還不夠熟；而待到它成熟，卻早已沒了吃的興致。所有沒心思去搞的食都可以用簡單的糊糊來解決。紫薯香蕉銀耳，近期實在不想去思考，就湊在一起變成糊糊吧。反...
紫薯銀耳曇花潤肺精華露
用料紫薯80克銀耳1/4朵曇花一朵芡實10克淮山藥10克糙米，紅米，混合10克藜麥10克蓮子10克百合15克水800-1000克紫薯銀耳曇花潤肺精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵煎個手抓餅經過三煮三破壁15分鐘開啓專...
奶香銀耳露
食譜名：奶香銀耳露參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做一道奶香銀耳露，雪梨和銀耳都有很好的潤肺效果，加上紅棗調味，還有健脾養胃的作用，給寶寶吃最合適了！用料雪梨30克配方奶100毫升紅棗1顆（約3克）泡發好的幹銀耳60克奶香銀耳...
紫薯銀耳羹
銀耳具有美容養顏的功效，隨着年紀增長，我們的膠原蛋白慢慢流失，一款平價親民的食品羹，可以補充人體的膠原蛋白👧，願我們做一個永遠年輕漂亮的女人🌹用料銀耳1朵紫薯1個冰糖30克枸杞15粒棗3顆紫薯銀耳羹的做法用清水泡發銀...
牛奶銀耳露
好喝飽腹用料銀耳半朵牛奶適量，看自己喜歡克牛奶銀耳露的做法銀耳泡發，放入豆漿機變成銀耳露。銀耳露按自己喜好放牛奶。覺得寡淡可以自行加糖或者蜂蜜。喝掉小貼士個人認爲放點煮好的雪燕或者芋泥芋圓仙草凍也是不錯的...
銀耳牛奶露
銀耳又稱素燕窩，它的營養價格比較高。可娃最近不喜歡吃銀耳，加入奶粉後他覺察不出銀耳味了。用料銀耳一朵牛奶克冰糖適量銀耳牛奶露的做法銀耳冷水洗盡泡發15分鐘，然後放入壓力鍋燒8分鐘。將銀耳連湯倒入攪拌機內，加一包...
銀耳紫薯粥
今日早餐～用料銀耳10g紫薯1個紅棗兩顆枸杞十顆銀耳紫薯粥的做法把銀耳泡發，紫薯切丁銀耳紫薯丁放入鍋中，加入適量的水煮熟後加入紅棗枸杞就OK了...
紫薯銀耳椰汁露
秋天來了！熱飲不是應該來一發嗎！好喝，關鍵是顏色超美的~用料紫薯一大塊銀耳一朵椰汁1升裝一瓶紫薯銀耳椰汁露的做法銀耳提前兩小時泡發，泡發後撕成小朵備用；紫薯去皮，切成丁狀。紫薯和銀耳分開煮。銀耳不必煮爛，脆脆的更有口...
紫薯銀耳
顏色很好看味道也不錯用料銀耳三分之一紫薯1個冰糖適量紫薯銀耳的做法將銀耳泡開，我用的是新鮮銀耳出膠比較快，紫薯切的一個，還有一些紅棗水沒過銀耳，新鮮的煮個10分鐘就出膠啦，煮開以後就可以➕紫薯紅棗啦，開了以後也可以...
紫薯銀耳百合蓮子露·小美
用料銀耳1小朵紫薯1小個蓮子適量百合適量冰糖30克水600克紫薯銀耳百合蓮子露·小美的做法1.用的笠禾的小銀耳（即泡即用比較好煮軟）熱水一泡去蒂。紫薯（我用的是蒸煮好的，也可以一起煮）2.主鍋內加入紫薯銀耳碎百合蓮子水設...
銀耳紫薯
用料銀耳1朵紫薯2個冰糖35克銀耳紫薯的做法銀耳泡水40分鐘撕開紫薯切塊涼水煮開放冰糖...
紫薯銀耳羹
用料銀耳半朵紫薯兩個冰糖若干枸杞半袋紅棗8顆紫薯銀耳羹的做法紫薯切小塊，放一起煮，大火燒開轉小火燉20分鐘即可...