鮮蝦豆腐丸子湯
在健身房教練的要求下開始只能燉煮蒸的生無可戀飲食！然而這一切並不能阻止好吃的靈魂！在孤寂奮戰的180天裏！奮發圖強看看到底可以吃些什麼！用料大蝦6北豆腐100g鹽1g黑胡椒粉1g薑末少許蔥末少許青菜隨意薑片2片鮮蝦豆腐丸...
巨鮮美時蔬蝦丸豆腐湯！好喝到爆
今天分享一道巨鮮美的時蔬蝦丸豆腐湯，❗️蝦丸鮮嫩爽口，🌿湯鮮味美！🉑️敞開吃不長胖！快來學呀！用料蝦豆腐娃娃菜金針菇胡椒粉鹽料酒澱粉香油巨鮮美時蔬蝦丸豆腐湯！好喝到爆的做法豆腐切小塊、娃娃菜金針菇洗淨。蝦仁去殼去蝦線...
豆腐丸子三鮮湯
滑嫩嫩，亦有一點小嚼頭裹着絲絲小香氣慢慢散開在嘴裏是我喜歡的口感和滋味還有多種變化風情無限~用料嫩豆腐1方泡發的筍乾若干泡發的香菇若干玉米粒若干胡蘿蔔粒若干白菜若干芹菜少量紅椒少量胡椒粉少量鹽少量香油少量...
蝦丸豆腐湯
自己做的蝦丸處理肯定乾淨、前後蝦線全挑，貨真價實、吃着放心，這個季節連湯帶水暖胃、暖心用料蝦15只豆腐1塊洋白菜1/4個鹽2小勺澱粉1勺胡椒粉1勺姜粉1勺雞精1小勺香菜2根蝦丸豆腐湯的做法大蝦剝蝦仁、去背腹蝦線、剁成...
鮮蝦豆腐丸
蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質...
豆腐鮮蝦丸
推薦月齡8M+v261157298更多無添加手工輔食用鮮蝦豆腐兩種補鈣食材讓寶寶鈣量滿滿，而且蝦仁自帶鮮味，加了補鈣銀魚粉不用放一粒鹽，天然的鈣，天然的味道給寶寶天然的愛用料豆腐60克蝦仁6只玉米澱粉10克蛋黃1個三菇粉1勺補鈣...
鮮蝦丸子
家裏人都喜歡吃蝦，特別是這道蝦丸，既可以炒菜又可以放火鍋裏，簡直就是美味到沒朋友。用料蝦300克豬肉餡50克蛋白一個油/鹽/雞精/姜/水適量鮮蝦丸子的做法蝦去殼用酒，鹽醃15分鐘，瀝乾後剁成蓉。放入肉末，生薑末，加鹽，雞精拌勻，...
鮮蝦豆腐丸子
買了傳說中的萬能“南德調味料”只放這一種調料，試試味道～用料豆腐半塊蝦8只麪粉適量南德調味料1勺蔥適量薑末適量胡蘿蔔適量鮮蝦豆腐丸子的做法鮮蝦去皮去蝦線，半塊豆腐備用蝦仁切顆粒，胡蘿蔔擦細絲，蔥切粒，姜切末。加入南...
鮮蝦丸子湯
【鮮蝦丸子粉絲湯】。湯裏有冬瓜，有蛋皮，有粉絲，撒蔥花，再來幾滴香油，鮮到掉牙。手打【豬肉鮮蝦肉丸子】，Q彈不散，肉嫩香滑，每一口都超級滿足。用料豬肉末適量鮮蝦適量澱粉、蒜末、生抽、白酒、白糖、花椒水冬瓜適量蛋皮一張...
豆腐丸子湯，是用豆腐做的丸子喲😊
是從同事那裏學來的～其實可以當做菜，也可以當做湯用料北豆腐一盒蛋清2個花椒水適量薑末適量鹽適量蒜少量澱粉適量麪粉適量白菜半顆豆腐丸子湯，是用豆腐做的丸子喲😊的做法北豆腐搗碎去水加少量麪粉、澱粉、姜蒜鹽、花椒...
豆腐鮮蝦湯
很簡單的鮮美豆腐湯用料嫩豆腐1盒/塊蝦5只蔥薑蒜適量料酒1小勺白胡椒面1點沒有也行豆腐鮮蝦湯的做法蝦去皮，去蝦線，切成小塊。放點料酒和白胡椒去腥。醃製5-10分鐘。接下來準備蔥薑蒜把蔥切成小段，留出點青蔥段最後放。...
鮮蝦豆腐湯
用料鮮蝦10只豆腐1塊鹽克雞精勺白胡椒粉糖鮮蝦豆腐湯的做法豆腐切丁，切蒜末，香菜切末，蝦頭取下留用，剝下蝦皮，蝦身留用。鍋中倒油放蒜末放蝦頭炒出蝦油，加水，大火煮至水開水開後撇去浮沫，撈出蝦頭，放鹽，糖，雞精，白胡椒粉，倒入豆腐...
蝦丸豆腐湯(巨鮮美!!減脂首選～)
高蛋白低脂的最佳選擇!我減肥的時候最喜歡纏着爹爹做的湯!!❤❤❤用料豆腐1塊蝦仁11個左右(較大隻)雞蛋1個澱粉適量白胡椒粉適量姜適量蔥適量鹽適量菠菜3-5根料酒適量雞精一點點蝦丸豆腐湯(巨鮮美!!減脂首選～)的做法鮮...
豆腐丸子湯
這次我準備的餡料是豆腐、肉，還有白蘿蔔，都是營養價值很高的食物。豆腐的蛋白質含量很高，豬肉可以補腎養血、滋陰潤燥，白蘿蔔可以消食化氣，嫩膚抗衰。喝一口豆腐丸子湯，不但營養豐富，而且湯汁鮮美，回味無窮。用料豆腐1塊肉末...
豆腐蝦丸湯
這道菜鮮糯，很適合老人寶寶，牙口不好的人吃，很營養，根本不用咀嚼。這次是嘗試着做的，沒有拍照，有點遺憾啦。菜譜封面是借用百度上的，下次做拍照替換用料明蝦400g豆腐300g海帶或者紫菜一小把冬瓜300g薑末一湯匙薑絲一湯匙鹽依...
豆腐丸子+大白菜的【豆腐丸子白菜湯】
用料大白菜的菜心1顆豆腐一小塊（約100克）肉餡100克姜1片芝麻油3毫升豆腐丸子+大白菜的【豆腐丸子白菜湯】的做法黃心大白菜心兒一顆，葉片掰開，豎着切成條。準備好肉餡、薑末和豆腐。豆腐和肉餡的重量1:1，將豆腐壓碎後，和肉...
寶寶輔食鮮蝦豆腐小丸子
第一次介紹，做的時候沒拍圖，下次吧～用料蝦泥20g豆腐20g核桃油少許寶寶輔食鮮蝦豆腐小丸子的做法蝦泥+豆腐攪拌均勻放入少許核桃油，做成丸子形狀，上鍋蒸5～7分鐘即可～因爲我家寶寶剛剛九個半月，所以沒有放鹽，大一點的寶寶可以擱...
豬肉豆腐蝦仁丸子湯
挺好吃的，比較清淡也很香，還很營養用料豬肉剁餡1份豆腐與豬肉等量蝦仁若干蔥，薑糖，鹽，料酒，香油，鮮醬油小白菜（做湯用，也可以用別的蘿蔔，土豆什麼的）豬肉豆腐蝦仁丸子湯的做法把蔥，姜，切碎和肉餡和豆腐放在一起，混搞的碎碎的。往餡...
鮮蝦丸子湯
用料大蝦10只雞蛋1個香油適量鹽適量麪粉適量克豆腐1塊蔥1根西紅柿1個鮮蝦丸子湯的做法大蝦去皮去蝦線，蔥切段，放入料理機中攪拌成蝦泥。豆腐適量切塊攪拌，放入蝦泥中。蝦泥中加入適量鹽，雞蛋清(蛋黃攪拌均勻，備用)，麪粉適量...
什錦豆腐圓子湯丸子湯
來自福建莆田的一個美味小吃，少油少鹽，老少皆宜，營養又健康！傳統材料如下，也可加自己喜歡的任何材料，調味依據個人喜好，沒有具體寫出來，拿不準的可以先下一小碗嘗一下味道！有更好的做法歡迎分享ෆྉꈍ◡ꈍℒ懷念我們莆田的美食...
豆腐鮮蝦丸（12+輔食）
用料木棉豆腐1/3盒蝦5只胡蘿蔔100克白洋蔥50克澱粉適量豆腐鮮蝦丸（12+輔食）的做法先將胡蘿蔔和白洋蔥打碎加入蝦仁打碎，稍打一會即可，不用打成蝦泥。我是用的博朗攪拌棒將豆腐捏碎攪拌均勻加入適量鹽調味，最後加入澱粉攪拌...
鮮蘑豆腐丸子湯
最近家裏人都在感冒，做一道清淡，能發汗的湯!用料鮮蘑1把豆腐1小盤丸子半小盤姜3片鹽2勺花椒大料半勺一品鮮3-5滴大豆油小半碗胡蘿蔔4小塊鮮蘑豆腐丸子湯的做法鮮蘑洗淨，撕成條；豆腐切塊；丸子切塊；蘿蔔切丁熱油後，放入切好的...
蝦仁雞肉豆腐丸子湯（小美版）
減脂餐用料蝦仁10個雞胸肉1塊豆腐300克胡蘿蔔1/3根雞蛋1個蔥1根姜3片料酒5克鹽5克生抽5克白胡椒粉少許生粉5克麻油少許開洋、蝦皮少許木耳10朵蝦仁雞肉豆腐丸子湯（小美版）的做法買回來的雞胸肉放入網盤，水末過食材，不要超...
鮮蝦豆腐瘦肉丸子湯
高蛋白高鈣、可提高免疫力、抗早衰，老少皆宜，也適合減肥者的零脂肪瘦身湯。用料豆腐適量蝦適量瘦肉適量絲瓜適量香菜適量姜適量鹽少許蠔油少許鮮蝦豆腐瘦肉丸子湯的做法先把鮮蝦洗淨，抽蝦線去蝦尾。做瘦肉丸子，把瘦肉剁碎...
鮮蝦土豆丸子湯
這是咖啡的減脂瘦身菜譜，今天分享給大家。土豆對於減脂瘦身一族來講，是個非常棒的食材，營養豐富，維V和維B羣的含量比蘋果都要高很多，其他礦物質等各種營養含量也是位列各蔬菜之首。土豆含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動...