滋補蓮藕湯 食譜坊 菜譜 1.85W 大中小設定文字大小 熟藕性溫，有養胃滋陰功效，紅棗蓮藕湯清熱解毒還養顏補血益氣，介紹的這款湯一年四季都適合常喝，藕片燉煮軟糯，紅棗香甜，花生爽脆，營養又美味！ 用料 藕 節 花生 紅棗 顆 姜 3～4片 鹽 滋補蓮藕湯的做法 藕洗乾淨切片，姜也切片，花生和紅棗提前清水浸泡，本人喜歡吃煮的比較爛的生花生，所以花生提前半個小時浸泡再煮 把所有材料下鍋燉煮，沸騰後轉小火煨一個小時左右，撈去浮沫，放鹽調味後就可以出鍋了 TAG標籤：蓮藕 滋補蓮藕湯 滋補 好吃 #
