春天養生湯|蓮藕蓮子湯~滋陰潤肺 食譜坊 早餐食譜 5.06K 大中小設定文字大小 今天又是一款簡單好喝的蓮藕蓮子湯😋 用料 豬骨 400克 胡蘿蔔 1根 玉米 1根 蓮子 20克 墨魚乾 1小隻 薑絲 適量 料酒 適量 鹽 適量 春天養生湯|蓮藕蓮子湯~滋陰潤肺的做法 把所有食材洗淨背後:胡蘿蔔+玉米+蓮藕+蓮子+墨魚乾+豬骨。 蓮藕和胡蘿蔔,玉米切小塊,豬骨加薑絲和料酒焯水後洗淨。 全部食材放入鍋中加適量水,大火煮開後小火慢燉一個小時左右。 快煮好的時候撇油加鹽調味。 既好吃又好喝的湯。 清清潤潤的,滋陰潤肺湯。 TAG標籤:養生 滋陰 蓮子湯 蓮藕 潤肺 #