脆脆青瓜三明治
逐漸向素食過度中，用宿舍剩下的東西做個素的三明治當午飯，口感異常好喲~用料青瓜/黃瓜（傻傻分不清）一個三明治用約1/4根鹽按口味蛋黃醬多多益善（個人意見）脆脆青瓜三明治的做法黃瓜切片（需要更脆的話就切厚一點），撒鹽醃10分鐘，...
脆黃瓜雞胸肉全麥低脂三明治【三明治早餐機版】
我用的是即食雞胸肉哦，用生的話請提前煎熟調味好備用，超快手的早餐用料全麥吐司2片黃瓜適量切片雞胸肉1塊沙拉醬適量脆黃瓜雞胸肉全麥低脂三明治【三明治早餐機版】的做法食材準備，可以配低脂牛奶一起吃哦鋪上一層吐司，放...
雞蛋脆脆三明治
超快手健康美味早餐用料吐司2片雞蛋1個沙拉醬少量雞蛋脆脆三明治的做法吐司用多士爐烘烤，或者平底鍋也行不沾平底鍋小火加熱，雞蛋打入，稍微將蛋黃打散，取一片吐司蓋到雞蛋上，雞蛋熟度自己掌握，我喜歡吃溏心雞蛋😻在其中一片...
早餐機版酥脆三明治
三明治是三個金槍魚三個火腿，配上粥，三人份早餐。沒有早餐機可以烤箱或微波爐或餅鐺稍微熱一下，不經常自己做早餐的慎買早餐機，八成幾天新鮮然後就束之高閣吃灰了。用料雞蛋3個土司12片火腿3片金槍魚罐頭1/3罐蛋黃醬千島...
香脆三明治
今天還是早餐系的一款早餐，三明治大家都會做，不過主婦這款做了一些簡單的變化，喜歡鬆脆感覺的肯定會愛上這款三明治滴。用料吐司麪包片2片蘇打餅乾4-6塊金槍魚沙拉罐頭生菜葉香脆三明治的做法吐司片一分爲四，切成跟蘇打餅...
薄脆三明治
薄脆三明治🥪紅色小番茄🍅給內心加把正能量用料吐司片1袋西紅柿熱狗山藥脆片酸奶沙拉醬薄脆三明治的做法吐司片（葡萄乾）底層：1片吐司2片番茄片酸奶沙拉醬蕃茄味的脆脆片（西式煎餅果子的口感）中層：吐司酸奶沙拉醬脆脆片把熱...
香脆鴨胸貝果三明治
新鮮～簡單～脆皮～我剛啃完一個，真的超好吃的！這樣煎烤鴨胸肉也沒有味道。用料鴨胸肉2塊粉紅鹽或鹽適量生菜適量原味貝果2隻日式照燒汁1勺蜂蜜1小勺白芝麻1小勺香脆鴨胸貝果三明治的做法我買的是現成切好的鴨胸肉。非常新鮮～...
香脆三明治（與🥪有約）
餓：能量不足饞：渴望某種食物的味覺接觸無聊：不知該幹啥好，要不吃點東西打發時間吧三種感受都沒有錯，在這三種感受時吃東西都沒有錯。🌸🐳好好吃飯，熱愛生活，永遠沒錯。喜歡春天的花香夏天的海浪秋天的落葉冬天的飄雪和每一天...
熱壓脆皮三明治（三明治機）
三明治真的是種開放度極高的食物，想加什麼材料都可以，而且比較方便，出去玩兒當作便當都可以帶着，早餐也可以吃這個。家裏入了一款三明治機，發現三明治機壓過的三明治外面脆脆的，裏面很軟和，特別香，而且厚厚的內餡兒被壓住以後...
花生醬脆脆三明治
2016.10.17午餐有顆粒的才叫好吃的花生醬用料吐司切片3片花生醬適量，看你喜歡穀物玉米片少量，看你心情花生醬脆脆三明治的做法兩片吐司片單面塗抹花生醬，放在最上層的吐司片不塗抹花生醬，然後放入微波爐加熱20-30秒（快速加...
三明治神器【嘎巴脆】
三明治神器，哈哈！烤箱200°~6分鐘脆到懷疑人生嘎嘎嘎用料全麥麪包2片三明治神器【嘎巴脆】的做法超級推薦這個神器，只需要5分鐘，放上你愛的夾餡兒。神器一夾，烤完必須合體不粘網爆滿咬一口聲音嘎嘎脆第一次，餡兒料簡單，雞肉...
青瓜脆脆
現代生活，黃瓜已經成爲一種新型的時尚的健康食品。生吃黃瓜可以美容養顏，也可以用作減肥的食材。黃瓜渾身都是寶，黃瓜汁能降火氣，排毒養顏，黃瓜沫用來敷在臉上能祛痘。黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利...
早餐雞蛋脆腸三明治
簡單快手，適合懶人~p.s封面的吐司片是麪包店買的，步驟圖裏的吐司片是自己做的~用料方包（/吐司）2片脆皮腸（口味自選）2根安佳芝士片1片水煮蛋1只蛋黃醬/沙拉醬適量黑胡椒適量早餐雞蛋脆腸三明治的做法先拿一片吐司墊底（是否切...
脆皮腸水煮蛋三明治
每次寫菜譜想名字真是個挑戰，好吧，今天就是這個奇葩的標題。雖然叫起來好拗口，不過吃起來就是爽歪歪。材料很簡單，看看標題一目瞭然，做起來更簡單，呼呼~就是不能經常吃，熱量略高啊。三明治紙盒的疊法參考光神，疊個紙盒，這個簡...
烤三明治（外脆裏軟）
孩子們喜歡脆脆的麪包，三明治也不除外，今天做的是外脆裏軟的三明治用料切片面包4張午餐肉8小片生菜4片西紅柿（小）1/2個雞蛋2個洋蔥適量蛋黃醬適量蕃茄醬適量烤三明治（外脆裏軟）的做法洋蔥切成末，撒鹽待五分鐘後沖水擠幹。西...
脆爽蘋果蟹柳三明治
日本料理中有一道蘋果蟹柳沙拉，用的是松葉蟹。具體的做法沒有搜到，材料成本也挺高（主要口袋比較空），那就做個低卡省錢版的吧！下面的用量適合單次使用完，也可以多做一些冷藏，兩天內吃完。用料蟹柳2條蘋果小半個個黑胡椒適量希...
脆皮吐司三明治之一 早餐三明治（基礎款）
喜歡你，就要做三明治給你吃！兩片面包加點雞蛋加點生菜西紅柿再加點火腿培根之類簡單的早餐三明治就誕生了之所以說這款三明治是基礎款是因爲所用的原材料都是家中常備非常方便快手隨手可取的當你不知道早餐吃什麼怎麼做...
青瓜三明治
只因娃兒們喜歡😘😘😘而且早上起來做，快又有營養用料黃瓜2根雞蛋2個午餐肉4片芝士片4片生菜4片吐司4片青瓜三明治的做法黃瓜洗淨切片煎雞蛋煎午餐肉自制吐司吐司切片先放一片生菜，再放午餐肉，芝士片中間放黃瓜，雞蛋放芝士...
脆皮三明治
今天做了這款三明治，用平底鍋略煎下下，吐司變得很脆，好吃的大家一起做起來用料白吐司四片番茄醬原味沙拉醬香腸西紅柿生菜黃瓜雞蛋一個脆皮三明治的做法準備食材平底鍋放少量的油（不放也可以），熱鍋放入白吐司煎成這樣就可以...
香酥脆蛋沙拉三明治！
【轉自微博@牛奶少女】啊啊啊我連吃了一個星期😭😭😭做起來又快又簡單又好吃，不知道吃啥的人馬住這條快樂，教你一個小心機就能讓平平無奇的三明治瞬間變好吃太多！！就這個蛋沙拉絕對是外面沒有的味道，醬太重要了，記住這個比...
熱壓香脆沙拉三明治
秋意漸濃，早晨起來一杯溫熱的蓮子薏米湯，搭配上外香脆內豐富且帶有溫度的熱壓沙拉三明治，是很大的幸福與滿足。你覺得呢？用料全麥吐司2片西紅柿1片西生菜一片紫甘藍一片胡蘿蔔一小段洋蔥一些味好美沙拉醬適量奶酪一片熱壓...
照燒脆皮豆腐三明治
照燒汁的靈感來自於@思佳佳的照燒雞肉，連結是喜歡吃雞肉的朋友可以照着佳佳的菜譜。而我對豆製品，麪包超級狂熱，所以就改編了一下，希望大家能夠喜歡！用料老豆腐1塊雞蛋2個照燒汁：洋蔥1/2顆大蒜5瓣姜2片酒釀4大勺蘋果醋2大勺...
培根芝士香脆三明治
用料吐司兩片芝士一片培根兩片雞蛋一個黃油鹽現磨黑胡椒培根芝士香脆三明治的做法煎鍋燒熱後，放入一小塊黃油，融化後，稍稍轉動一下鍋子，讓其均勻分佈在鍋底放入兩片吐司，即刻放一片芝士在吐司上，待吐司煎到焦脆，芝士半融的時...
💯香脆誘人三明治‼️
早上6點半起牀把準備好的吐司放進烤箱洗漱完畢就可以享用啦～🉑把食材準備好放保鮮第二天直接烤～又是一個節省時間的好技能用料吐司3片培根/火腿適量芝士1片肉鬆適量馬蘇裏拉芝士適量沙拉醬適量番茄醬適量💯香脆誘人三明...
脆脆的奶酪三明治
粉雄救兵裏的食譜，這集安東尼小哥哥講了自己出櫃之後的事，心疼，一人份食譜，人多翻倍就行用料切片面包🍞2片蛋黃醬厚厚的塗滿奶酪2片培根（火腿片）1片黃油脆脆的奶酪三明治的做法麪包厚厚的塗一層蛋黃醬放上奶酪片和火腿合在...