卜豆角地瓜稞
用料炒好的卜豆角或者酸豆角隨意鹽隨意克地瓜乾粉90滾開水100卜豆角地瓜稞的做法炒好的豆角備好，水燒開，倒入地瓜粉，快速攪拌成團，放入模具，＋豆角蒸鍋大火燒開，放入蒸鍋，大火10~20分鐘（視厚薄而定，最好1CM之內厚度）蒸好等3分鐘揭...
蜜地瓜紅豆吐司 低甜度糖水地瓜丁 地瓜吐司 紅豆小麪包
成品爲250g吐司模具2個用料紅地瓜丁🔽紅地瓜100克細砂糖40克水120克麪糰🔽細砂糖38克鹽3克牛奶60克雞蛋60克水50克高筋粉260克乾酵母3克黃油30克蜜地瓜紅豆吐司低甜度糖水地瓜丁地瓜吐司紅豆小麪包的做法除黃油外材料...
地瓜豆沙包
用料麪粉500克酵母5克豆沙適量地瓜2個地瓜豆沙包的做法紅豇豆泡一夜，和地瓜一起蒸熟，高速快鍋10分鐘，普通蒸鍋25分鐘，千萬別在水裏煮，這是豆沙吃起來面的竅門。地瓜成泥和酵母一起發麪，紅豇豆用搗蒜的搗成泥，依口感加入白糖，...
地瓜豆沙餅
地瓜應該是孩子輔食中比較受歡迎的一款，味道香甜，口感軟糯，用它來做出的食物，基本也會保留這些特點。而地瓜也有“色號”，有人喜歡吃紅心的，有人喜歡吃白心的，再加上近幾年比較火的紫薯，構成了地瓜的常見“色號”。地瓜富含膳...
胡蘿蔔豆角南瓜燉肉
用料胡蘿蔔2根南瓜200克五花肉十塊錢胡蘿蔔豆角南瓜燉肉的做法花椒炸鍋放蔥薑蒜和肉，爆炒，等蔥葉變黃變焦放生抽和老抽放豆角不停翻炒，前前後後加了三次水，等豆角變綠色算炒熟加胡蘿蔔繼續炒也可以晚點加南瓜，加水沒過菜小...
地道東北菜｜南瓜燉豆角
家庭版做法（沒啥科學根據）好吃就完事兒了東北菜食材很重要哦用料八角1個豆角200克豬肉150克南瓜300克鹽5克生抽4勺蠔油2勺十三香0.5勺地道東北菜｜南瓜燉豆角的做法備料！蔥薑蒜準備好熱鍋涼油肉皮瘦肉炒熟加入八角蔥薑蒜炒...
媽媽的南瓜燉土豆胡蘿蔔（豆角）
蔥薑蒜用料南瓜土豆胡蘿蔔豆角肉花椒粉（十三香）鹽油醬油媽媽的南瓜燉土豆胡蘿蔔（豆角）的做法都有的原材料都切成大塊先炒肉和蔥薑蒜，放十三香和醬油炒。我不愛吃肉，所以放的少，就是借個味。我體寒喜歡放點大姜塊。炒的差不多...
橙黃綠-南瓜豆角胡蘿蔔
就是要吃麪面的感覺用料胡蘿蔔1根南瓜半個豆角橙黃綠-南瓜豆角胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切滾刀塊，加胡蘿蔔是因爲顏色好看，又很有營養喲南瓜切塊，小一點好熟，也方便最後弄碎豆角掰段，手指長短即可。熱油，蔥姜爆香，加入所有的菜翻炒...
土豆地瓜粥
純屬個人生活天天剩飯，扔了可惜吃又不好吃！土豆貌似要發芽無奈都蒸了！集體煮煮還挺好吃.飯也嫩嫩的@乾果榨汁煮粥是有健康理論的！用料蒸土豆2個蒸地瓜1個炒乾果（腰果）10顆左右剩飯1碗土豆地瓜粥的做法一碗水。把剩飯放入鍋...
黃豆地瓜飯
這是一款健康的家庭常食用的米飯搭配，地瓜香甜，黃豆補鈣和蛋白質豐富，加上大米的澱粉質，各有互補作用，也算是一款養生的米飯！做法簡單，營養美味，是我家常吃的，你有機會也試試！用料大米200g地瓜150g黃豆50g水適量黃豆地瓜飯的做...
豆角地瓜燉排骨(寶寶輔食)
用了一塊冰糖炒了糖色做出來的真的不一樣味道色澤都可用料豆角適量地瓜8塊排骨1塊薑片2片蔥段4段冰糖1塊寶寶可以吃的醬油一點點豆角地瓜燉排骨(寶寶輔食)的做法排骨冷水下鍋放入一片姜焯水後備用豆角摘淨洗淨切段備...
油豆角燉地瓜胡蘿蔔
聽說油豆角是美味，於是我這個從來不吃豆角的南方人，也來自己做一做用料油豆角200-300克胡蘿蔔一小根1根糖心地瓜一小個1個蔥一些，姜少許生抽，蠔油，郫縣豆瓣醬少許冰糖兩中顆食用油，瀟灑量八角1個，花椒兩個油豆角燉地瓜胡蘿蔔...
長沙卜豆角（曝豆角）
到了夏天，陽光好，市場上長豆角多，曬卜豆角是老長沙人的傳統開胃小菜，從小到大一直是夏天餐桌必備。用料長豆角，大蒜籽長沙卜豆角（曝豆角）的做法長豆角摘頭去尾，去掉有蟲眼的地方，洗淨。同時，燒一大鍋開水。洗淨的豆角放大盆，淋上...
青稞米紅豆
豐富植物蛋白、健脾養胃，增強免疫用料紅豆克青稞米紅豆的做法食材；青稞米、紅豆、（銀耳碎、可放可不放）紅糖燉一個半鍾，顏色殷紅津津有味...
地瓜地瓜
我愛地瓜用料地瓜若干地瓜地瓜的做法地瓜240度20分鐘，220度20分鐘軟糯小貼士一切和地瓜有關的...
地瓜糊豆
遠嫁能夠喝上一碗家鄉的糊豆，絕對是最幸福的事山東臨沂的糊豆，也叫稀飯基本家家戶戶早餐和晚飯都會煮上一鍋記得小時候的夏天，媽媽煮上一鍋糊豆，炒幾個菜，一家人圍坐在櫻桃樹下，那場景至今難忘用料紅薯1個水克花生一小碗麪...
青稞紅豆糕
青稞粉買了有十斤，快吃完了，之前都是參在麪粉裏做饅頭，個人感覺加了青稞粉的饅頭會有點粘性。這幾天試了下青稞蒸糕，效果還不錯，母親也很喜歡吃，母親血糖偏高，據說青稞粉控制血糖比較明顯。另外加了玉米粉青稞蒸糕口感會比沒...
地瓜胡豆
可以叫飯，也可以叫粥，冷冷的冬季，幾乎是每天我們都會做的粥，來一碗暖暖的，地瓜又是超健康，飽腹感很強的粗糧，甜甜的地瓜，配上蘿蔔獨有的味道，總讓人停不下來！用料紅薯1000克花生碎200克蘿蔔絲300克麪粉100克水若干鹽15克地瓜胡...
卜豆角
用料豇豆2000克食鹽卜豆角的做法豇豆洗好晾乾水。表面水分晾乾後切成小段，加食鹽，搓揉充分，直到豇豆表面充分損傷。太陽底下曬一曬。曬1-2天后，豇豆失去水分，但是捏起來裏面還有一些水分。收入罈子，壇口加水封存一個月。成...
地瓜鹹糊豆
關於100種地瓜的吃法，這款始終是最愛用料紅薯3個花生100克玉米麪50克鹽粉適量香蔥10g地瓜鹹糊豆的做法地瓜去皮，切滾刀塊生花生打碎，越碎越香哦花生和地瓜放入鍋中，加足涼水發火煮開後，小火慢燉，煮至地瓜甜軟，花生碎香香噠味...
豆角燉地瓜小南瓜
很多小時候媽媽家常菜是在外面吃不到那個味道的，經過媽媽指點味道不敢說一樣，形似。用料扁豆角小南瓜地瓜蔥薑蒜豆角燉地瓜小南瓜的做法1.熱鍋中小火下油，加十三香下蔥末炒香2.下豆角翻炒至透綠3.下小南瓜、地瓜，加水沒過...
土豆地瓜洋蔥胡蘿蔔雞蛋餅
用料土豆半個地瓜（紫薯顏色會好看些）半個胡蘿蔔半個雞蛋2個麪粉1碗洋蔥半個油稍多土豆地瓜洋蔥胡蘿蔔雞蛋餅的做法將土豆地瓜胡蘿蔔切成塊，厚度不要太薄將土豆地瓜胡蘿蔔塊放到鍋裏蒸，蒸到熟透，可以用筷子試一下將麪粉加一...
地瓜豆角燉排骨
本來想做土豆豆角燉排骨，結果家裏沒有土豆了，但是有地瓜，我就想，這個應該能代替的吧，結果發現，不僅能代替，還挺好吃的，地瓜比土豆能多了一份地瓜自帶的甜味很棒👍🏻然後這個用多少的問題吧，我都是憑感覺的，喜歡哪個哪個就多放點...
烤土豆地瓜
快吃完了，纔想起來拍照。用料紅薯個土豆個鹽橄欖油烤土豆地瓜的做法全都切小塊兒，用橄欖油和鹽拌一拌可以撒點兒調料，比如說黑胡椒孜然什麼的，我當時沒撒太多，因爲想蘸着吃。烤箱預熱5分鐘，烤半個小時。小貼士每個烤箱不一...
胡蘿蔔土豆地瓜餅
用料胡蘿蔔根2土豆1個紅薯1個麪粉克雞蛋2個胡椒粉鹽胡蘿蔔土豆地瓜餅的做法胡蘿蔔土豆地瓜搓絲，混勻打入2個雞蛋，少量胡椒和鹽，混勻加入麪粉，使粘稠平底鍋，熱油，電磁爐120℃即可放入一坨一坨混勻的麪糊，在鍋中壓得稍扁，待成型...