果仁燕麥餅乾
健身零食營養成分表100g一塊約25g能量320kcal80卡蛋白質16g4g脂肪10.8g2.7g碳水37.6g9.4g用料桂格快熟燕麥片100g葡萄乾15g蔓越莓幹15g開心果12g烘焙腰果12gGNC乳清蛋白粉25g雞蛋1只牛奶20ml果仁燕麥餅乾的做法堅果放...
燕麥仁餅乾
用料雞蛋1只麪粉100g糖70g麥仁150克泡大粉2g橄欖油50g燕麥仁餅乾的做法麥仁米炒熟把所有料拌一起烤箱180預熱十分鐘，烤20分鐘出爐小貼士也可將麥仁磨成粉...
燕麥果仁餅
每次做這種快手小餅，都是心血來潮臨時決定，配料有什麼就用什麼，想起什麼就放點什麼，這種感覺很奇妙，因爲你也不知道成品將會是怎樣的一種味道。但是好吃是必須的。這次的組合是南瓜子＋杏仁片＋杏子果醬，烘烤過的果仁香脆加上杏...
無糖果仁燕麥奶酪小餅乾
不能再簡單的減脂戒糖期小零食！可換任意你喜歡的果仁並加入代糖。健康飽腹。配方可做兩盤。用料黃油90克奶油奶酪100克代糖兩勺鹽1勺燕麥200剋核桃/任意果仁一大把奇亞籽一大把麪粉（普通，低筋，全麥都可）100克無糖果仁燕麥...
果仁燕麥
用料燕麥隨意各種果仁隨意葡萄乾、黑加侖幹、蔓越莓隨意果仁燕麥的做法生燕麥洗乾淨後晾乾水，烤箱預熱185度，上層，20分鐘，中間翻拌幾次然後放到中層烤到有點焦糖色，吃起來口感脆脆的香香的就可以瞭然後再把果仁都放進去拌...
堅果果乾紅糖燕麥餅&芝麻紅糖燕麥餅
用料德國賽巴赫有機蔓越莓堅果混合麥片80克紅糖150克水1勺鹽少許德國賽巴赫有機全麥燕麥片80克芝麻30克紅糖150克水1勺鹽少許堅果果乾紅糖燕麥餅&芝麻紅糖燕麥餅的做法準備一個湯鍋，開小火，加入紅糖和一大勺水，小火...
純素燕麥果仁餅乾
歡迎關注“文字美食”公衆號，獲取更多。用料燕麥5大勺低粉2大勺糖2小勺菜籽油1+1/3大勺杏仁，核桃，松子等乾果混合一起共兩勺就夠白芝麻1小勺水1+1/3大勺純素燕麥果仁餅乾的做法提前準備：烤箱170度預熱。烤盤中鋪好烤紙。...
低脂果仁燕麥餅乾
想做點低脂的餅乾，有堅果的、要有果乾的、要香香脆脆的，於是它誕生了~用料聖女果乾20g燕麥片100g蕎麥粉50g泡打粉2g雞蛋1個橄欖油50g牛奶30g紅糖20g核桃仁20g低脂果仁燕麥餅乾的做法橄欖油、雞蛋、牛奶、紅糖混合攪拌均...
燕麥果仁小餅乾🍪
媽媽血糖有點高，做些小零食給她，簡單易學💓。配料是20-22塊餅乾的量用料即食燕麥100克麪粉30克紅糖10克葡萄乾20克鹽1克玉米油30克黑芝麻15克牛奶50ml核桃仁40克燕麥果仁小餅乾🍪的做法稱量，準備材料除牛奶和玉米油之外...
燕麥蘋果餅乾
用料蘋果200g雞蛋60g五穀燕麥100g全麥麪粉90g泡打粉5g燕麥蘋果餅乾的做法將蘋果切成粒在一個盆中倒入燕麥片100g,全麥麪粉90g，泡打粉5g，混合攪拌在另一個盆中加入一個雞蛋，適量蜂蜜，混合攪拌將上述兩盆原料，混合攪拌，揉捏。...
果仁燕麥餅乾（Oat and Nuts Cookie)
方子參考《綠色健康烘焙書》10個直徑6釐米左右的餅乾的量用料即食燕麥片90克葵花籽10克無糖豆漿20克芥花油35克龍舌蘭糖漿45克糖稀25克全麥粉45克低筋麪粉40克無鋁泡打粉3/4小匙鹽1/8小匙原味核桃（切碎）40克果仁燕麥餅...
蛋白燕麥果仁餅乾
這款蛋白餅乾的製作完全是個意外發現：受學做拿破崙酥點中將傳統蛋糕層換成蛋白層的啓發，把蛋白層獨立出來，就是一款無油、但仍保留了酥酥脆脆口感，果仁香氣的健康燕麥片餅乾，真的是很好吃耶！用料蛋白100克低筋麪粉20克細砂...
燕麥果乾餅
這款餅乾的方子是自己調整的，添加了很多東西，特別飽腹，很適合餓了來一塊，而且這個餅乾烤好後有種外脆內韌的感覺，越嚼越能體會到燕麥，杏仁的香味，很經吃的一款餅乾，健康有營養！用料黃油55g低粉110g杏仁粉20g糖粉50g燕麥片65g幹...
減肥小零食（燕麥果仁餅乾）
最近在家宅的能吃能睡又不動，着實胖了不少，今日突發奇想想做一個美味有健康低熱的零食。於是乎家裏很久不吃的燕麥派上了用場。用料燕麥片100克牛奶50克雞蛋1個大約50克每日堅果（包含腰果、榛子，大杏仁，藍莓幹，蔓越莓幹，葡萄...
燕麥乾果餅
用料速食燕麥紅糖克雞蛋個牛奶克蔓越莓克葡萄乾各類堅果克燕麥乾果餅的做法把所有食材放入容器中然後把食材全部攪拌均勻再將食材鋪在盤子上，壓實最後將盤子放入微波爐或者烤箱內加熱，正反面個3-5分鐘，不要烤焦大功告成...
香蕉燕麥果仁餅乾
本款餅乾不放砂糖，穀物果仁豐富，既能裹腹又低卡低油~方子甜味較淡，愛吃甜的自己酌情添加。用料低粉120克即食燕麥片（卡比樂）70克煉乳一大勺香蕉一根核桃仁，紅提幹等50克色拉油40克雞蛋一個香蕉燕麥果仁餅乾的做法將雞蛋，煉乳...
低糖果仁燕麥肉桂餅乾
特別喜歡肉桂的味道。用肉桂做的餅乾和麪包都非常好吃，外面不容易買到，自己動手做很方便，用料也比較好，還可以根據自己的喜好調整口味。這款餅乾糖量和油量都很少。用料燕麥片（超市的即食燕麥片）125克紅糖25克雞蛋1個黃油12...
燕麥果仁能量餅乾🍪
秋冬季來臨，一到下午4、5點時肚子就會感到飢餓，家裏燕麥乾果存貨也多，於是乎就用來做了這款能量滿滿的餅乾，放在辦公室裏做下午茶點心棒棒噠，平時沒有時間做早餐的時候，也可用來搭配牛奶、咖啡或果汁、奶昔也很不錯的哦！用料...
火山果仁花糖燕麥餅乾
此款餅乾用到了升糖指數只有35的椰子花糖，還有富含VE的火山果仁～和燕麥搭配，非常健康，吃起來罪惡感也會稍稍減少一些～哈哈～用料燕麥片88g無鹽黃油56g有機椰子花糖52g火山果仁36g低筋麪粉35g全蛋20g肉桂粉1/8茶匙小蘇打1/8茶...
燕麥果仁🍪減脂餅乾
來自雅痞同事密斯特李用料熱牛奶沖泡就能吃的燕麥片克五穀雜糧粉黑芝麻杏仁山藥等雞蛋1個牛奶30-60ml橄欖油1勺海鹽少許堅果碎花生瓜子仁核桃紅棗碧根果葡萄乾等香蕉1根燕麥果仁🍪減脂餅乾的做法所有食材混合拌勻用量...
紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾
消耗燕麥片，哈哈，好吃😋用料燕麥片100克紅糖10～15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麥粉40克水10克牛奶適量紅棗適量橙丁適量葡萄乾適量紅棗燕麥餅乾♥葡萄乾燕麥餅乾♥橙丁燕麥餅乾的做法1.香蕉搗碎2.紅糖用熱水...
果乾果仁牛奶燕麥糊
用料燕麥少許果乾果仁牛奶燕麥糊的做法.....
燕麥果仁餅乾
用料低筋麪粉75克玉米油10克水少許燕麥60克各種葡萄乾一小把奶粉隨心五穀粉一小把腰果巴木旦開心果仁一大把蜂蜜一小坨燕麥果仁餅乾的做法果仁先找個袋袋，用啞鈴雜碎，原料都混一起，嚯嚯嚯和成型捏成餅進烤箱，170℃，25分鐘，...
乾果燕麥餅
燕麥可是健康又減脂的好夥伴，拿來當早餐或是下午餓時來一塊真是極好的～做起來也是快手又簡單，方子也是參考君之的，略微做了些修改～小夥伴可以試試～用料低筋麪粉150g即食燕麥片100g砂糖40g紅糖40g椰蓉50g黃油120g玉米糖漿30g...
香蕉果仁燕麥餅乾
用料香蕉剝皮100剋核桃仁15克乾紅棗去核15克葡萄乾15克燕麥片85克香蕉果仁燕麥餅乾的做法將核桃、葡萄乾、紅棗切碎，放入玻璃大碗將香蕉用食品保鮮袋裝起來，用手捏成香蕉泥將燕麥、果仁碎、香蕉泥用玻璃大碗攪拌均勻。...