有關茄汁木耳豆腐的做法步驟和茄汁木耳豆腐做法圖解

茄汁木耳豆腐

10-28

持續更新素食菜譜，感恩食素🌿歡迎分享和轉發，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是環保；🍠吃素能夠消災；吃素能夠治病；🌽吃素能夠救命；吃素能夠延壽；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料：木耳、豆腐、姜、番茄、主要調味料：鹽、胡椒粉...

木耳豆腐羹

11-05

用料嫩豆腐木耳木耳豆腐羹的做法木耳泡發切絲豆腐切丁稍微炒下豆腐和木耳，加水煮開，出鍋前調點水澱粉勾芡...

減肥好做～番茄豆腐木耳湯

08-26

中午不想吃飯了，減肥啊減肥～，依舊是用電煮鍋煮的，在宿舍也能自己解決生活用料西紅柿1個豆腐1大塊木耳10朵鹽2克香蔥4根姜2片胡椒粉2克香油2勺減肥好做～番茄豆腐木耳湯的做法西紅柿切小丁，豆腐切成喜歡的大小（我喜歡小一點的(...

木耳燉豆腐

07-05

木耳燉豆腐這道美食主要是木耳、水豆腐和精瘦肉等配料燉制而成，雖然選用了家常食材，卻有豐富的蛋白質、人體必需的8種氨基酸和大豆卵磷脂。食後補鐵、補鈣、補充維生素，口感層次豐富，可以說即營養又美味，這也是我個人很喜...

番茄木耳肉末燒北豆腐

08-28

冬日暖心菜～用料肉末番茄北豆腐木耳蒜番茄醬番茄木耳肉末燒北豆腐的做法肉末解凍，放入澱粉，料酒，醬油，生抽抓勻醃製。與此同時幹木耳放水中泡發。番茄和豆腐切塊，蒜切片。下入大蒜翻炒，讓油入味，然後放入肉末翻炒炒至肉末變色...

木耳豆腐湯

06-25

用料木耳七~八朵豆腐一塊雞蛋兩個油鹽木耳豆腐湯的做法木耳泡發洗淨，用開水焯熟。熱鍋入涼油，蔥花，薑末，略微翻炒，倒入木耳。加鹽，十三香，炒至香味溢出。豆腐洗淨，切成小塊，放入鍋中。加入熱水，大火煮開，煮的過程中用勺子撇去上...

豆腐木耳

03-31

因爲最近再減肥所以想學做菜來分分餓的難受的心用料木耳一小把豆腐一塊青椒2個蔥半截姜一點點蒜2瓣生抽2勺醬油2勺料酒繞着鍋轉2圈豆瓣醬半勺豆腐木耳的做法蔥薑蒜只要一點就可以了，因爲我是新手，我切豆腐是先切成三角...

豆腐木耳湯

10-28

少油，食材的原汁原味都出來了，滿足你極爲敏感的味蕾。用料豆腐一小塊豆苗一小把木耳適量蔥花、香菜適量油、生抽、白糖適量豆腐木耳湯的做法豆腐切塊，和豆苗分別現在開鍋裏焯一下。木耳溫水泡上。一點點油，爆香蔥花，豆腐豆...

茄汁白豆乾燒木耳/面飯澆頭

01-11

疫情以來很少吃到豆製品，今天趕大早去買豆腐，結果又太早了，只買到了豆乾，就燒來吃用料白味豆乾2塊番茄🍅2個木耳15朵鹽3克淺色醬油3克紅燒醬油1.5克現磨胡椒粉兩下十三香1點點姜3片水400克茄汁白豆乾燒木耳/面飯澆頭的做...

輔食丨茄汁木耳豆腐燴羊肉胡蘿蔔丸子

05-25

木耳所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，更具有滋補、益胃、涼血、止血、清肺潤腸等功效。用料西紅柿1個木耳3朵豆腐羊肉胡蘿蔔丸子茼蒿輔食丨茄汁木耳豆腐燴羊肉胡蘿蔔丸子的做法羊肉胡蘿蔔丸子具體做...

木耳豆腐

08-02

用料木耳適量豆腐適量雞蛋1個鹽適量木耳豆腐的做法木耳泡發剁碎豆腐捏碎加一個雞蛋適量鹽拌勻木耳雞蛋1:1熱油把調好的木耳豆腐倒入鍋中煎熟即可...

木耳炒豆腐

08-08

用料木耳5-10朵豆腐1塊辣椒3-7個蔥1根姜3片蒜3瓣花椒7-15粒生抽2勺耗油1勺豆瓣醬1勺醋0.5勺木耳炒豆腐的做法豆腐切塊（約0.5釐米），對角切成三角形（自己喜好）木耳用開水泡發後洗淨撕成小塊冷鍋熱油（油多放）放入豆腐炸至兩面金...

豆腐乾木耳

07-18

聽說紅綠黃黑和米飯🍚更配哦顏色鮮豔光看着就胃口開啟啦😃用料豆乾8塊木耳12小朵雞精1小勺青紅椒各1條豆瓣醬1小勺味精少許油少許豆腐乾木耳的做法豆乾木耳青椒紅椒各切小塊備用鍋下油放入蒜頭爆香依次放入豆乾木耳爆...

素食，醬汁木耳豆腐豆苗

07-19

智商跟學歷無關。人品跟學歷無關，智商跟經歷有關，人品跟家教有關，你的大腦裝進什麼樣的內容會露出什麼樣的行爲！紅塵中靈魂覺醒。用料木耳適量豆腐1塊豆苗適量姜適量素耗油，番茄醬，生抽，醋，鹽，黑胡椒面，果蔬粉適量素食，醬汁木...

豆腐木耳泥

05-20

黑木耳中鐵的含量極爲豐富，爲豬肝的7倍多，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以上，豆腐高蛋白，低脂肪。特別適合做爲寶寶輔食首選用料木耳5克豆腐100克豆腐木耳泥的做法1️⃣準備好...

木耳肉沫釀油豆腐(鎖汁)

06-20

用料油豆腐10個左右澱粉2勺蔥3根鹽20克五花肉150克木耳適量木耳肉沫釀油豆腐(鎖汁)的做法五花肉去皮剁碎，或者用絞肉機。香蔥切粒，木耳提前泡發切碎。油豆腐洗乾淨，按照圖片對角用剪刀剪開口。按照圖片加入調料，攪拌均勻...

豆腐炒木耳

11-22

馬上元旦了，分享一道超好吃的豆腐做法，超級簡單又下飯，吃一口滿嘴香，大家學會了，元旦做來招待客人也是非常不錯的。豆腐一直是小編家裏經常吃的一道菜，它不僅含鈣高，做法也多樣，加點木耳一起燒，簡直就是絕配，兩種食材都營養富，炒...

蠔汁桃仁木耳豆腐煲

01-04

生活節奏快、工作壓力大等因素容易導致大腦缺乏營養，出現用腦過度的現象;因而出現記憶衰退，精神不集中，做事易煩躁等情況。此時應該及時補充大腦所缺失的營養，諸如維生素、糖分、蛋白質、微量元素等。今天上一道家常補腦...

炸豆腐木耳

06-23

炸豆腐是自己家做的喲，自己家做的白豆腐（老豆腐），經過油炸就是炸豆腐啦，類似油豆腐用料木耳15朵蔥4根油克鹽克生抽勺炸豆腐3塊青椒1個紅辣椒1個澱粉1勺炸豆腐木耳的做法炸豆腐，青椒紅椒切塊，木耳泡着，切好蒜和蔥鍋內熱油，先放...

醬燒木耳豆腐

04-16

黑木耳作爲一種很普通的食用菌，口感肥厚而黏滑。因爲本身沒有什麼味道，所以除了涼拌感受下脆爽的嚼勁以外，很多人都不知道該拿木耳怎麼辦。而事實上，正因爲木耳的淡而無味，反而讓它更容易吸收食材的各種味道，做出各種百搭食...

番茄木耳玉子豆腐湯

04-28

用料日本豆腐條西紅柿個鹽克蔥末一點木耳2-3朵糖少許十三香少許番茄木耳玉子豆腐湯的做法木耳泡發好，切成絲或者末鍋中少量油，炒一下蔥花和少許十三香粉，轉爲小火，煸炒番茄添水成湯，加入木耳，豆腐，鹽，少許糖，開火煮沸幾分鐘就...

木耳燒豆腐

04-09

用料味精1/2匙甜麪醬1匙郫縣豆瓣醬1匙生抽2勺內酯豆腐1/2塊植物油2勺大蔥1段木耳1把木耳燒豆腐的做法味精，甜麪醬，郫縣豆瓣醬，生抽放入碗中，倒入清水至碗的一半，拌勻備用內酯豆腐切三角塊，這一步用南豆腐或北豆腐更易操作鍋...

木耳幹豆腐

07-28

用料豆腐皮2張木耳15朵蒜3瓣生抽1勺鹽2克白糖1克香油2勺木耳幹豆腐的做法木耳泡發，幹豆腐切小塊，肉肉切片，蔥薑蒜切好備用炒好了，記得出鍋前特別適合加香油哦！...

木耳豆腐糕