木耳豆腐糕
微信公衆號“寶寶營養輔食”,收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食,有了這1000道輔食菜譜,不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。
爲了不出死麪的口感,我用綿軟的豆腐和麪粉做蒸糕的主題。這個季節,清肺的食材也要吃起來,木耳的營養高,而且能夠幫助寶寶提高免疫力,再加上點蔬菜,作爲寶寶的手指食物太合適了,還能夠鍛鍊寶寶的咀嚼能力喲~
用料
木耳 | 2朵 |
豆腐 | 50克 |
中筋麪粉 | 20克 |
小油菜 | 15克 |
木耳豆腐糕的做法
準備食材:豆腐50克、木耳2朵、中筋麪粉20克、小油菜15克。
將木耳用溫水泡發,再細細的切碎。
將小油菜用開水焯一下,切碎。
另燒一鍋開水,將豆腐放入開水中焯一下,這樣能夠去除豆腐上的一
把豆腐放入碗中,用小勺把豆腐壓成細膩的泥。
接着一起加入木耳、中筋麪粉和小油菜碎。
用小勺攪拌均勻。
把做好的麪糊放入鋪了烘焙紙的碗中,用小勺鋪勻。
冷水上鍋,蒸15-20分鐘至熟透。
剛拿住來的蒸糕會有些黏,這個時候一定不成型,最好能夠耐心等一等,蒸糕稍微涼一些,成型效果就好了,這樣吃起來也會綿軟喲~
小貼士
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這道食譜的做法是不是非常簡單呢,但因爲裏面缺少調味的食材,所以過了週歲的寶寶可以根據寶寶的口味,少加一點點鹽來調味喲。