開胃前湯 • 口蘑奶油濃湯
用料口蘑個SPAM午餐肉洋蔥個牛奶克淡奶油勺黑胡椒開胃前湯•口蘑奶油濃湯的做法把口蘑切片，洋蔥切成絲狀，再將午餐肉切丁往鍋裏倒入少量油，小火預熱，把處理好的食材倒入，開始翻炒，待食物飄香，撒上一點黑胡椒粉取一瓶牛奶倒入...
雞肉雜菌湯【前菜-餐湯-兩人份】
我想念屬於我們的溼潤的森林想念曾經和你躲雨的屋檐和你牽手採蘑菇的每個細節我想回到過去我們約定餵雞牧草的那個年紀用料主食材雞肉50g蔬菜包雜菇(白蘑菇、鮮冬菇)100g洋蔥15g配料包白葡萄酒15g牛奶30g牛油7g調味品...
車前草魚腥草去火湯
去火用料魚腥草10克車前草1顆甘蔗一小節車前草魚腥草去火湯的做法車前草需浸泡幾分鐘，徹底洗乾淨泥沙水要趁熱喝功效功效...
姨媽造訪前的大補神湯 --------桃膠桂圓芡實湯
桃膠味甘苦，性平，無毒，入大腸、膀胱經，具有和血益氣、養顏、抗衰老的功效。芡實俗稱雞頭米，味甘、澀，性平，歸脾、腎經，具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，可治療心悸失眠。在此我用的是剛從樹上...
車前草鯽魚湯
前幾天回去挖了幾根車前草回來，因爲國慶節飯局多一直沒有在家吃飯，就把車前草晾曬乾，這兩天有點上火想起了陽臺的車前草幹！馬上來個車前草湯，車前草有清熱利尿的作用！用料鯽魚/草魚尾1條鹽適量姜2片車前草5-6棵紅蘿蔔1根玉...
月經提前量少湯
用料雞蛋2個個黃芪適量玫瑰紅糖一塊月經提前量少湯的做法準備三種食材具體操作小貼士月經量少，還總提前，食譜收藏好，一週三次...
出鍋前
用料孜然蠔油出鍋前的做法不宜加熱過久，出鍋前放味道最佳...
經前下午茶‖三紅薑湯
這幾天突然降溫，月經快來肚子也不舒服，所以做了這個下午茶，紅糖薑茶爲底，喝完熱熱的，加上了紅豆，紅棗，補血佳品，順便還放了銀耳和枸杞，這樣一碗才豐富嘛~用料紅糖20克紅棗10顆紅豆50克枸杞20粒銀耳3朵生薑4片經前下午茶‖三紅...
從前從前解盤蒜香茄子
用料茄子1個大蒜2瓣醬油1勺蔥1根鹽15克從前從前解盤蒜香茄子的做法+宮中號：紅盈合集，從前從前解盤準備茄子清洗乾淨，切成滾刀塊兒放一點點鹽給它拌勻醃一會兒調料:準備一個碗放生抽，蠔油，鹽，雞精，一點老抽一點澱粉攪拌攪拌，加...
不用提前泡的紅豆湯
經期本來打算做點紅豆湯喝的，但是又懶不弄面啥的那麼複雜想着家裏還有湯圓打算用電飯煲弄點紅豆放點糖和湯圓就好了的沒想到做成了這款味道還不錯😄給自己記錄一下，如果有想做的也可以當個參考用料紅豆200克八寶粥一罐...
車前草瘦肉湯（食療方）
保胃健康|保胃健康|溼熱之人注意：這種雜草，🈶️很好的使用！功效：清熱祛溼利尿。適合人羣：適合小便短澀、尿黃尿赤、大便黏膩臭穢、口苦口黏，身重乏力，舌紅苔黃膩的溼熱人羣。用料新鮮車前草250克（2人量）瘦肉300克食鹽適量車前草...
安心養神的睡前甜湯
對於入睡困難或失眠的人，在一天的疲勞之後還睡不着，是尤其煩躁，傷身體的今天給大家分享一款靜心助眠的睡前甜湯用料炒酸棗仁5克百合2克白茯苓3克桂圓3顆玉竹3克黑桑葚3克蓮子3顆枸杞2克安心養神的睡前甜湯的做法每晚臨睡...
飯前一碗湯,身體最健康--雜菌湯
飯前一碗湯,身體最健康.尤其是在晚飯之前喝一碗湯,可以沖淡胃酸,降低飢餓感,食量也會相應的減少,還能達到減肥的效果哦!個人覺得這個湯還是要以清淡爲主,過多的作料跟油脂反而會對身體不好,所以就要原汁原味嘛!今天這...
前菜
清香脆脆中，一點點酸酸甜甜，非常適合餐前食用。用料蝦片，玻璃菜，小紅蘿蔔根前菜的做法蝦片炸好備用，玻璃菜洗後甩幹水備用。小紅蘿蔔切細絲，用一點鹽，醋，糖絆一下，放30分鐘。蝦片上面放玻璃菜，再將蘿蔔絲放在玻璃菜中即可。裝盤...
法餐前菜-牛尾清湯
歡迎圍觀我的微信公衆號：楊美團團子的碎碎念，第一時間接受美食與愛我，一個如此居家的美食博主，連情人節不要買花都要叮囑三次以上才能抑制住直男胖團的蠢蠢欲動之心（他總覺得我是欲拒還迎，靠），肯定是要把裝逼的情人節大餐放在...
巴戟杜仲豬骨湯（經期前一週補湯）
秋冬補湯，夏天不適宜壯陽補腎湯，男女均可！豬骨湯中加入了巴戟和杜仲熬製，壯腰膝，有益力氣，滋補虛弱，強筋健骨的功效，對腰役背疼、足膝萎弱等症狀有治癒療效。因爲每個人體質不一樣，藥材還是建議少量多次爲好；建議每人每天用量：巴...
二前湯
有家長反映，孩子在感冒好轉後，出現了清嗓子、咳嗽不斷尾的現象，這是爲什麼呢？中醫認爲，感冒後咳嗽不斷尾，多半是孩子在感冒期間過度損傷了正氣。正氣損傷的原因，可能是因爲過度用藥；也可能孩子本身就脾肺氣虛，生病的時候沒有將...
西紅柿雞蛋土豆麪前片湯
用料西紅柿2個雞蛋5個麪粉自己定鹽適量生抽①勺土豆①個大的醋適量蔥適量西紅柿雞蛋土豆麪前片湯的做法🍅西紅柿切滾刀塊土豆切塊蔥花切碎雞蛋打散(麪糰揉好可以直接揪一塊一塊或者用擀麪杖擀勻切片在這裏我是揪一大...
車前草瘦肉湯
春風花草香又到吃野菜的季節車前草的功效最近莫名的咽喉不適下火，清肝明目，祛痰利水祛溼用料瘦肉400克姜1大塊片鮮車前草5棵鹽少許車前草瘦肉湯的做法採摘新鮮車前草反覆清洗乾淨整株車前草，包括根部。將瘦肉清洗並切塊...
烏雞當歸湯（月經前後飲）
用料烏雞半隻當歸8片黃芪適量紅棗5顆枸杞適量太子參適量生薑5片桂圓肉適量烏雞當歸湯（月經前後飲）的做法準備好食材，無需提前浸泡。枸杞子在將近煲成的十分鐘前再放，要不然時間久了會酸。紅棗去核烏雞飛水，再過冷水成品小...
車前草薏仁雞爪湯
車前草農村到處都是，只知道可以外用不知道怎麼吃，bai度一堆療效看着很心動，感謝晚君的方子，家裏有現成的就拿來燉湯啦用料車前草兩根雞爪適量蜜棗/紅棗兩個車前草薏仁雞爪湯的做法雞爪提前解凍泡出血水，剪掉指甲薏仁提前泡...
車前草豬肚湯
｛網絡百科——車前草——爲車前草科植物車前及平車前的全株，味甘，性寒。具有祛痰、鎮咳、平喘等作用。車前草是利水滲溼中藥，主治：主小便不利、淋濁帶下、水腫脹滿、暑溼瀉痢、目赤障翳、痰熱咳喘。車前葉不僅有顯著的利尿...
沙茶雞排湯出前一丁
深夜自家食堂一人食用料琵琶腿一隻沙茶醬半勺鹽少許醬油少許出前一丁一包蔬菜（自己喜歡）一人份沙茶雞排湯出前一丁的做法蔬菜煮熟備用琵琶腿去骨，將沙茶醬、鹽、醬油調和，醃製十五分鐘（均勻醃製）熱鍋熱油放琵琶腿，小火煎至熟...
上班前的軟骨蘑菇湯
用料蘑菇10個豬軟骨300克姜繆繆上班前的軟骨蘑菇湯的做法排骨過水後撈出衝乾淨放入電飯煲、加姜、加水，定好時間過夜。（我的小飛利浦有燉湯模式）起牀刷牙前，把蘑菇丟進去，蒸飯模式刷完牙，餐盒加鹽，加蔥，把湯倒進去，over...
從前的從前
久到忘了年代的麵包蛋糕們用料麵粉雞蛋糖從前的從前的做法所有材料搞一堆在烤箱裡熱情共舞融成一體...