枸杞雙燕粥
燕窩蘊含獨特的蛋白質成份，常吃可養陰潤燥；燕麥富含膳食纖維，具有清理腸道垃圾的作用，可預防和控制肥胖、糖尿病及心血管疾病；枸杞可以滋補肝腎，益精明目，還可提亮整道粥品的顏色，十分適合夏季食用，美容養顏又營養豐富。整個烹...
燕麥牛奶紅棗枸杞粥
用料燕麥200g純牛奶100ml紅棗3顆枸杞8粒燕麥牛奶紅棗枸杞粥的做法先將水燒開，然後放入燕麥進行攪拌，然後再加牛奶，紅棗，枸杞一起放入，煮兩三分鐘即可...
紅棗枸杞紅糖燕麥粥
用料米2-3人份紅棗8顆枸杞一小撮紅糖片適合燕麥50克紅棗枸杞紅糖燕麥粥的做法洗米，紅棗去核，再洗枸杞，洗好後，一起放入電飯煲煮煮開了，將紅糖片放入，粥煮熟，就放麥片！煮2.3分鐘，就可以關火了！小貼士補血養顏，補氣色，增加維生素，蛋...
枸杞白粥
剛買來電飯鍋的學生黨，限電不能做太多花哨的菜餚。各種各樣的粥漸漸讓我們眼花繚亂。而最簡單的白粥，伴着白糖，纔是媽媽的味道。用料粥1/2杯燕麥若干枸杞十幾粒枸杞白粥的做法將白米淘洗兩遍，第二遍只是沖洗一下。水和米...
枸杞雙鴿湯
用料主料：鴿子2只輔料：蔥15克姜15克鐵棍山藥150克枸杞5克調料：鹽10克白糖8克料酒20克枸杞雙鴿湯的做法1、將鴿子改刀切塊，山藥去皮切滾刀塊。2、鴿子加小料、料酒焯水去腥，撇去浮末。3、鍋中加水，放入鴿子塊燒開轉中小火慢...
黑枸杞燕窩
早安，燕窩是人類的寶貴饋贈，不是少數人可以喝的奢侈品其實燕窩早已經親民化[微笑]馬來西亞周氏燕窩貿易有限公司，“品周氏燕窩享美味人生”全民化的高品質燕窩用料牛適量冰糖10克燕窩1盞枸杞10粒黑枸杞燕窩的做法一盞清...
枸杞炒雙筍
煙筍的味道很香久久讓人回味。記憶中炒文武筍的做法，也有單炒萵筍的做法，於是我就一鍋燴了，味道很好，如果加一點臘肉應該就更美了。青綠的萵筍看着很有春色，再加幾點枸杞看起來就更美好了。用料萵筍一隻水發煙筍（老饒家）半小...
【山姆廚房】黑枸杞燕麥粥
不管黑枸杞有沒有網上傳說的神效~但枸杞絕對是女性恩物啦~是《法證先鋒Ⅲ》裏面凌倩兒的進階烹飪導師媽媽說的！所以一大瓶黑枸杞我準備一半泡在粥裏吃一半拿來泡酒！高溫加熱會破壞黑枸杞的營養成分，所以燕麥粥煮好後放到...
枸杞燕窩羹
用料燕窩1盞枸杞10粒冰糖5克枸杞燕窩羹的做法選擇印尼進口燕窩，一盞燕窩6-8克足夠二人量。純淨水泡發（四小時）。順着燕窩泡發的紋路撕開，一條一條的像粉條一樣。純淨水沖洗幾次，隔水燉30分鐘，出鍋前5分鐘加入冰糖和枸杞，忘記...
紅棗枸杞燕麥燕窩粥
老人家沒胃口煮點甜品給老人家吃這個粥大人🧑小孩🧒都可以吃哦用料枸杞適量紅棗6粒冰糖適量大米一人份30g燕麥適量紅棗枸杞燕麥燕窩粥的做法拍的時候反過了😂煮出來燕窩粥營養價值挺高的小貼士適量就好尤其燕麥太多很...
枸杞燕窩
印尼燕窩用料燕窩10克枸杞適量枸杞適量枸杞燕窩的做法印尼窩不刷膠、不漂白...
枸杞雞粥
用料枸杞20克大米300克水適量油適量鹽10克料酒適量蔥花適量雞肉200克胡椒粉適量姜20克枸杞雞粥的做法雞品種最好選擇走地雞，去皮，切小塊，用花生油料酒胡椒粉和鹽先醃製5分鐘，洗乾淨枸杞，切好蔥花，把米淘好，水要沒過米五公分，...
黑枸杞燕窩
用料燕窩1盞黑枸杞少許黑枸杞燕窩的做法取了一盞6A燕窩，這個燕窩有10克。泡發，泡發三個半小時足矣泡發好後的燕窩，隔水燉二十分鐘煮頓好後，放入黑枸杞就好了。完成。...
枸杞粥
滋補肝腎，明目。適合經常頭暈目澀、腰膝痠軟等不適的人羣。用料枸杞30克大米適量枸杞粥的做法先將大米煮成半熟，然後加入枸杞，煮熟即可食用。...
雙菇枸杞頭
春天是發芽的季節，誰說不是收穫的季節呢……朋友送來自家種的最鮮嫩的枸杞頭，我看着歡喜卻不知怎麼做好！在冰箱中存了兩日後纔有此靈感，蠔油雙菇一直是我們家喜歡的，但既然加了新鮮枸杞頭，便不適合太濃厚的口味，希望還是以清...
低脂燕麥牛奶枸杞粥
決定調整飲食結構，堅持健康瘦，不節食，科學減肥，每天早餐保證600卡路里的攝取，減脂塑形營養早餐，會吃纔會瘦。用料燕麥15克牛奶15克+250ml雞蛋一個枸杞適量葡萄乾適量低脂燕麥牛奶枸杞粥的做法做法：250毫升熱水，加入加入15克燕...
山藥枸杞小米&枸杞紅棗燕麥粥☀小海樂輔食
用料山藥適量枸杞適量燕麥適量紅棗適量大米適量糖，冰糖白糖用來做小米糕，冰糖熬糊配方奶適量山藥枸杞小米&枸杞紅棗燕麥粥☀小海樂輔食的做法大米，淮山，糖，配方奶，水一起加入攪拌機搗碎。水適量哈。大家掂量着放！！！然後盛...
燕麥雙小米枸杞粥
每天一碗粥@@有安神助眠、降脂降糖、養胃潤肺的效果。✦枸杞養肝、滋腎、潤肺。在粥中加入少量枸杞，不僅增色增香，而且食療效果更好。出處：國醫大師健康用料黃小米¼杯黑小米¼杯枸杞¼杯燕麥1杯燕麥雙小米枸杞粥的做法...
枸杞燉燕窩
用料燕窩一片枸杞適量冰糖適量純淨水適量枸杞燉燕窩的做法燕窩取一片，用清水泡四個小時；四個小時後，洗淨燕窩，去雜質（羽毛等）：清理乾淨後，將燕窩放入容器，冰糖適量，枸杞適量，純淨水沒過燕窩，放置鍋內燉一個多小時。出鍋後即可。...
燕麥枸杞粥
大米燕麥枸杞粥，營養美顏瘦身，自己熬的比嘉和一品好喝用料燕麥適量枸杞適量大米適量燕麥枸杞粥的做法把水煮把米放進水裏，等米半熟的時候，把燕麥和枸杞放進去熬出濃濃的香味小貼士小火熬，熬的時間足夠長...
牛奶燕麥大棗枸杞粥
用料牛奶燕麥大棗枸杞蜂蜜牛奶燕麥大棗枸杞粥的做法燕麥片煮熟加牛奶大棗枸杞。微涼後加入蜂蜜...
枸杞燕窩
有情歲月歲月有情用料燕窩或燕條枸杞土冰糖枸杞燕窩的做法把燕窩放燉盅燉四十分鐘，不要太久容易化成水枸杞水沖洗後，放入燉好的燕窩上面燜一會就Ok啦全家老少皆宜，記得早晚空腹食用燕窩，記得要成爲女神、男神哦❤️...
快手燕麥枸杞牛奶粥
5分鐘的簡單有營養的食物，非它莫屬了。喜歡吃甜的，可加糖（我不想吃糖，沒加）。也可煮好後放入切片的香蕉，口味更香甜軟糯。用料燕麥5勺枸杞1把牛奶1盒水400毫升快手燕麥枸杞牛奶粥的做法在奶鍋里加入燕麥，枸杞，水，大火煮開後，關...
五黑紅棗枸杞燕麥粥
燕麥粥系列養生的燕麥粥，用我最愛的五黑燕麥安排😋紅棗的甜味在口腔徘徊加了些自己家做的桂圓乾，味道更加豐富🐷用料清水100克紅棗4顆每日鮮語鮮牛奶150克桂格五黑即食燕麥片40克枸杞10粒五黑紅棗枸杞燕麥粥的做法紅棗...
枸杞燕麥粥
枸杞補血，燕麥消腫，組合一碗早晨的美好粥品用料大米燕麥枸杞枸杞燕麥粥的做法大米浸泡約5小時，燕麥洗淨加入鍋內，加入少許枸杞加入燉鍋開啓煮粥模式...