可以被搶救的小捷森
直接吃確實不大好吃噗哈哈哈哈用料捷森麪包可以被搶救的小捷森的做法小捷森用烤箱加熱後切塊拌沙拉加牛奶雞蛋蜂蜜打散，麪包切塊泡進去，烤箱烤25分種左右煎雞胸肉、煎蛋、西紅柿、球形生菜，蕃茄醬，嘎嘎蕃茄醬代沙拉醬真是...
拯救捷森麪包
捷森全麥黑麪包無糖無油，減脂界的網紅，有多難以下嚥不用我說了吧……關鍵詞是：酸臭、豬圈味......努力探尋拯救方案ing用料雞蛋1個捷森麪包1-2片香蕉1根拯救捷森麪包的做法備齊材料，雞蛋普通操作打散香蕉切丁備用，麪包掰成...
捷森黑麪包的n種吃法
有朋友說吃得下捷森黑麪包的人，人生沒有過不去的🤣用料雞蛋個黑麪包1片牛油果火腿捷森黑麪包的n種吃法的做法和牛油果雞蛋的搭配是我的最愛...
捷森拯救計劃
用料捷森麪包1片雞蛋1個牛肉火腿片1片捷森拯救計劃的做法原料展示。即便減脂也能吃，熱量完全在可接受範圍內。吃法1最普通吃法。麪包雞蛋火腿片分開煎好，疊在一起，放點番茄醬，對摺做成三明治。各種成分搭配完美，非常好吃。...
捷森吐司改造計劃-小蔥雞蛋炒捷森
一堆人說捷森多麼多麼難吃，我壓根兒不信！哪兒有吐司是不好吃的？！是你們太挑食了好嗎！！！果斷入了兩包！收到就拆開聞了一下！哇！全麥的味道好香啊！！！掰了一個小角就吃~~~hetui!!!等快遞一上午沒吃早飯，都是爲了嚐嚐捷森！你就給我吃這個！！！...
捷森黑麪包
用料雞蛋一個麪包一片半火腿一條番茄醬捷森黑麪包的做法加熱麪包...
捷森麪包布丁
這是一個只適合減脂狂魔的早餐，還只針對能吃難吃的捷森的朋友。味道一般般，但能讓捷森可以下嚥我覺得已經是了不起的成就了。用料捷森麪包1片牛奶適量雞蛋兩個鹽適量黑胡椒適量捷森麪包布丁的做法預熱烤箱時把麪包丟進...
完全不酸的捷森麪包
出於好奇買的捷森，想不到真的…不好吃，開動腦筋加點食材把捷森的酸味掩蓋掉，變成好吃又快手的早餐~用料捷森麪包1片雞蛋1個或2個蔥花適量鹽適量油適量（可省略）完全不酸的捷森麪包的做法小火，把麪包放在鍋里正反面各燙2-3分...
捷森麪包變好吃了？
微博熱搜說減肥麪包到底有多難吃本叛逆女孩不信能有多難吃於是下單昨天到了今天加工用料雞蛋2個捷森全麥麪包1片捷森麪包變好吃了？的做法兩片捷森黑全麥麪包放在電餅鐺裏（忘記拍圖了）打一個雞蛋在碗裏攪拌雞蛋液撒在全麥...
好吃的捷森黑麥麪包
用料捷森麪包2片雞蛋1個土豆50克紅薯50克山藥50克酸奶（可選）30克蒜蓉辣醬4克番茄醬10克（土豆裏）番茄醬4克（麪包上）好吃的捷森黑麥麪包的做法把2片面包分成4份，放到烤麪包機裏烤兩次把紅薯、山藥在蒸鍋裏蒸好放到碗裏搗碎（我這...
捷森黑麥麪包
減脂大法好啊！用料捷森黑麥麪包一片1片雞胸肉一片(70克)四分之一塊蠔油適量隨便勺醬油適量隨便勺大蒜幾顆隨便瓣生薑幾片隨便片洋蔥幾片隨便片生菜(圓)2片青椒一圈八分之一個胡蘿蔔幾片十分之一根丘比零脂肪沙拉醬隨意...
捷森西多士（減脂好吃）
之前買了幾袋捷森黑麥麪包減脂，熱量確實低但單吃真的不好吃...試了多種辦法，在上面打雞蛋，切小丁做蛋奶布丁....都不好吃。最近正好看到西多士的菜譜，就用捷森試了一下，好吃~分享~一片捷森可以做四個西多士，加花生醬加黃油...
你的捷森麪包還酸嗎
這樣的捷森麪包，真的好吃到哭啊用料捷森麪包1片水煮蛋1個雞胸肉腸1根減脂蛋黃醬5-10克蒸南瓜80克水果若干你的捷森麪包還酸嗎的做法捷森麪包切成小塊（可以再橫切下，吃的時候比較好拿哦）。放進微波爐中火微1分鐘，再翻面繼續...
減脂捷森黑麥麪包餐
用料捷森黑麥麪包1片番茄1個三文魚100g羅勒葉幾片減脂捷森黑麥麪包餐的做法把黑麥麪包在不粘鍋上烘一烘鏟子弄弄碎把番茄切丁羅勒葉洗一洗三文魚是即食的把所有的東西混合在一起就完成啦...
如何拯救捷森黑麥麪包
自己買的食物，跪着也要吃完…………捷森黑麥麪包，一口勸退用料酸奶100克捷森黑麥麪包1片如何拯救捷森黑麥麪包的做法因爲微波爐壞掉了，所以我把麪包放在電餅鐺裏熱了一下，熱到兩面脆脆的然後掰成了小塊，倒了一杯草莓酸奶。...
小小小森林
記錄自己小小菜園用料陽光水份耐心小小小森林的做法一分耕耘，一分收穫。...
捷森麪包 減脂方便
買來酸掉牙的捷森麪包被我改造啦！減脂姐妹的福音！！用料雞蛋1個胡椒粉1克雞胸肉1/4塊捷森麪包減脂方便的做法早餐機先無油攤麪包，把雞蛋攪碎後打入早餐機，撒上適量胡椒粉。等待2分鐘後把雞胸肉撕碎放上去，蓋上蓋子等待3～5分鐘...
微波爐捷森麪包料理1
只使用微波爐，不需要其他廚具。成功去除了捷森麪包一半以上的酸味，並且不硬。用料捷森燕麥麪包1片片雞蛋1只蘑菇3-5個牛奶大約50ml鹽適量黑胡椒適量微波爐捷森麪包料理1的做法捷森麪包平鋪在容器底部，多餘的可以掰碎一些...
一人食_消滅捷森→蔬菜餅
手滑買了捷森，身邊沒一個人願意吃……從今天起每天一個消滅捷森的小技巧，化腐朽爲神奇的同時，兼顧營養減脂。我所有的菜譜都是適量哈，沒那麼精準，自己開心就好，好吃就行用料雞蛋1個胡蘿蔔絲適量西葫蘆絲適量肉鬆一點點鹽一...
🤤捷森麪包改造計劃1
減脂期👉“黑暗料理”系列…😁鹹口，酸辣味🤣捷森麪包本身有點微酸，😏酸對酸…立馬毫無違和感。更正一下：青菜放最上層容易烤焦，都是易熟食物，總體烤10分鐘即可。用料雞蛋1個捷森麪包1/2片黃瓜1/4根生菜1顆/幾片涼拌魚腥草...
捷森全麥麪包拯救計劃——金文必甜梨捷森三明治🥪
捷森，永遠滴痛。試試看這樣能不能好吃點ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"btw，金文必的小洞洞好可愛好可愛aaaa(ฅ´ω`ฅ)用料捷森麪包1～2片甜梨🍐1個肉桂粉適量（個人喜歡可不加）勺捷森全麥麪包拯救計劃——金文必甜梨捷森三明治🥪的做法把金...
營養早餐之拯救捷森
因爲打折我買了五斤，換着花樣778～用料捷森黑麥麪包1片雞蛋2個火腿1片肉鬆若干克沙拉醬蕃茄醬營養早餐之拯救捷森的做法雞蛋打散加入黑胡椒和一點點鹽把鍋燒熱，不粘鍋刷薄薄一層油，小火倒雞蛋。在雞蛋未凝固時將捷森兩面粘...
拯救捷森(｡ì _ í｡)爆好吃的捷森黑麥麪包🥯
早上起來用一個煎鍋即可完成捷森黑麥麪包酸腐口感大改變榴蓮有甜甜的奶油替代感用料捷森黑麥/燕麥麪包一片雞蛋1個無澱粉香腸（或者你喜歡的肉肉）適量榴蓮1瓣拯救捷森(｡ì_í｡)爆好吃的捷森黑麥麪包🥯的做法剝榴蓮煎雞蛋煎...
捷森麪包的花樣吃法
論如何消滅傳說中有如雞飼料一般難吃的捷森黑麥麪包…我是把每片面包切成三等份放冰箱儲存，七大片共切成21小片，每次拿兩片用料捷森黑麥麪包捷森麪包的花樣吃法的做法麪包兩小片放入電餅鐺加熱，打一個雞蛋到電餅鐺內，三分...
拯救捷森黑麥麪包 1
配料表堪稱完美的黑麥麪包，無奈這奇特的口味實在不是我等普羅大衆能接受得了的，所以我們要開動小宇宙，拯救捷森麪包～（圖上是兩個雞蛋和1片面包，試了一下覺得太多了，吃不了，早飯吃的話建議半片面包一個雞蛋足矣，後來試過了，不放...