蒜香雞胸肉丸
時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：5人份用料雞胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺細砂糖1大勺橄欖油2大勺鹽1小勺澱粉1大勺黑胡椒碎根據口味添加蒜香雞胸肉丸的做法雞胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄欖油...
蒜香雞胸肉
蒜泥弄多啦，正好用來做雞胸肉。做好後嚐了一塊挺好吃。大家可以試下。用料雞胸肉1塊黑胡椒2勺蜂蜜3勺老抽3勺生抽3勺鹽1勺蠔油甩多少是多少蒜泥5勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉一整塊泡入水中，洗乾淨，把黃色的脂肪切掉。用刀...
香煎/蒜香/蜜汁雞胸肉，最好吃的雞胸肉
去年減肥的時候，查了很多食譜，想做一些既好吃又不胖的菜，這道蒜香雞胸肉算一個。而且突破了平常對雞胸肉乾巴巴的刻板印象，這種方法煎出來的雞胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法簡單，食材常見，減肥餐必備。當然，不減肥也可以...
蒜香煎雞胸
對於想健身又想吃肉的人而言，雞胸肉無疑是好夥伴，它作爲優質的蛋白質來源，雞胸肉飽腹感極強，減脂增肌都少不了它。長時間醃製的雞肉非常入味，經過煎制，外焦裏嫩，大大的滿足味蕾，讓減肥餐不在是煎熬，三月不減肥四月徒傷悲，輕鬆享...
蒜香雞胸
有一個愛吃肉又胖的孩子，雞胸是最好的選擇，怎樣才能把很柴的雞胸做的好吃，就要花點心思了用料雞胸肉1塊蒜瓣料酒勺蠔油勺油克黑胡椒碎勺糖蒜香雞胸的做法蒜香雞胸蒜油：蒜與油比例1：1或者1：2，一次性可以多熬一些。剝好的蒜粒...
烤雞胸肉丸
用料蔥2根姜3片鹽適量料酒適量雞蛋1個醬油適量雞胸肉兩塊玉米粒一把豌豆一把剝殼蝦15只烤雞胸肉丸的做法雞胸肉和去殼蝦肉打成泥加入蔥末和薑末以上一起放入料理機加入所有調料攪拌上筋加入豌豆和玉米粒（可以過水煮熟...
照燒雞胸肉丸
用料雞胸肉230克豆腐120克西蘭花12克胡蘿蔔15克白胡椒粉1小勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺白糖1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽1小勺照燒雞胸肉丸的做法雞胸肉剁成肉泥。豆腐用刀碾壓成泥。西蘭花、胡蘿蔔和生薑剁成碎末。將雞胸肉、姜...
雞胸蝦肉丸
煎雞胸和雞胸乾絲吃膩了，換個丸子試試。用料雞胸肉2塊雞蛋1個香菇4朵蝦仁100克辣椒4個蠔油3勺雞胸蝦肉丸的做法面上材料依次打碎（不喜歡青椒和香菇的可以不加，我比較喜歡辣口所以用的青椒很辣很多）加入蠔油拌勻（一側攪拌不...
炸雞胸肉丸
準備煮蔬菜火鍋吃的，就這樣吃特別香，有脆的山藥顆粒和紮實肉感，還有油炸的焦香用料雞胸肉500g澱粉2勺鹽自己嘗料酒一圈雞蛋1個山藥1小根黑胡椒一層生抽1圈老抽1丟丟糖1丟丟炸雞胸肉丸的做法雞胸肉去筋，方便後面絞肉和口感...
雞胸肉丸
最近在減肥，就想做一些好吃又低脂的本想分幾次慢慢吃，沒想到倆寶搶着吃，一餐吃完用料雞胸肉500克雞蛋2個巴沙魚柳200克澱粉1勺黑胡椒粉適量鹽2小勺檸檬汁幾滴去腥生抽1勺耗油1勺雞胸肉丸的做法一：雞胸肉和巴沙魚切小塊放...
雞胸肉丸子
用料雞胸肉一斤雞胸肉丸子的做法視頻操作...
香煎雞胸肉(蜂蜜蒜香)
用料雞胸肉200g-250g鹽一小勺黑胡椒碎適量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少許味極鮮少許橄欖油一勺(醃製)橄欖油適量(煎)料酒適量香煎雞胸肉(蜂蜜蒜香)的做法雞胸肉解凍後，用清水浸泡十分鐘取出，擠掉多餘水分，待用(此步驟忘記拍圖...
蒜香雞胸排
用料雞胸肉1塊黑胡椒碎適量大蒜適量蠔油1勺老抽1勺生抽2勺花生油適量蒜香雞胸排的做法一塊雞胸肉，從中間拋開，分成兩塊用刀背兩面分別拍打一會兒將老抽，生抽，蠔油，黑胡椒碎，蒜末倒入碗中拌勻將調好的均勻醬汁塗抹在雞胸肉兩...
雞胸肉的N種做法之香菇釀雞胸肉丸子
香菇釀雞胸肉丸子用料雞胸肉一塊約250g西蘭花一朵青椒少許鹽巴4g蠔油8g黑胡椒粉少許香菇7個雞蛋一個雞胸肉的N種做法之香菇釀雞胸肉丸子的做法雞胸肉剁蓉西蘭花、尖椒，切碎，雞蛋取蛋清（蛋黃備用），蠔油、黑胡椒粉、鹽巴，混合...
蒜香雞胸肉
蒜香雞胸肉這樣做，鮮嫩多汁比牛排還好吃！！！用料雞胸肉4塊大蒜1瓣生抽2勺蠔油1勺老抽半勺料酒2勺澱粉1勺食用油半勺蒜香雞胸肉的做法雞胸肉切開兩半兩面拍鬆蒜末2勺生抽1勺蠔油半勺老抽2勺料酒1勺澱粉半勺食用油平底鍋熱油...
嫩煎雞胸肉（香蒜蜂蜜煎雞胸）
雞胸肉蛋白質含量豐富，脂肪含量也比較低，特別適合輕食類的人羣，這樣做雞胸肉無比好吃，不柴！用料雞胸肉一塊橄欖油1勺生抽一點點5毫升左右蛋清1個大蒜6瓣鹽3克玉米澱粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/細砂糖5克嫩煎雞胸肉（香蒜蜂蜜煎...
蒜香嫩雞胸
很多人覺得雞胸會沒味兒很柴，一會兒就老了，那是咱們傳統中式廚具難得烹飪雞胸，這道菜要用到烤箱和錫紙。用料雞胸肉200克*2黑胡椒適量鹽適量蜂蜜一大勺蒜蓉4大勺橄欖油3大勺蒜香嫩雞胸的做法過程圖又沒拍，雞胸肉對半切開，...
香蒜雞胸肉
減肥的時候總是充斥着各種雞胸肉料理，這一道怎麼吃也吃不膩呀～用料雞胸肉1塊大蒜6瓣橄欖油2勺胡椒粉5克鹽3克蜂蜜兩勺檸檬半個料酒適量生抽適量香蒜雞胸肉的做法準備好所有食材～1.雞胸肉去除白色筋膜，用刀背拍鬆用壓蒜器...
雞胸肉合集 雞胸肉餡餛飩 雞胸肉丸 醃雞胸肉
來自微博牛奶少女自用用料雞胸肉塊雞胸肉合集雞胸肉餡餛飩雞胸肉丸醃雞胸肉的做法雞胸肉餡三鮮餛飩餃子（1、三個雞蛋炒熟搗碎2、一斤雞胸肉剁成肉糜3、雞胸肉糜+雞蛋碎+蔥薑末+蝦仁粒+幹紫菜碎+蝦皮碎+白胡椒粉1小勺+...
雞胸肉丸湯
用料雞胸肉香菇豆腐白菜西紅柿蠔油黃油鹽雞精雞胸肉丸湯的做法白菜雞胸肉豆腐香菇切碎加入一小勺蠔油一小勺醬油。（口重的多加點）燒開水，餡料汆丸子下鍋。西紅柿切丁炒一下（少油不加鹽）丸子開鍋後加入炒好的西紅柿，還有剩下...
香菇雞胸肉丸（減脂）
週末準備下週一個禮拜的量系列，如果只想吃一頓，那一塊雞胸就夠了，妥妥的。用料香菇10朵雞胸肉5塊雞蛋2只蒜末3瓣量生抽少許料酒少許澱粉少許鹽少許黑胡椒少許香菇雞胸肉丸（減脂）的做法雞胸，香菇全部切小塊，分別用絞肉機成糜...
雞胸肉丸子
天冷了，來碗肉丸湯，雞胸肉低脂不怕胖用料雞胸肉2塊胡蘿蔔1根雞蛋1個鹽2克雞胸肉丸子的做法準備新鮮的雞胸肉切成丁胡蘿蔔切成丁肉丁和胡蘿蔔丁放入料理機打碎加入雞蛋和鹽繼續打勻做成圓形上鍋大火蒸20分鐘出鍋可以直接...
雞胸肉肉丸
用料雞胸肉適量雞蛋適量澱粉少許料酒適量醬油適量雞胸肉肉丸的做法把雞胸肉和所有的材料用料理機打成泥狀，用勺子舀一勺放入燒開水的鍋中～水要滾水，放下去就會成型～游泳的小肉丸子們～...
蒜香蜂蜜香煎雞胸肉
祝大家吃了這道菜，碩士畢業，博士畢業🎓用料雞胸一塊蜂蜜1勺黑胡椒些許蒜末四瓣蒜鹽些許食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎雞胸肉的做法四瓣蒜，蒜太多做出來蒜味太濃。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加兩勺植物油，好像用橄欖油會更好吃...
【太陽谷雞胸肉】蒜香雞胸烤南瓜
雞胸肉怎麼吃？香甜軟糯的南瓜和鹹鮮可口的雞胸肉原來可以這麼搭！來自太陽谷星廚達人@可樂樂777👍👍♥️快手好做的雞胸肉美食！用料太陽谷雞胸肉1塊橄欖油1勺蜂蜜1勺蒜泥1勺鹽適量黑胡椒碎適量南瓜適量【太陽谷雞胸肉】蒜香...