拌菠菜沙拉
改自嬸子用料菠菜250克墨魚餅3塊醬姜泥1小勺牡蠣醬油1.5小勺芝麻香油1小勺現磨白芝麻碎1大勺拌菠菜沙拉的做法菠菜焯水擠幹水分切幾刀墨魚餅煎至兩面黃切條醬汁倒入菠菜中拌勻後加入墨魚餅拌開墨魚餅有鹹度了所以減少...
小菠菜沙拉
健身、減脂的蔬菜裏面第一名除了西蘭花，就是菠菜了，高鈣、高葉酸、高鉀、高維生素A，總之營養價值高！用料小菠菜葉適量牛油果半隻（熱量高，不敢多放）吞拿魚罐頭65克什錦堅果適量（不超過20克）意大利橄欖油適量意大利紅酒醋適量小...
菠菜雞胸沙拉
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g雞大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生薑2片菠菜雞胸沙拉的做法菠菜去根，切段。燒一鍋水，水沸騰後放入少許油，放入菠菜，燙20秒，撈出來放入可以喝的冷水裏，充分冷...
菠菜洋蔥ricotta沙拉
用料菠菜babyspinach100克紫洋蔥60克牛油果半個白煮蛋一個Ricotta55克鹽適量黑胡椒適量魚生醬油5毫升菠菜洋蔥ricotta沙拉的做法菠菜放進大碗裏洋蔥切碎泡在水裏十分鐘後撈出瀝乾放到大碗里加入ricotta鹽黑胡椒攪拌慣...
菠蘿沙拉
用料菠蘿個火龍果個雞蛋個蘋果個羅勒葉適量西紅柿1個菠蘿沙拉的做法各種水果蔬菜一起拌小貼士養生哦...
沙拉拌菜
家裏有的幾樣東西，隨手一拌，嗯，好吃用料食材見步驟沙拉拌菜的做法生菜切大塊兒，熟雞蛋片，小西紅柿，最主要的沙拉醬！隨意一拌，營養美味又健康。...
半熟沙拉之菠菜豆芽拌番茄
看了也知道要怎麼做啦。菜的話關鍵就是不要抄的太爛太軟，不過菠菜還是要焯30秒，要不然草酸去不乾淨的。用料基本味汁生抽15克醋5克糖3克水10克香辛料醃洋蔥絲給寶寶的不放半熟沙拉之菠菜豆芽拌番茄的做法洋蔥切成細絲，多...
夏季沙拉之草莓菠菜沙拉
最近兩個月好像還是一如既往的愛做飯，愛做的原因是愛吃，不知不覺就把自己吃胖了，剛好夏天，讓我們來做一隻快樂的沙拉精吧！接下來記錄幾個夏季沙拉食譜。用料橄欖油2大勺蘋果醋1大勺檸檬汁1大勺蜂蜜2小勺鹽1小勺黑胡椒1小勺...
神祕東方的另類沙拉-菠菜豆芽拌粉絲
用料菠菜適量豆芽適量龍口粉絲一小捆蒜香花生豆適量白芝麻適量藤椒麻油適量辣椒油適量蠔油適量香油適量芥末適量蒜末適量生抽適量陳醋適量鹹鹽適量白糖適量雞精適量十三香很少很少神祕東方的另類沙拉-菠菜豆芽拌粉絲...
菠菜沙拉卷
來自池銀暻《我愛三明治》用料菠菜把培根洋蔥奶酪碎帕爾瑪乾酪薄餅食用油食鹽胡椒粉小西紅柿沙拉醬菠菜沙拉卷的做法薄餅上放奶酪碎，放入180度烤箱烤5分鐘。做小西紅柿沙拉醬：小西紅柿，食譜1大勺，白糖2小勺，食鹽1/2小勺，食...
菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜
夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...
芝麻菜菠菜烤雞沙拉
之前和老公去了HardRockCafe，點了這道芝麻菜烤雞沙拉。以前重來沒有吃過芝麻菜，覺得味道非常特別，苦苦的，非常下火。回家之後自己也嘗試着做了類似的芝麻菜菠菜烤雞沙拉沙拉。官方選單如下：GRILLEDCHICKENARUGULASALADBaby...
菠蘿沙拉船
用料菠蘿1個獼猴桃2個鴨梨150克櫻桃50克小柿子40克草莓25克白糖2大匙沙拉醬3大匙淡鹽水適量菠蘿沙拉船的做法菠蘿洗淨，去掉葉皮，橫向切除1/3，剩餘部分掏空後做成菠蘿盛器掏出的菠蘿肉切成小塊；獼猴桃去皮，切成塊；鴨梨去皮、...
芝麻沙拉汁涼拌菠菜
用料菠菜250克芝麻沙拉汁適量鹽適量黑芝麻少許花生油少許冰水一大碗芝麻沙拉汁涼拌菠菜的做法煮一鍋水，水中放少許鹽，花生油。水開後放菠菜進開水中煮至水重新開。把菠菜撈起放在冰水中冷凍浸泡，撈起瀝乾水分，碼好切出大...
菠蘿沙拉碗
菠蘿不再是一味水果的原料，作爲小小的器皿，裝載着各種水果的芬香。夏日的午後，吃上一碗這樣的沙拉，美容又養顏嘿。用料香梨菠蘿火龍果蘋果哈密瓜原味酸奶菠蘿沙拉碗的做法把各種水果切成小塊兒。菠蘿對半切開，挖出裏邊的水...
菠菜沙拉
去年八月十五去西餐廳吃飯有一道蔬菜沙拉口味很特別很好吃一直惦記着昨天去超市買做凱撒沙拉看到了這個沙拉汁感覺很像果斷買下今嘗試做了一下沒跑了就這味🤪🤪🤪用料菠菜按你的飯量丘比沙拉汁適量菠菜沙拉的做法1菠...
菠菜沙拉
用料菠菜1把白醋9滴檸檬汁或果醋15滴醬油3勺芝麻10克料酒1勺糖20克菠菜沙拉的做法菠菜洗淨焯水所有其它混合在一起成汁撒上撒芝麻...
菠菜沙拉🥗
每次去加州卷必點。就那麼幾棵菜就要二三十塊錢。想想是時候自己動手了🤨做完喜歡的老友們記得回來交作業😘用料菠菜1把丘比沙拉汁5勺黑芝麻適量菠菜沙拉🥗的做法準備好沙拉汁和菠菜洗乾淨。ps.好不容易找到跟加州卷...
草莓菠菜藜麥沙拉（草莓菠菜藜麥沙拉）
用料藜麥1/4杯菠菜56g草莓3個切碎的核桃1湯匙檸檬汁1茶匙草莓菠菜藜麥沙拉（草莓菠菜藜麥沙拉）的做法藜麥多清洗幾次直到水清，泡水2小時或以上，濾出然後用電飯鍋/鍋子煮熟（加水量比煮飯少一點），放涼。在一個大碗中，將所有食材...
沙拉大拌菜（附丘比沙拉汁製作）
用料黃瓜根紫甘藍片糖克香油勺聖女果個鹽克苦菊把鮮銀耳朵沙拉大拌菜（附丘比沙拉汁製作）的做法什麼合適的蔬菜都可以哈看看有什麼菜底子吧有牛油果什麼的進階貨丟裏面吧調汁:大量香油，適量橄欖油，少量醋，芝麻，蠔油，鹽，糖，檸檬...
丘比焙煎芝麻沙拉汁拌菠菜
這是一道快手又簡單的菜好看又好吃又營養😋用料菠菜一大把鹽油（焯水時倒入鍋中）少許丘比沙拉汁焙煎芝麻口味適量甜紅椒丁（裝飾用的）少許熟白芝麻（可不加）少許丘比焙煎芝麻沙拉汁拌菠菜的做法菠菜洗淨對半折斷葉子和杆各一半...
沙拉大拌菜
來吧！一起健康人生～用料材料：李錦記和丘比的味道都不錯用料：玉米腸2根西紅柿一個苦菊一小把火龍果半個橙子一個黃瓜半根沙拉大拌菜的做法將所有材料放入盆中，調入沙拉汁，拌勻即可，再加一個嫩嫩的水煮蛋也非常不錯。再加一個...
中國式沙拉-鮮核桃拌菠菜莖
【中國式沙拉-鮮核桃拌菠菜莖】住在鄉下的好處是，到了季節，家裏就會被這個時令的新鮮玩意堆滿，容不得你對日子混沌着過。九月底，核桃熟了，於是鄰居、村裏小妹、做山貨的大哥，人人登門拜訪都拎着一大袋鮮核桃。我們帶娃出去...
菠菜雞蛋沙拉
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜150g雞蛋2個原味沙拉醬20g黑胡椒粉1g鹽一小撮菠菜雞蛋沙拉的做法燒一鍋水，水沸騰後放入少許鹽和幾滴油，放菠菜燙10秒鐘，撈出來放涼。在水裏放進兩個生雞蛋，煮8分鐘到10分鐘，...
沙拉涼拌菜
中式西式，全部合用用料雞蛋個沙拉涼拌菜的做法醬拌菠菜（e路）菠菜300克，粉絲1把。煮鍋水，加點鹽和油，水滾後下菠菜煮到菜軟撈出放涼，水滾關火下粉絲泡2分鐘，放入冷水，菠菜擠幹水份切段，粉絲剪短。調味汁：小火，下1湯匙麻油，下2瓣蒜末...