水果拌酸奶〜
第一次寫菜譜有點小緊張從12年愛上下廚房到現在纔敢了發表菜譜吖！先來個簡單的水果酸奶+_+用料酸奶吃多少放多少〜水果吃多少放多少〜水果拌酸奶〜的做法拿個小碗（杯子也行）加入適量酸奶再放上想吃的水果^_^可以適當加些...
水果酸奶
用料火龍果半隻酸奶1杯香蕉1根葡萄乾6克菠蘿半個水果酸奶的做法備好原材料水果貼塊分開放到入酸奶，再放上葡萄乾...
水果酸奶拌拌碗
早餐吃上這麼一大碗真是太幸福了！飽腹健康(*๓´╰╯`๓)♡把酸奶和水果換成低脂低糖的就是減脂早餐啦！用料酸奶一袋奇亞籽1勺燕麥片3勺喜歡的水果適量水果酸奶拌拌碗的做法生燕麥和奇亞籽用開水泡一下，讓奇亞籽吸水膨脹...
酸奶拌果蔬
用料自制酸奶、紅心火龍果、鳳梨、西蘭花（水煮）、核桃仁、腰果、花生碎、葡萄乾、黑芝麻，拌勻即可。酸奶拌果蔬的做法根據食量，把果蔬切丁，堅果搗碎，倒入酸奶拌勻即可食用，低熱量食物。...
水果，酸奶
用料各種水果水果，酸奶的做法擺，拍擺，拍擺...
鮮果拌酸奶
這次加入了木瓜喝火龍果，兩樣都是能很好促進腸道蠕動的武器，加入酸奶更加事半功倍！既健康又美味哦～用料火龍果1個夏威夷木瓜1個酸奶適量奇雅子適量鮮果拌酸奶的做法材料展示木瓜切丁，火龍果也一樣先放木瓜，倒入酸奶，再加入火...
酸奶中加任何水果 水果酸奶
今天老大回來，忙的呢！沒啥事情，也要很忙。所以沒有時間寫菜譜啦，昨晚時間都用來做菜和整理圖片了。今天偷懶上一道沒步驟沒技術含量的餐後小零食。QQ羣1:438996620QQ羣2:234018580微信羣：694755640‘暗號美食’微信公衆號：V...
蘋果拌酸奶
香香香用料蘋果1個酸奶1杯蘋果拌酸奶的做法將蘋果洗淨，切塊倒入酸奶。用勺子拌開小貼士用刀時要小心...
酸奶乾果水果混拌
多重口感，一同爆發。營養，滋補，備孕期必備，男女同食，晚餐完美！用料酸奶500克水果兩隻香蕉2根黑芝麻粉三大勺核桃仁三大勺紅棗去核切碎隨意加酸奶乾果水果混拌的做法蘋果切碎，最好是1cm正方體（越小，口感越好，包裹性越強）。香蕉切...
酸奶拌蘋果
用料蘋果1個酸奶1瓶酸奶拌蘋果的做法蘋果擦絲拌如入酸奶...
水果酸奶
用料純牛奶。750毫升益生菌。2條糖4勺芒果適量水果酸奶的做法把酸奶機洗乾淨，擦乾水份，然後倒入750毫升的純牛奶，加兩條益生菌，加4勺糖，根據個人口味增加，我這個沒加有點酸，最後加入自己喜歡的水果就好了...
芒果酸奶拌
用料酸奶兩盒芒果兩個草莓🍓若干芒果酸奶拌的做法洗水果切擺花樣攪拌酸奶切芒果攪拌機二十秒基本成功美美噠小貼士根據個人口味添加糖粉。...
水果拌酸奶（減肥晚餐）
爲了減肉肉，琢磨出了這個減肥又營養的晚餐，加了核桃真的非常的香，奧利奧碎口感非常好，感覺像吃了支香香的雪糕（自我洗腦😂）有什麼時令水果都可以切進去，蘋果🍎、芒果🥭、山楂、桃子🍑、藍莓、香蕉🍌等等，我最愛的榴蓮還沒機會...
酸奶水果拌
早餐小清新搭配，酸酸甜甜營養好用料原味酸奶一杯的量草莓幾個山竹1個藍莓醬微量酸奶水果拌的做法準備好這些草莓切片鋪好杯內壁加酸奶，加喜歡的各種水果，一丟丟藍莓醬拿把小勺享用吧小貼士我這個表層很難看，草莓邊角料和...
只需拌一拌的酸奶水果杯
超級好吃還簡單低脂～用料酸奶100克草莓（或者其他水果）80克只需拌一拌的酸奶水果杯的做法草莓切小塊，拌進酸奶裏面，就好了～（我還加了芒果）小貼士不要切的太小快，要不然改沒有“嚼勁”了...
酸奶水果
用料無糖酸奶135克草莓🍓香蕉🍌火龍果黃金果酸奶水果的做法點開圖片，切丁下酸奶！我買的是簡愛無糖酸奶！...
雜果酸奶拌
用料原味酸奶紅莓、黑莓等葵花籽或南瓜仁杏仁碎雜果酸奶拌的做法將喜歡的雜果和乾果拌入酸奶，健康營養又美味。最宜當夜宵。...
酸奶蘋果拌
就是沒有什麼胃口又想吃東西關鍵是很懶的時候必備。用料蘋果1個自制酸奶4大勺酸奶蘋果拌的做法蘋果洗淨削皮切成小塊，放入碗中。將自制酸奶倒入。攪拌。開吃！小貼士酸奶是自制的，沒有糖，所以保留了蘋果的香甜味道。...
低脂水果酸奶拌小湯圓
突發奇想試了一下這樣做，沒想到做出來味道還真不錯，而且健康低脂用料小湯圓適量酸奶適量芒果1個草莓2個紅心火龍果適量低脂水果酸奶拌小湯圓的做法1、鍋內入清水燒開，放入小湯圓煮熟撈起放入碗內2、待湯圓稍涼時加入酸奶...
酸奶水果
故事？你只有先認識我纔有機會聽我講故事呀。。！用料酸奶適量芒果適量芒果丁黃桃適量黃桃丁淡奶油180克糖15克酸奶水果的做法首先，你得有個盒子或者杯子，咱得有個容器不是。。。。。然後把酸奶倒進去，我到了三分之一這樣，用...
水果酸奶拌
用料酸奶100克橙子半個蒙古糙米10克奧利奧餅乾2塊水果酸奶拌的做法水果切塊，倒酸奶，放奧利奧餅乾碎，酌量糙米。無。...
酸奶冰拌水果（超級簡單）
夏天來了，酸奶的各種吃法又噌噌地冒出來。這次是借鑑了Ewennnnew炒酸奶的方法，自己再改良了一下。水果沒那麼凍了，拌着酸奶吃也很好吃呢。夏日炎炎，來吃個冰嘛。用料酸奶一杯餅乾一小包火龍果一個酸奶冰拌水果（超級簡單）的...
酸奶拌水果
5分鐘就可以做好裝逼技能💯的酸奶拌水果🍓🍓🍓好吃不胖🤗用料無糖酸奶草莓桑葚各種堅果奇異籽酸奶拌水果的做法奇異籽提前用溫水泡好奇異籽加入酸奶拌一拌，不怕胖的放點糖，怕胖的可以跳過加入喜歡的水果和堅果就可以開...
酸奶+水果
記錄自己可以和酸奶搭配的水果，有些以前做的的，沒照片，下次做的再補吧用料牛奶420ml+220ml的共兩袋酸奶菌一小袋克蜂蜜2勺涼開水適量糖(可不放)兩勺酸奶+水果的做法酸奶是酸奶機做的，這些奶一次可做四小罐，每次一小罐就可...
水果拌酸奶
夏天閒的無聊，切一碗水果捧着吃真的很爽(๑><๑）土澳的酸奶也是不可錯過的美味啊ԅ(¯ㅂ¯ԅ)最近又特別想吃酸的，於是又在酸奶里加了檸檬和蜂蜜，味道竟然不錯用料酸奶250g橙子1個香蕉1個檸檬一厚片蜂蜜適量濃縮檸檬汁...