小青菜炒豆米
用料青菜250豆米250幹辣椒2、3個小青菜炒豆米的做法小青菜切碎加鹽醃，並擠水。擠幹程度視青菜老嫩程度，嫩的話多擠點。豆米加水煮，水淹過豆米就好，加幹辣椒進去，注意人不要離開，火不宜太大。免得糊了。加油炒青菜，後加豆米。...
嗆炒小青菜
用料幹辣椒3個姜蒜各1小個小青菜一把油、鹽適量嗆炒小青菜的做法小青菜洗淨，姜蒜切片，幹辣椒剪成段；熱鍋入油，不知道怎麼形容具體，目測差不多10毫升吧；油6、7成熱時入姜蒜炒香後放入幹辣椒段，然後馬上放小青菜；煸炒約2分鐘，加...
蒜炒小青菜
國慶三天，頓頓有魚有肉，太油膩了，家裏種的小青菜正好可以吃了，換換口味😁用料青菜若干大蒜一個鹽適量料酒適量蒜炒小青菜的做法準備好大蒜，用刀排碎比較好剝皮剁碎，備用起鍋燒油，加入蒜末，炒香加入小青菜，炒熟出鍋小貼士小青菜...
小米青菜粥
養胃的青菜粥用料小米適量香芹3-4根香菇1-2朵胡蘿蔔1根食鹽1小匙食用油1-2滴小米青菜粥的做法準備青菜，清洗乾淨。香芹、香菇切成小顆粒。紅蘿蔔擦成蓉。小米粥大火開鍋後轉小火，熬至濃稠。（熬小米粥時，加入一小匙食鹽、1...
炒青豆玉米
每當青豆上市，小女兒總會提醒我買些回來煮給她吃。這次只用青豆，玉米簡單的炒，更好的吃出食材本身的味道。用料嫩青豆金銀玉米（水果玉米）油，鹽，水適量炒青豆玉米的做法買玉米時就請賣玉米老闆代削出玉米粒，青豆儘量不要買太老...
素炒小青菜
用料青菜一把耗油一大勺白糖一小勺食鹽少許雞精少許素炒小青菜的做法準備好的食材鍋裏到油燒至七成熱下蒜瓣和紅辣椒炒出香味，在下青菜翻炒兩下放入白糖和耗油大火翻炒兩下放入少許鹽和雞精盛盤，非常爽口奧...
青菜炒米麪
用料面250克青菜2顆青菜炒米麪的做法這個是米麪，因爲是乾的麪餅，需要泡水，變軟後，倒掉水，然後加生抽，老抽少許，雞精，麻辣鮮調味，拌均勻之後，鍋裏炒好青菜，直接倒入米麪，然後翻炒個5分鐘，火不了太大，出鍋...
蝦米炒青菜
用料上海青600g蝦米100克蒜瓣5個蔥白小段十三香2g蝦米炒青菜的做法蒜瓣、蔥白切片。上海青洗淨，切掉根部。將小片嫩葉與大葉子分開放。鍋燒熱之後，將蒜片、蔥花下鍋，翻炒出香味，加小半勺十三香。再加入一小把蝦米，翻炒出香...
青豆玉米炒百合（小清新）
一直想坐百合炒玉米，買不到新鮮的百合，最近在超市看到毫不猶豫的收了（就是價錢有點兒小貴，小小的四個就要十多塊）。做好後孩兒他爹及孩兒非常給面兒的全吃完了用料甜玉米青豆百合兩個紅辣椒半個姜、蒜，蔥青豆玉米炒百合（小清...
玉米炒青豆
用料雞胸肉玉米粒青豆粒澱粉胡椒料酒胡蘿蔔玉米炒青豆的做法雞胸肉醃製（放蝦仁味道也不錯）加料酒、澱粉、胡椒、一點點水玉米粒、青豆粒焯水胡蘿蔔粒在微博裏粒加點水熱兩分鐘，保證下鍋前是熟的翻炒雞胸肉至不透明，加玉米...
雞頭米小青豆炒蝦仁
雞頭米和蝦仁一起炒着吃，意外的搭，再放幾粒小青豆調調色，操作簡單，營養豐富，味道也很不錯哦。用料速凍新鮮雞頭米100克小河蝦仁150克小青豆隨意料酒、姜、澱粉、鹽適量雞頭米小青豆炒蝦仁的做法小蝦仁洗淨濾水，少許料酒、鹽...
小米黃豆青菜泥，寶寶
給我女兒做的營養好吃用料小米黃豆青菜燕麥片沒有可以不加的！小米黃豆青菜泥，寶寶的做法泡了一夜的小米黃豆，也可以拿溫水泡一會打碎成泥，然後蒸，要過一會攪拌一下不然會粘在一起，快成形時，把打碎的青菜泥倒入最後就是這樣拉...
青菜小米粥
用料小米三分之一杯苦麥菜或其它青菜幾片鹽清水青菜小米粥的做法砂鍋加入清水燒開，小米洗乾淨倒入砂鍋中，再次沸騰後轉小火，設定十五分鐘後的鬧鐘青菜洗乾淨切碎，等鬧鐘差不多到了，倒入砂鍋中加鹽繼續煮2~3分鐘起鍋...
米寶炒青菜
用料蒜2-3瓣油15G青菜400-500G鹽2G米寶炒青菜的做法青菜的清洗：食材放入網鍋，加水沒過食材，設定5分鐘，50度，速度5蒜瓣放入主鍋，打碎：3秒，5速倒入油，爆鍋：3分鐘，120度，速度2加入青菜，鹽。翻炒：時間、140度，反轉2－3速度。時間參考下圖...
熗炒小青菜
用料青菜適量姜顆少許蒜2瓣幹辣椒5個花椒10粒鹽克糖克雞精小勺豬油小勺熗炒小青菜的做法起鍋燒油，放入小勺豬油，油熱後依次放入花椒，姜蒜，幹辣椒，然後快速放入小青菜翻炒！調味:放入適量鹽，雞精，即可出鍋裝盤！小貼士1.家裏有豬...
青菜杆［小白菜］素炒豆泡
因爲希希，希希爸都愛吃菜葉，所以特意把菜葉，菜杆兒，分開。做成兩個菜，用料小白菜適量油豆腐個油適量蒜3青椒一根青菜杆［小白菜］素炒豆泡的做法忘記拍視頻了，所以就手寫了，第一，青菜杆兒切成條或者絲，用鹽抓一把，放一邊第二，豆泡切...
小米青菜鉢
不愛吃青菜人的福音～用料青菜一把小米半碗高湯少許鹽適量雞精適量玉米澱粉少許小米青菜鉢的做法青菜洗淨切碎備用小米入鍋小火煮熟小米撈出瀝乾備用水燒開青菜下鍋煮一分鐘撈起高湯煮開放入小米煮沸後轉小火放入青菜澱...
玉米青豆炒蝦仁-小美版
記錄之用，專輯媽媽的家常菜用料記錄之用玉米青豆炒蝦仁-小美版的做法記錄之用記錄之用記錄之用...
小美炒青菜
用料青菜鹽糖油小美炒青菜的做法油入鍋，3分鐘，v，速度1熱油。隨後入青菜和鹽，4分鐘，v，反轉小勺即可。...
青豆小炒
甜豆清爽可口，用炒的更香用料甜豆胡蘿蔔一小段裏脊肉/鹹肉一小塊油鹽料酒糖青豆小炒的做法胡蘿蔔、肉切丁備用熱鍋，倒油，先下肉丁煸炒變色後倒入甜豆和胡蘿蔔丁翻炒至略癟噴入料酒後繼續翻炒，倒入少量熱水後加入鹽和少量...
爆炒小青菜
用料小青菜油鹽蒜瓣爆炒小青菜的做法1、冷鍋油熱後等20秒放入小青菜2、由於爆炒，蒜瓣等小青菜放過後再放入蒜瓣一起翻炒3、翻炒2分鐘，加入鹽，再翻炒一會加點水，繼續翻炒小會關火出鍋...
青豆瓣肉絲炒米芽菜
這個季節正是吃青蠶豆瓣的時候，和四川碎米芽菜、豬肉絲一起炒，超級下飯！用雲南酸醃菜也不錯~用料豬裏脊肉青蠶豆四川碎米芽菜乾紅辣椒、蔥、姜油、少許白糖和味精青豆瓣肉絲炒米芽菜的做法豬裏脊肉洗淨切絲，加少許鹽、溼...
海米炒青菜
用料青菜350g海米適量鹽適量蒜姜適量雞精半湯勺海米炒青菜的做法上海青洗淨切段。蒜姜切好備用。起鍋放入適量油，油熱放入蒜姜爆香。蒜瓣微微發黃放入適量海米炒出香味。倒入青菜翻炒兩分鐘。放入適量鹽和半湯勺雞精翻...
小炒青菜米
用料上海青1斤，糟菜3大匙，紅辣椒1個，鹽1/2小匙小炒青菜米的做法上海青洗乾淨後，在室外晾曬半日至脫水，然後切碎待用。紅辣椒洗乾淨晾乾後，切丁鍋中入油，炒香糟菜，倒入菜膽碎翻炒，並加入紅辣椒和鹽，爆炒1分鐘即可小貼士1、糟菜是...
炒小青菜
有機小青菜er，健康！用料青菜一大把鹽適量蝦米一把花生油適量炒小青菜的做法去地裏拔🥬抓一把蝦米熱鍋放油把蝦米炒出香味放青菜一起炒，調味出鍋，不需要放過多調味，鹽就可以了，可以放點蠔油ok啦，每日所需葉綠素get...