蟲草花拌雲耳
蟲草花味道鮮香，有平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並...
拌蟲草花
前段時間收到的六月鮮輕鹽昆布醬油，一直沒有試做，今天突然想起來，一看，這是傳菜譜的最後一天，好吧，簡單傳個拌菜吧。用料蟲草花50克蒜1瓣小米辣2個味精少許橄欖油1勺醬油1勺醋小半勺糖少許拌蟲草花的做法將蟲草花用水稍煮，濾...
蟲草花雲耳姬松茸燜雞腿肉
用料雞腿肉🍗5個幹蟲草花350克雲耳或黑木耳適量姬松茸適量蒜5瓣蔥3根老薑4片花椒適量料酒適量蠔油3大勺老抽少許糖1勺鹽適量蟲草花雲耳姬松茸燜雞腿肉的做法1、將雞腿肉洗乾淨，可因個人喜好選擇去骨。雞腿肉切塊備用。...
佛系蟲草花拌西芹木耳
涼拌菜我覺得不一定非要我拘泥於醬油醋香油老三樣。看了泰國菜的文章，前期準備很漫長，食材新鮮，尤其是各種香料什麼的調配很關鍵。厲害的大廚，各種味道雜糅，產生什麼反應自是了熟於心。熱愛才能沉浸其中，信手拈來吧。在廚房...
豆瓣醬拌木耳蟲草花
網上買菜回來才知道木耳和蟲草花都是新鮮的，沒有冰箱只能趕緊想辦法把食材儘快消滅～用料蟲草花、木耳豆瓣醬、醬油、麻油蒜、香菜、蔥豆瓣醬拌木耳蟲草花的做法1、洗乾淨的木耳和蟲草花，焯水3-5分鐘；2、木耳、蟲草花撈起...
夏日零廚藝涼拌菜🔥小碗耳拌蟲草花
夏天最適合無需起油鍋的涼拌菜，做一些適合夏天營養搭配全面的涼拌菜最適合不過了。用料小碗耳（黑木耳）幹10克蟲草花幹20克香菜適量蝦籽醬滷2勺香油2勺白芝麻適量香醋1勺白砂糖適量夏日零廚藝涼拌菜🔥小碗耳拌蟲草花的做...
涼拌木耳蟲草花
用料蟲草花克木耳朵蒜瓣鹽克香菜祕製辣椒油涼拌木耳蟲草花的做法幹蟲草花泡軟，剪去頭：木耳泡發一下，水煮開兩樣一起煮熟。撈出瀝乾備用，蒜香菜辣椒油醋雞精鹽生抽加進去拌均即可食用……...
蟲草花拌黑木耳
偶然發現蟲草花與黑木耳的搭配很舒服，而且營養價值高。這是夏天做的菜，具體調味量忘記了，根據自己口味來吧。用料木耳1小撮幹蟲草花20根香菜2根生抽3勺糖1勺小米椒3根蒜2瓣陳醋1勺藤椒油1勺味精香油1勺蟲草花拌黑木耳的...
涼拌蟲草花木耳剁椒
用料剁椒1勺醬油1勺芝麻油1勺鹽少許蟲草花少許木耳少許白糖少許香菜1支涼拌蟲草花木耳剁椒的做法先泡蟲草花和木耳，泡發好後水煮10分鐘。...
素拌黑木耳蟲草花 （素食）美善品
這個非常時期，滿腦子就想着如何用廚房裏易於儲存又常備的食材做出可口的飯菜，黑木耳是我常備的乾貨，極百搭的寶貝，可以搭配蟲草花或者黃花菜，這些也都是我常備的乾貨，其實還有好多好多好多食材可以搭配，今天我們就隨手拌一個...
蟲草絲冬菇雲耳蒸雞
簡易廣東家常菜用料蟲草絲一撮冬菇五六顆紅棗四五顆紅杞一小撮姜切絲全雞腿兩隻生粉（玉米澱粉）生抽蟲草絲冬菇雲耳蒸雞的做法紅棗去核一開四冬菇，雲耳，蟲草絲，紅杞分別泡水泡軟的冬菇一開二，壓出部分水份雞腿切塊，加入幾滴生...
蟲草花素炒雲耳青瓜淮山
一款健康的素炒，菜譜建於將近二年，今趁機會修改補充完善圖片與步驟（2016年3月27日修版）。用料蟲草花、青瓜，雲耳，鮮淮山，……蟲草花素炒雲耳青瓜淮山的做法50g蟲草花和50g雲耳用水發泡好，用沸水焯水3至5分鐘瀝乾水份備用。青...
養生又滋補的涼拌菜——蟲草花拌雲耳
蟲草花，並非花，實質上是蟲草子實體。培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環境和生長條件不同。爲了跟冬蟲草區別開來，商家起...
雲耳蟲草花炒雞樅菌
蟲草花、雲耳、雞樅菌都是新鮮的，吃起來也特別鮮味！用料雞樅菌蟲草花克雲耳薑片蒜耗油糖雲耳蟲草花炒雞樅菌的做法雞樅菌和雲耳洗淨後，過一下熱水備用。蟲草花洗淨。姜蒜切片。大火，下油，姜蒜爆香，所有材料一起下鍋，翻炒一會...
雲耳蟲草炒雞
兩人份的菜！比較有營養的作法用料雞四分之一隻雲耳5朵蟲草50克姜少許蒜2瓣醬油2勺鹽5克澱粉1小勺雲耳蟲草炒雞的做法雞肉洗乾淨後放生粉生抽料酒少許鹽淹十分鐘。有時間可以淹半小時，我趕着煮所以大概淹了一小會😁蟲草...
蟲草花拌雲兒
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。用料蟲草花適量雲耳適量鹽適量生抽適量麻油適量陳醋適量大蒜子適量野山椒適量香菜適量蟲草花拌雲兒的做法取適量蟲草花清水泡軟，備用。雲耳泡軟並洗淨，手撕成小塊...
蟲草花拌麪
給爸爸的面.讓我在歲月長河裏慢慢陪伴你，給你做遍你喜歡的所有面條！❤️用料蟲草花地瓜葉古藺手工面黃豆醬蟲草花拌麪的做法鍋裏水燒開下面，3分鐘撈起裝盤鍋裏放入蟲草花和地瓜葉，燙熟撈起裝盤舀一點兒黃豆醬放碗裏，加一點兒...
涼拌蟲草花黑木耳萵筍絲 by wqy
用料萵筍1根蟲草花半小碗黑木耳6朵鹽克生抽勺醋勺香油勺涼拌蟲草花黑木耳萵筍絲bywqy的做法萵筍去皮洗淨切絲用1小勺鹽拌勻蟲草花&黑木耳用水泡發，發起後洗淨黑木耳切絲窩筍碼入盆底取一口鍋放入黑木耳&蟲草花...
涼拌蟲草花
買了一點新鮮的蟲草花一半涼拌，另一半準備炒或煲湯喝。蟲草花是一種食用菌，因爲它外觀與冬蟲夏草相似，而被人們稱爲蟲草花，蟲草花的外表多爲金黃色，帶有淡淡的香味而且能滋補身體，平時人們吃蟲草花能提高身體抗衰老能力，並能...
蟲草花雲耳蒸排骨&蟲草花蒸雞
蒜頭豆豉蒸排骨濃味的吃得多，今天換個清淡點的蒸排骨，希望喜歡^_^蟲草花拌上半隻土雞加幾粒紅棗一撮枸杞子又是美美的蒸菜。用料排骨（土雞）500g蟲草花（泡好）100g雲耳（泡好）150g枸杞子少量薑絲適量蔥白2棵生抽適量生油適量料酒...
蟲草花拌木耳
用料蟲草花1把木耳1把蒜3瓣幹辣椒3個小蔥1根香菜2根白芝麻1把生抽2勺香醋2勺胡椒粉適量糖半勺鹽半小勺蟲草花拌木耳的做法黑木耳提前泡發，焯水備用蟲草花焯水，備用主角們放一起+香菜+白芝麻蒜末+幹辣椒+蔥末，澆入熱油，激...
雲耳蟲草花蒸中鴿
一鴿勝九雞🐦用料鴿子（中鴿）1只雲耳30g蟲草花30g姜5片蔥1棵蠔油（李錦記）30g芝麻油（李錦記）5ml料酒10ml雲耳蟲草花蒸中鴿的做法新鮮鴿子宰好切塊，我看着旁邊幾隻新鮮的雞爪也不錯就一起加進來了😊用流動的水衝淨血水。加入蠔...
蟲草花涼拌木耳海帶絲
用料幹海帶絲適量幹蟲草花適量幹木耳適量蒜泥適量乾紅辣椒或新鮮紅辣椒適量椰子氨基醬油適量Balsamic醋/糙米醋適量橄欖油/亞麻籽油適量鹽適量蟲草花涼拌木耳海帶絲的做法泡發海帶絲，木耳和蟲草花，汆水斷生。水開後三個...
【孕婦菜譜】涼拌木耳蟲草花
蟲草花孕婦適宜蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，可以補充孕期所需的蛋白質和能量,提升孕媽機體免疫力。孕期媽媽可以適量食用。產婦適宜蟲草花含有豐富的蛋白質,可以補充月子期...
蟲草花拌菜
營養美味用料蟲草花50克金針菇100克木耳少許紅辣椒一支杭椒一支糖少許提鮮鹽少許生抽少許食醋少許蠔油少許提鮮香菜兩根大蒜兩顆食用油少許蟲草花拌菜的做法所有菜洗淨備用，木耳我使用幹木耳需要泡發，蟲草花泡水10min，金...