三色彩飯（3色ご飯）
充分利用食物的色彩搭配，賞心悅目。用料豌豆50克玉米粒50克胡蘿蔔丁50克大蒜2瓣肉糜100克米飯300克鹽5克胡椒少許色拉油1湯匙三色彩飯（3色ご飯）的做法豌豆、玉米粒、胡蘿蔔丁混合。大蒜切末。肉糜開水焯一遍，瀝乾備用。所...
3色飯
專治不愛吃白米飯的大小朋友。個人真的很喜歡這樣吃，平常吃白米飯一般只能吃大半碗，這樣煮我每次都能吃一碗半，真的很喜歡，所以分享給大家，這個煮法很簡單，用新鮮的米飯或者剩飯都可以這樣煮，好吃又不浪費。希望大家也可以多...
三色彩椒絲
用料彩椒3個黑胡椒粉適量味噌醬一勺三色彩椒絲的做法鍋熱油下三色彩椒絲，炒炒加入適量黑胡椒粉，炒勻起鍋味噌醬以溫水溶化，澆汁...
彩色三色蛋
一道顏值、營養在線的涼菜。每次光盤是必須滴。用料雞蛋4個皮蛋3個火腿腸一根方形玻璃盒一個美善品一臺彩色三色蛋的做法備好材料後在玻璃盒裏刷油。三隻皮蛋和火腿腸都一切四。雞蛋黃和蛋清分離後先倒入蛋清。美善品...
壯族三月三彩色糯米飯
三月三在廣西都是法定節假日了現在遠嫁這一天我也想讓兒子們吃到我小時候吃的傳統食物就讓爸媽給我寄了做糯米粉的染料草用料糯米3斤蒙密花（黃色）一把紫色草（紫色）一把楓葉（黑色）一把鐵鍋（泡楓葉）壯族三月三彩色糯米飯的做法...
彩色「三角飯糰🍙」
今日繼續分享彩色「三角飯糰🍙」做法，娃娃這幾天飯糰🍙上癮😂😂😂有了飯糰，連菜都不要，直接兩個就幹飽了。。。也是外出野餐遊玩容易攜帶的餐飯哦✌️✌️✌️用料白米飯1碗玉米粒適量豌豆粒適量火腿粒適量肉鬆適量鹹蛋黃2個黑...
炫彩三色蛋
這三色蛋，是一直想做，本來以爲很簡單三種蛋混一起蒸就可以，誰不知還是有很多要注意的地方，但真的是色香味俱全啊…用料雞蛋5個鹹蛋3個皮蛋3個料酒2勺芫荽少量醬汁：蒜蓉適量小辣椒3條油少量醬油適量蠔油適量糖適量香醋適量...
彩色飯
彩色米在雲貴，廣西少數民族地區常見，是用各色天然植物染色而來。我的這個純屬好奇，用生活中常喝的花果茶做爲染料。圖1⃣️洛神花花茶-紅色。圖2⃣️胎菊➕甘草茶-黃色，圖3⃣️蝶豆花茶-藍色圖，4⃣️蝶豆花➕檸檬茶-紫色。圖5⃣️中...
毎日朝ご飯
在外學習每天必須吃早餐哦！用料吐司吐司吐司吐司(☆_☆)隨意毎日朝ご飯的做法每天按自己所愛...
晝ご飯
ダイエットをする。用料時間undefined晝ご飯的做法今日もう頑張ろう。...
只需3步的 快手彩色湯圓+三色糯米丸子串
巨簡單，揉個糯米糰就能做好的湯圓和三色丸子[表情]加一點糖桂花連湯都是甜甜的一般湯圓餡是黑芝麻+各種油混合而成，但我覺得黑芝麻本身油脂豐富自己就已經很香了…畢竟它也是產油大戶能榨油的。所以我選擇+水和糖打成液...
彩色三絲
無意間的組合，感覺很和諧！用料胡蘿蔔1根黃瓜1根大土豆1個紅胡椒1個鹽適量花生油適量蠔油適量白醋適量彩色三絲的做法胡蘿蔔黃瓜土豆分別切絲紅胡椒切條，土豆放在水中淘洗晾乾鍋中放一小勺油繼續放入土豆爆炒加入適量鹽和...
三色彩蛋
夏天來了，家裏經常會備上皮蛋做涼拌，備上鹹鴨蛋搭配白粥，雞蛋更是冰箱裏的常客。把他們組合在一起，不放一滴油不放一點鹽，蒸出來的彩蛋鹹鮮嫩滑，特別的下飯用料雞蛋4個鹹鴨蛋2個皮蛋2個三色彩蛋的做法準備雞蛋4個，鹹鴨蛋2個，...
朝ご飯
早餐是開啓一天新陳代謝的鑰匙。最營養的理想早餐：牛奶或豆漿＋穀物（麪包、饅頭、麥片等）＋一點水果或蔬菜＋一個雞蛋。用料隨意朝ご飯的做法有什麼吃什麼小貼士自己專屬菜譜，禁止亂入，謝謝～～...
三色彩椒
用料彩椒紅綠黃燈籠椒各1個鹽適量克黃豆瓣醬1大勺糖適量克蒜蓉1小勺三色彩椒的做法先放油，開大火，油開下蒜蓉、黃豆瓣醬，下彩椒，翻炒，加蓋1分鐘，放鹽糖。選新鮮食材最重要小貼士先放油，開大火，油開下蒜蓉、黃豆瓣醬，下彩椒，翻炒...
三色彩
蘆筍蔥頭金針菇荷蘭豆用料鹽適量耗油三色彩的做法食材全部放進去快熟的時候放耗油鹽五香粉出鍋即可...
三色彩椒盅
用料青紅黃椒各一隻去邊全麥麪包一片去邊白麪包一片紅蘿蔔少許青，紅，黃彩椒各一隻萬威客火腿腸一條海鮮腸一條培根一片蔥段少許白砂糖少許鹽少許芝麻少許三色彩椒盅的做法將彩椒橫切開，去囊洗淨，將上半部分切粒，下半部分用...
三文魚炊飯（鮭の炊き込みご飯 ）
看到很多類似的日文菜譜，就試了一下，真的是又簡單又好吃啊，強推！用料三文魚1塊蟹味菇しめじ100g味淋1tbsp醬油1tbsp柴魚精（ほんだし）生薑一小塊蔥花一丟丟米一合三文魚炊飯（鮭の炊き込みご飯）的做法一杯米電飯鍋正常放水，泡20...
五色飯●彩色糯米飯
多年前憧憬着雲南的五色飯，多年後的今天終於着手幹。孩子看見買的植物說明書裏成品圖，很驚喜充滿期待，想我能做出來。於是今晚從老大期待的藍色開始…全部泡完估計要五天左右。（深夜食堂之不易）每天一個顏色。用料藍色飯材...
彩色米飯
用料菠菜一小把南瓜1小塊蝶豆花9克大米400克水適量彩色米飯的做法1.把菠菜和水放入攪拌機打成汁備用。2.南瓜切成小塊蒸熟，再南瓜和水放入攪拌機打成南瓜汁備用。3.蝶豆花用開水沖泡，晾涼了過濾掉蝶豆花備用。4.把米洗...
朝ご飯🍚
也要好好吃早餐哦ちゃんと朝ご飯を食べるねいいよ用料パン🥖野菜🥬たまご🥚チ-ズ🧀️果物🍎ミルク🥛|コ-ビ🥓🦐朝ご飯🍚的做法復烤歐包orbegal（越嚼越香的那種偏愛天然酵母）後來因爲治療牙周炎慢慢開始做一些吐司搭配着吃...
三色彩虹飯
用料莧菜：少許菠菜：少許胡蘿蔔：半根三色彩虹飯的做法蔬菜葉榨汁，榨汁時可加入適量的鹽熱鍋，加少許油，加入米飯，加入少許的蔬菜汁，攪拌均勻即可同上同上裝盤胡蘿蔔汁留下一杯兒子喝...
三月三彩色糯米飯烏米飯
每年農曆三月初三或清明節時節，廣西各族人民普遍製作五色糯米飯。壯家人十分喜愛五色糯米飯，把它看作吉祥如意、五穀豐登的象徵。製作彩色飯的材料一般都是從山上採摘，但現在很方便，市場和網上都能買到材料。植物即能染色...
有顏值又Q滑【三色餃子】【彩色麪條】超簡單
純粹就是爲了顏值好看🤭然而新買的麪條機到了想試試效果，自己壓的面會不會好看，於是展開了一場大戰😃其實很簡單的配方，主要是量的配比，必須嚴格執行，才能出來這樣漂亮的紋路！顏色可以自己更換喜歡的即可，我這裏用了菠菜汁和...
三色彩蔬
不知你有沒有試過，精心準備好的，一個小插曲就讓你完全改變了計劃，結果卻又讓人喜出望外？烹飪征途，爲愛下廚房的我是時常給自己各種各樣的驚喜。正所謂無心插柳柳成蔭，大概也是這樣的一種情形吧！比如今天的三色彩蔬，就是這樣得...