暖身補血姜棗湯（老年人，女性必備食療方）
老年人、女士必備的營養保健湯，尤其是風寒感冒頭痛、胃寒胃痛、經期腹痛等等都可以喝它來緩解。用料紅棗生薑紅糖暖身補血姜棗湯（老年人，女性必備食療方）的做法生薑切片，紅棗洗淨；如果喜歡的話可以加一些蔥白以上食材一起放...
此菜有菇中皇后美稱，老年人可以適當多吃，讓血液裏的脂肪不升高
用料雞胸肉1塊尖椒1個香菇5朵美人椒1根鹽3克糖5克蠔油1勺玉米澱粉適量此菜有菇中皇后美稱，老年人可以適當多吃，讓血液裏的脂肪不升高的做法尖椒洗淨切成菱形塊，美人椒洗淨切成馬蹄塊雞胸肉切成片，用玉米澱粉上漿處理鮮香...
老年人的蔬菜餅
好多老年人不喜歡吃蔬菜，而且有的人又咬不碎菜，爲了方便他們，做個菜餅簡單又方便。特別是早點或晚餐非常的方便。用料胡蘿蔔一根西胡蘆一個綠葉菜適量蔥，生薑適量鹽，花椒粉適量雞蛋兩個肉腸一根酵母粉適量老年人的蔬菜餅的...
老年人系列菜(涼拌三絲)
用料胡蘿蔔半根黃瓜一根豆皮半張蒜，紅辣椒，熟芝麻適量鹽適量生抽，白醋一勺食用油一，兩勺麻油幾滴老年人系列菜(涼拌三絲)的做法胡蘿蔔，黃瓜叉絲，豆皮切細絲。水開把豆皮焯水一分鐘撈出，胡蘿蔔焯熟，方面老人嚼，把焯好的菜放一起...
兒童輔食，減肥人士，老年人都愛的營養豆腐丸。
整塊的豆腐，家裏孩子不愛吃。然後加了肉末的豆腐丸，孩子喜歡的不得了。用料雞蛋1個麪粉20克左右豆腐1塊番茄看喜歡加入蝦皮1把肉末，可以牛肉可以豬肉兒童輔食，減肥人士，老年人都愛的營養豆腐丸。的做法肉末先切好加醬油，鹽...
小孩老年人喜歡的酥麻花
用料雞蛋一個麪粉250G水60ML糖50G泡打粉3G油大勺可可粉（加了像巧克力）我沒加小孩老年人喜歡的酥麻花的做法所有東西倒入麪包機揉麪揉好後放半小時（夏天不用發酵）放小油鍋炸，油要多第一鍋炸過了，第二鍋就好了...
老年人菜譜系列，黑腐竹拌洋蔥
用料洋蔥半個黑腐竹適量鹽，醋適量食用油，生抽一勺麻油幾滴白糖少許老年人菜譜系列，黑腐竹拌洋蔥的做法腐竹提前用涼水泡泡軟後在開水裏燙一下，撈出切細絲。洋蔥切細絲，淘洗兩次不辣。放一起，澆上一勺熱油，加鹽，醋，麻油，生抽，白糖...
很適合小孩和老年人吃的豆腐丸子菜頭湯
用料糖2克油20克雞蛋1個鹽3克紅薯粉10克菜頭2根蘑菇10個很適合小孩和老年人吃的豆腐丸子菜頭湯的做法準備配菜，蘑菇建議買我這個白玉菇，湯很鮮。1、豆腐塊搗成泥，加少量食鹽，豆粉，雞蛋拌勻後備用。2、菜頭切塊，蘑菇切片。3...
老年人系列菜譜，涼拌土豆絲
用料土豆一，兩個小蔥花少許鹽，白醋適量食用油一勺老年人系列菜譜，涼拌土豆絲的做法土豆削皮，叉細絲這種叉子在水裏泡幾分鐘，冼去澱粉，在開水裏焯熟透，方便老年人吃。撈出，不用過冷水，老年人脾胃虛弱，澆上一勺熱油。拌適量鹽，白醋...
青年老年人的補氣補血聖品阿膠糕
HELLO，大家好，今天不是寶寶輔食🤣給大家看看純手工福牌阿膠糕的製作方式喜歡鑫鑫媽媽的就關注點贊噢還有平時在家帶娃的寶媽如果有一份想在家帶孩子又沒法出去找份早八晚五工作的，可以加入我們，邊帶娃子，邊提升自己💪今天...
老年人愛吃的酸湯掛麪
奶奶最喜歡這款酸湯畫面了～易於消化～又美味用料掛麪一小把紫林陳醋三茶匙鹽一茶匙蔥花5cm香油最後加幾滴青菜適量老年人愛吃的酸湯掛麪的做法五分鐘就能做好～小貼士第一步～鍋裏家清水～煮沸後放入麪條第二步～煮麪條時將蔥切...
老年人系列菜譜，素炒胡蘿蔔
用料胡蘿蔔一根食用油一，兩勺鹽，花椒粉適量老年人系列菜譜，素炒胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切細絲。鍋裏油熱倒入炒軟，加適量鹽，花椒粉儘量炒熟透一點。如果老人牙不好，可以再放鍋裏蒸上幾分鐘，方便老人吃。炒胡蘿蔔不用太多調料，原汁...
老年人極中意的家常燜飯
本美食由親子健康周姳妡分享：燜飯一般南方吃的比較多，家裏是北方人很少吃，但是，小時候家裏是和外婆一起住在一起，老媽做米飯要照顧下老人，年齡大了牙口不好所以每到冬天，只有家裏煮有剩下的肉湯老媽或者外婆都會做燜飯，我家叫...
適合老年人的素食麻婆豆腐
麻婆豆腐是很有名的川菜，本版麻婆豆腐少油少辣，軟嫩健康，非常適合老年人。用料豆腐1塊豆瓣醬1勺花椒6粒小蔥0.5根澱粉1.5勺糖0.5勺肉末（可有可無）蒜3瓣玉米粒適量豌豆粒適量適合老年人的素食麻婆豆腐的做法焯豆腐，加入花椒...
適合掉牙、拔牙後的老年人的紅薯糯米餅
我奶奶昨天去拔牙了，不能吃硬東西每天都吃麪條，所以今天做一個特別好咬的紅薯糯米餅用料紅薯1個糯米粉適量玉米油適量適合掉牙、拔牙後的老年人的紅薯糯米餅的做法紅薯去皮切片蒸熟壓泥（大約蒸20分鐘）加入糯米粉攪拌成絮...
特別適合老年人食用（玉米鬚粥）
春季養生保健，香軟可口，老少皆宜！用料玉米鬚3克大米100克枸杞子適量蒲公英（祛溼解毒，緩解腎炎）附加項菊花（降血壓）附加項山楂，荷葉（擴張血管，清除血管垃圾，防止動脈硬化，還可輔助治療婦人乳結、乳汁不通以及膽囊炎、黃疸等）附加項特...
適合老年人的野菜鹹肉菜飯
奶奶已經94歲高齡了，老人家雖然思維清晰尚算健壯，但牙口畢竟不算太好，大不如前，平時也只能吃些厚粥爛飯軟面之類。所以這次爲她老人家做了這個菜飯，此款菜飯放水較多所以會軟爛一點，如果喜歡吃帶鍋巴的可以適當少放一點水，電...
教你一個簡單的方法，食療輕鬆改善便祕，孕婦便祕，老年人便祕都可，薑糖紅薯
用料紅薯紅糖生薑教你一個簡單的方法，食療輕鬆改善便祕，孕婦便祕，老年人便祕都可，薑糖紅薯的做法【用料】番薯500克，紅糖適量，生薑2片。【製作】將番薯削去外皮，切成小塊，加水適量。煮至熟透時，加入紅糖、生薑繼煮片刻。做點心...
老年人～生日蛋糕
以爲60歲的老人過生日～送家人，這款非常非常適合。紅色大氣又喜慶。用料八寸起風蛋糕一個淡奶油800克色素紅色滴糖珠適量10克老年人～生日蛋糕的做法一款簡潔大方的老年人款生日蛋糕...
![【步驟圖】蒸胡蘿蔔絲[老年人和減重人士最愛]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/546b/516a/546bf2b4f750bb8dc47afbc23227edce1468a609baca8b40a49e24f74f3107c961a2863d48241371b2-s.jpg "【步驟圖】蒸胡蘿蔔絲[老年人和減重人士最愛]食譜大全和做法")
蒸胡蘿蔔絲[老年人和減重人士最愛]
這道蒸胡蘿蔔絲是我們河南吃桌（喜宴之類的）時必有的一道菜，深受大家喜愛，家裏奶奶👵🏻總是不愛吃飯，肉也不喜歡，菜也吃兩口，有次突然說很想吃蒸胡蘿蔔絲，姑姑媽媽都沒有做成功。我去涼菜店買時問配方，店家說是祕密。聽到祕密這...
暖❤山藥南瓜蓮子羹❤（適合糖尿病人，老年人）
今天分享的是非常適合糖尿病人喝的羹。山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血壓...
適合老年人吃的白菜燉炸肉粉條
白菜作爲冬季常備蔬菜，深得大衆喜愛。如何做得有味道，好消化，適合老年人吃的菜，接着往下看。用料炸五花肉200克幹辣椒，蔥姜，蒜瓣適合老年人吃的白菜燉炸肉粉條的做法提前提示，關鍵環節，小火慢燉白菜洗去灰塵生薑大蒜切片，蔥切...
做給老年人的菜譜蒜苗餛飩
要寫這個菜譜是因爲和婆婆微信聊天，聽她說想吃點自己可口的東西，因爲力不從心，自己也做不了了，她和公公都是七八十歲的人了，還能自己照顧自己也實屬不易，想請個人來照顧他們，他們都是要強的人說什麼都不肯，他們覺得自己還沒到...
自制［堅果燕麥餅乾］ 無黃油 無雞蛋 適合老年人
更多內容還請關注微信公衆平臺：嬌姐的廚房都說：“家有一老，如有一寶。老人在，家就在！”外婆今年85歲了，牙口很好，血糖很正常，唯有腿腳不靈活，通常只能在無力活動。因爲有外婆，所以我媽媽有孃家可回，即便媽媽已步入中老年行列，每次...
老年人菜譜糸列，西紅柿炒豆角
用料西紅柿一個豆角七，八個生薑，蒜少許鹽，花椒粉，生抽適量食用油兩勺老年人菜譜糸列，西紅柿炒豆角的做法豆角在開水裏焯熟透，西紅柿燙一下去皮。西紅柿切小塊，豆角儘量切細點，方便老人吃，生薑，蒜切小塊。鍋裏油熱先炒香生薑和蒜...