牛奶薏仁銀耳羹
之前去花蓮吃了薏仁牛奶一直都很想念，這個出來的感覺跟薏仁牛奶很相似。😋用料銀耳一朵薏仁大半碗枸杞一小把紅棗三個胖子鮮奶適量冰糖適量水適量牛奶薏仁銀耳羹的做法1.銀耳用水泡過後洗兩次，縫隙裏有的時候會有髒東西...
薏仁蓮子紅棗銀耳羹
銀耳有滋陰，潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心之功效；紅棗有安神健脾，養顏美容的功效；薏仁有祛溼，消水腫，使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效；蓮子去火，潤肺等功效。此款湯羹老少皆宜，尤其對女性朋友的嫩膚美容更合適。用料薏仁20g（...
銀耳百合薏仁羹
用料銀耳4-5朵紅棗6顆冰糖約20克薏米15克百合10克枸杞10粒蓮子8粒銀耳百合薏仁羹的做法將銀耳、薏仁、百合、蓮子泡發洗淨後，加水放入高壓鍋高壓鍋冒氣後10-15分鐘，冷卻揭蓋，加入冰糖、紅棗、枸杞熬5分鐘。OK，清熱潤肺養...
紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹
秋收冬藏，秋天得補，食補羹湯第一用料薏米適量銀耳適量冰糖適量紅豆適量百合適量紅棗適量蓮子適量核桃仁適量紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹的做法準備食材，洗淨瀝乾水。加入適量清水，燉鍋晚上預約7小時，早上起來後，就可以享用美食...
薏仁紅棗銀耳牛奶羹
用料薏仁銀耳紅棗牛奶冰糖薏仁紅棗銀耳牛奶羹的做法將薏仁和銀耳分別用溫水浸泡10分鐘左右，清洗乾淨後放入電飯煲中，加入2-3倍的水，插上電飯煲的電源，在“功能”區選擇“湯/粥”功能，然後按“預約”，將時間調整在你想結束的...
銀耳牛奶羹
用料銀耳朵紅棗，花生，蓮子顆枸杞粒牛奶克銀耳牛奶羹的做法安排...
薏仁銀耳紅棗羹（高壓鍋版）
薏仁：有利水消腫，健脾去溼能使人體面板光澤細膩，消除粉刺等都有良好療效。銀耳：有補脾開胃的功效，益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。紅棗：健脾益胃，補氣養血......總之這是一碗美容養顏的湯水。爲什麼我要叫它羹呢？主要是我自己...
薏仁蓮子銀耳羹
雖秋高氣爽，但氣候難免乾燥。爲了做一個美美的廚娘，秋日裏經常會燉一些湯湯水水滋補潤肺。一直對銀耳羹很有好感，黏答答溼漉漉的hin好喝！夏秋交替之際清心潤肺少不了它，燉的稠稠的糯糯的當水喝，加一位清心蓮子與祛溼薏米走...
銀耳牛奶羹
用料銀耳半朵紅棗4顆牛奶250克枸杞適量冰糖適量銀耳牛奶羹的做法銀耳泡發倆小時後撕小朵➕紅棗下適量水。倆小時後下冰糖跟枸杞。差不多好了下牛奶，牛奶不宜煮太久。開吃吧！小貼士沒事的時候燉上一碗來吃。女人一定要好...
南杏仁茯苓薏米銀耳羹
這是一款抗衰，抗糖，抗癌，美白養顏，祛溼安神，潤燥補肺的絕絕子飲品，姐妹們，喝起來吧。茯苓具有健脾明心、利水滲溼的功效，主要用於水腫、腹瀉、便溏、心悸、怔忡、失眠等病南杏仁含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作...
銀耳薏米羹
用料薏米一把銀耳1朵紅棗5顆枸杞1把銀耳薏米羹的做法洗乾淨，放到燉鍋裏煲一個晚上。出國鍋了...
杏仁銀耳羹
氣溫驟降，一夜間斷崖十多度。跺跺腳、擼起袖，煮上一大鍋。因爲我家人口多😆用料鮮銀耳1朵銀杏仁200克枸杞100克老冰糖200克皁角米200克紅棗300克水4000克杏仁銀耳羹的做法將冷凍的鮮銀耳泡水發大，其它配料全部清洗乾淨。...
薏仁紅棗銀耳羹
薏米健脾去溼、蓮子養心安神、銀耳潤肺養顏、紅棗補氣益血。是一款美容滋補的湯水。用料銀耳薏米蓮子紅棗冰糖薏仁紅棗銀耳羹的做法銀耳用冷水泡發，泡發後剪去根部，剪成小塊。所有材料洗淨、紅棗去核，一起入鍋，加冷水約2L...
桃膠銀耳紅棗紅豆薏仁羹
用料桃膠10顆銀耳小半朵紅棗隨意，我用了7個紅豆隨意，我抓了一小把薏仁跟上面的一樣冰糖減肥的不要加了，不減肥的隨意加桃膠銀耳紅棗紅豆薏仁羹的做法桃膠晚上吃就早上泡，早上吃就提前一天晚上泡，大概十個小時，我忘了提前泡...
酒釀牛奶薏仁銀耳羹
用料鮮銀耳半朵蓮子50克薏仁15克牛奶克紅棗14顆枸杞1小把素之味代糖10克清水適量酒釀適量酒釀牛奶薏仁銀耳羹的做法鮮銀耳半朵洗淨切成小片，其他材料洗淨備用。電飯煲中加入銀耳、蓮子、薏仁，和足量清水，“煲湯”模式1小...
銀耳薏仁羹
用料薏米50克冰糖100克銀耳1朵枸杞6粒銀耳薏仁羹的做法先把銀耳和薏仁用冷水浸泡半小時然後減去根部的部分，洗乾淨洗乾淨後加水用大火煮開，然後文火煮一個半小時到兩小時左右出鍋前加入黃冰糖和枸杞～小貼士可以根據自己...
薏米銀耳羹
功效:健脾益胃，益氣補血用料薏米30克銀耳10克紅棗5顆桂圓5顆蓮子10顆薏米銀耳羹的做法前處理:薏米、銀耳、蓮子浸泡煮30min小貼士銀耳泡發小妙招——加白糖，溫水泡...
牛奶銀耳羹
用料幹銀耳6克幹百合5克幹蓮子6顆去核紅棗3顆枸杞2克奶粉15克水400毫升(分兩次)重瓣玫瑰花瓣少許冰糖適量牛奶銀耳羹的做法銀耳用涼水浸泡3-4小時(期間每隔1小時換一次水)。百合用水清洗乾淨以後，然後用涼水充分浸泡1-...
薏仁桃膠銀耳羹
美白飽腹補充膠原蛋白用料皁角米1小把薏仁1小把桃膠5顆枸杞1小把銀耳3朵冰糖4塊桂花少許薏仁桃膠銀耳羹的做法將桃膠皁角米銀耳薏仁米枸杞都在頭天晚上泡好第二天在開始做之前將桃膠洗乾淨銀耳也要清理一下做好準備工...
銀耳紅棗羹&牛奶銀耳羹
最愛吃這款平民燕窩，既滋潤又可以補充膠原蛋白‼️出膠技巧：1.冷水❗️浸泡1小時以上2.煮兩小時，悶半小時3.無論是水果、牛奶還是紅棗都不要提前放，特別是水果果酸會破壞膠質提示：我的配方沒有固定的量，水就是蓋過泡發銀耳1截手...
牛奶薏仁蓮子銀耳
夏天到了，必須要減肥啊，玉米蘋果吃時間長了心裏實在糟不住。本人酷愛吃燉品，粥和各種甜品，天天自己琢磨着怎麼亂燉。因爲我特別喜歡喝牛奶，所以最後加了牛奶，不喜歡牛奶的親可以不加，夏天吃也非常爽口舒服呢～用料古田銀耳（推薦...
薏仁銀耳
用料薏仁米銀耳冰糖薏仁銀耳的做法薏仁米，銀耳洗淨，用水泡大半天把銀耳黃色的根部去掉把泡好的薏仁米、銀耳和適量冰糖放到電砂罐裏燉一晚上就好啦~~~...
紅豆薏仁紅棗銀耳牛奶
用料薏米適量紅豆薏米的1.5倍銀耳1/3朵紅棗6顆牛奶250克冰糖適量紅豆薏仁紅棗銀耳牛奶的做法紅豆薏米銀耳紅棗洗淨，將銀耳泡發。放入燉鍋內。我一般都是預約，隔水燉4小時，早晨燉好。在快燉好時，倒入牛奶。等到牛奶熱起來...
百合蓮子薏仁銀耳羹
用料銀耳1朵百合10克蓮子15克薏仁15克冰糖15克水700克百合蓮子薏仁銀耳羹的做法準備好食材將銀耳、百合、蓮子、薏仁提前泡在水中約半小時。將泡軟的蓮子去除中間的蓮芯。將泡好的銀耳、百合、蓮子、薏仁倒入破壁機桶...
桂花薏仁銀耳羹
上次聽了一箇中醫的講座，意思是說銀耳可以從秋天喝到春天用料銀耳2大朵蓮子15~20顆左右（根據人數而定，每人5顆）百合一把薏仁米少許紅豆少許大米少許（紅豆薏米大米不屬於主食材，不要多放）桂花一大把（放少了，沒有桂花味）冰糖6顆桂...