紅燒排骨1.排骨洗乾淨，準備蔥段，薑片，將洗乾淨的排骨放在放有冷水的鍋裏煮第一遍，待血末出來後，將排骨取出。2.將排骨重新放到乾淨的冷水裏料，加入蔥段，薑片，料酒，燉湯。3.取出燉了半小時的排骨，把排骨湯留下來。熱油鍋，將蒜片，薑片，大料，
用料蔥1根排骨500g香葉少許姜少許蒜少許土豆兩個八角1個紅燒排骨1.排骨洗乾淨，準備蔥段，薑片，將洗乾淨的排骨放在放有冷水的鍋裏煮第一遍，待血末出來後，將排骨取出。2.將排骨重新放到乾淨的冷水裏料，加入蔥段，薑片，料酒，燉湯。...
經後補氣血
女士的至愛，經後喝兩次，延緩衰老用料紅棗5顆枸杞5克桂圓10克雞蛋1個紅糖15克當歸5克黃芪5克經後補氣血的做法洗乾淨材料，紅棗去核，有時間的可以提前泡半個小時再煮容易出味道放三碗水燒開轉小火煮半個小時，（中間雞蛋煮熟去...
生醃血螺（待完善）
第一次憑感覺做，竟然和想要的味道接近了，還需要再多做幾次完善一下。現在先寫下來比例供下次參考。按這個量準備的料汁比較多，估計3-5斤血螺都夠，也可以醃蝦、蟹、焯水鴨腸等。用料血螺（泥蚶）3斤香菜3株（1株切碎，2株打蓉）大蒜1...
3P奶昔，5分鐘後基情喝出來！
本期任性達人：丸子炎熱的夏天，懶人和奶昔更配哦~夏天到了，那麼熱的天氣完全不想出門！想喝上可口的飲料？5分鐘，3個水果基友，在家就可以搞定一杯營養又好喝的牛油果藍莓奶昔。用料牛油果四分之一藍莓十五粒牛奶（酸奶/養樂多）四分...
肉末燒鴨血
這幾天胃口不好來一道燒鴨血，麻辣鮮香，超級好吃下飯用料鴨血1塊郫縣豆瓣醬1勺肉末50克薑末1片蒜末2瓣糖2克雞精半勺料酒2勺香菜1根蔥花5克鹽5克胡椒粉2克水澱粉一勺半肉末燒鴨血的做法準備好需要的食材，鴨血切骰子塊鴨血...
蒸出來的肉末茄子（附微波簡易法）
肉末茄子是家常菜，也是下飯菜。蒸出來的肉末茄子，少了些油，多了健康。最省時的微波加熱法，口感略淡，倒是極省事，也是不錯的選擇。用料紫茄子1根肉末適量蔥薑蒜適量調味品適量蒸出來的肉末茄子（附微波簡易法）的做法將茄子切成...
豬腳湯（緊膚養血/術後/產後修復）
用料豬腳500克黃豆（提前浸泡6-8小時）適量花生（浸泡6-8小時，去皮）適量枸杞適量杏鮑菇適量紅棗適量姜3片開水適量料酒適量鹽適量豬腳湯（緊膚養血/術後/產後修復）的做法花生，黃豆提前浸泡6-8小時豬腳斬塊，涼水下鍋，加入薑片和適量...
蔥卷、饅頭和包子的做法（借鑑後摸索出來的）
喜歡蔥卷那濃郁的蔥香，也喜歡吃那做起來簡單的各種饅頭，早上蒸上兩個，再配上一杯牛奶和一個雞蛋，早餐就如此簡單地解決了。說起來容易做起來難，經歷了最初的嚴格按照方子上的要求卻還是一知半解的失誤頻頻，到後來自己多次嘗...
週末一餐-蒸出來的香腸菜飯
從小吃慣了媽媽工廠蒸箱蒸出來的米飯，總覺得電飯鍋煮出來的飯不夠香，所以試着用蒸的方法做了一人食的香腸菜飯用料自灌香腸5公分青菜半顆大米半碗杯週末一餐-蒸出來的香腸菜飯的做法青菜切碎。粗的自灌香腸切丁，如果做的...
失敗多次後總結出來的宮爆雞丁
失敗了無數次並嚐了n多餐廳宮爆雞丁之後總結出來的希望大家喜歡用料雞胸一塊黃瓜胡蘿蔔大蔥各半根花生米大概一把花椒幹辣椒若干醬油料酒白糖白醋玉米澱粉若干失敗多次後總結出來的宮爆雞丁的做法雞胸用刀背剁剁鬆後...
胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧！
八十多歲的老爸前陣子體檢，被檢查出高血脂高血壓高尿酸還有脂肪肝。還好，指標都只有一點點高，好好調理完全可以降下來。老爸年老發福，胃口一直都很好。吃了太多的肥甘厚膩，損害了脾胃的運化，脾胃運化不好，這些肥甘厚膩沒有變...
奶油放冷凍忘記拿出來後
用料奶油奧利奧碎可可粉奶油放冷凍忘記拿出來後的做法裝飾蛋糕後剩下的奶油隨手放冷凍，轉身就忘了，直到第二天開啟冰箱才發現奶油被凍住了！怎麼辦？要不做成“麥旋風”好了。+奧利奧奶油不甜的話，奧利奧往多了加也不會甜+可...
血通菜肉末湯
一開始這個血通菜是朋友送給我的，因爲拿過來的時候我剛好不在，所以吃的有點犯愁，不認識具體是什麼功效，能怎麼吃！查找了不少資料才知道這個叫血通菜，是一種常見於廣東雲南分地的野菜，葉子嫩滑，有清熱潤腸通便的效果！並且因爲富...
雨後清秋來，沉醉於一碗白玉的款待 | 素食
梓萱認爲，食在秋日，當從輕，當從善，輕體，亦清心。白玉素錦取材白玉蘿蔔、胡蘿蔔、青紅辣椒，素雅中點綴鮮豔，安靜性情，以養脾胃。用料白蘿蔔1只紅蘿蔔1只青紅辣椒1只雨後清秋來，沉醉於一碗白玉的款待|素食的做法將白蘿蔔、胡蘿蔔...
從磁器口走出來的名菜毛血旺
毛血旺，發源於重慶磁器口古鎮，又叫“冒血旺”，其味道麻、辣、鮮、香四味俱全，汁濃味足。如今毛血旺的名氣已引領川菜大軍，席捲了大江南北。今天給大家演示這道重慶名菜的製作過程。用料鴨血500g豬肉200g蘿蔔100g豆芽100g紅...
午後續命超長待機燕麥能量棒
工作日的午後又餓又困不想上班悄悄來一根好吃又健康碾壓士力架用料桂格麥片120克混合堅果40克蜂蜜60克奇亞籽5克午後續命超長待機燕麥能量棒的做法40g堅果壓碎（我另外加了一勺奇亞籽），和120g燕麥片混在一起，小火翻炒10分...
火鍋後多出來的菜最佳解決辦法——燜鍋
用料蒜十五瓣紅薯一個紅蘿蔔一根雞翅若干個雞肉若干克魷魚若干克金針菇一把花菜小半個蝦子若干只其他你想加進去的火鍋後多出來的菜最佳解決辦法——燜鍋的做法先把各種想吃的裝好。我覺得，如果來不及醃製，可以去菜市場...
肉末豬血
用料豬血克大蒜4根瓣肉末豬血的做法豬血洗淨切片大蒜切小段配料:花椒小米椒野山椒姜蒜起鍋燒水水開倒入豬血燙一下起鍋燒油倒入肉末翻炒倒入配料加老抽少許上色豆瓣醬耗油炒香炒出紅油加適量清水倒入豬血加雞精胡椒粉...
暖宮，驅寒，補氣血!女生好氣血喝出來
🌿今天跟大家分享一道冬日小甜湯，做法簡單又快捷，常食用面色紅潤有光澤，喝完暖宮驅寒補氣血，滋補又養顏~~用料雞蛋1個桂圓6顆紅棗5粒枸杞3克紅糖2塊清水2碗暖宮，驅寒，補氣血!女生好氣血喝出來的做法🌿桂圓去殼，紅棗和枸杞洗...
芥末血蛤
用料陳醋2勺姜2片小米辣1-2個大蒜2瓣芥末少許芥末血蛤的做法血蛤清洗乾淨放入薑絲，小米辣1-2個，不喜歡吃辣可以不放哦，大蒜沫一點點，老抽少許，料酒2勺倒入開水，現燒開的開水哦，淹過血蛤，攪拌一下，數着20秒到了以後，立馬把水倒掉...
後來
相識人海：後來，又各自迴歸人海…用料蝶豆花3朵果凍2個藕粉1包雪碧半瓶紅酒15毫升白涼粉15克後來的做法在100毫升熱水裏面加入15克白涼粉攪拌融化，放入三朵蝶豆花攪拌出顏色撈掉，放入冰箱冷藏一晚上；藕粉用熱水一秒鐘沖泡好...
暖宮驅寒補氣血，好氣色吃出來，美味桂圓煮蛋
🔥🔥簡單又好吃的桂圓煮蛋，常食用可驅寒，面色紅潤有光澤，堪稱姨媽期的暖心小甜湯！每天早晨來一碗，感覺一天都很滿足！🔥🔥如果大家平時上班忙，沒時間每天都煲湯，也可以做丸子或者養生膏吃，方便攜帶，我的主頁有教程五紅丸（補氣養血...
摳出最後存貨來大雜素合炒記抗疫封控的日子
封控第29天了，摳出冰箱裏存的最後的蔬菜就已經是光光的了～～不管了，全部都炒了！好在冰箱裏還有不少的肉肉，還有幾瓶醬瓜😁這個疫情，這個被封控的家家戶戶……堅持到底，就是勝利！✌✌用料烤麩、麪筋條、芋頭胡蘿蔔、毛豆、水筍隨...
女生必備的養氣補血【五紅丸】，產後術後補血佳品
有時候不得不讚嘆古人的先賢智慧，給我們留下了這麼多寶貴的養生財富，前有【五紅湯】，後有升級改良的【五紅丸】。【五紅丸】，精選五種紅色食材：枸杞、紅棗、紅米、赤小豆、紅皮花生，烘熟研磨成粉後混合煉過的蜂蜜煉成五紅醬...
喝出來的氣血
用料紅棗3⃣️顆枸杞10粒桂圓4⃣️顆當歸3片雞肉200克涼白開一碗黃芪7片喝出來的氣血的做法食材洗乾淨丟進燉盅雞肉開水燙、洗乾淨隔水燉40分鐘、燉好➕少許鹽調味即可...