下午茶食譜

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胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!

胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖

八十多歲的老爸前陣子體檢,被檢查出高血脂高血壓高尿酸還有脂肪肝。還好,指標都只有一點點高,好好調理完全可以降下來。
老爸年老發福,胃口一直都很好。吃了太多的肥甘厚膩,損害了脾胃的運化,脾胃運化不好,這些肥甘厚膩沒有變成營養物質,又加之平時不怎麼運動,這些垃圾就變成痰溼堆積在身體的各個角落。

痰溼瘀阻血脈,形成痰瘀互結型高血壓。
痰溼滲入血脈,讓血液渾濁粘稠形成高血脂。痰溼瘀阻經絡,導致痛風。
痰溼堆積在肝臟,慢慢形成脂肪肝。

配一個茶方吧,讓他每天喝一喝,給身體減負。
山楂、陳皮、丹蔘、車前子僅四味。
磨成粗顆粒,裝入茶包,每天兩包煎水或者保溫杯泡。

如果你屬於胖人,舌苔很厚,一天有吐不完的痰,平常又胡吃海塞,又有高血壓高血脂脂肪肝高尿酸可以試試這個茶療方。

用料  

山楂幹 150克
丹蔘 60克
車前子 90克
陳皮 90克

胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法  

  1. 山楂能夠消食,能夠把吃進去沒有消化的肥甘厚膩先幫助消化,實在消化不了的再排出來。這些積食是引發痰溼主要原因。

    胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖 第2張
  2. 化痰最好最平和的食物就是陳皮了。千古化痰第一方就有陳皮。陳皮苦溫,可以化痰止咳,可以理氣燥溼,可以健脾和胃。陳皮不是橘皮,新鮮的橘皮揮發油太多,比較刺激,主要作用是辛溫解表,發散風寒。陳皮越陳越好,新會的陳皮最佳。

    胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖 第3張
  3. 丹蔘可以活血化瘀,打通血脈,讓氣血恢復流暢。

    胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖 第4張
  4. 車前子就是車前草的種子。車前草是一種很普遍的野草,很多地方都有,長在路邊,馬車經常從車前草身上壓過,所以叫做車前草。車前草最大的作用是利尿通淋,是急性泌尿系統疾病的要藥,只要發現小便黃濁尿痛尿少就可以用。作爲車前草的種子車前子最大的作用也是利尿,種子都是走下焦的,腎與膀胱屬於下焦,所以車前子可以調理很多腎與膀胱溼熱導致的疾病。

    胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖 第5張
  5. 將三種材料磨成粗粉
    車前子可以不用磨粉
    太細了容易從茶包漏出。

    胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖 第6張
  6. 幾種材料混合起來

    胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖 第7張
  7. 每包10克
    每天兩包
    用開水燜泡
    或者養生壺煎煮半個小時

    胡吃海塞吃出來的高血脂高血壓脂肪肝 喝喝這個茶吧!的做法步驟圖 第8張

小貼士

這個茶療方只能調理痰溼導致的高血壓高血脂高尿酸以及脂肪肝。如果你屬於胖人,舌苔很厚,一天有吐不完的痰,平常又胡吃海塞,又有高血壓高血脂脂肪肝高尿酸可以試試這個茶療方。如果你屬於瘦人,不適合。