經期不喝白開水，喝這個吧 食譜坊 飲品 5.89K 大中小設定文字大小 最近熱衷開發電燉鍋做各種好吃的，預約功能讓我的早餐豐富不少 用料 紅豆 5克 紅棗 2顆 枸杞 10粒 花生 5克 紅糖 2克 生薑 1顆 經期不喝白開水，喝這個吧的做法 各種食材洗淨，紅棗可以切開，最後湯味道會更濃 加適量清水 電燉鍋甜品預約，有豆子所以選擇燉4小時，豆子會更軟爛 早上一翁暖暖的五紅湯，配上吐司等碳水食物 小貼士個人不喜甜食，有紅棗所以糖量減少了，可以根據自己的喜好多加一點 TAG標籤：經期不喝白開水 喝這個吧 經期 白開水 #
