特別適合經期喝的烏雞湯 食譜坊 菜譜 9.75K 大中小設定文字大小 女人適合經常喝烏雞湯,尤其是經期前後,有驅寒,滋補功效。 用料 烏雞 半隻 生薑 3片 當歸 一根 黨蔘 4根 紅棗 5顆 山藥 2根 鹽巴 適量 蔥花 適量 特別適合經期喝的烏雞湯的做法 鍋燒熱放一點點油,下薑片和烏雞炒至肉變色,加水然後全部倒去湯鍋煮沸。 雞熬到一個小時的時候加入黨參和當歸。 熬至一個半小時的時候加入紅棗,山藥, 起鍋之前放鹽調味,根據需求可以加點雞精。蔥花是一定要切得細細的鋪在碗底,再盛入滾燙的雞湯。 TAG標籤:烏雞湯 經期 #