清蒸絲瓜蝦盅
很簡單又美味健康的一道菜，絲瓜味道甜美，蝦鮮嫩，蒜蓉香，簡直不能更美味了用料活蝦若干只，看你多少絲瓜，買多了也不要緊，可以做白灼蝦絲瓜兩根蒜蓉適量蔥一小根花生油適量醬油適量清蒸絲瓜蝦盅的做法絲瓜洗淨，切成4釐米高左右...
絲瓜蝦仁盅
姐姐懷孕了，吃飯很是挑剔，絲瓜清熱解毒，蝦仁補鈣，正好適合他孕晚期的胃口。用料絲瓜一根蝦仁250克蒜末少許克番茄沙司1勺絲瓜蝦仁盅的做法絲瓜去皮切段，挖去中間的瓤，擺入盤中。蝦仁去皮去殼去蝦線擺入盤中待用。這樣拍好放...
蒸南瓜盅
塑形減肥的最佳主食用料貝貝南瓜🎃1個雞蛋1個瘦肉末200克醬油1勺花生油1勺鹽適量蒸南瓜盅的做法醬油，花生油，雞蛋，瘦肉末放在一起攪拌均勻，加入適量的鹽，鹹度適中，南瓜🎃把核挖出來空心，把調好味的瘦肉末放在南瓜裏面，用保鮮...
粉蒸南瓜盅
將小南瓜從頂部切開，挖去南瓜籽和囊，將包裹好米粉的牛肉放入南瓜中，上鍋蒸熟即可。南瓜吸收了肉的油脂，肉中又帶有南瓜香甜，非常好吃，而且以南瓜盛裝粉蒸肉，擺上餐廳還可以當作一件漂亮的食器，用來宴客簡單又大方。用料牛肉50...
南瓜盅蒸蛋
用料貝貝南瓜1個雞蛋1個溫水適量南瓜盅蒸蛋的做法把南瓜切除頂蓋，把裏面掏空。雞蛋加溫水打散撇去浮沫。倒入南瓜待鍋內水開上鍋蒸二十分鐘。出鍋時倒點生抽、麻油...
蝦仁乾貝鴛鴦絲瓜盅
淡淡甜味的絲瓜搭配着鮮美的乾貝絲，細細咀嚼中不免驚喜萬分，唯一遺憾沒有高湯，如果淋在這道料理上，讓所有食材都浸潤着高湯的醇厚之味，該是多麼完勝。用料蝦仁12只絲瓜一根瘦肉30克蘋果1/4塊核桃2個乾貝6顆帶皮薑片一塊蝦...
清蒸冬瓜盅(產婦食用佳品)
夏日炎炎，爲產婦來一份簡單美味的南瓜盅，既縮短了在廚房的時間，又營養美味，是產婦恢復身體不錯的菜品。用料豬肉餡300g冬瓜半個生抽3勺姜花椒鹽清蒸冬瓜盅(產婦食用佳品)的做法將肉餡簡單拌好用姜水調勻肉餡，同時加入生抽，...
鮮蝦絲瓜盅
夏天大量的瓜類蔬菜上市，可以適當的給孩子們多吃一些。瓜類蔬菜相比其他蔬菜而言含有更多的水份，可以補充夏日出汗丟失的水份，還有很好的利水解毒功效。古語所說的“不時不食”，講的就是這個道理。今天分享一道用絲瓜做的...
南瓜盅蒸雞
在老家，找到了一隻閒養超1年的走地雞，恰好鄰居送來一個自種的南瓜，那乾脆就做一個南瓜盅蒸雞吧。南瓜的清甜與土雞的鮮美完美結合，超級贊！用料土雞半隻南瓜一個紅棗數個杞子適量香茹數個姜蔥適量南瓜盅蒸雞的做法把南瓜掏...
清蒸絲瓜蝦仁
絲瓜清甜細嫩，搭配甜美彈牙的蝦仁，膳食結構更加合理，是適合大人和孩子們的家常海鮮。用料蝦仁80g料酒5ml薑末少許絲瓜300g生抽5ml黑胡椒適量清蒸絲瓜蝦仁的做法1.蝦仁解凍，洗乾淨後加入料酒和薑末醃製15min，瀝乾水分備用2....
絲瓜盅
用料絲瓜2根豬肉末瓣適量鹽，蠔油，生抽，胡椒粉，雞精適量玉米澱粉2小勺粉絲一把枸杞適量絲瓜盅的做法絲瓜刨皮，切成1寸左右的筒狀，用小調羹將絲瓜腩扣個2分之1出來。。將適量鹽，蠔油，生抽，胡椒粉，雞精，玉米澱粉跟肉末充分攪拌均勻...
絲瓜釀蝦盅
用料絲瓜2根蝦5只蔥絲，薑絲小許絲瓜釀蝦盅的做法絲瓜洗淨，去硬皮，切成小段，中間挖三分之二蝦去蝦殼蝦線尾巴留住，用小刀，在蝦的第二節處扎空，讓蝦尾從這穿過去。用蔥姜少許，生抽和料酒醃製作30分鐘把蝦尾向上，做好造型。涼水坐...
清蒸絲瓜蝦粉絲
分享給一些挑吃，營養不均勻，喜歡清淡營養的粉絲們❤️用料絲瓜半根蝦6只粉絲1小扎雞蛋1個肉末10克脆菜卜10克蒜頭2小瓣生抽小勺芝麻油適量蠔油適量胡椒粉適量蔥花適量清蒸絲瓜蝦粉絲的做法步驟如上圖雞蛋洗乾淨雞蛋和肉末...
鮮蝦絲瓜盅
家有糖寶果寶兩小隻，因平日裏工作無暇顧及小的吃食，只能抽空週末鼓搗鼓搗，相信會越來越好噠！用料基圍蝦5-6只(具體可以按照自己的需求量來定)絲瓜1根鮮蝦絲瓜盅的做法鮮蝦提前放入冰箱冰凍5分-10分鐘。取出絲瓜一根，去皮切...
清蒸蝦仁絲瓜
用料絲瓜200g根清蒸蝦仁絲瓜的做法😊😊...
絲瓜鮮蝦盅
炎炎夏日，吃啥都沒有胃口，今天做一款絲瓜鮮蝦盅，又鮮又嫩，清甜開胃，特別好吃。用料蝦15只絲瓜一根蒜半隻蠔油適量醬油適量絲瓜鮮蝦盅的做法準備好食材。絲瓜去皮切段。挖出裏面的肉，不要挖穿。切出形狀。鮮蝦去頭剝殼。蝦裝...
清蒸粉絲肉沫大蝦冬瓜片
用料冬瓜少許粉絲適量蒜五六瓣瓣薑片三片料酒適量鹽適量手指椒2個雞精少許豬肉末少許清蒸粉絲肉沫大蝦冬瓜片的做法粉絲開水稍燙鋪盤底，大蝦開背去蝦線用料酒姜蒜味好，肉沫提前味好，冬瓜去皮切片平鋪粉絲上，上撒少許鹽雞...
18M+蝦仁絲瓜盅
大蒜頭可是寶寶抗菌健體的保護傘：1、強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。2、排毒清腸，預防腸胃疾病。大蒜...
蝦仁絲瓜盅蒸蛋
爲了絲瓜蝦和蛋研究了好久乾脆出一個合體版用料蝦7只絲瓜2根雞蛋2個鹽適量小蔥半根蝦仁絲瓜盅蒸蛋的做法絲瓜削皮選胖墩均勻的部分切段挖空海蝦個頭大太細塞不下。絲瓜可以挖成留底成碗狀也可以直接掏空。蝦挑蝦線扒...
清蒸絲瓜蝦球
用料大蝦九隻絲瓜一根鹽雞精大蒜清蒸絲瓜蝦球的做法準備材料大蝦去殼剔除蝦線用小刀通貫蝦身靠頭部的三分之一處，蝦尾掏出蝦都捲成蝦球絲瓜去角皮和頭尾，洗淨切成5釐米長的段絲瓜擺盤擺上蝦球蝦球的擺放儘量集中蒸鍋上...
輔食【清爽鮮蝦黃瓜盅】
①月齡：18月齡以上②營養：悶熱的天氣，提升寶寶的食慾選擇清新淡爽的黃瓜是個不二的選擇。黃瓜有段有趣的歷史，最初叫胡瓜，是張騫出使西域帶回，故名曰胡瓜。黃瓜的含水量96-98%，脆嫩清香，味道鮮美。《本草綱目》中記載，黃瓜有清...
絲瓜蒸蝦
沒啥介紹的，好吃就完了……用料蝦2斤絲瓜2根蛋清半個澱粉1勺魚露2勺鹽2勺預留蝦幾個絲瓜留幾個絲瓜蒸蝦的做法第一步先做蝦滑，把蝦剝掉外殼，取蝦仁（一定要新鮮蝦，冰凍蝦仁鮮味不足而且做不了那麼彈）剝完外殼後加鹽抓勻，然後...
鮮蝦粉絲盅
辦公室的小張第一次吃了從火星人X7Z端出來的鮮蝦絲瓜盅後，馬上買了支眉筆，原來她被鮮掉了眉毛。清香脆甜，簡單易上手，用火星人X7Z只要3分鐘就能get這道菜，一起來試試吧！用料蝦10只生抽2勺絲瓜1根蒜1瓣鮮蝦粉絲盅的做法1.絲...
清蒸西紅柿蛋清南瓜盅
自己嘴饞想的用料小南瓜1個雞蛋1個西紅柿1個糖適量清水適量清蒸西紅柿蛋清南瓜盅的做法先用勺子🥄把裏面掏空備用雞蛋一個把雞蛋攪均勻。加入一點糖加入適當的水。（糖根據自己的食量）西紅柿剝皮切成小丁加入雞蛋裏面均...
清蒸絲瓜
絲瓜適量，切成長條狀，或者菱形塊，或手抓後的圓狀都可以，鹽少許，雞精少許，香油少許，主要是蒜末，喜歡吃蒜味道的可以多切點，水開上鍋蒸10分鐘左右就可以了，好吃不膩用料絲瓜2根蒜末適量，雞精少許，鹽少許，香油少許清蒸絲瓜的做法喜歡...