有關彩蔬蛋炒飯的做法步驟和彩蔬蛋炒飯做法圖解

彩蔬蛋炒飯

06-11

還記得上學時的早飯嗎，幾乎一個星期有一半的時間都是蛋炒飯，才炒飯，突然很懷念，前一晚剩下些米飯，剛好派上用場了，翻了冰箱找到些新鮮的胡蘿蔔和豌豆，突然想做個營養的炒飯，致敬那些年早上爸爸給我做過的炒飯用料雞蛋1個胡蘿...

五彩蔬飯

01-03

小寶同學說她喜歡吃炒米飯，每天早上如果吃炒米飯的話會精神一上午。還有什麼比小寶同學的話更重要呢？於是，她老媽我開動腦筋積極尋求探索各種炒米飯的搭配，無所不搭，胡搭胡有理，反正怎麼搭小寶同學都吃的飽飽的抹着小嘴去上...

五彩蛋炒飯

08-17

用料米飯1盤雞蛋1個胡蘿蔔半根鹽適量火腿腸1根小蔥1根食用油適量黃瓜半根五彩蛋炒飯的做法米飯一盤先把食材準備好，我用了黃瓜、火腿腸和胡蘿蔔三種，顏色搭配也很好看吶，把這3個食材都切成小丁備用！也可以根據自己的口味...

彩蔬炒蛋

04-19

喜歡吃各種炒蛋，用蔬菜搭配，營養均衡，清淡營養而且還很容易製作！只需要15分鐘哦！用料雞蛋2個胡蘿蔔半根紫洋蔥半個青椒半個鹽1勺生抽2勺糖1勺食用油少許彩蔬炒蛋的做法原料準備就不多講啦，胡蘿蔔洋蔥切好備用，切成片裝熟的快...

彩蔬蒸飯

08-12

微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的300道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧。夏天這麼熱，就怕寶寶吃“上火”不吃油炸食物，極少吃煎出來的食物多吃一些蒸菜就最健康了但做蒸菜的大問題就是非常幹...

彩蔬彩虹蛋

06-04

嘿嘿嘿作爲資深雞蛋愛好戶先確定做一個“玩轉雞蛋”系列以後慢慢補充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分鐘搞定來吧～～～適合寶寶年齡：蛋清不過敏就可以吃啦，1.5歲以下的小寶寶，要把裏面的彩蔬顆粒切碎哦難度：易時間：10分鐘用具：刀、蒸鍋...

炫彩蛋炒飯

04-05

用料雞蛋2個香腸1根小彩椒適量剩乾飯四人量鹽、油適量蔥花適量炫彩蛋炒飯的做法香蔥切好備用火腿腸切成顆粒兩個雞蛋打成蛋液辣椒切粒所有材料備好後，油鍋燒熱油，溫度大概60度左右下蛋液，然後多次打圈，讓雞蛋液成蛋花，切記...

多彩雜蔬蛋炒飯

10-15

蛋炒飯，每週必吃，省時😄用料米飯根據個人飯量定各種蔬菜喜歡啥就準備啥雞蛋一個牛肉粒隨意鹽少許油少許多彩雜蔬蛋炒飯的做法準備好自己喜愛的蔬菜，有的切丁雞蛋液炒好備用蝦仁炒好備用不易熟的蔬菜水裏煮一會不粘鍋裏放...

彩虹蛋炒飯

01-11

做這個主因是有一小碗剩飯量不夠2人，可不想煮飯。想了想冰箱裏有什麼，包菜半顆，剛買的雞蛋丶蒜蓉味烤腸，幾根芹菜。很適合做一盤夠2人的色香味具全的彩虹蛋炒飯。用料雞蛋4只火腿一根油黃油鹽少許包菜少許香芹少許彩虹蛋...

清炒彩蔬

09-07

黃色的菜送讓人心情大好，簡單的菜，不尋常的味道用料木耳(泡發15h)山藥南瓜胡蘿蔔鹽食用油生抽清炒彩蔬的做法山藥(泡水裏)、南瓜、胡蘿蔔切片，泡發的木耳撕小朵，蔥姜切絲大火熱鍋，倒平時炒菜的油轉小火，放入胡蘿蔔片翻炒幾...

彩蔬海鮮炒飯

11-21

時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料蝦仁80g蟹棒60g速凍混合蔬菜粒70g紫甘藍40g白胡椒粉根據自身口味添加蒜末10g蠔油20g食用油15g剩米飯1碗彩蔬海鮮炒飯的做法蟹肉棒撕掉塑料紙，切成厚片。中火加熱炒鍋，放入油，油...

彩蔬五花肉蛋炒飯

04-04

用料五花肉50克鴨蛋2個菜椒1個胡蘿蔔半根蒜頭2瓣蔥花若干（可不加）鹽適量糖適量（可不加）雞精適量（可不加）米飯3碗彩蔬五花肉蛋炒飯的做法五花肉切片，抓鹽巴、糖醃一會兒備用菜椒切丁，胡菠蘿剮絲，蒜瓣拍碎，備用蛋液煎七八分熟備用...

炒彩蔬

03-15

春天的顏色繽紛多彩，美味的食物也要多姿多彩引起味蕾的舒適。山藥蘆筍彩椒都是營養豐富多彩的蔬菜。用料山藥1根彩椒2個蘆筍8根生抽2勺蠔油1勺炒彩蔬的做法備好食材山藥去皮切條彩椒蘆筍蒜切好鍋裏先把山藥蘆筍煮二分...

彩蔬雞腿飯

12-30

其實最近幾天是很饞西班牙海鮮飯的，但是家附近沒有大型海鮮市場，買不到新鮮的青口貝之類的，而且海鮮飯裏還用到藏紅花染色，我這個小孕婦也不知道能不能吃。所以，就借鑑了西班牙海鮮飯的做法，打造了這一盤彩蔬雞腿飯。雞肉在...

五彩炒蔬

08-08

在很高興遇見你餐廳吃過老公很喜歡吃我也就模仿了現在分享給大家這道顏值高又有營養的蔬菜用料新鮮玉米筍荷蘭豆（或甜豆）紅色彩椒黃色彩椒黑木耳草菇（或者其他菌菇）五彩炒蔬的做法準備好所有食材切成自己喜歡的照型除菌菇...

彩蔬悶飯

07-24

時令蔬菜做出的飯最可口，最營養，這款悶飯軟糯可口，老少皆宜。同時，適合少油多膳食纖維，想瘦身的也可以嘗試哦用料大米150克鮮黃豆50克玉米粒50克胡蘿蔔50克豆角50克茄子50克黃瓜150克波菜200克西紅柿200克雞蛋2個食用鹽，醋，...

彩椒蛋炒飯

04-16

用料米飯1碗雞蛋1個彩椒適量培根兩片鹽適量小蔥一根口蘑兩朵彩椒蛋炒飯的做法雞蛋打到米飯中，攪拌均勻。所有配料全部切小丁。不粘鍋中放少許油，油熱後放入所有配菜，翻炒至5成熟，倒入拌過雞蛋的米飯，撒鹽，翻炒均勻後出鍋。...

彩蔬燴飯

03-03

想吃嗎？想吃嗎？想吃嗎？只要你看了想吃，那就是我這道美食背後的故事了😁用料洋蔥適量小菠菜2-3顆剩米飯1小碗彩椒適量油10克水50克彩蔬燴飯的做法1.洋蔥適量，洗淨切丁入主鍋，油10克，3分鐘/V檔/小勺爆香。2.小菠菜2-3顆，洗淨，切...

七彩蛋炒飯

06-25

用料雞蛋2個米飯1碗胡蘿蔔半根鹽適量洋蔥1/4個甜椒1/4個臺灣火腿腸1根七彩蛋炒飯的做法準備好材料，雞蛋在鍋中變小塊兒容易入味兒起油鍋，將蔬菜和火腿放入油鍋中炒熟愛放入雞蛋米飯放進去...

彩蔬小炒

06-16

週末吃到一道春筍炒韭菜非常清爽加上了胡蘿蔔和鮮香菇色香味俱全的素食營養豐富用料胡蘿蔔半根春筍3小隻鮮香菇蓋3個嫩韭菜1小把彩蔬小炒的做法春筍對半切開，焯水其它食材切絲韭菜去頭取青的部分切段春筍焯水後切絲起...

彩蔬燜飯

12-01

簡單美味營養的彩蔬燜飯，紅黃白綠紫。沒有油煙的快手晚餐。用料玉米粒一小把青豆一小把胡蘿蔔1/3個青椒1個甘藍兩片葉子大米一人份量彩蔬燜飯的做法在電飯煲中加入洗淨的大米、玉米粒和青豆，加適量水（稍沒過），加一點鹽和香...

彩色蛋炒飯

07-30

平常炒慣了的蛋炒飯，今日別有一番意境！因爲我經常會用各種穀類粟類燒一些亂七八糟的飯😂，也就有了今日一份彩色的飯飯用料黑米飯碗鹽克醬油勺雞蛋黃瓜油彩色蛋炒飯的做法提前燒好一鍋自己隨意搭配的米飯，黑米一定的用。雞...

彩丁蛋炒飯

12-26

用料翠衣彩丁油鹽雞蛋米飯彩丁蛋炒飯的做法雞蛋加微量水加少量鹽，打散，下油鍋炒熟盛出備用。炒入翠衣彩丁，炒入米飯。炒入炒好的雞蛋，加鹽調味。翻炒均勻出鍋。...

肉末彩蔬飯