有關茯苓紅豆薏仁粥的做法步驟和茯苓紅豆薏仁粥做法圖解

茯苓紅豆薏仁粥

08-17

喝不慣單純的茯苓紅豆薏仁湯，這幾種豆類也難以下嚥，於是加入燕麥仁和糙米提高口感，爲了節省時間，先用高壓鍋將豆豆們壓軟後轉到鍋裏小火熬煮用料薏米30克茯苓30克赤小豆30克糙米40克燕麥仁40克茯苓紅豆薏仁粥的做法茯苓和...

茯苓粥

01-07

您可別小瞧咱這碗簡單的粥，它用到的茯苓，是寄生在松樹根之間的一種真菌，中國古人就把茯苓看作是松樹精華化身的神奇之物，有很好的滋補養生的作用。《紅樓夢》中也有記載，在第六十回提到了四種保健食品，其中就以“廣東的官兒...

【養生壺版】紅豆薏仁茯苓養生粥

03-22

趁週末熬個粥，抵抗春末夏初的溼熱，趕走壞情緒和小睏倦~用料薏仁紅豆茯苓桂圓紅棗枸杞【養生壺版】紅豆薏仁茯苓養生粥的做法所有材料放入養生壺內，煲三小時左右。時間自行控制，要知道紅豆薏仁是很難變得糯糯的哦！...

薏米紅豆蓮子茯苓粥

12-17

現代人因爲攝入了過多的能量，或者飲食不規律，容易出現肥胖症。先是不加節制的吃喝，接着就是自我摧殘般的減肥，不但沒有真正實現減肥的目的，還進一步損壞了自己的健康。那麼有沒有一種既不用捱餓，又能達到恢復健康，並且還能瘦...

電飯煲懶人粥-紅豆薏米茯苓百合粥

03-10

每天晚上都用電飯煲浸泡食材選煮粥功能，預約定時，早上早飯就是熱氣騰騰一碗粥因爲浸泡了一碗格外軟糯，前幾天熬的基本都是紅豆薏米，綠豆大米，今天嘗試加了茯苓和百合在陰雨的南方天去溼氣用料紅豆3/2把薏米1把茯苓1/4把百...

吃到自然瘦——紅豆薏仁茯苓山藥蓮子湯

08-27

原方來自網絡，大家都知道紅豆薏仁是去溼的，但我問過一位中醫，雖然是去溼的，但過於寒，女生吃多了會導致宮寒，這個原方是紅豆茯苓蓮子湯，問了學中醫的弟妹她建議再加入薏仁和山藥，不僅可以去溼，還對脾胃有好處，下面這個說明來自百...

茯苓山藥薏仁排骨湯

04-22

因爲有紅豆，薏仁，因此有祛溼功效。用料山藥14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陳皮1.3g蜜棗27g水500ml茯苓山藥薏仁排骨湯的做法除陳皮、蜜棗外，其他材料清水浸泡半小時左右排滑洗淨，浸泡半小...

冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯

02-13

用料冬瓜2斤荷葉30克生薏仁30克茯苓15克赤小豆60克黃豆30克冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯的做法煲1小時。功效：去濕消腫...

綠豆薏米茯苓粥

10-21

功效:泄火解毒，利尿通淋用料綠豆30克薏米30克茯苓5塊綠豆薏米茯苓粥的做法前處理:綠豆、薏米泡發2h大火煮開，轉小火煮30min...

薏米紅豆芡實茯苓骨頭湯

05-21

祛溼排毒養顏湯用料排骨頭一斤薏米適量紅豆適量茯苓適量芡實適量姜四片桂圓適量生地一個熟地一個薏米紅豆芡實茯苓骨頭湯的做法先將生地、熟地用溫水泡腳洗乾淨後，切片放入砂鍋。然後骨頭瀝水，撈到砂鍋。再將薏米、紅豆...

夏季茯苓薏仁去溼湯

08-06

最近溼氣太重，特地煮了這個湯，每天吃上一兩碗~用料薏米一把赤小豆一把紅棗一把茯苓半把芡實半把枸杞半把蓮子一把夏季茯苓薏仁去溼湯的做法所有材料準備齊，薏仁炒熟，我是買的直接熟的薏仁，山藥片，赤小豆，芡實，茯苓，枸杞，蓮子，紅...

南杏仁茯苓薏米銀耳羹

02-24

這是一款抗衰，抗糖，抗癌，美白養顏，祛溼安神，潤燥補肺的絕絕子飲品，姐妹們，喝起來吧。茯苓具有健脾明心、利水滲溼的功效，主要用於水腫、腹瀉、便溏、心悸、怔忡、失眠等病南杏仁含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作...

茯苓紅豆薏仁糕

08-12

茯苓粉，紅豆，薏仁都具有健脾除溼補血的作用，再配上紅棗，黑芝麻，核桃更有補髓健腦的功效。可謂是一款養生保健的小點心。用料煮好的紅豆，薏仁300克茯苓粉20克麪粉適量紅棗200克枸杞25克葡萄乾30克黑芝麻20克牛奶適量茯苓紅豆...

紅豆薏米芡實茯苓茶

08-29

薏米、紅豆、茯苓、芡實都有健脾利溼的功效。對於脾胃虛弱，脾虛不能運化水溼，溼邪內困中焦，阻遏氣機造成的胃脘部脹滿疼痛、噁心、厭食、大便泄瀉不止、痰多、咳喘、水腫、周身乏力、面色蒼白、疲倦嗜臥、舌淡紅邊有齒痕...

紅豆薏仁茯苓湯

11-19

利水祛溼，健脾美白。用料紅豆30g薏仁30g茯苓30g紅豆薏仁茯苓湯的做法將紅豆、薏米、茯苓淘洗乾淨後泡幾個小時。放入鍋中，添加適量清水。大火燒開，換小火熬25分鐘，關火自然冷卻小貼士對眼袋，黑眼圈都有一些效果哦。...

薏仁紅豆茯苓尋麻疹食療

07-02

尋麻疹一年有了！之前可能因爲經常熬夜引起的！一直好不了，真的很煩，每天靠吃藥！傳這個食譜，也是希望給有尋麻疹的人一些幫助！每天早餐以吃粥爲主，紅豆，薏米，小米，茯苓，紅棗，山藥煮的粥！平時蛋類的，海鮮類的，牛奶類的都戒掉。辛辣的食物...

山藥茯苓芡實薏仁糕

04-27

用料芡實100克薏米100克淮山堂鐵棍山藥粉100克百合50克茯苓100克粘米粉114克糯米粉80克蔓越莓適量紅棗適量奶粉30克山藥茯苓芡實薏仁糕的做法全部研磨成粉，加適量水，一點點加，至到成團。把麪糰分成40克一個的麪糰劑子，接...

薏米紅豆茯苓芡實養生粥

06-13

用料薏米100克赤小豆100克芡實20顆左右紅棗個人決定冰糖個人口味可加可不加茯苓20顆左右薏米紅豆茯苓芡實養生粥的做法買好所有材料，紅豆要是赤小豆纔可以除溼氣稱下重量薏米要炒黃了，用手可以捏碎就可以了，不然寒氣太重...

薏苡仁茯苓淮山粥

03-18

來源：黃穗平說脾胃功效：健脾祛溼不燥熱。適合人羣：夏秋交替想要祛溼又害怕燥熱傷陰者，常見口黏口甜或口乾口淡、食慾不振、大便時爛、舌淡紅，苔微膩，脈弱。功效：孕婦忌服薏苡仁。用料炒薏苡仁20克茯苓20克山藥20克瘦肉50克大...

茯苓薏米粥

12-04

茯苓利小便，消水腫，健脾和胃，安定心神。薏米利尿，消水腫，健脾和胃，止腹瀉，美白肌膚。茯苓薏米粥可以幫助身體排出多餘的溼氣，改善排尿不順暢的症狀，幫助身體緩解水腫問題。用料茯苓20克薏米50克百合幹5克蓮子5克淮山片5克茯苓...

紅豆薏仁茯苓糯米糕

06-04

是不是很多小夥伴跟我一樣喜歡吃香甜軟糯的小點心呢？蒸和烤都嫌麻煩吧，那就來個最簡單的版本，偷偷告訴你，此糯米糕真是營養健康又養生！紅豆薏仁有祛溼消腫的作用，茯苓有利水消腫、健脾和養心安神的功效，不僅能使糯米糕口感豐...

紅豆薏米茯苓陳皮·祛溼湯

02-12

常喝這款湯可祛溼氣，人體祛除溼氣後還可以到達瘦身，大家可以嘗試下用料赤小豆1碗薏米半碗陳皮一片冰糖甜度可自行調節（我沒有放）茯苓8粒左右（可以少放幾顆）紅豆薏米茯苓陳皮·祛溼湯的做法用量就是拿吃飯的碗計算的紅豆跟薏...

芡實茯苓紅豆薏米雞湯

03-06

用料芡實1把薏米1把赤小豆1把茯苓1把雞肉適量鹽少量芡實茯苓紅豆薏米雞湯的做法將煲湯的食材準備好；食材洗乾淨之後一起提前放入鍋中泡水；雞肉清洗乾淨；雞肉一起放入泡好的食材中，煲湯模式40分鐘；最後加點鹽然後就可以出鍋...

薏米山藥芡實茯苓粥