🌸|花膠蔬菜肉丸
用的是160頭黃花膠小小一個膠質也不錯喲[呲牙]用料花膠5頭豬肉沫300g牛肉沫300g玉米粒300g青豆200g娃娃菜一小棵顆姜一兩片片🌸|花膠蔬菜肉丸的做法備料先浸泡一兩個小時將黃花膠切碎瘦肉和黃花膠加玉米澱粉弄成球擺...
肉丸蔬菜湯+蝦仁雜菜
用料西紅柿1個娃娃菜一小顆牛肉丸5粒鹽一小勺雜菜適量蝦仁適量肉丸蔬菜湯+蝦仁雜菜的做法番茄切小塊，熱油下番茄翻炒，加一小勺鹽（番茄容易超爛也不容易爆油），番茄炒得差不多爛之後加水燒開，下白菜和肉丸，出鍋前加鹽調味加鹽...
【蔬菜丸子】
Hello~我是蓉兒！今天我們用空心菜和胡蘿蔔來做好吃的【蔬菜丸子】，近幾天，連續的暴雨過後，一秒入夏，措不及防的就接近四十度了，天氣一熱很多人也不知道吃什麼好了，今天我們做的蔬菜丸子口感Q彈勁道，配合爽口的醬汁，非常適合夏...
蔬菜丸子
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來做皮薄餡兒大的菜糰子，低卡又營養，飽腹感還特別的強，無論怎麼吃都不會胖哦。而且裏面都是滿滿的新鮮蔬菜，再搭配薄薄的一層玉米麪，蘸着吃我們的靈魂調料吃真的特別香。用料胡蘿蔔1根菠菜1把香菇適...
蔬菜面丸
用料雞蛋一個面兩碗胡蘿蔔一個圓蔥半個鹹鹽，味素，花椒適量油芹菜兩根蔬菜面丸的做法芹菜胡蘿蔔圓蔥調料倒盆小貼士若干加少許水...
蔬菜膠凍
蔬菜膠凍在國外頗受歡迎的一種菜品用料魚膠片3水適量牛肉粉適量玉米粒適量豌豆適量模具一個蔬菜膠凍的做法將玉米和豌豆焯至成熟將魚膠片化入水中加入牛肉粉調味在模具中加入2毫米厚度的魚膠溶液放入冰箱冷凍7到8分鐘...
雞胸肉的花式吃法——蔬菜雞胸肉丸子湯
各位喜歡減脂健身的集美肯定都對雞胸肉不陌生，它在各類減脂餐裏面出現的概率也是極高。最近在減肥的我也加入了花式吃雞胸肉的陣營，今天阿橘的選單教給大家的就是這道——蔬菜雞胸肉丸子湯，操作方法簡單，味道真的還不錯呦...
肉丸花菜
用料花菜0.5個蒜瓣薑片鹽克花椒粒澱粉肉丸花菜的做法兒子不喜歡吃大塊的肉，什麼大排、紅燒肉、排骨、統統無感，只能變着花樣做肉丸，花菜也是兒子最愛，因此有了這道菜，兒子直呼好吃。這次沒拍步驟，只能文字，以後有機會再補。1...
蒸蔬菜肉丸
用料豬肉克胡蘿蔔根香菇朵料酒生抽勺鹽克紅薯粉大蒜瓣蒸蔬菜肉丸的做法把豬肉，香菇，胡蘿蔔和大蒜分別放入攪拌機，打成細丁。將打好的肉糜中加入適量料酒，生抽，紅薯粉和鹽，用手抓均勻靜置20分鐘左右，用手擠成一個一個的小丸子...
蔬菜小肉丸
用心，只爲你健康成長！用料豬肉克胡蘿蔔根雞蛋個青菜蝦皮粉蔬菜小肉丸的做法裏脊肉、青菜、胡蘿蔔，分別剁成泥攪拌一起，放入蝦皮粉（之前做好的生蝦皮粉）、雞蛋黃（寶寶小所以沒用蛋清），攪拌！小肉丸成型！水煮的，寶寶太小沒有油炸！涼了...
肉丸蔬菜湯
用料鹽克蔥半根肉糜1盒雞蛋澱粉姜蠔油生抽鹽糖小白菜豌豆苗味精香油白胡椒克料酒肉丸蔬菜湯的做法將雞蛋，蔥末，薑末，澱粉，生抽，味精，鹽，糖，料酒加入肉糜揉捏到均勻混合，手感較緊，不易散開捏成肉團等待下鍋煮水，貼鍋壁慢慢滑入肉...
蔬菜牛肉丸
用料牛肉210克雞蛋清90克山藥100克玉米澱粉25克胡椒粉5克蔥末10克薑末10克鹽適量蔬菜牛肉丸的做法牛肉、山藥切塊，和所有的配料放一起，放在絞肉機裏打碎把肉沫放入裱花袋裏。水開了，擠肉丸。再加點小白菜，白胡椒粉，鹽。...
蔬菜丸子
用料鹽克蔥花克麪粉土豆2個西蘭花蠔油蔬菜丸子的做法土豆擦絲，之後切碎幾刀，西蘭花切碎，加麪粉能裹住不散就行油鍋熱了，用小勺把蔬菜團好放進去，顏色微黃就可以撈出完成✅看着有食慾吧……吃的就剩幾個了，在喝點稀飯，簡單的...
炸蔬菜肉丸
用料雞蛋1個菠菜一把香菜少許豬肉少許十三香少許鹽少許麪粉少許炸蔬菜肉丸的做法菠菜熱水焯一下，把水擰乾肉剁成餡其他調料放入，入鍋炸。...
牛油果西蘭花肉丸蔬菜鍋
把自己喜歡的東西都放一起，美味！用料牛油果1個西蘭花若干朵蔬菜適量肉沫適量雞蛋半個澱粉適量勺鹽適量克木魚花一把白糖一點點牛油果西蘭花肉丸蔬菜鍋的做法A：肉末+蛋液+澱粉+鹽混合備用，B：西蘭花牛油果蔬菜準備好。適量的...
蔬菜肉丸
用料紅蘿蔔半根西葫蘆或椰菜半根澱粉鹽蠔油蔬菜肉丸的做法紅蘿蔔，西葫蘆擦絲，加少許鹽醃製5分鐘，擠出部分水份，不要擠太乾。蝦仁剁碎加少許檸檬汁，或瘦肉剁碎，蔬菜和肉，加適量蠔油和澱粉拌勻，搓成小球蒸20分鐘。...
蔬菜雞肉丸子
蔬菜丸子今日小貼士：配料：雞胸肉150克，胡蘿蔔80克，西葫蘆80克，香菇3朵，洋蔥少許，芹菜1小根，生抽5克，蠔油10克，鹽2克，黑胡椒粉2克，澱粉5克，雞蛋1個注意事項：澱粉的量可以根據最後的稀稠度再做增加，最後調出來像圖中的軟硬度就可以了。...
蔬菜肉丸粥
吃不膩的蔬菜肉丸粥，常常是當早餐吃，熱乎乎香噴噴的更是秋冬必備，建議晚上煮晚飯，多煮點兒飯，早上起牀燒水就可以熬了。用料凍米飯1碗青菜幾葉肉丸5顆小蔥1根香菜1根鹽適量白胡椒粉適量姜適量蔬菜肉丸粥的做法鍋裏燒開水，放...
蔬菜雞肉丸
用料雞胸肉2塊(500g)蝦仁50～80g胡蘿蔔100g西蘭花100g雞蛋1個料酒10ml耗油10ml鮮醬油15ml鹽3g蔬菜雞肉丸的做法所有食材洗淨，和配料一起放入絞肉機打碎，用筷子順着一個方向不停攪拌，大概10分鐘左右，手上感覺有阻力的樣子我...
蔬菜豬肉丸
寶寶輔食，無任何添加劑，不加鹽，吃的是最原汁原味的東西用料蛋黃一個豬裏脊200克土豆30克蓮藕30克胡蘿蔔30克馬蹄30克香菇一朵橄欖油適量番薯澱粉適量蔬菜豬肉丸的做法豬裏脊剁成肉泥肉泥中加適量橄欖油和蛋黃攪拌均勻備...
雞胸肉丸子蔬菜丸子
用料鹽克雞胸肉6塊香菇5朵胡蘿蔔大半根雞蛋2個豆腐一塊1塊西蘭花1朵雞胸肉丸子蔬菜丸子的做法雞胸肉洗乾淨切塊放入絞肉機裏攪碎西蘭花和胡蘿蔔切開，焯水。香菇切開，生薑切開。把西蘭花+胡蘿蔔+香菇+生薑攪碎，把蔥切到最...
寶寶輔食--蔬菜牛肉丸+蔬菜牛肉丸湯（適合8月+）
所有材料的重量可以上下浮動，不用非精確的一樣~但是不要浮動太多，特別是肉，肉量一定要夠，要不然就散掉了。用料肥瘦相間的牛肉150g土豆50g菜花20g小白菜20g百合10g胡蘿蔔40g寶寶輔食--蔬菜牛肉丸+蔬菜牛肉丸湯（適合8月+）的...
蔬菜肉丸子
蔬菜肉丸子，葷素搭配，既能吃出肉的緊實感和香味，又因爲添加了綿軟的土豆，使得丸子一點都不柴。營養上，土豆和豬肉都是蛋白質豐富的食材，同時我還加入了“維C小能手”的黃甜椒，不僅給丸子增添了一絲清甜，還能提高寶寶對豬肉中...
雞肉蔬菜丸
用料鹽適量雞胸肉適量雞蛋適量胡蘿蔔適量香菜適量花椒粉適量生抽適量藕適量小蔥適量雞肉蔬菜丸的做法蔬菜洗乾淨把它們切碎把雞胸肉剁（打）成肉泥加入上述調料，或者根據自己的口味做一些調整，攪拌均勻燒水，放油，水滾了就用手...
蔬菜肉丸湯
用料蔬菜：包菜半個雞蛋3個香菇3朵西紅柿3個（小）胡蘿蔔半根肉丸：豬瘦肉250克蔥適量姜適量生抽適量耗油適量雞精適量肉香味（可替代）適量鹽適量料酒適量醋適量（最後放）玉米澱粉適量蔬菜肉丸湯的做法肉丸：肉打碎，加入蔥薑末生抽耗油...