【綠豆百合粥】
用料綠豆（幹）100克百合（幹）20克大米10克水500克冰糖20克【綠豆百合粥】的做法1.把綠豆洗淨去雜質；2.百合洗淨掰瓣；3.大米淘洗乾淨；4.冰糖打碎；5.把綠豆、大米放入鍋內，加水500克，用旺火燒沸；6.加入百合，文火燉1小時，加入冰糖溶解即...
綠豆百合粥
用料冰糖適量大米適量百合適量綠豆適量西米適量紅米適量南瓜籽仁適量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml綠豆百合粥的做法洗乾淨米後放入電鍋電飯鍋90分鐘，電高壓鍋40分鐘...
綠豆百合粥
用料綠豆80克百合40克大米半杯冰糖適量綠豆百合粥的做法把原材料洗淨後提前泡一晚上備用第二天早上起牀就把全部原材料倒入料理機里加入800毫升清水加入適量冰糖碎蓋上蓋子點擊煮粥鍵即可啓動這個就是成品，既能清熱解...
綠豆百合粥-西屋破壁機
清熱解毒增強食慾安心養神用料大米20克綠豆10克紅米15克百合10克南瓜籽仁5克水500克綠豆百合粥-西屋破壁機的做法米糊模式...
紅棗銀耳綠豆百合蓮子粥
長期做綠豆粥，經反覆實驗加入銀耳與大米混煮，軟糯細膩香滑微甜，純正豆香大米清香！性質溫和、不會消化不良，集營養美味與養生保健功效一體的低GI經典雜糧粥品，適合長期食用。含少量植物性蛋白質，可溶性膳食纖維和粗纖維…普及...
綠豆百合湯
用料綠豆200克百合1個白沙糖少許綠豆百合湯的做法百合洗淨，剝好。綠豆洗淨綠豆和百合加水一起放電飯鍋裏煮45分鐘即可。起鍋後，愛吃甜的多加糖，不愛吃的可以不加。(๑><๑）...
百合綠豆粥
百合具有養陰潤肺，清心安神的功效。綠豆中含有大量的蛋白質和磷脂類物質，具有清熱解毒，消暑，利水的功效。百合綠豆粥味道鮮美，營養價值豐富，兩種食材混合在一塊之後，不但可以補充身體所需要的多種維生素，而且可以補鈣、補鐵，對...
綠豆薏米百合小米粥
夏天相信每家都會必備綠豆、薏米，當然我也不例外，本來想就燒個綠豆薏米湯，翻到冰箱裏還有一隻百合，乾脆再加1把小米，今天我的晚飯就你了。用料小米1小把綠豆100克薏米1小把百合1只冰糖2塊綠豆薏米百合小米粥的做法薏米洗幹...
百合綠豆粥(防暑降溫養生粥)
隨着伏天的來臨，天氣異常的炎熱，這個時候要多注意防暑降溫。綠豆--是防暑降溫最家常的食材，也是會經常出現在夏日餐桌上的食物。防暑降溫可多喝一些綠豆湯，因爲綠豆被稱爲“濟世之良谷”是夏季消暑利尿補充水分和礦物質的...
百合綠豆沙
今天大暑，腐草爲瑩；蟬聲起，夏正濃，暑氣旺，來碗百合綠豆湯，安神去暑溼，心靜享清涼。甘甜清涼，百合糯香，還有淡淡的陳皮香味，醒神消暑佳品。用料綠豆100克鮮百合1個陳皮1片冰糖100克百合綠豆沙的做法備齊食材；綠豆、百合、陳皮洗淨...
百合綠豆湯
暖暖的風帶來百合的甜香。爽爽的天愛上綠豆的清涼。東南西北不是沒有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合綠豆湯，甜蜜融化在心房。用料綠豆50克百合25克冰糖20克百合綠豆湯的做法綠豆去掉雜質洗淨。百合剝開洗淨。...
粥日食丨綠豆百合粥
炎炎夏日，一晚綠豆百合粥寧心安神，去火降噪用料綠豆適量百合適量大米適量冰糖適量小米適量糯米適量黑米適量南瓜子仁適量紅米適量粥日食丨綠豆百合粥的做法電飯鍋版本綠豆百合粥準備適量小米、粳米、綠豆、百合幹、南瓜...
綠豆湯+綠豆百合粥
用料綠豆200g鮮百合1個大米200g綠豆湯+綠豆百合粥的做法綠豆沖洗2遍，加1.5L清水，加蓋開煮。（水量和綠豆量根據自己的情況來，綠豆多放效果更強，只是要考慮到濾過湯的綠豆的消耗問題，煮粥燜飯都行，按照您們自己家的人口來哈）煮...
綠豆百合粥（小美版）
用料綠豆50克百合30克紅薯澱粉（玉米澱粉）20g水1000g綠豆百合粥（小美版）的做法原材料準備好，綠豆50，幹百合30，如果是新鮮百合不能這樣做哈，必須是幹百合。把其中900g水和食材放進去，我減肥抗糖，喜歡甜的小仙女可以放冰糖少許。速...
綠豆百合羹
清肺、潤燥、靜心用料綠豆適量百合適量冰糖適量澱粉適量水適量綠豆百合羹的做法綠豆煮至軟糯加百合煮熟，加冰糖適量至化，加水澱粉勾芡出鍋即可！...
寶寶輔食-百合綠豆小米粥
在古代沒有雪糕的時候，最解暑的莫過於綠豆了，百合潤肺，這兩樣加進粥裏，解暑的效果就翻倍了！其實，綠豆也是一種非常好的全穀物，蛋白質含量也遠遠超過大米，營養價值比較高。不過綠豆不容易煮熟，給寶寶吃一定提前多浸泡一段時間，再...
百合綠豆湯
用料百合克百合綠豆湯的做法1...
百合綠豆爽
在這又一度的連續的40度高溫天氣裏，除了多喝水多吃蔬菜水果以外。綠豆爽可是必備清涼降火，解暑佳品。容易做，還好喝捏。俺家傳統地綠豆爽，是一定要加百合的，在綠豆降暑功效基礎上又加了一籌。用料綠豆2小把百合一朵冰糖10...
❀【綠豆百合粥】❀《粥系列十一 • 一人食》
❀【綠豆百合粥】❀《粥系列十一•一人食》喝一碗“告別油膩、清涼有方”的“綠豆百合粥”，它口感綿糯，回味甘甜，健康食補就在日常裏。50克正好是一人食的量，粥想喝稠些的，加400毫升水，想喝稀些的，加500毫升水。用料綠豆25克...
百合綠豆水
綠豆湯要想熬的漂亮，其實不需要什麼很高深的技術，簡單花上十來分鐘，就能把綠豆熬開花，吃起來沙沙糯糯的，特別美味，喜歡喝綠豆湯的朋友往下看，掌握這些小技巧，您也能熬出漂亮又美味的綠豆湯。用料綠豆一碗新鮮百合適量冰糖一把...
綠豆百合薏米銀耳粥
夏天怎麼少得了這一道清涼粥、誰說綠豆只能加各種豆的、還可以這麼高大上的搭配，哈哈哈。。。用料綠豆150克薏米80克銀耳一小朵百合少許綠豆百合薏米銀耳粥的做法把所有配料洗乾淨全部倒在一起、加入適量冰糖和水、用...
綠豆百合薏米粥（養顏祛痘）
綠豆及薏仁在中醫裏有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生；綠豆有解毒的效果，使體內毒素儘快排出；百合有解毒、理脾健胃的作用。三者結合則有祛溼利水，養顏祛痘之功效。用料綠豆120克百...
藜麥百合蓮子綠豆粥
用料綠豆1把百合1把蓮子1把三色藜麥1把藜麥百合蓮子綠豆粥的做法食材集合。淘洗後加入十倍的水。高壓鍋“雜糧粥”模式。煮好盛出，加上幾顆紅加侖點綴。小貼士可以加冰糖調節口感，喝原味也很ok。...
綠豆的做法：綠豆薏仁百合粥
綠豆：消暑降火就吃它綠豆性涼、味甘，它含有的蛋白質中有人體所需的氨基酸，其蛋白質含量高達20%~24%，是穀類植物的3倍之多，鈣含量是雞肉的7倍，且富含各類維生素。用料綠豆120克薏仁60克百合40克冰糖25克綠豆的做法：綠豆薏仁百...
綠豆百合飲
寶寶首選降火飲品用料綠豆一把百合適量冰糖5~6粒綠豆百合飲的做法直接將洗淨的綠豆，百合放入鍋中加入適量的水，按糖水鍵功能煲1個小時加入冰糖，在煮五分鐘即可小貼士功效：綠豆性涼，有清熱解毒，止渴清暑，利尿潤膚的功效，是寶寶...