山藥蒸彩椒
同樣的方法，可搭配紅薯，土豆等食材。顏色美麗，口感不錯，健康且簡單易做用料山藥半根彩椒1個香油半勺生抽半勺山藥蒸彩椒的做法1、山藥洗淨，去皮，切成小片，隔水蒸20分鐘左右2、洗淨彩椒留柄，豎切成二半，去籽3、山藥蒸熟後用勺子...
剁椒蒸山藥
話說每個季節都講補，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補，而秋季最佳的進補食物就是山藥了。中醫認爲，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。據說還可以降脂、防心血管病、延壽喲😄用料山藥適量小蔥適量剁椒適量（我...
彩椒山藥炒香腸
簡單易做的快手菜，香腸也可改用肉片。用料山藥半根紅椒1/4只黃椒1/4只香腸少量植物油適量生抽適量鹽適量彩椒山藥炒香腸的做法山藥去皮切片泡在白醋水裏備用（炒之前瀝水後再衝一下水，去掉酸味），彩椒切小塊，我用的是蒸熟切片...
五彩山藥羹
用料雞蛋2個豬肉100g山藥3-4根木耳少許蝦米少許香菇少許胡蘿蔔少許蔥花少許火腿腸一根五彩山藥羹的做法山藥木耳香菇蒸20分鐘，然後香菇木耳切碎，山藥壓扁，成粉或泥狀理想狀態是山藥用刀壓一下就可以碎成粉狀的，不過有的太...
山藥彩椒芝士盅
用料瑞慕埃曼塔AOP軟化奶酪山藥紅彩椒胡椒粉山藥彩椒芝士盅的做法備忘...
彩色山藥糕
山藥有補脾養胃，生津益肺，補氣益腎的作用，是難得的好食材！我們做山藥糕要選正宗的鐵桿山藥，水分少，面多口感綿軟，微微的帶有甜味。用料山藥若干火龍果1個菠菜一小把南瓜一小塊奶粉適量白糖適量彩色山藥糕的做法準備好的山藥...
彩色山藥餅
用料山藥1根胡蘿蔔少量芹菜少量胡椒粉少量鹽少量油少量根彩色山藥餅的做法山藥去皮上鍋，大火蒸20分鐘。放涼的山藥裝保鮮袋裏。用趕麪棍壓成泥。山藥泥加入切好的胡蘿蔔與芹菜粒。少量鹽，胡椒粉，拌均勻。已經拌好的山藥...
木耳彩椒炒山藥
木耳炒山藥是一道養生的時令菜，具有養陰補氣，調節人體免疫力的功效。口感清爽，簡單易做，大家不妨一試。用料山藥木耳彩椒蒜糖鹽木耳彩椒炒山藥的做法將山藥外皮的泥土洗淨，削去外皮，略用水沖洗一下，切成片（削皮時如有氧化變色...
五彩山藥丁
山藥對脾、胃、腎、都是很好的，搭配上五彩繽紛的顏色，女士和孩子一看就有胃口，脆甜的口感，不愛吃飯的人也能大吃一碗。春季豌豆最可口，可不要辜負這美好的季節哦，春季最鮮美的美食，搭配春季最嬌豔的櫻花，美食美景上着來。用料...
水晶山藥（蒸山藥）
小孩子吃鐵棍山藥健脾胃，菜市場選兩根細細的鐵棍山藥，喊老闆削皮，回家洗了蒸鍋蒸15分鐘，長條蒸，小孩子拿着就能吃，健脾胃，飽肚子，現在小孩營養都很好，個人主張不給娃娃吃太多肉。什麼調料都不放，直接蒸，原味。用料山藥2根水晶山...
馬蹄山藥釀彩椒
能吃辣開始，很愛大美女的虎皮尖椒、釀尖椒。姐妹們聚聚，妹妹們不大好吃辛辣的食物，買來馬蹄、山藥，細細切丁，混着豬肉，搭配彩椒，一道馬蹄山藥釀彩椒，剛好~用料彩椒2個（實際用每種顏色半個）豬肉120克左右馬蹄8個山藥1截橄欖油一...
五彩山藥燙
用料胡蘿蔔1根青菜6顆雞蛋2個山藥1根小蔥5根五彩山藥燙的做法胡蘿蔔，小白菜切丁，山藥拍碎砂鍋少油，放蔥花爆香放胡蘿蔔加水燒開水開放山藥，淋蛋液放蔬菜碎，鹽白胡椒粉...
蒸山藥
自留備用，請見諒！用料鐵棍山藥2根蒸山藥的做法帶一次性手套，將山藥去皮。沖洗乾淨，掰成大小合適的段。放在蒸架上，入高壓鍋，上汽壓5分鐘，放到自然排氣完畢。趁熱搗成泥。小貼士1.用筷子扎一下，就可知是否蒸熟。2.可做饅頭，發糕...
彩椒山藥雞肉圈
今天做的小點心姐妹們是不是一眼就愛上了，這可愛的小圈圈不需要用模具，用手揉一揉就能做好了！不少寶寶覺得肉柴，所以每次喂肉都特別困難，這次我在雞肉中加了綿軟的山藥泥，再加上面粉和彩椒，這樣不僅咀嚼更方便，而且能直接作爲...
美善品版彩椒胡蘿蔔炒山藥
用料胡蘿蔔1根彩椒1個山藥半根鹽2克生抽1/2茶勺蔥1根美善品版彩椒胡蘿蔔炒山藥的做法胡蘿蔔和山藥切片，彩椒切塊，蔥切成蔥碎備用主鍋裏放入一大勺油，放入胡蘿蔔和彩椒。蓋上防噴濺蓋，用高溫模式3分鐘爆香放入山藥蔥碎鹽生...
七彩山藥
自己家裏就種山藥，每次去挖的時候都很累，很費勁，每次爸爸挖哥哥看着都很累，覺得好無能，不能幫爸爸挖，也不能減輕負擔，後來哥哥決定做一道菜來報答，以及想表達挖山藥的艱辛，家裏一吃山藥每次都是煮的，後來哥哥就覺得可以清炒，然後...
五彩山藥片
用料菜山藥半根青椒一個培根三片玉米粒適量黑木耳三四朵五彩山藥片的做法山藥去皮，去皮時會很滑，有粘液，用水沖洗乾淨，切片，青椒，培根，同樣切成大小相當的片，木耳撕成小朵燒水把切好的山藥放入水中綽一下，去除粘液鍋燒熱，放適當...
彩蔬山藥蒸糕
😊這款糕點不用烤箱、不用發酵，只要用你家最普通的蒸鍋，然後把食材放一起攪一攪，蒸一下，美味的蒸糕就閃亮登場啦！而且不但口味香甜，顏色和造型也絕對能讓孩子眼前一亮✨！溫馨小提示：建議將玉米換成紫薯，配色會更豐富些蒸出來的...
彩椒清炒荷蘭豆山藥
用料紅椒1個黃椒1個荷蘭豆1把山藥半根姜2片素蠔油1勺糖3克鹽適量彩椒清炒荷蘭豆山藥的做法準備好材料：清洗乾淨瀝乾水分，荷蘭豆去筋，山藥和姜去皮。辣椒切塊山藥斜刀切片放水裏浸泡防止氧化變黑，薑片切絲備用。鍋加熱倒入...
彩椒山藥
用料原料：彩椒一個、山藥一段。調料：鹽彩椒山藥的做法彩椒洗淨切條，山藥削皮切薄段油熱後，大火爆香彩椒，下山藥，翻炒一會。加鹽，噴一些水，轉中大火翻炒幾分鐘即可。...
彩椒炒山藥
春節越來越近了，年味越來越重了。陽陽放假已經一週了，一直吵着問燦爛，年夜飯桌上，會做啥好吃的東東。因爲陽陽特別喜歡吃山藥，就想讓我給做山藥吃。什麼肉片炒山藥、山藥燉排骨，吃得都快膩了。想想這年夜桌上，少不了大魚大肉...
五彩山藥
書上看到的，跟大家分享一下，簡單快手用料山藥小青豆玉米粒胡蘿蔔五彩山藥的做法效果圖步驟...
多彩山藥片
用料油鹽適量山藥兩根青椒2個紅椒2個蒜瓣適量多彩山藥片的做法各種材料洗淨切片，山藥片先焯水。油鍋燒熱放進蒜蓉炒出香味，加入青椒紅椒翻炒，炒到各種椒的皮有點小皺，像虎皮椒的樣子，放入山藥翻炒，加入自己喜歡的調料，建議不...
多彩山藥糕
多彩山藥糕是一種傳統的糕點藥膳。以山藥爲主要原料，可以加入玉米粉、紅棗泥、紫薯泥等食材，味道香甜，健脾益腎。用料山藥2根麪粉50克玉米麪50克多彩山藥糕的做法將山藥洗淨去皮，一定要戴手套完成。洗淨切段，上鍋蒸10分鐘...
山藥彩椒燴裏脊
晚餐用料山藥山藥彩椒燴裏脊的做法潮水小貼士好吃...