大棗山藥營養汁
大棗山藥營養汁可用做早餐，也可做爲日常的飲料。口感好且益於健康，易於取材，適合各類人羣。用料山藥50克大棗20克大棗山藥營養汁的做法大棗洗淨去核，山藥洗淨去皮。大棗山藥裝入破壁機，加入清水750克。破壁機先進行2次破壁...
養生山藥汁
補氣健脾補腎，固腸止瀉，美容養顏，增強體質，提高免疫力等很多的功效。山藥有健脾補虛用於脾胃虛弱食慾不振乏力等一些病人的調理都是可以的，還有一定的補腎固精的作用，可以用於治療陽痿早泄腰膝痠軟等一些情況的調理，山藥有健...
「藍莓山藥」超營養
山藥，主要提供碳水化合物和少量的蛋白質。另外在山藥當中還含有一定量的維生素礦物質和膳食纖維從中藥角度來說，山藥它是屬於一種補氣的藥物，它可以治療氣虛引起的頭昏乏力、腰膝痠軟，還有一定的補腎固色的作用。用料山藥...
營養山藥餅
用料山藥1根麪粉少許雞蛋1個酵母2克糖少許營養山藥餅的做法山藥打皮洗淨放到蒸鍋中蒸熟蒸熟的山藥按壓成泥放入白糖、雞蛋、酵母混合後再加入麪粉（麪粉不要太多，不粘手即可）蓋上保鮮膜醒發20-30分鐘左右平底鍋燒熱放油，把...
健脾養胃寶寶奶香山藥紅棗饅頭&山藥紅棗卷
營養豐富、香氣撲鼻的山藥紅棗饅頭(卷卷)，我家寶寶最愛吃啦，呵呵！用料山藥泥100g麪粉150g紅棗50g奶粉20g白砂糖5g溫水80g酵母2g健脾養胃寶寶奶香山藥紅棗饅頭&山藥紅棗卷的做法紅棗洗乾淨去核。山藥去皮切段蒸熟。取...
【快手營養瘦身】山藥枸杞紅棗燕麥粥
燕麥被稱爲穀物中的全能冠軍，蛋白質和氨基酸含量很高。而且含有大量不飽和脂肪酸，具有提高腦細胞的活性、增強記憶力和思維能力的作用。同時對女性有很好的美容養顏的功效，可以軟化、美白麪板，滋潤養顏。山藥有健脾胃、助...
補氣血的適合11個月大的寶寶輔食，山藥紅棗汁，美味又營養哦！
參考月齡11個月大的寶寶，營養功效：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。紅棗...
紅棗山藥汁
用料紅棗8顆山藥生鐵棍山藥一根水800克紅棗山藥汁的做法山藥切成1.5CM小段，紅棗去核，加入料理機選擇五穀豆漿，喜歡吃甜的可以根據個人口味加糖...
紅棗山藥汁
經常去酒店，爲了避免喝酒，喝了幾次大棗山藥汁，感覺很是不錯，既有營養還很好喝。於是回家自己嘗試着做了一下，因爲不得法以失敗告終。後來到網上一查，其實很簡單。那麼還有沒有更簡單便捷的方法呢？突然想到了當前炒的很火的破...
營養升級的山藥紅棗飯
每天吃一樣的白米飯缺乏新意，不如搭配其它雜糧一起煮，不但好吃，營養也加倍。用料大米150克紅米50克山藥1根紅棗10顆營養升級的山藥紅棗飯的做法大米和紅米混合，淘洗乾淨後放入電飯煲山藥去皮切塊，放入電飯煲再放入洗淨的紅...
口味與營養同時在線-山藥紅棗蒸糕
想知道山藥和紅棗的味覺碰撞會是什麼效果嗎？那就做起來吧，鬆軟可口的蒸糕很適合給寶寶當手指食物，不吃後悔系列用料山藥160g紅棗40g蛋黃2個口味與營養同時在線-山藥紅棗蒸糕的做法用品準備：模具食物電子秤料理棒保鮮膜做...
山藥紅棗小米營養米糊
最近真的愛上了各種米糊，家裏還剩半根山藥，打成糊喝掉👍用料小米20克紅棗10顆山藥半根山藥紅棗小米營養米糊的做法山藥切塊，小米可以泡可以不泡，紅棗我用的成品加入1300毫升清水，豆漿機米糊鍵打，15分鐘左右有營養的山藥紅棗...
山藥紅棗汁
紅棗山藥汁[色][色][色]😋💗冬季養生💗味道鮮美💗補虛養身💗氣血雙補💗延緩衰老💗適宜所有人羣用料山藥200克紅棗6-10顆水600克山藥紅棗汁的做法山藥洗淨去皮（戴手套🧤防止過敏）紅棗洗淨去核把山藥、紅棗、水放入主鍋設...
寶寶輔食/紅棗山藥糕/無糖原味健康營養
簡單快手的一款寶寶輔食，只需要紅棗，山藥和雞蛋，就可以做出這款蒸糕了，蓬鬆柔軟，紅棗味道，味道是甜的，不需要額外加糖，很健康營養。用料紅棗5顆山藥一小截雞蛋1個寶寶輔食/紅棗山藥糕/無糖原味健康營養的做法選擇5個個頭飽滿...
寶寶營養快手輔食山藥紅棗糕
山藥可健脾胃，紅棗香甜補鐵，雞蛋高蛋白營養。製作超快手，準備過程只需用5分鐘，還是不愛吃山藥的福音用料紅棗5顆雞蛋1個山藥100g寶寶營養快手輔食山藥紅棗糕的做法山藥去皮，記得戴手套，最好選鐵棍山藥，因爲比較少水分，口感更...
山藥紅棗糊 寶寶輔食營養食譜菜譜
適宜月齡：10+暖心一歲之前也有過幾次便便稀、拉肚子的情況，我都沒給她吃過藥，輔食裏添加兩次山藥保準便便正常。六七個月的時候把蒸熟的山藥加點配方奶打成糊，小朋友吧唧吧唧能吃小半碗。十個月以後不愛吃沒有味道的純山...
有顏值又營養的紫薯大米紅棗山藥米糊超順滑
用料紫薯一箇中等大小大米40克鐵棍山藥90克紅棗6顆水1000毫升有顏值又營養的紫薯大米紅棗山藥米糊超順滑的做法把所有材料準備好。放入豆漿機，開始米糊模式。香濃順滑的米糊，紫薯的營養就不多說了。一家大小的早餐有着...
山藥大福～簡單～美味～營養
人生沒有太晚的開始，只有太早的放棄。大福不一定非要糯米皮，山藥簡單幾步一樣美味可口，營養豐富！用料山藥1根小橘子幾個芒果隨意椰蓉少量山藥大福～簡單～美味～營養的做法山藥削皮蒸熟，蒸軟壓成泥手上抹點油，整理好我做的小橘子...
山藥紅棗饅頭～ 營養養胃健胃又美味
營養健康又美味山藥紅棗外套是大人小孩兒都喜歡，簡單又方便幸福快樂每一天天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料紅棗10顆山藥8根麪粉300克牛奶400酵母3~5克豬油少許山藥紅棗饅頭～營養養胃健胃又美味的做法買來的山藥...
營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕
如題。。。每天一杯不重樣！用料山藥60克玉米渣30克小米30克紅棗6顆水1000ml營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕的做法準備好食材。將紅棗，玉米渣，小米洗淨。紅棗剪碎。所有食材到入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能...
營養版 山藥炒木耳
山藥的粘液有很多保健作用，所以我做這道菜時山藥都不會焯水。家裏沒有紅椒和胡蘿蔔了，如果你有，可以加一些配色。用料山藥1根木耳一小把蔥花一根蒜末兩瓣營養版山藥炒木耳的做法一小把幹木耳提前溫水泡發，去蒂的時候順便...
巨好喝，超營養🉐紅棗山藥核桃飲
紅棗：補中益氣、養血安神、強健骨骼山藥：滋陰補腎，益肺止咳，健脾養胃核桃：補腦,補腎溫肺,抗衰老用料紅棗10顆山藥半根核桃適量全脂牛奶350克水350克巨好喝，超營養🉐紅棗山藥核桃飲的做法紅棗去核，上藥去皮切塊，核桃仁洗乾淨，如...
寶寶營養餐－山藥紅棗粥
用料鐵棍山藥一根紅棗6顆大米一碗寶寶營養餐－山藥紅棗粥的做法準備食材，山藥去皮切段，紅棗洗淨。山藥和大米一起放高壓鍋，上汽後小火煮10分鐘（媽媽們也可以把山藥單獨弄熟，再加到粥裏）。紅棗用剪刀剪開兩半，去掉中間的核（也可...
山藥紅棗汁
山藥的功效：1、能夠補脾胃，因爲從中醫食療的角度上來講山藥味甘、性平，歸脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，如果適當食用山藥有很好的補脾胃的功效。2、能夠養肺滋陰，對於肺燥所導致的咳嗽...
山藥饅頭~營養健康
用料山藥200克麪粉250克白糖5克酵母3克鹽少許豬油2克溫水90~100克山藥饅頭~營養健康的做法山藥去皮切片叮熟，壓成泥酵母用90~100克溫水化開，加入白糖把山藥泥加入麪粉中拌勻加入酵母水拌成棉絮狀，再加入少許鹽和2克豬油...