山藥黑黃豆漿
好像好一陣沒喝豆漿了，一直折騰各種糊糊。關於鐵棍山藥的糊糊折騰得差不多了，忽然間又接通了豆漿。這山藥還沒跟咱的黑黃豆漿搭配過吧？黃豆黑豆與山藥，應該沒有什麼搭配禁忌，湊成豆漿是個什麼感覺呢？沒有加太多山藥，大多就該...
豆漿-黃豆糯米山藥
利脾胃~~~用料山藥黃豆糯米豆漿-黃豆糯米山藥的做法豆漿我就不費話了，選擇米糊檔，口感還不錯。確實利脾胃，胃口最不好的時候喝一碗。...
山藥黃豆漿(料理機版)
山藥含多糖體，黏液蛋白，薯蕷皁素與植物雌激素等，可滋養強壯身體，修復腸胃黏膜，增進食慾並促進干擾素，T細胞的合成，改善更年期不適。黃豆含豐富的蛋白質，葉酸和大豆異黃酮。用料煮熟黃豆蒸熟山藥原色冰糖開水山藥黃豆漿(料理機...
黑米紅豆枸杞黑芝麻山藥漿
用料黑米半杯黑米爲主紅豆少量枸杞少量黑芝麻3丸山藥少量黑米紅豆枸杞黑芝麻山藥漿的做法將所有料加一起哦...
豆漿山藥粥
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g鐵棍山藥200g豆漿1000g豆漿山藥粥的做法糯米、大米浸泡1小時以上。山藥去皮切塊蒸熟，碾碎成泥。將糯米、大米、山藥泥、豆漿倒入電飯煲，開啓煮粥模式。小貼士1...
紅棗山藥黑芝麻糊（豆漿機版）
用料黑芝麻適量紅棗1顆山藥半根牛奶半包紅棗山藥黑芝麻糊（豆漿機版）的做法1.半根山藥➕兩顆紅棗➕少量黑芝麻，山藥切小塊，紅棗掰小塊2.倒入半袋牛奶，加少量水，加水是爲了防止豆漿機糊鍋，味道不會有影響。選擇豆漿機濃湯米糊...
山藥豆漿（懶人版）
用料黃豆100g山藥100g山藥豆漿（懶人版）的做法將豆漿和水按豆漿機設定的比例放入豆漿機，按下豆漿模式；豆漿機停止工作後，濾掉豆渣。將純豆漿倒入電壓力鍋中，加入去皮的山藥碎，扭至稀飯模式。等待⋯電壓力鍋停止工作⋯大功告成...
山藥米豆漿
春溫陽氣升發、腸胃積滯加重，因此春季豆漿應以溫補養生，清淡養陽爲主。山藥米豆漿中的黃豆含有多種人體必須的營養成分，山藥可平補脾胃，糯米能暖胃益氣，三者搭配具有健脾開胃的功效，對脾胃虛寒、食慾不佳有一定調養作用。用...
紅黃黑豆漿
紅豆黃豆黑豆。豆腐機。不停息的雨。豆腐機可以打豆漿，毋庸置疑。然而，一張濾布罩着，渣漿分離。對於只喝細滑豆漿的人，這很好，而且太好。然而，一向喝連渣豆漿，這個濾渣功能有點多餘。好在濾布可以去掉，然而，去掉了濾布之後的豆...
黃黑豆漿
用料黑豆40克黃豆80克紅棗3顆紅糖適量水800毫升黃黑豆漿的做法把原材料洗乾淨備用紅棗洗乾淨去核切片備用把原材料全部倒入料理機裏，倒入800毫升水點擊濃豆漿鍵開始啓動過半個小時後這就是成品小貼士沒有料理機的話可...
補腎抗衰老黑豆山藥豆漿
天冷了早上總想喝點熱乎乎的，於是豆漿米糊玉米汁之類變成了我家早餐桌上的常客。中醫上講究黑色入腎，黑豆乃腎之谷，是一種有效的補腎品。但其實除了補腎之外黑豆還富含多種維生素，其中維生素E的含量是肉類的5-7倍，所以對女...
山藥蛋黃奶豆
山藥營養豐富，是生病和疾病初愈時很好的滋養食材，含有豐富膳食纖維和多種消化酶，有促進消化的作用，尤其是針對積食期和消化不良的寶寶是個非常好的推薦！搭配營養豐富的蛋黃可謂寶寶健康零食的首選！關鍵營養素kpn：銅，硒，維生素E...
193紅棗山藥豆漿
用料幹黃豆50克泡發，紅棗6顆取肉，山藥100克，水750克，開水200克193紅棗山藥豆漿的做法黃豆提前一晚泡發（泡發後約100克），山藥100克，6個紅棗肉，水750克加入主鍋，26分鐘/varoma/速度小勺煮開設定3分鐘/速度10打磨，然後加入200克開水...
小米山藥漿
每天離不開輕食杯了，冬天裏來一杯熱乎乎的，身體暖暖的用料小米3/2杯紅棗1顆山藥30克小米山藥漿的做法用量杯取2/3杯小米，與山藥和紅棗清洗乾淨備用選加水至水位線，不能超過水位線，選擇豆漿模式等待20分鐘即可完成...
山藥餅和豆漿
用料山藥2支雞蛋1個麪粉20克豆漿：花生和黑豆用2個人分山藥餅和豆漿的做法豆漿打的時候忘記拍照了，這個是打好了燒開加糖即可山藥蒸25分鐘山藥碾碎加一個雞蛋，這時候調料可以一起加，鹽，雞粉。喜歡胡椒粉的可以加一點雞蛋和...
黑豆燒山藥
吃素纔不是每天青菜蘿蔔呢！這道菜的靈感來自於黃豆燉豬蹄。豆類燉的時間長，會自帶一股清香和鮮味。這道菜只放了鹽調味，但鮮味和香味不亞於各種肉類。家裏沒有黃豆只有黑豆，就用黑豆代替了。黃帝內經記載，五穀爲養，豆入腎（包...
山藥黑芝麻豆漿
黃豆營養全面，富含有大量的不飽和脂肪酸，多種微量元素、維生素及優質蛋白質，經加工可製作出很多種豆製品，有促進消化、降糖降脂、美白護膚等功效。黑皮花生屬於典型的鹼性食品，是一種非常有營養的健康食物。具有抗輻射、增...
薑黃粉燒山藥/黑豆
山藥自古就被作爲物美價廉的補品，具有健脾益胃、滋陰益精、潤肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。今天這道菜非常爽口，撒上醋泡黑豆，加了點薑黃粉，黑白不要那麼分明好吧😂用料鐵棍山藥1根醋泡黑豆1把薑黃粉（放多了會有苦味...
黑黃豆漿
偶在報刊中看到，有人將黑豆與黃豆以1:1打豆漿食用，意外地使失眠症得到改善。並有醫師點評：“這個方法對於單純失眠的患者有效，如果伴有煩躁、焦慮不安，頭暈，頭疼，心慌等情況時，可能效果不好。”“現代人工作壓力大，易出血體虛...
紫薯山藥漿
紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。山藥有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性...
鳳梨🍍破壁養生山藥黃豆漿
本食譜來自陳月卿老師《全食物調養祕籍》，但做了調整，山藥和黃豆都不要煮不要泡，保住食材全部營養。山藥含多糖體、粘液蛋白等營養素，可以滋養強壯身體、修復腸胃黏膜、增進食慾並促進干擾素、T細胞的合成，改善更年期不適...
山藥豆漿
用料黃豆60克山藥100克水1200克山藥豆漿的做法山藥洗淨去皮，切成小段，和黃豆放入豆漿機裏，加入10倍的水。豆漿機幹豆模式。想要更細膩可以過濾一下豆渣。...
掛漿山藥豆
冬天到了，冰糖葫蘆閃亮登場，不過我獨愛山藥豆，以前中午吃飯後，總會來上那麼一根。前幾日外出辦事，看到路邊有賣山藥的，一衝動買了一大捆，還有二斤山藥豆。所以今天上菜嘍，您瞧好！用料山藥豆根白糖克水克掛漿山藥豆的做法山藥豆...
山藥紅薯黃豆小米豆漿
用料山藥+紅薯+黃豆+小米+冰糖1小段+半個+1把+1把+適量水1千毫升山藥紅薯黃豆小米豆漿的做法準備食材1:黃豆+小米提前浸泡一晚，2:浸泡一晚的黃豆已經很飽滿，3:分別清洗乾淨，4:放一起一旁備用，，，1:紅薯+山藥分別削皮，2:清洗幹...
椰漿山藥泥
超級簡單！超級好吃！用料椰漿山藥椰漿山藥泥的做法山藥蒸熟去皮搗成泥，加入椰漿拌勻即可。也可用料理機打成泥。小貼士吃的時候可以拌上喜歡的果醬，自制的最好啦。真的超好吃！...