烤雞胸幹
健身必備用料雞胸2kg料酒少許薑片少許片黑胡椒少許生抽隨意，不要過鹹番茄醬個人喜好，不必須白糖個人喜好，不必須耗油個人喜好，不必須烤雞胸乾的做法雞胸肉泡鹽水，去血水（這一步不必要哈），趕時間直接下一步就好煮雞胸，可放薑片...
幹煎雞胸
這是一款無油無水的煎雞胸，對於想瘦身減脂又愛吃肉的人來說再適合不過了用料阿根廷進口去骨去皮雞胸240kg手動研磨黑胡椒粒一瓶手動研磨海鹽一瓶杏鮑菇適量西蘭花適量幹煎雞胸的做法將雞胸放在冷水中解凍，然後用清水衝...
狗狗零食雞胸肉乾/烤雞胸肉
爲了一隻叫臭臭的狗子準備的純天然零食用料雞胸肉4塊狗狗零食雞胸肉乾/烤雞胸肉的做法冷凍雞胸肉，趁着肉凍的硬，切成薄片，2～忘記拍照了，上圖是南瓜片的照片，大家別介意。放到烘乾機裏面的網格上，排列好，90度5～6小時左右，就做好...
減肥小零食烤雞胸肉乾
冬天對於減肥的我們是件痛苦的事，那就做點高蛋白低脂肪的雞胸肉乾解饞吧用料雞胸肉一斤孜然粉或者花椒粉適量（按自己口味加）白糖半勺澱粉一勺辣椒麪適量（料理機打成粉）麻辣辣椒麪適量蠔油適量生抽適量老抽半勺香油半勺減肥...
減肥小零食~烤雞胸肉乾
用料雞胸肉兩塊生抽兩勺蠔油一勺料酒一勺孜然半勺黑胡椒半勺改良新增⬇️蒜粒或者蒜粉一大勺減肥小零食~烤雞胸肉乾的做法把雞胸肉切成小指粗細的條，也可以切片啦，但是不要太厚，便於一會兒醃漬烤乾將所有調料依次放入雞胸...
烤雞胸肉乾（人吃 有調料）
因爲自己太想吃有鹽有味的雞胸肉乾所以摸索出來的做法。❗燒烤料一定要加❗❗燒烤料一定要加❗❗燒烤料一定要加❗（重要的事情說三遍）因爲我買的燒烤料裏面有鹽所以後面的鹽只加了一點點❗千萬要注意鹽的用量❗多了鹹隨...
燒烤風味幹煎雞胸肉
想做一道嫩嫩的，還有燒烤口味的雞胸肉！又好吃，又減脂！用料雞胸肉400g料酒2勺生抽2-3勺老抽1勺蠔油2勺黑胡椒粉1小勺鹽1小勺辣椒麪2勺孜然粒1小勺孜然粉1勺燒烤風味幹煎雞胸肉的做法雞胸肉切成大塊或者粗條。放入2勺料酒去...
嘴饞必備|烤箱|奧爾良烤雞胸肉乾
家人們，咱就是說雞胸肉是蛋白質頂端的食物有疑問嗎？尤其是看了昨天那個熱搜說炸雞店後廚的😰😰想了想還是自制最靠譜，嘴饞瘋狂想吃垃圾食品的時候不如用這個肉乾當小零食，配料更簡單，味道一樣奈斯用料雞胸肉數塊（500g）奧爾良...
雞胸肉乾
用料雞胸肉2塊生抽一大勺料酒一勺鹽適量（不要太多）白糖10克花椒50粒（不喜歡的不放）粗辣椒麪1勺雞胸肉乾的做法雞胸肉切長條或片狀，配料依次放入攪拌均勻.蓋上保鮮膜放入冰箱（6-10）小時。我做了兩種口味都還不錯（另一個是奧爾...
狗狗吃的烤箱版雞胸肉乾
家有賤狗一小隻，黑色貴賓，七歲了叫蘇蘇可愛又可恨，乖巧又淘氣用料雞胸肉喜歡幾塊放幾塊菜板一個菜刀一把烤箱一個錫紙一張烤盤一個狗狗吃的烤箱版雞胸肉乾的做法洗吧洗吧切薄片，墊在有錫紙的烤盤上我家烤箱我用了160度上...
烤箱版雞胸幹！
背後沒有故事，第一次給我家老頭做吃的（老頭是條狗）比買的實惠健康營養！用料雞胸肉隨便塊烤箱版雞胸幹！的做法1、雞胸肉洗乾淨，片成薄片2、烤箱簾子或者烤箱盤裏鋪上錫紙3、雞肉擺在錫紙上擺開，留點縫隙就好4、140度上下火烤5...
雞胸肉乾幹
最近開始減肥肥，但是超級愛吃零食基本管不住嘴，只好自己做點沒什麼熱量又能頂事的小食啦😁用料雞胸2塊鹽適量燒烤調料適量雞胸肉乾乾的做法燒熱水，處理雞肉，切大塊，也可以不切啦，水開後下鍋煮。大概10分鐘拿出來就好啦。(這...
狗狗零食雞胸肉乾烤箱版
在下廚房看了好幾個雞胸肉的方子，也是吸取了很多經驗得來的。用料雞胸肉3塊狗狗零食雞胸肉乾烤箱版的做法首先將雞胸肉切成厚薄相等的片，掌握不好厚度的建議不要等雞胸肉全部解凍再切，硬一點反而比較好切，切片之後解凍瀝...
減脂餐 烤雞胸肉乾
低卡飽腹不易胖。用料雞胸肉1塊鹽少量生抽適量胡椒粉、辣椒粉少量或不加蠔油1小勺或不加減脂餐烤雞胸肉乾的做法準備一塊洗淨的雞胸肉，去除多餘的筋膜和肥肉切五毫米厚的肉片準備好鹽，生抽，胡椒粉適量抓勻醃製半小時，急性...
看劇必備-香烤雞胸肉乾/絲
跟着廚友們學做小零食。看到大家有做肉乾的，也有肉絲的，出於好奇就把兩種都嘗試的着做了。烤出來經周圍人驗證，覺得還是更細的肉絲好吃，理由是更細更容易入味hhhhh～用料雞胸2塊料酒適量調料（香辣）適量調料（黑椒）適量看劇必備-...
健身小零食之烤雞胸幹
雞胸肉是大家熟知的健身好伴侶，可是有時候會有嘴饞的時候，寂寞的時候，無聊的時候，吃點什麼來填補內心的空缺呢？雞胸肉製作的小零食當然就是最好的選擇啦！低卡、低脂、高蛋白，飽腹感強，一點點就能給你大滿足！用料雞胸肉2塊燒烤...
烤雞胸肉乾
用料雞胸肉1.5塊蠔油1勺鹽10克料酒2勺孜然粉1勺蔥1段姜4片味極鮮2勺辣椒1個白沙糖10克烤雞胸肉乾的做法1，雞胸肉洗淨，切快，把調料（除了孜然）加到裏面，2，攪拌均勻，醃製過夜（我是晚上醃好，早上起牀烤，時間緊張的化少醃製一會）3，鋪平...
【烤箱食譜】自制香烤雞胸肉乾
市面上在售的肉乾類產品大多添加大量鹽/糖還有各種食品添加劑雖然能夠補充蛋白質但是同時也有高鈉的弊端自制肉乾能很好的避免高鈉的問題健康又美味～用料雞胸肉鹽適量五香粉/黑胡椒粉適量橄欖油（可用可不用）辣椒（可用可不...
烤箱版減脂雞胸肉乾
讓減肥不再辛苦！讓味蕾釋放！用料蠔油1勺粗孜然粒少量雞胸肉500克孜然粉1勺鹽少許食用油少許（醃肉用)辣椒粉根據自己口味加黑胡椒粉少許烤箱版減脂雞胸肉乾的做法將上述所有材料和雞胸肉混合在一起，醃製30分鐘後放烤盤平鋪...
健身小零食烤雞胸肉乾烤箱版
用料雞胸肉2塊蔥姜少許料酒3勺蠔油1勺鮮醬油3勺孜然粉少許五香粉少許健身小零食烤雞胸肉乾烤箱版的做法蔥姜料酒水煮雞胸，水開後再煮10分鐘，煮下來的雞胸湯不要先倒掉。放涼手撕雞胸成條，喜歡吃乾乾脆脆的儘量撕的細一點...
烘乾雞胸肉
出去給狗娃子買零食又貴又不安全，所以還是在家裏自己東東求做吧用料雞胸肉三塊烘乾雞胸肉的做法把冷凍雞胸肉解凍，切成片，不要太厚然後整齊鋪開在烘乾機上面要留有空隙最後70度烘乾7-9小時，我刀功不好有厚有薄，所以你們時...
烤雞胸
用料雞胸肉塊烤雞胸的做法圖...
狗狗零食烤雞胸肉乾
用料雞胸肉1塊狗狗零食烤雞胸肉乾的做法準備一塊雞胸肉切成薄片。放在烤架上，120℃，烤一個小時這是半個小時的樣子，水分會被烤出來一個小時後，就完成了，乾乾脆脆，好吃不貴！可以放進保鮮盒裏，關鍵是沒有任何添加劑，吃着健康還放...
烤雞肉乾（雞胸肉）
我媽殺雞把雞胸肉剔下來給我寄過來啦、不知道咋吃、決定烤個肉乾試試、用料雞胸肉兩斤紫皮圓蔥半個姜三大片奧爾良醃料（燒烤醃料）30克生抽兩大勺（喝湯勺）老抽一大勺（喝湯勺）料酒半勺（喝湯勺）白糖半勺（喝湯勺）幹辣椒兩個啤酒一罐...
中飯【烤雞胸肉】簡簡單單雞胸肉也可以很美味
嘿朋友我是小滿今天午餐我吃雞小胸實戰經驗建議你換雞大胸會更好吃~用料雞胸肉3塊黑胡椒2勺鹽10克大蒜3瓣橄欖油3勺蜂蜜半勺中飯【烤雞胸肉】簡簡單單雞胸肉也可以很美味的做法提前一晚醃製好醃製步驟如下：把鹽和黑胡...