龍牙百合炒瘦肉
江西特產龍牙百合功效1.潤肺止咳甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，爲肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱...
鮮百合炒肉片
徒弟喜歡鮮百合這道菜，老妹愛心贈送鮮百合，老楊感恩的做菜，感恩的品嚐，感恩的分享製作過程用料鮮百合2粒五花肉150克生抽1勺雞蛋1個黑木耳36朵料酒1勺地瓜粉2勺紅椒2個青椒2個食用油100克鮮百合炒肉片的做法紅椒和青椒切...
百合瘦肉湯
這道湯是用微苦的百合來爲青澀的湯汁提鮮，加上“小人蔘”胡蘿蔔的點綴，既能疏通鬱氣，又能解熱毒、養脾胃，加上熱量低，怕長胖的MM不要擔心吃胖哦！荷葉味甘性平，解暑涼血。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。胡蘿蔔性溫...
清炒山藥百合瘦肉
用料鹽適量蒜瓣油適量百合120克蔥適量豬肉100克生抽適量清炒山藥百合瘦肉的做法先把豬肉放生抽醃一下。蒜爆香，炒豬肉。把百合山藥一起放下，炒一下，加點水，悶一下。最後➕蔥花。放點鹽小貼士第一次發。...
肉片炒百合
上上週，新一期的《風味原產地》開播了這期介紹的是甘肅其中一集介紹了甘肅的百合最近喝了好多次百合綠豆湯的我正處於對百合的熱戀期這種口感爽脆、略帶回甘的植物非常適合夏天無論是做甜品、做小炒都能給人一種無比清...
（秋）蓮子百合瘦肉湯
廣東中醫院提供No.2疲憊睏乏進入秋季時，人體的元氣逐漸恢復，但畢竟夏天消耗過多，在恢復的過程中會產生一種疲憊感，即爲“秋乏”。“秋乏”是人體補償夏季超常消耗的保護性反應，也是機體在換季調息中得以恢復的保護性措施。...
百合炒肉片
百合炒肉片屬於粵菜系，主要用料爲百合，五花肉，青紅辣椒等。色澤紅亮，香辣可口。用料鮮百合250克豬肉200克青紅辣椒2個雞精1勺食鹽適量生抽1勺百合炒肉片的做法新鮮百合一瓣一瓣掰開。青紅辣椒切成條。準備蔥薑蒜。蔥切段，...
蓮藕百合蓮子瘦肉湯
百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品；蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃；蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功；花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效，搭配瘦肉一起...
綠豆百合陳皮瘦肉湯
炎炎夏日，最解暑的莫過於一碗綠豆湯！用料綠豆適量百合適量陳皮適量瘦肉綠豆百合陳皮瘦肉湯的做法綠豆百合陳皮浸泡瘦肉切塊瘦肉飛水把浸軟的陳皮裏面的囊刮掉全部材料放一齊，加水大火燒開，再小火慢煲，1小時30分鐘就可以了...
山藥百合雞蛋瘦肉粥
用料雞蛋2個山藥半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山藥百合雞蛋瘦肉粥的做法山藥百合雞蛋瘦肉粥適合老人食用...
百合小炒肉
適合節氣：芒種、夏至營養功效：百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體...
胡蘿蔔百合炒瘦肉
這道菜用食材有紅、黃、白、綠四種顏色，從中醫養生的角度考慮，紅色入心、黃色入脾，白色入肺，綠色入肝。它具有養心、養脾、養肺、養肝的功能。用料胡蘿蔔1根百合一個黃色彩椒1/4個蒜粒一瓣芫茜一顆花生油適量鹽適量生抽適...
龍牙百合紫薯糖水
“秋風何冽冽，白露朝爲霜”。白露，是九月的第一個節氣，意味着仲秋時節的開始。此時天氣轉涼，清晨上的草葉上時常會凝結晶瑩的露珠。古人以四時配五行，秋屬金，而金色白，故以白形容秋露。白露之後，溫差漸大，此時吃吃熱乎乎的紅薯...
木耳百合炒瘦肉
用料豬肉片木耳百合香菜蒜醬油橄欖油鹽木耳百合炒瘦肉的做法豬肉切片用鹽油糖生粉醃製備用；國內熱油，蒜炒香，肉片翻炒一分鐘，放入木耳和百合翻炒至鬆軟加入鹽，調味，放香菜，即可...
百合炒牛肉
用料牛肉150克百合150克甜椒片適量鹽適量醬油適量植物油適量百合炒牛肉的做法百合掰成小瓣，洗淨牛肉洗淨，切成薄片，放入碗中，用醬油抓勻，醃製20分鐘油鍋燒熱，倒入牛肉片，大火快炒，馬上加入甜椒片、百合翻炒至牛肉片全部變色加...
汽水肉 百合瘦肉羹
百合具有潤肺止咳，安神，提高免疫力作用，孩子老人適合吃。以前很愛研究美食，後來我吃素了就不怎麼弄了，因爲素菜簡單，沒有繁瑣的步驟，現在爲了寶寶開始做了。別人做的汽水肉他不吃，只吃我做的，這就是媽媽的味道，哈哈。因爲有寶媽...
蓮子百合核桃燉瘦肉
用料瘦肉核桃蓮子百合薑片蓮子百合核桃燉瘦肉的做法瘦肉切大塊。蓮子提前浸泡。百合，核桃清洗乾淨。所有材料放入燉盅3小時即可。...
百合蒸瘦肉
用料百合無克瘦肉無克百合蒸瘦肉的做法洗乾淨，下鹽，油，醬油，蒸...
雞肉炒百合
蘭州新鮮甜百合出來的季節怎麼都要吃個夠，《本草綱目》曾記載百合有止咳養肺的作用。對於我這種即喜歡吃肉肉又想減肥，還想把肺養好點的人士來說，就自己發明創造了一個“雞肉炒百合”的新菜譜，結果非常受歡迎！用料新鮮百合...
龍芽百合
用料龍芽百合幹龍芽百合的做法準備食材焯水...
百合炒肉
用料百合50克瘦肉75克蔥白1段鹽醬油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片（儘可能薄），放入醬油，花生油醃製十分鐘。百合洗淨，蔥白切段。炒鍋熱油，猛火炒瘦肉（若太乾可噴少許水），爆炒大約一分鐘至肉熟。加入百合，於瘦肉一起猛火炒，放...
百合瘦肉粥
給家人用心做飯是最開心的事情。可惜忘記拍照📷用料大米1杯百合80克瘦肉100克菜心3棵澱粉1勺食用油5克生抽2勺鹽少許芫荽2棵小蔥2根百合瘦肉粥的做法肉提切超薄的薄片，用油、生抽、鹽和澱粉拌勻醃製。百合洗淨。大米略...
百合蒸肉餅（純瘦肉版）
經常關注我的小可愛，都知道我不吃肥肉，這次做一個純瘦肉的肉餅，鮮嫩多汁，一點兒都不柴😄秋天比較燥熱，吃點兒百合，防止肺燥咳嗽。TIP📖：百合幹具有解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環、保健抗衰老等功效。用...
百合火龍果
用料火龍果一個百合一包橙汁適當白糖適當蜂蜜適當百合火龍果的做法將火龍果一分爲二，取肉改到成丁，（果皮保留完整，洗淨擺盤待用），用橙汁,白糖,蜂蜜,調汁，然後把汁澆入主配料中拌勻，裝入火龍果皮中即可。小貼士酸甜可口，色澤亮...
百合龍眼湯
小暑，喝一碗甜中帶苦味的潤肺安神湯。乘公交車也不是沒有好處，前些天就在車上聽買菜的阿姨討論自己買的菜，俺在旁，拉長耳朵細細聽。一個阿姨說買了“百合籽”，價錢比百合便宜一半，煮起來也方便，吃着比百合更酥，接着她們還在講...