海米燒油菜
比較喜歡的一道菜清淡很適合這個夏天用料油菜3棵蝦米5克蝦仁5只（可有可無）蔥少許姜少許鹽少許澱粉2勺海米燒油菜的做法油菜洗淨備用蝦仁冷水解凍（也可不放蝦仁主要是本人愛吃）海米溫水泡發蔥、姜少許備用熱鍋下油油熱下蔥...
海米油菜
用料油菜9棵鹽2克海米適量耗油適量海米油菜的做法準備食材把海米放到盛油菜的那個盆裏撒上配料（加上自制辣椒油（花生油、辣椒、花椒））完成，是不是又簡單又誘人呢？...
海米燒菜花
健康的家常菜。用料白菜花海米木耳蔥薑末料酒植物油花椒海米燒菜花的做法海米先用水泡過。木耳清洗乾淨。油鍋，花椒炸香後撈出。下如蔥薑末，海米炒一下。放入料酒。下入菜花，木耳翻炒。炒時可放一點水，蓋上燜一會。水要少...
海米炒油菜
很簡單又美味的蔬菜用料油菜500克海米20克蔥姜若干蒜5瓣鹽2克海米炒油菜的做法蔥薑蒜切碎，海米泡發十分鐘油菜摘好洗淨，放到盆裏加鹽，用手略微搓一搓，醃十分鐘油菜表面顏色變深，篦出水份鍋內熱油下蔥薑蒜爆香倒入泡好的海...
蠔油海米燒冬瓜
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料冬瓜塊500g海米10g蒜2瓣植物油10ml蠔油25g鹽2g清水100ml香菜根據口味添加蠔油海米燒冬瓜的做法鍋中放油，油熱放入切好的蒜末爆香。倒入去皮洗淨，並切成薄片的冬瓜，翻炒均勻後倒...
海米小油菜
用料油菜200g海米50g鹽2g味達美臻品特級生抽5g小蔥1顆蒜4瓣小辣椒2個食用油20g海米小油菜的做法海米用開水浸泡1分鐘小油菜洗好後炒鍋曬開水汆水1分鐘，斷生即可原料炒鍋入油放入蒜末、蔥花、小辣椒炒香加入生抽炒勻放...
海米燒絲瓜
用料絲瓜（水瓜）2條海米（幹蝦米）15克大蒜4瓣鹽適量味精1/4小匙水澱粉適量海米燒絲瓜的做法絲瓜用刮刀刮淨表皮，海米用少量清水浸泡10分鐘，大蒜剁成泥將去皮的絲瓜切成滾刀塊。海米瀝淨水備用，泡蝦的水不要倒掉鍋內放1大匙油，冷...
海米燒茄子
茄子營養多多，個人也很喜歡吃。所以一直都有不斷地去探索怎樣做好吃😋這道菜是自己誤打誤撞做出來的，也蠻好吃哈😄喜歡吃茄子的朋友不妨試試…用料茄子（大）1個瘦肉50克（切小細條）海米100克（量可以根據自己喜好）青椒1個（添色，可...
冬瓜燒海米
超愛吃冬瓜的用料冬瓜（去皮）500克蒜適量蔥適量海米冬瓜鹽1茶匙白砂糖半茶匙蠔油半飯勺白胡椒粉半茶匙澱粉半飯勺雞粉適量冬瓜燒海米的做法冬瓜去皮切成1.5釐米邊長左右的正方體小塊。海米洗淨，提前1小時用水泡發。蒜切粒...
海米青菜燒百葉——快手家常菜
平常上班沒時間做太複雜的菜，就喜歡簡單又快手的家常菜，懷抱一顆浸透人間煙火的心，即使再忙也要自己做飯，粗茶淡飯也能吃得津津有味，活得熱氣騰騰！用料海米20～30克青菜100克百葉100克美極鮮味汁適量海米青菜燒百葉——快手家...
海米燒油菜（鮮）
好像很多種油菜的做法都是和很鮮的食材搭配哦！用料油菜很多棵海米一把蔥花十片生抽一點就行雞精半勺鹽1勺海米燒油菜（鮮）的做法海米溫水泡半小時，炒前瀝乾。下油小火煸出香味後放蔥花，不然容易糊。蔥香出來後倒入油菜，小火...
海米油菜😉
用料油菜7棵澱粉2小勺蔥1根姜1小片生抽1小勺蝦米25只海米油菜😉的做法油菜洗乾淨，掰開。燒開水，放入油菜，焯熟後，撈出擺盤。鍋中放少許油，蔥薑蒜爆炒，放入海米，生抽，翻炒一分鐘，澱粉勾芡。將勾芡好的汁均勻倒在擺好盤的油菜上...
海米扒油菜
用料油菜5棵海米適量油適量澱粉2勺蔥適量姜適量海米扒油菜的做法海米泡水20分鐘，洗淨瀝乾備用。油菜，洗淨，焯水20秒（加幾滴食用油），撈起過冷水，備用水澱粉備用。熱油，下海米爆炒，下蔥姜爆鍋，下油菜，爆炒30秒左右，加水澱粉勾薄芡出...
海米燒冬瓜
小時候我一不好好吃飯老爸就給我燒這道海米燒冬瓜給我下飯..糯糯軟軟的冬瓜配上鹹香的海米..簡直絕配～用料冬瓜一塊（大約360克）蝦米5個蔥花3片薑片1片香菜1根鹽食用油澱粉雞精海米燒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切成小塊（瓤不...
海米燒冬瓜
冬瓜是我日常不太常吃的蔬菜，但是冬瓜利水消腫，偶爾也要爲了健康吃一些哦~而且其實還有一股淡淡的清香，吃起來！用料冬瓜200克蝦米一小把鮑魚汁1勺鹽、湯少許薑絲少許油少許海米燒冬瓜的做法原料在這裏咯~鍋底熱油煸炒海米...
蝦米燒油菜（上海青）
兩個小丫頭對青菜的態度一直是夾兩筷子就夠。這個蝦米燒油菜，就會吃得很讓人欣慰。丫頭們告訴我，這樣的青菜沒有了“青菜味兒”，好吃😊用料上海青300g大蒜4瓣鹽3克蝦米一手心小蔥一顆蝦米燒油菜（上海青）的做法新鮮小顆上海...
海米燒西葫
用料西葫蘆1個蝦米克鹽克味精，澱粉蔥豆瓣，姜沫海米燒西葫的做法原料準備海米發泡，西葫蘆一劈4半，去瓤，切象牙塊。蔥豆瓣，姜沫。西葫在開水中汆一下（15秒）撈出過涼水備用。熱鍋涼油，蔥姜爆鍋加海米炒半分鐘，加料酒，醋（一點不能漏酸...
煎豆腐海米燒奶白菜
用料奶白菜六棵農家豆腐1塊海米20克紅美人椒2個小米椒3個大蒜5瓣蠔油或者鮮貝露一勺鹽一小匙水澱粉澱粉一小勺加一點水煎豆腐海米燒奶白菜的做法奶白菜葉子豎切兩半，豆腐切1釐米厚片，美人椒切兩指寬斜片，小米椒切條，大蒜...
海米燒大蔥
用料大蔥6－8棵海米一把黃酒一碗糖少許醬油少許鹽適量海米燒大蔥的做法海米用清水沖洗乾淨，泡入黃酒中大蔥只用蔥白，剝去外層皮，切成段鍋燒熱倒入油，將蔥白段放入煎，火不要大，中間要翻面使蔥的幾面都煎到煎至蔥身整個變軟，表皮...
海米燒草菇
用料海米50g草菇200g紅椒一個蠔油少許鹽適量海米燒草菇的做法草菇洗淨去蒂切四瓣，紅椒去籽切丁，海米放料酒內泡10分鐘洗淨瀝乾水份鍋內燒熱油，下蒜末和海米炒香放入草菇和紅椒翻炒2分鐘倒入一大匙蠔油和少許鹽炒勻加少許...
海米油麥菜
用料油麥菜2把大海米適量大蒜5瓣油1勺鹽適量蠔油半勺海米油麥菜的做法將海米在水中提前泡發，油麥菜洗淨切段，蒜切成小顆粒備用熱鍋冷油下海米蒜粒爆香，放入油麥菜，炒至變色，加蠔油提鮮，覺得鹽味不夠可以再放點鹽，出鍋。...
海米油菜
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料油菜200g海米10g食用油15g蒜片10g鹽1g生抽5g海米油菜的做法油鍋燒熱，倒入蒜片和海米小火煸香鍋。加入油菜，翻炒至油菜微微變軟。加入鹽和生抽，大火翻炒一下就可以出鍋享用啦。小...
海米熗油菜
用料油菜適量海米適量花椒適量幹辣椒3.4個海米熗油菜的做法油菜擇乾淨，菜葉和菜杆分開裝擇好洗淨的菜葉油鍋熱油。放花椒，海米，炒出香味放幹辣椒後，先加入菜乾，炒十秒左右放入菜葉翻炒到菜葉軟了就好了，出鍋前放入適量食鹽...
海米燒菠菜
菠菜利五藏，活血脈，通腸胃。滋陰補血，保持血糖穩定。用料菠菜300克水發腐竹100克海米枸杞適量姜鹽食用油適量海米燒菠菜的做法海米、腐竹可以早上泡水中午用。菠菜洗淨，快速焯水過涼以保持翠綠色。熱鍋涼油下薑絲海米翻炒...
油菜炒海米
用料油菜5棵蝦米一把木耳一把蒜3瓣鹽少量蠔油1勺醬油1勺油菜炒海米的做法油菜洗淨切去根部，木耳提前泡發洗淨，海米浸泡去除部分鹽味，蒜瓣切片。鍋中倒油爆香蒜片，下入木耳和海米。翻炒一會兒加入油菜，放入醬油、蠔油，加入少...