雞蛋白菜瘦肉湯
在抖音上看到的時候覺得一個🥬湯有啥好喝的結果剛好家裏有白菜就做了試試看結果太好吃了！真的又好吃又健康的一個湯（圖拍的不好）就在鍋裏煎一個雞蛋然後直接倒水等水開了放蒜頭生薑再放提前醃製好的瘦肉（瘦肉買新鮮的更好...
減脂高蛋白湯—蘑菇瘦肉湯
用料瘦肉100克蘑菇3個西紅柿半個減脂高蛋白湯—蘑菇瘦肉湯的做法瘦肉醃製蔥花，西紅柿，香菇，瘦肉依次入鍋加水，加調料...
瘦肉雞蛋湯
從小就喜歡媽媽做的雞蛋瘦肉湯，還是原來的配方還是原來的味道，還是媽媽親手做的😊用料雞蛋5只瘦肉半斤生薑一片剁碎鹽適量青菜或蔥少許瘦肉雞蛋湯的做法瘦肉剁碎，加入雞蛋打散，加入生薑沫和少量鹽，攪拌。適量水煮開，將雞蛋...
瘦肉湯菜湯
用料瘦肉適量湯菜適量蔥一根姜兩片蒜一瓣醋一勺味極鮮一勺鹽適量香油五勺瘦肉湯菜湯的做法佐料洗乾淨切好備用！湯菜洗乾淨備用！瘦肉加鹽，醋，味極鮮，薑絲，香油醃製入味！先把油鍋燒熱，再把蔥薑蒜爆香，加適量水煮開，放入湯菜繼續煮...
雞蛋白菜湯
距離女兒高考445天早餐3☺用料白菜4片雞蛋2個鹽10克蔥1根蒜5瓣小蘇打5克雞蛋白菜湯的做法1，將食材準備好。2，鍋內放油將蔥、蒜炒香。3，加入雞蛋炒熟。4，添湯後加入白菜、鹽及小蘇打大燉開，小火燉20分鐘後加入泡好的粉條再...
荷包蛋瘦肉白莧菜湯
用料雞蛋1個瘦肉適量鹽適量白莧菜適量油適量荷包蛋瘦肉白莧菜湯的做法1.熱鍋下油，煎荷包蛋2.瘦肉下鍋炒香，加入開水3.煮開放入白莧菜，加鹽調味，出鍋...
白花瘦肉湯
白花菜清熱解毒，加瘦肉做的湯很鮮用料瘦肉適量鹽適量白花菜適量蒜適量水適量白花瘦肉湯的做法把白花菜摘掉老的部分，留下嫩葉，蒜切碎瘦肉切絲，放入醬油放置一旁醃製熱鍋涼油放入切好的蒜，炒一會之後放入水，水開後加入摘好的...
魚蛋沙白乾瘦肉紫菜蛋花湯
用料魚蛋適量沙白乾適量瘦肉適量紫菜適量雞蛋適量薑絲少許蔥少許香菜少許香油少許鹽少許魚蛋沙白乾瘦肉紫菜蛋花湯的做法第一步：提前要浸泡好沙白乾，待變軟後，放進裝好水的鍋裏，蓋好鍋蓋，開火煮。第二步：鍋裏的水沸騰幾下後...
白貝瘦肉湯
夏天很喜歡喝的一個湯，鮮美清甜，有海味用料豬肉200g白貝500g冬瓜500g姜一小塊蔥幾根薏仁（可不加）100g白貝瘦肉湯的做法先用涼水浸泡白貝，半小時後，放鍋裏煮開，把水放掉。再加適量的水，放入姜，薏仁，瘦肉，煮開。加入冬瓜，煮3分鐘，再...
血通菜雞蛋瘦肉湯
海南野菜，健康養生🌹只能上傳1分鐘的視頻，未完的在下面的步驟補上。用料血通菜約150g豬瘦肉適量雞蛋兩個油適量鹽適量血通菜雞蛋瘦肉湯的做法看視頻上寫的步驟看視頻上寫的步驟看視頻上寫的步驟清爽可口，淡淡的青草香味，...
白菜雞蛋瘦肉湯
用料瘦肉20克鹽依個人口味醬油1勺雞蛋1個白菜3片油白菜雞蛋瘦肉湯的做法1.白菜葉和梗分開切，確粗塊，瘦肉切絲。2.鍋裏燒熱，放雞蛋，煎熟。3.放瘦肉下來煸炒兩分鐘。4.把白菜片放進去翻炒一分鐘，再放白菜葉。5.加鹽加水煮開....
藍瘦香菇精肉白菜湯
用料香菇5朵小白菜2顆精肉10克薑片3片藍瘦香菇精肉白菜湯的做法香菇瘦肉炒香放鹽，放鹽雞精一點耗油燒開試味即可...
煎雞蛋瘦肉絲滾小奶白菜湯
用料雞蛋2個瘦肉適量小奶白菜5-6棵薑片1塊鹽1克煎雞蛋瘦肉絲滾小奶白菜湯的做法先將配料準備好，例如:薑片，雞蛋，肉絲，放一邊備用用乾淨的鍋，打倆雞蛋下去煎，一會煎好的雞蛋加進100-200毫升水，煮開後加進肉絲和薑片，再下小奶白...
瘦肉炒大白菜
很常見的大白菜，要炒得好吃，還是要用點心思！用料白菜片瘦肉克瘦肉炒大白菜的做法瘦肉用醬油，蠔油，生粉攪拌後加油攪拌一下，我沒拍，下次補上！小炒熱鍋灑油，下瘦肉！小炒攤開煎一下，如果急着翻炒，容易粘鍋小火煎，慢慢煎翻面再煎感覺煎...
白菜雞蛋湯
買了一小棵白菜又不想在宿舍炒，宿舍裏只有雞蛋和火腿腸，突發奇想煮了個湯，沒想到還不錯。湯清清淡淡的很鮮甜，冬天喝暖暖的挺不錯的。用料白菜6片雞蛋1個火腿腸1根鹽克胡椒粉油雞精白菜雞蛋湯的做法打一個雞蛋，火腿腸切丁，...
白菜瘦肉湯
小清新的湯哦……用料瘦肉100g白菜一棵鹽適量雞精適量花生油幾滴澱粉一勺白菜瘦肉湯的做法將瘦肉切片，然後加入鹽和澱粉抓勻，白菜切好杆和葉子區分出來鍋裏水燒開後倒入幾點花生油，然後放入白菜杆子，水再沸騰時放入瘦肉和...
白瓜雞蛋瘦肉湯
廣東的夏季不能缺少的各類瓜湯用料瓷片瘦肉200克白瓜1只薑片生抽鹽生粉雞蛋1-2個糖白瓜雞蛋瘦肉湯的做法白瓜，洗乾淨，切片，瓤可以去掉，也可以不去掉瓷片瘦肉，切片用花生油，生抽，鹽，一點點糖，生粉醃一下熱鍋下油，下薑片爆香下白...
雞蛋白菜湯(泡蛋白湯)
這道菜是媽媽教我的。用雞蛋把湯煮白，加入大白菜。比一般的白菜蛋花湯味道鮮美很多。用料雞蛋白菜雞蛋白菜湯(泡蛋白湯)的做法雞蛋調勻加油，煎蛋（像番茄炒蛋那種）往煎好的雞蛋裏面加水，小火煮。直到湯變白。加入大白菜。煮...
玉米冬瓜瘦肉雞蛋紫菜湯
夏天就喜歡喝這個湯。第一次寫菜譜，科不科學，營養不營養我也不懂，材料的切法形狀可以根據自己喜歡的來切，下鍋的順序也同樣是可以根據自己的習慣來。用料紫菜1包玉米1只冬瓜適量瘦肉適量雞蛋1只鹽適量油適量姜3片玉米冬瓜...
白菜瘦肉包
家常早餐小包子用料麪粉豬肉白菜酵母粉白菜瘦肉包的做法溫水，加入酵母粉和麪粉一起和好，發酵兩小時。擀包子皮，把剁好的餡包好擺盤。蒸十分鐘左右就好了，餡可以帶點汁，蒸出來更好吃。小貼士1.溫水和酵母粉2.白菜餡稍微鹹一...
雞蛋瘦肉湯
用料雞蛋2個瘦肉250克芹菜1根豬油15克開水適量鹽適量雞粉少許雞蛋瘦肉湯的做法油熱後打兩個雞蛋。雞蛋煎好後隨意弄小塊。加入適量開水。大火燒開2分鐘。下瘦肉。瘦肉變色煮熟後，根據個人口味下鹽，雞粉調味。最後撒芹菜...
白瓜瘦肉湯
用料白瓜適量瘦肉適量蔥適量油適量鹽適量，總之自己看着放吧白瓜瘦肉湯的做法放油炒肉肉變色後下白瓜炒3分鐘再放水煮一會加點鹽味精下蔥花出鍋...
白菜瘦肉粥
天氣越來越熱，家裏老人小孩都沒有胃口，白米粥又沒有什麼營養，這個適合就適合做蔬菜瘦肉粥了，營養充沛又清淡。用料大米2杯瘦肉100克紅薯粉適量白菜五片生薑三片鹽適量白菜瘦肉粥的做法鍋中加入清水煮沸，淘洗兩杯米，放進鍋中...
90後白領的10/365個小煮意#芥菜瘦肉雞蛋湯
做法不一定是最正宗，但能保證簡單、好做，味道還行～也希望能給到同齡人一些參考。用料芥菜半顆雞蛋1個豬肉1小塊薑片、鹽、生粉、油少量90後白領的10/365個小煮意#芥菜瘦肉雞蛋湯的做法肉切片，放鹽和生粉，攪拌均勻，放一邊芥...
立冬湯：栗子白菜瘦肉湯
來自72物候元氣生活用料瘦肉160g小白菜/白菜乾適量100g栗子肉100g（10個左右）枸杞10g姜3片立冬湯：栗子白菜瘦肉湯的做法1.將瘦肉洗淨，切成麻將塊大小；汆熟去血沫；白菜洗淨2.將瘦肉/姜/栗子放入湯煲內，加適量冷水，大火燒開後轉...