果蔬奶昔（新品）
感覺我真的開家水店，生意會不錯。僅僅是奶昔，變換不同的姿態登場。都是好東西，每天都不一樣。香蕉奇異果蘋果綠菜花🥦能湊在一起，這腦洞有多大。用料牛奶120克酸奶200克香蕉1根奇異果1蘋果1個蒸櫻桃50克西蘭花10朵果蔬奶...
綠豆奶昔（新品）
夏天不能離開綠豆，但僅僅喝綠豆湯太過乏味。今天試做一下綠豆奶昔，嘿嘿……不知道如何表達對這道奶昔的喜愛。用料綠豆15克赤豆5炒米1香蕉1根酸奶150克牛奶200克綠豆奶昔（新品）的做法綠豆赤豆煮過。先破壁機打碎……再奶...
甜品飲料-芒果奶昔
吃了一個減肥無負擔的奶昔下午茶，心情美飛了用料小臺芒2個0蔗糖酸奶1瓶消化餅1-2片薄荷葉1朵（裝飾）甜品飲料-芒果奶昔的做法食材小臺芒去皮切塊，我的杯子口徑小，留了幾塊特別小的用來裝飾，其餘用料理機打成芒果醬（不用加水哦...
蔬果奶昔
用料蕃茄1個小黃瓜1根牛油果1個蘋果1個低脂酸奶1瓶凱伍德手持料理機蔬果奶昔的做法處理牛油果。將所有蔬果切塊。分次放入料理機中攪拌成泥，最後倒入酸奶攪勻。沒有加一點水的奶昔，相當濃稠，很當飽喲!...
紅薯水果奶昔（新品）
昨天吃完了最後一根香蕉🍌今天有人提出和奶昔，怎麼辦呢？還好一大早蒸的紅薯派上用場。紅薯做奶昔，第一次嘗試，還不錯哦……用料紅薯半半個牛奶260克油桃1個奇異果1橙子1個櫻桃醬紅薯水果奶昔（新品）的做法全部食材，能不能好吃...
果蔬汁/green smoothie/奶昔
各種好喝的蔬菜水果汁搭配存檔用料蔬菜適量水果適量牛奶、椰汁等液體適量蜂蜜、糖、鹽等調味適量果蔬汁/greensmoothie/奶昔的做法一、牛奶系列1、香蕉1根+牛奶1盒2、牛油果1個+牛奶1盒3、榴蓮1瓣+牛奶1盒，部分攪拌，冷...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
（減脂蔬果奶昔）芒果菠蘿酸奶
我覺得叫他熱帶心情比較好哈哈哈哈用料芒果一隻菠蘿200克希臘酸奶120克牛奶39克椰子醬一勺（減脂蔬果奶昔）芒果菠蘿酸奶的做法攪拌均勻...
美善品。火龍果奶昔
用料火龍果1個牛奶500克淡奶油100克奶酪100克美善品。火龍果奶昔的做法紅心火龍果一個，加入400g牛奶或者養樂多，200g冰塊10秒速度8攪拌後倒入杯子8分滿備用。主鍋清洗乾淨擦乾水分，插入蝴蝶棒，加入淡奶油100g，100g軟化的奶...
蔬果昔
減肥早餐。味道有檸檬、黃瓜的清香，又有醋姜的微辛。如果加兩顆紅棗味道應該會更好。用的是自己種的小白菜用料紫甘藍1片水果黃瓜1根小白菜3片鮮檸檬1片醋姜2片蔬果昔的做法加水適量放入料理機或破壁機打碎。...
果蔬奶昔（創新）
平時做奶昔都用香蕉🍌今天換個做法，用倆奇異果🥝六個荔枝，一根黃瓜和幾勺蒸櫻桃➕酸奶和一點點牛奶🥛湯湯水水的夏天。如果感覺太酸，吃的時候加一點蜂蜜。宅在家裏，琢磨美食。用料金奇異果2荔枝6顆蒸櫻桃30克黃瓜1根酸奶3...
飲品—芒果香蕉奶昔
用料芒果1個香蕉半根牛奶或酸奶適量雀巢鷹嘜煉奶原味5克飲品—芒果香蕉奶昔的做法芒果香蕉切好。將芒果丁倒入輕食杯。倒入香蕉片。加入雀巢煉奶。倒入牛奶。擰到點位。開啓果蔬功能，大約打30秒，會有提示音暫停。一杯芒...
美善品-牛油果奶昔
這個方法可以做香蕉奶昔，草莓奶昔等等用料牛油果1個牛奶500克左右美善品-牛油果奶昔的做法牛油果切塊放入主鍋加入兩個人的量的牛奶。蓋上鍋蓋和量杯蓋設定10秒/不要溫度/速度10進行打磨。（喜歡更細膩一點的可以打20秒）...
果蔬奶昔
一杯好喝又營養的果蔬奶昔，滿滿的都是維生素用料脫脂牛奶200毫升西紅柿2個黃瓜2根芒果1個西瓜四分之一個木瓜1個哈密瓜半個紫薯3個火龍果1個提子一串果蔬奶昔的做法將想喝的水果放進料理機並加入脫脂牛奶，攪拌三分鐘，一...
蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）
這幾天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我覺得身體不夠透氣，所以打算開始研究一些高纖又好喝的果蔬汁幫助身體透透氣，最清淡的應該就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）的做法準備牛奶，香蕉...
蘋果香蕉奶昔-蔬果汁
用料蘋果半個香蕉1根脫脂牛奶1盒蘋果香蕉奶昔-蔬果汁的做法1.蘋果切小塊兒，香蕉切小塊兒，和牛奶一起加入料理機。2.轉10秒鐘即可。...
菠菜奶昔（新品）
菠菜能做奶昔？怎麼不能？綽過的菠菜沒有任何澀苦的味道，提供綠色的同時，也同時提供了纖維素和維生素。做過菠菜麪條嗎？一樣的道理。作爲一枚吃貨，願意嘗試各種不同的創意產品。感覺自己的智慧都給瞭如何做好吃的。嘿嘿😁不做...
果蔬昔
用料香蕉一根大桃一個東北野生藍莓2勺大麥苗粉1勺橙子2個大棗1個水220毫升果蔬昔的做法橙子榨汁，大棗去核，桃去皮去核切塊，香蕉去皮切塊，放到破壁機加入大麥苗粉，藍莓，水，打碎...
寶寶飲品～芒果酸奶奶昔
想不想給寶寶來一杯芒果汁，會不會覺得剝芒果太費勁了啊，來跟着我做，快手芒果汁。用料芒果1個酸奶100-150克牛奶50-100克寶寶飲品～芒果酸奶奶昔的做法主鍋加入一個去皮的芒果。設定20秒/反轉速度4，是不是超級乾淨方便啊。加...
【美善品】牛油果奶昔
家裏有媽媽買的牛油果，不喜歡吃，很嫌棄它～那天想做香蕉奶昔，試着放了牛油果肉，一起打磨～哇，牛油果奶昔，清新的氣味，飽滿的口感，彷彿有一種魔力，會讓你深深愛上它～～用料鮮牛奶700g牛油果2個冰糖粉30-40g淡奶油50g（可忽略）香蕉1根【美...
蔬果綠奶昔
記錄一下，必要時當主食也ok用料牛油果1個成熟奇異果1個菠菜80g熟大杏仁10顆牛奶250ml奇亞籽2tsp鮮榨檸檬汁1/3顆蜂蜜（或楓糖漿）適量裝飾即食燕麥片（可省略）適量裝飾奇亞籽（可省略）：適量裝飾熟大杏仁碎（可省略）適量裝飾小青檸（可...
減肥餐 - 蔬果奶昔
用料菠菜1把（約50克）獼猴桃1個牛油果1/2個蜂蜜1勺酸奶90克椰汁75毫升格蘭諾拉2勺（見之前發佈的菜譜）各類水果或堅果看個人心情減肥餐-蔬果奶昔的做法菠菜焯水、濾幹放入料理機（不喜歡蔬菜味的可將菜冷藏30分鐘再榨）。將食材...
南瓜水果奶昔（新品）
自從用了新的破壁機開始做奶昔，腦海裏不斷翻騰着各種各樣奶昔的模樣。在不斷調配配料的時候中，成就了一杯杯不同滋味的奶昔。我最愛喝你最的奶昔，我家領導說出了心裏話。今天的水果有荔枝酥梨葡萄乾香蕉主角是南瓜泥。好...
木瓜奶昔（新品）
只要有牛奶和酸奶香蕉爲主料，其它神馬都可以調配出來好喝的奶昔。用料木瓜半個牛奶100克酸奶200克炒米3葡萄乾30克木瓜奶昔（新品）的做法半個小木瓜祕笈就是➕三小袋西貝炒米和新疆葡萄乾。這個葡萄乾簡直太甜了，只有打奶...
奶昔&思慕雪&果蔬汁(持續更新）
就夏天要到了嘛…隨意搭配着做點…用料藍莓菠蘿草莓香蕉火龍果獼猴桃樹莓濃縮酸奶牛奶椰奶煉乳等等奶昔&思慕雪&果蔬汁(持續更新）的做法1.清香雙瓜汁羊角蜜65g＋黃瓜35g＋蜂蜜1大勺＋水200g。清爽好喝，推薦各位試試。...