清蒸花骨魚
獲得幾條不知名的野魚🐟，查了是花骨魚，第一次學做清蒸魚，味道太讚了，自以爲跟廚師的差不多，哈哈😃用料魚4條蒜3瓣油適量蔥1根姜5片切絲料酒2勺鹽適量蒸魚豉油適量清蒸花骨魚的做法將花骨魚🐟洗乾淨吸乾水份，用鹽🧂將魚表面...
花膠魚翅邊燉排骨湯
花膠魚翅邊燉排骨湯，滿滿的膠原蛋白用料花膠（鱈魚膠）一隻約25頭，約17-18釐米排骨一條排骨的一半魚翅邊一條竹笙三隻蟲草花適量薑片、枸杞適量花膠魚翅邊燉排骨湯的做法一般煲老火湯肉類都要飛水，排骨放薑片放熱水裏燙一下...
❣️鱈魚骨花膠排骨湯
新西蘭鱈魚膠、加州白膠碎、百合、白蓮子、元貝！滾起來鮮味濃郁‼️▶️新西蘭鱈魚骨煲湯可以補鈣、補充骨膠原。燉湯鮮甜奶白，比你吃豬骨頭補鈣效果不知好多少倍，重要是沒啥脂肪，家裏有小孩長身體，大人老人小孩補鈣都推薦必備...
蟲草花燉鮑魚排骨湯
用料鮑魚6只排骨500g蟲草花20克蔥姜各5克蟲草花燉鮑魚排骨湯的做法清洗鮑魚排骨，鮑魚焯水蟲草花浸泡鍋裏放蔥姜，水開後，放入事先焯水的排骨和鮑魚，轉小火燉1小時。1小時後，放入蟲草花在燉制30分鐘左右，放鹽調味即可。不需要...
章魚蓮藕排骨花生湯
用料藕一節排骨1斤花生適量章魚兩片陳皮一小塊片姜幾片片章魚蓮藕排骨花生湯的做法把原材料準備好。蓮藕削皮切片，薑切片，章魚提前1小時泡發並把膜和眼睛剔除，花生陳皮洗乾淨。用冷水沖洗排骨，在鍋裏放入冷水和排骨，煮沸後...
花膠（魚膠）筒骨湯
燕窩太貴？不想天天敷面膜？那我們來吃花膠吧！燉排骨湯、雞湯、鴿子湯，可以加兩根花膠一起燉，湯非常鮮美。週末睡到自然醒，做一碗滿滿膠原蛋白的花膠排骨湯補補用料花膠30克筒骨一個香菇適量紅棗適量紅蘿蔔適量生薑適量鹽適量...
章魚花生龍骨蓮藕湯
用料章魚乾1只花生一湯勺排骨5塊蓮藕一個薑片3片鹽適量章魚花生龍骨蓮藕湯的做法排骨洗淨放入開水中飛水，去豬肉氣味和血水。章魚乾事先浸泡半天至一天，剪成短短的條狀在涼水中放入章魚乾、花生、薑片、蓮藕和排骨，小火...
花膠+鮑魚+排骨+蟲草花
第一次做，感覺很棒用料花膠50克鮑魚1只姜1片蟲草花10克鹽2克排骨60克花膠+鮑魚+排骨+蟲草花的做法排骨過水，煲1小時！花膠、鮑魚、蟲草花放鍋繼續煲1小時！最後加入鹽！...
木瓜花生眉豆墨魚花膠豬骨湯
喜歡吃木瓜，不管是煲湯還是當水果吃，加上不同的材料，美味養顏去溼清潤用料木瓜1個豬骨400克左右（沒稱過）眉豆/花生隨意抓了一把姜3片小墨魚5只小花膠抓了一把木瓜花生眉豆墨魚花膠豬骨湯的做法乾的材料，洗乾淨，備用豬骨洗幹...
墨魚蓮藕花生排骨湯
就喜歡海鮮➕肉肉的完美搭配組合熬出來的湯用料藕2節花生10克排骨250克墨魚1只墨魚蓮藕花生排骨湯的做法這是我家賣的墨魚，獻上擺拍照一張。想要了解海味乾貨的朋友們，可關注我的公衆號肉泥海味集市，或者添加我的微信158...
紅燒鮑魚排骨五花肉
用料小鮑魚10個肋排500g五花肉250g姜3片胡蘿蔔1根紅燒鮑魚排骨五花肉的做法小鮑魚改花刀排骨焯水五花肉乾煸出油用冰糖炒糖色薑片、排骨、五花肉下鍋煸炒3分鐘，下鮑魚胡蘿蔔一起煸炒一下，然後加熱水沒過所有食材，小火燉...
新西蘭鯊魚軟骨花菇紅蘿蔔排骨粥
最近家裏有一大包鯊魚軟骨，又來分享相關食譜。這次是煲粥，營養很豐富，花菇的香味就是天然味精，是整鍋粥都變得誘人。用料新西蘭鯊魚軟骨4條排骨300克花菇5-6朵紅蘿蔔半根姜2片新西蘭鯊魚軟骨花菇紅蘿蔔排骨粥的做法一大包...
花生扁豆眉豆魚骨湯
廣東回南天最適合飲，祛溼氣，健脾。我老是忘記材料，所以寫個菜譜記錄一下用料眉豆20克花生15克扁豆15克雲岺10克陳皮1/4片蜜棗1個大魚骨4-5塊姜（去腥）1小塊花生扁豆眉豆魚骨湯的做法花生，眉豆，扁豆泡水一下（白扁豆要炒一下）大魚...
蓮藕花生章魚排骨湯
食療功效：健脾養胃，補氣養血！理氣通乳！特別適合孕婦和產婦食用！1.蓮藕偏寒，產婦食用的話建議產後兩週後再吃蓮藕，或者不放蓮藕。2.章魚：補血益氣，健脾養胃，理氣通乳，特別適合孕婦和產婦食用。4.紅衣花生：補血養胃。（孕期貧血，脾胃又...
花膠（魚膠）蟲草花排骨湯
你們都知道廣東人無所不吃，地上帶腳的只有桌子不吃，天上帶翅膀的只有飛機不吃。但你不知道廣東人一日無湯不歡，身爲廣東人的小編也是如此。今天給大家介紹廣東常規家庭非常喜歡的一款老火滋補湯（補血、養顏、滋潤）。網上都...
蓮藕花生魷魚排骨湯
最常做的一道湯用料排骨花生蓮藕魷魚蓮藕花生魷魚排骨湯的做法材料一起放進去煮美味湯...
蓮藕豬骨柴魚花生湯
感謝媽媽的教導，讓yanyan又學會了一道湯，馬上記錄一下，方便下一次做。其實是一道材料，做法非常簡單的湯，只是yanyan是第一次做😝😝。煲好的湯真的非常鮮美👍👍。用料蓮藕適量豬骨適量柴魚一條胡蘿蔔一條姜適量花生適量陳皮...
✨超簡單✨鮑魚目魚花捲燒排骨
記憶裏小時候爺爺給我燒這個菜的味道～用料排骨350克姜4.5片大蔥切一小段料酒2勺老抽2勺冰糖5顆生抽3勺鮑魚6只目魚花捲200克左右蒜5.6瓣✨超簡單✨鮑魚目魚花捲燒排骨的做法排骨焯水冷水下鍋血水和浮沫都會煮出來木魚...
百秒黃花魚(林述巍版)&魚骨湯
喜歡《中餐廳》，喜歡裏面的料理，今天偶刷到此視頻，截圖保持。這是一道營養，上得了檯面的菜，找到親朋好友，逢年過節，可以做一下。圖片均來自網絡，如有侵權，請聯繫作者刪除。用料黃花魚1條蔥數根姜數片蒜頭數頭鹽數克胡椒粉數克...
【補鈣必備】鱈魚骨花膠骨頭湯
90年後的老呀姨把奶茶換成養生湯。新西蘭鱈魚骨煲湯可以補鈣，補充膠原蛋白。燉湯鮮甜，比吃骨頭補鈣效果好很多倍，重點是沒啥脂肪，家裏有小朋友長身體，老人小孩補鈣都推薦必備再搭配補充膠原蛋白的新西蘭鱈魚膠和豬骨，煲出一...
海底椰鱈魚骨花膠湯
海底椰花膠鱈魚骨湯補鈣，清熱新西蘭鱈魚骨，✔️烘乾加工，百分之百無臭味，拿去熬湯超好喝[調皮]魚骨香味濃[強][強]🐟幾百上千的補鈣藥片不如這個鱈魚骨熬一鍋，大家知道新西蘭環境污染小，很多優質牛奶出自那裏，這個鱈魚也是來自...
木瓜花生墨魚脊骨湯
補中益氣，潤膚美白，滋陰潤燥，提高免疫力。用料木瓜1個豬脊骨150克墨魚1個花生100克蜜棗2個生薑2-3片木瓜花生墨魚脊骨湯的做法木瓜洗乾淨：去皮，去籽後切成大塊脊骨切成塊，放熱水裏飛水去血水，然後再拿出來備用。墨魚洗乾淨（大...
穌骨黃花魚
用料黃花魚10條姜三四片蔥適量蒜五六瓣生抽，糖，醋，蒸魚豉油適量啤酒半瓶穌骨黃花魚的做法如圖魚洗淨，碼在蔥薑蒜上面放入白糖，醋，生抽，蒸魚豉油，大料，高壓鍋安豆蹄筋那檔，我壓了兩次，後一次過夜，早晨起來在倒入馬勺收汁，就可以吃嘍...
蓮藕花生墨魚豬骨湯
這款是很棒的下奶湯，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋潤全家都可以喝，特別是孕婦和哺乳期的媽媽，能讓我們奶水很有營養，而且這個湯不腥也不油膩，蓮藕富含很多維生素，花生也是很有營養的堅果之一，對通血管預防心腦血管堵塞有很好的...
魚膠花菇玉米排骨湯
用料排骨400克花菇10朵甜玉米一根魚膠15克蟲草花10克海底椰10克蔥、姜、黃酒適量魚膠花菇玉米排骨湯的做法準備工作：提前一晚，泡發魚膠（和薑片隔水蒸，再放入冷水，放到冰箱），花菇。做法：1.起大鍋冷水加薑片，放入排骨，燒開去除血...