鮑魚瘦肉橄欖湯
閨女有鼻炎，冷空氣一來就天天清嗓子。從老家寄來一些青橄欖，特意熬了一鍋湯利咽止咳！用料鮑魚4只橄欖10顆瘦肉50克乾貝8粒黃酒3克姜3片鹽少許胡椒粉少許鮑魚瘦肉橄欖湯的做法處理鮑魚內臟後刷洗乾淨！青橄欖洗淨拍扁，鮮乾貝...
橄欖鮑魚湯
用料橄欖8顆瘦肉適量鮑魚3只鹽適量橄欖鮑魚湯的做法把所有食材洗淨放入鍋中煲1小時左右就可以了，最後放少許鹽調味即可，這款湯清咽喉不錯的。...
青橄欖石斛鮑魚仔燉瘦肉
滋陰養胃的石斛，清熱利咽的青欖，搭配成原汁原味、清香甘醇的養生靚湯！用料橄欖3顆瘦肉50克左右姜2小片鮑魚仔幹5小隻石斛4顆青橄欖石斛鮑魚仔燉瘦肉的做法先把新鮮的瘦肉，在滾開的開水裏焯水了3分鐘左右撈出。把剩餘材料...
鮑魚橄欖湯
鮑魚橄欖湯用料鮑魚8只鮑魚橄欖湯的做法鮑魚橄欖湯...
青橄欖瘦肉鮑魚湯
用料鮑魚5只瘦肉200克橄欖8顆水適量鹽適量青橄欖瘦肉鮑魚湯的做法瘦肉切片，鮑魚去內臟刷洗乾淨，青橄欖拍碎，全部裝進燉盅內加水，鎘水燉三個小時即可。燉好了加點鹽調下味即可。此湯：清熱解暑，清喉利咽，生津止渴潤肺。...
青橄欖石斛燉鮑魚瘦肉
此湯具有滋陰補腎、益胃生津、清虛熱、強健筋骨、增強體質和提高免疫力的功效。適合陰血虛症、體倦易疲勞、胃口不佳、眼睛乾澀、口乾口渴、手足心煩熱、月經量少、筋骨痠軟乏力的人。小孩也可適量飲用。ps：加入花旗參...
橄欖瘦肉湯
今天分亨一款調理肺部及咽喉效果不錯的食療湯品——橄欖燉瘦肉湯。橄欖的清香深入肉絲，肉類的香嫩融入橄欖，而且用的是純瘦肉，想要瘦身的MM可以放心大膽享用這道美食。👉食材:❤️橄欖6-8粒❤️瘦豬肉100克❤️鹽適量👉做法:1...
石斛鮑魚橄欖瘦肉湯
喝起來很清甜用料瘦肉200克橄欖6-10顆鮑魚2只石斛6g鹽適量克陳皮適量石斛鮑魚橄欖瘦肉湯的做法我是分開燉的，所以分了兩份把瘦肉焯水洗乾淨，所有食材放在一起加水燉兩三小時就可以了很潤很清甜...
鮑魚橄欖燉瘦肉
婚宴上常見的宴席湯品，橄欖清咽利喉，鮑魚美容養顏，整道湯品口感清甜，尤爲適合當下乾燥天氣的秋季。用料鮑魚4只青橄欖6粒豬肉250克姜3片鹽適量鮑魚橄欖燉瘦肉的做法將鮑魚清洗乾淨，去除內臟，用乾淨的牙刷清除鮑魚表面的黑膜...
橄欖鮑魚瘦肉湯
這碗湯最早是我在廣東的一個飯館裏面喝到的，喝完之後覺得喉嚨比較清爽下火，所以決定回家把它復刻出來。希望大家喜歡。用料橄欖5顆鮑魚4只黑豬肉30克橄欖鮑魚瘦肉湯的做法首先用生薑料酒和大蔥把黑豬肉煮一下去掉沫子去...
鮑魚橄欖湯
潤喉湯用料鮑魚只鮑魚橄欖湯的做法肉末。鮑魚。青橄欖切對半。下熱水燉。好了加味精鹽即可...
湯譜-青橄欖響螺鮑魚瘦肉湯
秋季潤肺用料橄欖10顆薑片3片瘦肉300克響螺肉100克鮑魚（幹鮑）5只石斛5-8雞爪2只湯譜-青橄欖響螺鮑魚瘦肉湯的做法鮑魚響螺肉洗淨提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放燉盅裏燉。工作繁忙，把所有材料放燉盅預約時間選定燉湯...
花膠石斛鮑魚瘦肉橄欖湯
青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄欖燉湯具有益氣養陰、潤肺宣燥的功效。鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。其中比較多是維生素a，維生素a是保護面板...
鮮到你懷疑人生的【鮑魚瘦肉橄欖湯】
偶然在一家酒店嘗過的一款燉品一直讓我流連忘返前幾天在市場上看到大顆的鮑魚就買回來燉了這盅湯！味道鮮到我必須跟大家安利上！既有瘦肉自帶氨基酸的甜味又有鮑魚的鮮味再加上鮮橄欖的回甘非常絕！快都去試試吧！用料鮑魚5...
橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯
用料鮑魚5只石斛數顆顆橄欖油柑數顆顆瘦肉少許鹽克姜2片片橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯的做法所有食材清洗乾淨放入燉鍋燉鍋自動燉2.5個小時口感屬於清甜，有一個淡淡的橄欖油柑香味...
石斛鮑魚青橄欖燉瘦肉
女兒湯譜用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鮑魚青橄欖燉瘦肉的做法準備好所有材料放燉盅，燉2.5小時小貼士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
清喉利咽的青橄欖鮑魚瘦肉湯
一道清喉利咽的四季湯水，青橄欖直接吃味甘酸澀，但煮湯清甜回味悠長，搭配鮮美的鮑魚和乾貝，脂肪少、有嚼頭的豬腱肉，不油不膩很清爽，喝起來根本停不下來。今年上海是個出乎意料的寒冬，一遇到寒冷天氣就喜歡“冬眠”的巴巴，因爲...
鮑魚橄欖瘦肉湯
用料瘦肉300克橄欖8顆姜6片鮑魚6只鹽10克鮑魚橄欖瘦肉湯的做法準備材料鮑魚畫線橄欖拍一下加入清水煲40分鐘出鍋喝湯...
悅媽靚湯之～青橄欖鮑魚瘦肉湯
此湯：清熱解毒、清喉利咽、生津止渴。用料青橄欖13粒鮑魚4只瘦肉400克姜2片鹽適量悅媽靚湯之～青橄欖鮑魚瘦肉湯的做法新鮮鮑魚買回來後，用溫水加小半勺鹽養40分鐘。鮑魚沒洗之前的樣子還是不太招人喜歡哈～拿一把乾淨的牙...
橄欖金線蓮鮑魚燉瘦肉湯
用料瘦肉500克鮑魚4只（每人一隻）蜜棗1個瑤柱一小把金線蓮30克陳皮1片橄欖十多顆鹽少許橄欖金線蓮鮑魚燉瘦肉湯的做法材料如圖金線蓮跟陳皮泡一下水再洗洗橄欖跟蜜棗切一下，好出味洗乾淨裝小碗備用豬展肉切小塊再剁碎，不剁...
青橄欖鮑魚瘦肉湯
每到臨近過年，潮汕的朋友總會給我送自家種的橄欖，無論是生吃還是燉湯，都是我們的最愛。用料橄欖4到6顆瘦肉100克鮑魚2只鹽按個人味道姜2片青橄欖鮑魚瘦肉湯的做法材料見圖片1、瘦肉洗淨，可以切片或者剁碎；2、鮑魚用沙子裏...
石橄欖鮑魚瘦肉湯
湯好喝，沒有故事用料瘦肉100克鮑魚好幾只石橄欖一把石橄欖鮑魚瘦肉湯的做法石橄欖鮑魚瘦肉洗淨下鍋隔水燉兩個小時就行加點鹽巴...
鮑魚燉青橄欖瘦肉湯
這裏的材料燉的是2人份可以根據人數自行調整啦哦用料橄欖10顆鮑魚6只瘦肉20克姜2片鹽小許克鮑魚燉青橄欖瘦肉湯的做法1，鮑魚殺好洗淨外殼刷乾淨2，青橄欖洗淨切成2半3，豬展肉切小塊4，切2塊薑片5，將備好材料都放到燉鍋里加4-...
鮑魚青橄欖瘦肉湯
用料橄欖8顆瘦肉1小塊鮑魚4只鹽少許姜2片鮑魚青橄欖瘦肉湯的做法1.青橄欖對半切開2.瘦肉用刀背拍鬆散3.將鮑魚殼、鮑魚肉、瘦肉、薑片放入鍋中燉一個小時4.出鍋前加入少許鹽...
熬夜必備 青橄欖鮑魚瘦肉湯
熬夜必備，青橄欖的味道絕了用料新鮮鮑魚6只食鹽適量青橄欖10顆瘦肉200克熬夜必備青橄欖鮑魚瘦肉湯的做法鮑魚用牙刷刷乾淨，鮑魚殼刷乾淨瘦肉焯水備用青橄欖狠狠地拍碎，拍不碎的用到切幾刀所有食材放到燉盅裏面，加水末過食...