摩卡杏仁Biscotti——咖啡+可可，苦甜星人最愛！
咖啡店裏的摩卡咖啡熱量太高了啦！那麼這份摩卡風味低脂低卡的脆餅，搭配黑咖啡，就正正好哦～我喜歡純黑巧和黑咖啡的苦與香，加一點甜蜜，讓苦澀變得更有韻味～用料A雞蛋1個（去皮45克）玉米油5克赤蘚糖醇（或白糖，這個甜度不算太甜，喜歡...
泰式牛肉湯河粉 微辣星人最愛早午餐晚餐
微涼的初秋，沒有比一碗熱乎乎的牛肉湯河粉更能溫暖你的胃了吧！用料河粉一人份牛腩湯一大碗香菜適量薄荷葉適量黃檸檬適量意大利芹適量肥牛片適量蘑菇適量黃洋蔥適量泰式牛肉湯河粉微辣星人最愛早午餐晚餐的做法將牛腩湯...
【菌菇星人最愛】杏鮑菇炒蝦
杏鮑菇鮮美，蝦也是鮮味十足～吃完這道菜，看看眉毛還在不在？^_^用料杏鮑菇兩小個鮮蝦200克薑片3-4片蔥花適量鹽適量料酒兩勺生抽小半勺白胡椒粉適量【菌菇星人最愛】杏鮑菇炒蝦的做法鮮蝦（我買的是海蝦）去蝦囊和蝦線，洗淨瀝乾...
星星蛋卷——小朋友最愛
家裏娃不愛吃蛋，想盡辦法琢磨出這個點子，簡單好做，娃果然很買賬——果然孩子們都是視覺動物哎！用料雞蛋4只鹽少許食用油少許星星蛋卷——小朋友最愛的做法雞蛋磕入碗中，分離出一個雞蛋的蛋清備用，其餘雞蛋打散，加少許鹽調味...
最愛甜甜圈
很喜歡吃甜甜圈，這次自己做。用料高筋麪粉克酵母克細砂糖克最愛甜甜圈的做法發酵好的麪糰做甜甜圈。油炸了撒上白糖。味道還可以。小貼士這次沒放牛奶，泡打粉。下次記住了。...
私房最近上新的小甜品，脆皮布朗尼，巧克力星人的最愛
來了來了這個小甜品無論是賣還是自己吃都很不錯呢~上面是視頻版本下面是圖文版本脆皮布朗尼烤盤28cm*28cm*3cm雞蛋：6個（約55克左右一個）糖粉：360克黃油：360克巧克力：170克耐烤巧克力豆：130克低筋粉：200克可可粉：70克鹽：4克甘納...
披薩星人的最愛
真的太喜歡吃披薩了，尤其是最上層拉絲的馬蘇裏拉芝士😍，依舊也要讓哥哥也愛上這道美味呀！😛用料高筋麪粉140克低筋麪粉60克糖10克鹽1-2克酵母2克溫水80-100克橄欖油15克馬蘇裏拉芝士看個人喜好披薩星人的最愛的做法1.把...
減肥星人最愛——低脂版牛奶西藍花意麪
最近在研究意麪的做法(•̀ω•́)✧減脂是一直在做的事想要好吃又健康要吃要瘦還要有馬甲線🤓西藍花的綠色還真是好看想做成意麪的醬本應配以奶油但想想熱量就瑟瑟發抖最後試試想用牛奶來熬醬結果意外的成功✌🏻用料...
甜鹹星人最愛菜/下飯菜升級版小炒肉之女友能吃五碗飯
很榮幸之前發過的菜譜得到了大家的認可！這次發一個小炒肉升級版！是我爲女朋友精心打造的，分享給大家！色香味俱全，適合新手。用料雞蛋3個二荊條適量五花肉300克甜玉米1根鹽適量生抽適量老抽適量幹辣椒2個甜鹹星人最愛菜/下...
桂圓紅棗赤豆甜湯，女人最愛。
用料紅豆桂圓花生核桃紅棗水冰糖紅糖桂圓紅棗赤豆甜湯，女人最愛。的做法紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用桂圓、紅棗、核桃、花生洗淨泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸加入桂圓再次沸騰後，加冰糖、紅糖轉文火煲1小時小貼士桂...
黑胡椒吐司—胡椒星人最愛
這是一款鹹口吐司。黑胡椒的口味，特別適合做三明治。熱量也特別低哦。嚼到黑胡椒粒的時候、特別幸福！配方摘自@空心菜菜子用料湯種A高粉25g水100g主麪糰B高粉240g水95g白糖10g鹽5g現磨黑胡椒粒1勺橄欖油10ml酵母3g黑胡...
寶寶最愛的鮮蝦小星星餛飩
寶寶愛吃蝦但是很挑嘴包大餛飩她常常把餡吃了皮留下或者把皮吃了餡留下綜合了幾次的餡料改進又充分利用了餛飩皮最終有了現在的小星星餛飩一口一個一頓15個不是事就是包起來太費功夫了不過只要孩子吃得好還是值得的我...
汪星人窩頭-營養豐富 汪星人愛吃
新鮮的纔是健康的～新鮮肉類搭配優質蔬果，纔是狗狗愛吃的祕訣……用料雞蛋3個雞胸肉2塊西蘭花1朵胡蘿蔔1根芝士片2片玉米麪適量中筋麪粉適量紫薯或紅薯1個芹菜4根寵物羊奶粉兩勺汪星人窩頭-營養豐富汪星人愛吃的做法準備...
不愛甜食星人都愛的橙皮堅果紅糖湯圓
之前元宵節一個姐姐給做過，太好吃了！一直念念不忘就找她要來了方子。橙子皮是這個湯圓的靈魂。用料糯米粉160克溫水（稍微燙手）120克橙子皮/檸檬皮/橘子皮喜歡的堅果紅糖黃油抹茶粉/可可粉不愛甜食星人都愛的橙皮堅果紅糖...
醬燒排骨煲（肉食星人最愛）
這是在網上另一個排骨煲的方子上稍加改良而成，家裏的不愛吃肉的娃和愛吃肉的爸爸都喜歡，感覺應該給更多人分享下。用料排骨400g胡蘿蔔1根甜玉米1根鮮香菇6-8朵蒜3-4瓣排骨醬（李錦記）2勺甜麪醬（6月鮮）1勺郫縣豆瓣醬3勺蜂蜜1...
李某某最愛的星星炒飯
炒飯嘛，配料隨意搭配，烹煮時間短，分分鐘餵飽自己的小胃，但怎麼說，好做又難做，今天這款星星超飯呢，你可以放心搞，零失敗，營養均衡又好吃。至於爲什麼叫星星炒飯。。就是隨口叫的哈哈哈~用料洋蔥1/4個蔥白適量雞蛋兩個蝦仁5個鴨...
吃辣星人最愛♥雙椒雞胗
要處理好雞胗的腥味好難啊~用料雞胗8個食用油適量獨蒜4頭生薑適量小米辣6個泡椒6個鹽適量啤酒200ml醬油2勺醋2勺黑胡椒適量耗油1勺米酒1勺雞精適量吃辣星人最愛♥雙椒雞胗的做法冷水下鍋，加入兩勺料酒、5片姜，焯水去腥~...
簡易貓飯～喵星人最愛，懶鏟屎官的福利喲
妙鮮包是貓咪的最愛，但是誘貓劑太多，不健康。買的罐頭也是不太放心。自己做貓飯其實很方便，成本也低～買一次性小保鮮盒存放，凍冰箱可以慢慢吃～慢慢增加自制貓飯的量，比如一開始2/3以前吃的罐頭+1/3自制貓飯；兩天後1/3以前吃的...
炸雞排~來自星星的你的最愛
用料雞胸1只蔥姜沫少許鹽2克雞精1小勺白胡椒2克辣椒油1小勺穿酥脆的外衣玉米澱粉適量雞蛋1個麪包糠適量炸雞排~來自星星的你的最愛的做法雞胸的處理：洗淨去膜中心片開，別片斷展開成大片狀，斬斷肉中的各種小筋絡，這樣炸出...
微甜芋泥鮮奶（不嗜甜星人最愛！）
喝過莓超瘋、古茗、coco等等奶茶店的芋泥飲品，真的真的太甜了！如果你和我一樣追求低糖度、輕負擔，建議看看我的方子哦～我是那種從小對甜度特別特別敏感的人，身邊閨蜜喝奶茶是越喝越能接受更高的糖度，我是幾乎每一次都要求把...
蒜星人最愛·蒜蓉粉絲茄子
外出吃飯，最愛蒜蓉扇貝里的蒜蓉粉絲，扇貝反倒不喜歡🌝學了這個配方之後，在家想吃多少蒜蓉粉絲就吃多少！耶耶耶蒜星人快來哇！！！！用料茄子1大個粉絲2把大蒜2整個食用油50克醬油3勺蠔油1勺辣椒油/粉1勺鹽少許蒜星人最愛·蒜蓉粉...
咖啡星人的最愛咖啡古早蛋糕
用料咖啡濃縮咖啡2個雞蛋6個玉米油70克低筋麪粉85克牛奶55克鹽1克檸檬汁幾滴細砂糖95克可可粉5克玉米澱粉3克咖啡星人的最愛咖啡古早蛋糕的做法提前分離蛋白蛋黃，蛋黃放小碗裏用保鮮膜封上！蛋白放無油無水容器進冰箱冷...
Chef Wang不正經的食譜之甜食星人最愛的雪花酥❄️
超喜歡吃雪花酥的來着，但是市面上賣的雪花酥很硬，淘寶手作的原料總有那麼一個兩個我不愛吃的。所以就自己做功課琢磨琢磨自己做啦！試過幾個方子，家裏老人不能吃太甜的，所以改良了下做個不那麼甜但是味道很獨特的椰子味的！用...
巧克力星人的最愛～大理石磅蛋糕
💓如果你也和小紐一樣是個擁有巧克力腦袋那麼一定不能錯過這道經典巧克力甜品今天小紐爲大家帶來的是巧克力大理石磅蛋糕用的是紐斯卡無麩質無代可可脂的巧克力醬加上香甜的黃油混合後產生的大理石紋路巧克力香與黃油...
韓國醬蟹（來自星星的你—千頌依最愛）
醬蟹，又名偷飯賊，美味的程度可想而知，清爽的蟹肉，混合着清甜的米飯，進入口腔的那一刻，濃濃的幸福感油然而生！用料母蟹一隻生薑兩片大蔥適量紅辣椒一根蒜瓣五粒韓國醬蟹（來自星星的你—千頌依最愛）的做法兩勺醬油，四勺料酒，適量清...